अश्वगंधा के नुकसान

अनेकों गुणों से भरपूर अश्वगंधा के फायदे भी अनेक है। विश्व में सदियों से अश्वगंधा का इस्तेमाल लिया जा रहा है। अश्वगंधा के औषधि गुणों को विज्ञान भी मानती है। अश्वगंधा एक प्राकृतिकजड़ी बूटी है। हमारे पूर्वज भी अश्वगंधा को औषधि के रूप में इस्तेमाल करते थे। ऐसा माना जाता है कि अश्वगंधा के औषधि गुण व्यक्ति को स्वस्थ और फिट रखते है। आज भी अश्वगंधा का इस्तेमाल किया जाता है। अश्वगंधा के सभी फ़ायदों का लाभ लेने के लिए इस आर्टिकल को अंत तक पढे। आज के इस आर्टिकल में अश्वगंधा के फ़ायदे (Benefits Of Ashwagandha In Hindi), नुकसान (Side Effects) और अश्वगंधा से जुड़ी तमाम जानकारी विस्तार से जानेंगे। अश्वगंधा क्या है – What is Ashwagandha अश्वगंधा एक प्राकृतिक औषधीय जड़ी बूटी है। अश्वगंधा का इस्तेमाल सदियों से जड़ी बूटी के रूप में किया जा रहा है। विथानिया सोम्निफेरा (Withania somnifera) अश्वगंधा का वैज्ञानिक नाम है। अश्वगंधा जड़ी बूटी की दवा, चूर्ण व कैप्सूलबनाए जाते है। अश्वगंधा सिर्फ शारीरिक बीमारियों को ही नहीं बल्कि मेंटल हेल्थ को भी फिट रखता है। अश्वगंधा का पौधा लगभग 35 से 75 सेमी लंबा होता है। अश्वगंधा की विश्वभर में लगभग 23 प्रजातियां और भारत में 2 प्रजातियां पाई जाती हैं। अश्वगंधा को कई जगह विंटर चेरी और इंडियन गिनसेंग के नाम से भी जाना जाता है। अश्वगंधा की खेती राजस्थान, उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश, पंजाब, गुजरात आदि राज्यों में होती है। अश्वगंधा को कोई भी आयुर्वेदिक स्टोर या बाजार आसानी से खरीदा जा सकता है। अश्वगंधा के फायदे – Benefits of Ashwagandha in Hindi औषधि गुणों से भरपूर अश्वगंधा के फायदे भी अनेक है। जो आपको फिट रखने में मदद करेंगे। तो चलिए उन फ़ायदों को जानते है। नोट –ध्यान दे, क...

अश्वगंधा क्या है? – What is Ashwgandha in Hindi जो इंसान आयुर्वेदिक दवाओं को अधिक महत्व देता है, वो अश्वगंधा के नाम से जरूर अवगत होता है। अश्वगंधा अधिकतर आयुर्वेदिक दवाओं में पाये जाने वाला मुख्य घटक है, उदाहरण के लिए निम्न कुछ प्रचलित उत्पाद है। • • • • • यह घटक अपना परिचय बहुत सारे फायदों के साथ देता है। आयुर्वेद से जुड़ी ये जड़ी-बूटी स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट और अद्भुत मानी जाती है। सिर्फ परूषों में ही नहीं, बल्कि महिलाओं के बेहतर स्वास्थ के लिए भी अश्वगंधा उपयोग किया जा सकता है। अश्वगंधा का वैज्ञानिक नाम Withania somnifera (विथानिया सोम्नीफेरा) है, जिसे विंटर चैरी और इंडियन गिनसेंग नाम से भी याद रखा जा सकता है। इससे खासकर भारत और उत्तरी अफ्रीका में उगाया जाता है। यह घटक यौन क्रियाओं में आपकी प्रभावी दावेदारी प्रस्तुत कर सकता है। अश्वगंधा की जड़ और पत्तों से घोड़े के मूत्र जैसी दुर्गंध आती है, इसलिए पुराणों में इसे अश्वगंधा नाम दिया गया है। पुराने राजा, महाराजाओं द्वारा अश्वगंधा को अच्छे यौन स्वास्थ्य की चाह हेतु चुना जाता था। अश्वगंधा तासीर में गर्म होता है, जो शरीर की गर्मी को बनायें रखने में मददगार साबित हो सकता है। पढ़िये: अश्वगंधा के उपयोग व फायदे – Ashwgandha Uses & Benefits in Hindi अश्वगंधा के बड़े और प्रमुख फायदें (Beneftis) निम्नलिखित है। त्रिदोष के इलाज में अश्वगंधा फायदेमंद सेहत को लंबा चलने के लिए वात, पित्त और कफ तीनों में संतुलन होना आवश्यक होता है। अश्वगंधा त्रिदोष को ठीक करने के लिए शरीर में वात, पित्त और कफ के स्तर पर नियंत्रण बनाएं रखने में सहायक होता है। यह पित्त की कमी को दूर कर चयापचय को कमजोर होने से बचाता है, मस्तिष्क को शांत रखता है, अपच का इलाज करता ...

