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एक जैसी नहीं होती सबकी प्रेगनेंसी, जानिए ऑफिस वर्क के दौरान कैसे रखना है अपना ध्यान मेटरनिटी लीव की सुविधा निश्चित होती है। इसमें प्रेगनेंसी के पूरे नौ महीने कवर नहीं हो सकते। आप वर्किंग हैं, तो इस दौरान आपको कुछ चीजों का ध्यान जरूर रखना चाहिए। काम के दौरान भारी वस्तुओं को उठाने से बचें या कम करें, क्योंकि यह आपकी पीठ और पेट की मांसपेशियों को तनाव दे सकता है। चित्र- अडोबी स्टॉक आजकल महिलाएं फाइनेंशियल इंडिपेंडेंट हैं। वे दफ्तरों में लगातार काम करती हैं। इस दौरान कई तरह की परेशानियां भी उनके सामने आती हैं। जहां हर महीने पीरियड के चार दिनों को भी समस्या मान लिया जाता है, वहां प्रेगनेंसी का 9 महीने का समय किसी के लिए भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालांकि कुछ महिलाएं इसे बहुत सहजता से निकाल लेती हैं। जबकि कुछ को प्रेगनेंसी के दौरान काम करने के कारण कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी कामकाजी हैं, तो जानिए प्रेगनेंसी के दौरान (office work during pregnancy) आपको कैसे रखना है अपना ख्याल। हालांकि प्रेगनेंसी कोई समस्या नहीं है, लेकिन कई महिलाओं के लिए इसे काम के साथ करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। कई महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान करते हुए हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो नही कर पाती है जिसका वजह से वो काम छोड़ी देती है। कई बार काम छोड़ने के बाद महिलाएं पोस्टपार्टम डिप्रेशन का भी शिकार हो जाती है। महिलाएं अपने काम के साथ अपनी प्रेगनेंसी को हेल्दी रख सकती हैं। ये जानने के लिए हमने बात की आर्केडी वीमेन हेल्थ केयर एंड फर्टिलिटी की डायरेक्टर डॉ पूजा दिवान से। प्रेगनेंसी में काम पर लौट रहीं हैं, तो इन सेफ्टी टिप्स का जरूर ध्यान रखें। चित्र: शटरस्टॉक पूजा दिवान कहती ...

Join Us On Telegram Self Introduction:अपना स्वय का परिचय देना बहुत बड़ी बात होती है क्युकी यही आपका व्यक्तित्व निर्धरित करती है सेल्फ इंट्रोडक्शन एक ऐसी पर्क्रिया है जिस से सामने वाले व्यक्ति पर इम्प्रैशन पड़ता है वो कहते है न “ Fisrt Impression Is Last Impression” ऐसे में आप किसी की नजर में जैसे पेश आते है वैसे ही आपको समझा जाता है इस लेख में हम सीखेगे की अपना परिचय किस तरह से दे जिससे सामने वाले को भी अच्छा लगे | अपना परिचय हम कई तरह से दे सकते है जैसे हमे किसी कंपनी में इंटरव्यू देना या किसी स्कूल कॉलेज में अपना परिचय देना कहने की बात यह है हम अपना परिचय हमे हर जगह देना पड़ता है किसी भी नई जगह पर या किसी आप अनपरिचित स्थान पर अपना परिचय देना होता है Self Introduction देने के लिए हम स्टेप बाय स्टेप सारी जानकारी इस लेख के माध्यम से सीखेंगे Table of Contents • • • • • • • • • • • • • • Self Introduction kya hai ? Self Introduction का अर्थ होता है आत्मपरिचय या अपना परिचय देना यानी जो आपका अपना परिचय है उसको सेल्फ इंट्रोडक्शन कहा जाता है सेल्फ इंट्रोडक्शन देते हुए आपको मुख्य रूप से चार बातें बताने होती है। पहले आप अपना नाम बताते हैं फिर आप कहां के रहने वाले हैं,फिर आप बताते हैं कि आपने पढ़ाई कहां से की है,कहां की है,और कहां तक आप पढ़े हैं,उसके बाद आप बताते हैं कि आप प्रोफेशनली क्या करते है या क्या नौकरी आपने की है क्या-क्या अचीवमेंट प्राप्त की हैं और क्या-क्या आपने अपनी प्रोफेशनल लाइफ में किया हुआ है| यह तो हमने जान लिया है कि सेल्फ इंट्रोडक्शन होता क्या है अब हम जानेंगे अपना सेल्फ इंट्रोडक्शन कैसे दे? Self introduction Kaise de ? सेल्फ इंट्रोडक्शन के लिए बहुत सारी बातें महत्...