विषय-सूचि • • • • • • • • • • • • अश्वगंधाकेनुकसान मानाकिअश्वगंधाआयुर्वेदिकदवाहैकिंतुहमेंइसकीएकनिश्चितमात्राकाहीसेवनकरनाचाहिए। यदिअश्वगंधाकामानकसेअधिकसेवनकियाजाएतोशरीरमेंनिम्नप्रकारकीसमस्यायेंहोजातीहैं: • अश्वगंधासेशुगरकास्तरकमहोसकताहै हमारेशरीरमेंशुगरकाएकनिश्चितमानकहोताहैऔरयदिशरीरमेंशुगरउससेकमहोजाएतोयहएकगंभीरसमस्याहोजातीहै।अश्वगंधाकाअधिकसेवनशरीरमेंशुगरकेस्तरकोउसकेमानकसेकमकरदेताहै। यहहोसकताहैकिअश्वगंधामधुमेहसेपीड़ितलोगोंकेलिएवरदानहो।किन्तुयदिसाधारणव्यक्तिइसकासेवनकररहाहैतोउसेइसइसबातकाध्यानरखनाचाहिएकिवहउसकाज्यादासेवननकरे। • अश्वगंधासेएलर्जीकीसमस्याहोतीहै कुछशोधोंमेंयहबातसामनेआयीहैकिअश्वगंधाकेअधिकसेवनसेएलर्जीकीसमस्याहोजातीहै।हालाँकिइसबातकोसाबितकरनेकेलिएअभीऔरभीशोधहोरहेहैंकिन्तुपुरानेशोधोंसेइसबातकीपुष्टिहुईहैकिअश्वगंधाएलर्जीकीसमस्याकोजन्मदेताहै। अश्वगंधाकेअधिकसेवनसेसाँसलेनेमेंसमस्या, त्वचापरजलन, धब्बेवचकत्तेपड़ना, सीनेमेंदर्दहोना, खुजलीहोनाआदिसमस्याएंहोजातीहैं।येअश्वगंधाकेसाइडइफेक्ट्सकेरूपमेंजानीजातीहैं। • अश्वगंधासेसुस्तीवअधिकनींदकीसमस्याहोसकतीहै यदिआपअश्वगंधाकोअनेकदूसरीदवाओंकेसाथलेतेहैंतोयेसुस्तीवअधिकनींदकीसमस्याकोजन्मदेताहै। शोधोंसेइसबातकीपुष्टिहुईहैकिअश्वगंधाकोलोराजेपैम, जोलपिडेमवअल्पराजोलामकेसाथलेनेसेसुस्तीवअधिकनींदकीसमस्याहोजातीहै। • अश्वगंधासेब्लीडिंगकीसमस्या जिनव्यक्तियोंकेशरीरमेंविटामिनकेकीकमीहोतीहै, उन्हेंअश्वगंधाकेसेवनसेबचनाचाहिए।अश्वगंधाअधिकखूनबहनेकेलिएजिम्मेदारहोताहै। शोधोंसेइसबातकीपुष्टिहुईहैकिजिनव्यक्तियोंकोब्लीडिंगडिसॉर्डरहोताहैउन्हेंअश्वगंधाकासेवननहींकरनाचाहिए।यदिऐसेलोगअश्वगंधाकासेवनकरतेहैंतोउन्हेंभारीनुकसानउठानापड़सकताहै। • ज्यादाअश्वगंधाखानेसेबुखारआसकताहै अश्...

एक आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में, मैं कई औषधियों, जड़ी-बूटियों और उपचारों के बारे में जानता हूं जो कई तरह के स्वास्थ्य लाभों को सदियों से मानव जाति को प्रदान करते रहे हैं । इसी श्रंखला में, एक आयुर्वेदिक अमृत जो वर्षों से मुझे ज्ञात है, वह अश्वगंधारिष्ट है। इस लाभदायक टॉनिक का उपयोग सदियों से संपूर्ण स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए व विभिन्न रोगों के उपचार करने के लिए किया जाता रहा है। इस लेख में, हम अश्वगंधारिष्ट के घटक द्रव्य, लाभ, सेवन विधि और सावधानियों के बारे में चर्चा करेंगे। 7 निष्कर्ष: क्यों अश्वगंधारिष्ट एक आयुर्वेदिक अमृत है जिसे अवश्य आजमाया जाना चाहिए अश्वगंधारिष्ट का परिचय अश्वगंधारिष्ट एक आयुर्वेदिक टॉनिक है जो विथानिया सोम्निफेरा पौधे से बना है, जिसे अश्वगंधा के नाम से भी जाना जाता है। इस पौधे का उपयोग हजारों वर्षों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में तनाव और चिंता से लेकर पाचन संबंधी समस्याओं और अन्य कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। अश्वगंधारिष्ट को अश्वगंधा की जड़ को अन्य जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ किण्वित करके बनाया जाता है। यह किण्वन प्रक्रिया टॉनिक में सक्रिय यौगिकों की जैव उपलब्धता को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे यह अधिक प्रभावी हो जाती है। अश्वगंधारिष्ट का इतिहास आयुर्वेदिक चिकित्सा में अश्वगंधा का उपयोग प्राचीन काल से चला आ रहा है। अश्वगंधारिष्ट, विशेष रूप से, संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक टॉनिक के रूप में सदियों से उपयोग किया जाता रहा है। इसका उपयोग प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों जैसे चरक संहिता और सुश्रुत संहिता में प्रलेखित है। अश्वगंधारिष्ट घटक सामग्री और इसे कैसे बनाया जाता है अश्वगंधारिष्ट को अश्वगंधा की जड़ के साथ ...

By Jan 27, 2018 अश्वगंधाएकबहुतहीबेहतरीनप्राकृतिकऔषधीयजड़ीबूटीहै, जिसकासेवनशरीरकीअनेकोंसमस्याओंकेसमाधानकेलिएकियाजाताहै।मुख्यरूपसेअश्वगंधाकोदिमागकेलिएबेहतरबतायाजाताहै। इसकेअलावातनावग्रस्तलोगोंकोभीअश्वगंधाकासेवनकरनेकीसलाहदीजातीहै।तनावमेंअश्वगंधाशरीरमेंरक्तचाप (ब्लडप्रेशर) कोकमकरताहैएवंदिमागकीकार्यक्षमताकोबढ़ाताहै।