भारतीय टेक कंपनी Zoho करेगी चैटजीपीटी और गूगल से मुकाबला, बना रही अपना खुद का AI मॉडल दिग्गज भारतीय सॉफ्टवेयर कंपनी जोहो (Zoho) अपना खुद का लार्ज लैग्वेंज मॉडल (LLM) बना रही है। यह काफी कुछ ओपनएआई (OpenAI) के चैटजीपीटी (ChatGPT) और गूगल के PaLM 2 मॉडल जैसा होगा। इस प्रोजेक्ट को खुद कंपनी के फाउंडर और सीईओ श्रीधर वेम्बु देख रहे हैं और इस पर भारत में कंपनी की R&D की ओर से काम किया जा रहा है • • • • • • दिग्गज भारतीय सॉफ्टवेयर कंपनी जोहो (Zoho) अपना खुद का लार्ज लैग्वेंज मॉडल (LLM) बना रही है। यह काफी कुछ ओपनएआई (OpenAI) के चैटजीपीटी (ChatGPT) और गूगल के PaLM 2 मॉडल जैसा होगा। इस प्रोजेक्ट को खुद कंपनी के फाउंडर और सीईओ श्रीधर वेम्बु (Sridhar Vembu) देख रहे हैं और इस पर भारत में कंपनी की R&D की ओर से काम किया जा रहा है। जोहो में मार्केटिंग और कस्टमर एक्सपीरिएंस के वाइस-प्रेसिडेंड प्रवाल सिंह ने बताया, "हम पिछले एक दशक से आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) पर काम कर रहे हैं। जब ग्राहकों को चैटजीपीटी के इंटीग्रेशन की जरूरत थी, तो हमने उन्हें अपने 13 ऐप के साथ इसे इंटीग्रेट करके दिया, जैसा कि हमने हाल ही में घोषणा की थी।" उन्होंने बताया, "शॉर्ट-टर्म के लिए हमने ChatGPT के साथ इंटीग्रेशन तैयार किया है। लेकिन हम इसके साथ अपने स्वामित्व वाले लार्ज लैग्वेंज मॉडल भी बना रहे हैं, जो सारांश निकालने, व्याख्या करने या उसमें बदलाव करने और नए कार्यों को अनुकूल बनाने में सक्षम होगा। हालांकि, हमने इसके लिए कोई निश्चित समयरेखा तय नहीं की है।"

अपना खाता नकल कैसे देखें:- यदि आप अपने खेत जमीन की नकल जमाबंदी देखने की प्रक्रिया ढूंढ रहे हैं। तो इस लेख में आपको बड़ी मदद मिलने वाली है। हम आप को आश्वस्त करते हैं इस लेख में Apna khata Nakal देखने की जो प्रक्रिया हम लिख रहे हैं। उसे फॉलो करके आसानी से ऑनलाइन डाउनलोड कर सकते हैं। Apna khata Jamabandi Nakal की प्रति ऑनलाइन निकालने के लिए किसी विशेष जानकारी की आवश्यकता नहीं है। केवल काश्तगार के नाम से भी जमाबंदी नकल की प्रति कॉफी डाउनलोड की जा सकती है। राजस्थान राजस्व विभाग द्वारा जमाबंदी नकल की जानकारी देखने की सुविधा apnakhata.rajasthan.gov.in ऑफिशल पोर्टल पर उपलब्ध करवाई गई है। चलिए हम Apnakhata Nakal Online देखने की प्रक्रिया में आगे बढ़ते हैं। Apnakhata Nakal Rajasthan 2023 Apna Khata Nakal ऑफिशल पोर्टल से जमाबंदी नकल दो तरह से निकाली जा सकती है। एक जो डिजिटल हस्ताक्षर अर्थात प्रमाणित नकल जमाबंदी। दूसरी केवल सूचनार्थ नकल