अश्वगंधाकाउपयोगमुख्यरूपसे विषय-सूचि • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • अश्वगंधाकेफायदे (ashwagandha benefits in hindi) यहाँहमअश्वगंधाकेसेवनकरनेसेहोनेंवालेमुख्यफायदोंकेबारेमेंचर्चाकरेंगे। • शुगरकेलिएअश्वगंधाकेफायदे (ashwagandha for sugar in hindi) कईतरहकेपरीक्षणोंमेंयहपायागयाहैकिअश्वगंधाशरीरकेरक्तमेंशुगरकीमात्राकोकमकरताहै। दरअसलइसकाइस्तेमालखूनमेंइन्सुलिनकीमात्राकोबढ़ावादेताहैजिससेडायबिटीजसेग्रस्तलोगोंमेंशुगरकीसमस्यासेआराममिलताहै। एकशोधमेंजब 6डायबिटीजपीड़ितलोगोंकोअश्वगंधाकासेवनकरवायागयातोयहपायागयाकिबिनाकिसीअन्यदवाइयोंकेसेवनसेसिर्फअश्वगंधाकासेवनकरनेसेअन्यदवाइयोंजितनाहीअसरपड़ताहै। ( इसकामतलबयहहैकिडायबिटीजपरमहंगीदवाइयोंकाजितनाअसरहोताहैउतनाहीअसरमात्रअश्वगंधाकासेवनकरनेसेहोताहै। • अश्वगंधातनावकेस्तरकोकमकरताहै (ashwagandha for stress in hindi) हमारेशरीरमें‘कोर्टिसोल’नामकएकहॉर्मोनमौजूदहोताहै, जोशरीरमेंज्यादाहोनेपरतनावबढ़ाताहै। कईबारशरीरमेंज्यादामात्रामें‘कोर्टिसोल’होनेंपररक्तमेंशुगरकीमात्राबढ़जातीहै, जिसकेपरिणामस्वरूपकईतरहकीबीमारियाँउत्पन्नहोजातीहैं। कईशोधोंसेयहपताचलाहैकिअश्वगंधाशरीरमें‘कोर्टिसोल’कीमात्राकोकमकरताहै, जिससेतनावआदिमेंमददमिलतीहै। अलग-अलगपरीक्षणोंमेंयहसिद्धहुआहैकिनियंत्रितमात्रामेंअश्वगंधाकासेवनकरनेवालेलोगोंमें 30 फीसदीतकतनावकोकमपाय...

आज हम जानेंगे अश्वगंधा के फायदे और नुकसान क्या हैपूरी जानकारी (Ashwagandha in Hindi)के बारे में क्योंकिआयुर्वेदिक ग्रंथों में अश्वगंधा का इतनी बार जिक्र किया गया है कि, लोग इसके बारे में जानने के लिए काफी उत्सुक हो जाते हैं। यह एक ऐसी जड़ी-बूटी होती है, जो मुख्य तौर पर उन लोगों को लुभाने का काम करती है, जो शरीर से पतले हैं या फिर अन्य कोई शारीरिक कमजोरियों का सामना कर रहे हैं। अश्वगंधा का नाम जब भी लिया जाता है, तब इसके साथ ही साथ शतावरी का नाम भी लिया जाता है। कहा जाता है कि, जो व्यक्ति इन दोनों का सेवन लगातार 3 से 4 महीने तक कर लेता है उसकी बॉडी में फिर किसी भी प्रकार की कोई भी शारीरिक कमजोरी नहीं रहती है, क्योंकि यह दोनों बहुत ही पावरफुल आयुर्वेदिक औषधि है, जो कई पोषक तत्वों का भंडार है। आज के इस लेख में जानेंगे कि Ashwagandha Kya Hota Hai, अश्वगंधा के फायदे, Ashwagandha in Hindi, अश्वगंधा के नुकसान, Ashwagandha meaning in Hindi, आदि की जानकारीयां पूरा डिटेल्स में जानने को मिलेगा, इसलिये इस लेख को सुरू से अंत तक जरूरपढे़ं। अश्वगंधा क्या होता है? – What is Ashwagandha in Hindi Ashwagandha In Hindi इसका वानस्पतिक नाम विथानिया सोम्निफेरा है। Ashwagandha का पौधा लगभग 75 सेंटीमीटर जितना लंबाई में होता है और गुजरात, मध्य प्रदेश, राजस्थान, पंजाब हमारे भारत देश के कुछ ऐसे इलाके हैं, जहां पर अश्वगंधा की खेती काफी ज्यादा की जाती है, क्योंकि इसकी खेती ऐसे स्थानों पर अधिक होती है जो स्थान सूखे होते हैं। बात करें अगर विदेशों की तो नेपाल और चीन यह दोनों ऐसे देश है, जहां पर इसकी बंपर पैदावार होती है। तकरीबन 23 प्रकार की प्रजातियां पूरी दुनिया में अश्वगंधा की पाई जाती हैं और हमारे इंडि...