जमाबंदी। किसान को यदि जमीन की जानकारी देखनी है तो सूचनार्थ Nakal Jamabandi ऑनलाइन डाउनलोड कर सकते हैं। अपना खाता ऑफिशल पोर्टल पर राजस्थान का संपूर्ण Bhulekh अपलोड किया गया है। यहां से राजस्थान के समस्त जिलों के काश्तकार खाता/ खसरा संख्या, काश्तकार का नाम दर्ज करके Apna Khata Nakal Online Download कर सकते हैं। राजस्व विभाग द्वारा लांच किया गया भूलेख ऑफिशल पोर्टल apnakhata.raj.nic.in उपयोग किया जाना बहुत ही आसान है। इस पोर्टल को मोबाइल से भी एक्सेस किया जा सकता है। नीचे दी गई जमाबंदी नकल निकालने की प्रक्रिया को मोबाइल पर भी फॉलो किया जा सकता है। चलिए हम जमाबंदी निकालने की आसान विधि को जानने की कोशिश करते हैं। राजस्थान अपना खाता नकल राजस्थान अपना खाता नकल...

Rishabh Pant Injury Update: पूरा देश भारत के विकेटकीपर-बल्लेबाज ऋषभ पंत की वापसी का इंतजार कर रहा है, जो पिछले साल दिसंबर से खेल से दूर हैं. 25 वर्षीय क्रिकेटर दिल्ली-देहरादून राजमार्ग पर यात्रा करते समय एक भयानक कार दुर्घटना के शिकार हुए थे. पंत इस समय बेंगलुरु में राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी में अपने रिहैबिलिटेशन से गुजर रहे हैं और अपने प्रशंसकों और प्रियजनों को अपनी प्रगति के बारे में अपडेट करते रहते हैं. हाल ही में उन्होंने एक वीडियो शेयर किया, जिसमें वह बिना किसी सहारे के आराम से चलते नजर आ रहे हैं. यह भी पढ़ें • कैसे दिखते विराट कोहली जो सच में होते किंग, डॉक्टर से लेकर पायलट तक, AI ने दिखाए 10 निराले अवतार • महाराष्ट्र : क्रिकेट खेलने को लेकर हुए विवाद के बाद नाबालिग की बैट से पीटकर हत्या • माही का जबरा फैन, शादी कार्ड पर अपनी जगह छपवा दी महेंद्र सिंह धोनी की तस्वीर, धड़ल्ले से वायरल रहा वेडिंग कार्ड पंत की आईपीएल फ्रेंचाइजी दिल्ली कैपिटल्स ने कमेंट किया, "जारी रखो, ऋषभ." उनकी बहन साक्षी पंत ने भी लिखा, "माई स्टार." भारत की महिला टीम की ऑलराउंडर हरलीन देओल ने भी एक मजाकिया टिप्पणी लिखी, "शाबाश लड़के, अपना भांगड़ा प्रदर्शन तैयार रखो." इससे पहले 25 साल के इस क्रिकेटर ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो भी अपलोड किया था, जिसमें वह बिना बैसाखियों के चल पा रहे थे. उन्हें अपनी बैसाखी फेंक कर बिना किसी कठिनाई के चलते देखा जा सकता था. वीडियो में पंत अपने ट्रेनर के साथ दिखाई दे रहे हैं क्योंकि उन्होंने पहले बैसाखी के सहारे चलने की कोशिश की और फिर उन्हें दूर फेंक दिया जिससे प्रशंसक काफी खुश हुए. उन्होंने हाल ही में एनसीए में अंडर-16 क्रिकेटरों के साथ बातचीत की थी. बीसीसीआई ने बातची...