बच्चों को सुलाने वाली लोरी

Written by |Updated : April 13, 2022 8:53 PM IST • • • • • Lullabies Benefits: लोरी बच्चों को सुलाने का एक ऐसा तरीका है जो भारत ही नहीं दुनिया के हर हिस्से में आजमाया जाता है। अपने-अपने तरीके से लोग अपने बच्चों को लोरी सुनाते हैं और रोते बच्चों को शांत करते हैं। हम सभी ने बचपन में अपनी दादी-नानी और मां के मुंह से लोरी ज़रूर सुनी होगी। हाल ही में टीवी एक्ट्रेस देबीना बैनर्जी (Debina Bonnerjee) का एक वीडियो वायरल हुआ जिसमें वे अपनी नवजात बेटी को अपनी मातृभाषा में लोरी गाते हुए दिखायी दीं। देबीना बड़े प्यार से अपनी बिटिया को लोरी सुनाकर सुलाने का प्रयास कर रही थीं और उनके फैंस को अभिनेत्री का ऐसा करना खूब पसंद आया। खैर ये तो रही देबिना की बात लेकिन, क्या आप जानते हैं कि लोरी गाने और लोरी सुनने से स्वास्थ्य को कई प्रकार के लाभ हो सकते हैं। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही लाजवाब स्वास्थ्य लाभों के बारे में जो लोरी सुनने से मां और बच्चों को हो सकते हैं। (Lullabies Benefits For Babies In Hindi.) Also Read • • • ब्रेन डेवलपमेंट मेडिकल जगत में 'म्यूजिकल लर्निंग' को बच्चों के ब्रेन डेवलपमेंट (brain development) में मददगार माना जाता है। बच्चे के दिमाग के विकास के लिहाज से भी लोरी सुनना बेहतर बताया जाता है। कुछ स्टडीज में ऐसा कहा गया है कि, लोरी सुनने से बच्चे के दिमाग के विभिन्न हिस्से उत्तेजित होते हैं और इस तरह बच्चों के ब्रेन के विकास में मदद होती है। बच्चों के मन से दूर होता है डर छोटे बच्चे असुरक्षा और डर (fear) का अनुभव बहुत अधिक करते हैं। लेकिन, ऐसा कहा जाता है कि लोरी सुनने से बच्चों के मन से यह भी पढ़ें-

अगर आप बच्चों के रात में जागने की समस्या से परेशान है, तो आइये जाने बच्चों को सुलाने के तरीके- • आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने के साथ-साथ उनके सिर पर धीरे-धीरे हाथ से सहलाए, जिससे आपके बच्चे को नींद आ जाएगी। • आप बच्चे को अपने गोद में लेकर धीरे-धीरे दाएं से बाएं झुलाएं। • बच्चों को लोरी सुनना बहुत पसंद है, बच्चे को धीमे और मीठे स्वर में लोरी सुनाए और साथ में धीरे-धीरे गोद में झुलाएं। • बच्चों को जब नींद आने लगे तो उन्हें अपने गोद में लेकर उनके पीठ या सिर पर हल्की-हल्की थपकी करे। • बच्चे का कमरा साफ-सुथरी होनी चाहिए। • बच्चे के कमरे को अंधेरा कर दे, जिससे बच्चे को लगे कि अभी रात है। • बच्चे के सोने वाली जगह के माहौल को शांत रखे। • आप बच्चे को सोते समय कमरे में कभी अकेला ना छोड़े। • बच्चों को सुलाने के लिए कभी भी डराना नही चाहिए।

बच्चों को सुलाने के लिए मेलाटोनिन वाली लॉली कितनी सही है मेलाटोनिन हमें निश्चित समय पर सुला देता है हमारे शरीर की आंतरिक घड़ी द्वारा निर्धारित किया जाता है मेलबर्न. मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए नींद महत्वपूर्ण है, लेकिन कई बच्चों को सोने में परेशानी होती है, या रात में नींद से जागने पर दोबारा सोने में परेशानी होती है. यह बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए थकाऊ हो सकता है, और कुछ माता-पिता अपने बच्चों को सुलाने के लिए मेलाटोनिन वाली लॉली देने लगे हैं. विदेशों में या ऑनलाइन खरीदी गई इन गमीज का उपयोग उनके बच्चों की नींद में सुधार के लिए किया जाता है. मैंने पिछले 15 वर्षों में बच्चों की नींद की समस्याओं और कठिनाइयों के निदान और उपचार पर शोध किया है, और मैं बच्चों में मेलाटोनिन के उपयोग के लिए अंतर्राष्ट्रीय बाल चिकित्सा नींद एसोसिएशन के कार्यबल में भी हूं. बच्चों के लिए मेलाटोनिन गमीज़ के लाभों और जोखिमों के बारे में विज्ञान क्या कहता है. मेलाटोनिन एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला हार्मोन है जो हमारे दिमाग में स्रावित होता है. यह हमारी नींद और जागने की लय के समय और गुणवत्ता से संबंधित है और हमारे शरीर की आंतरिक घड़ी द्वारा निर्धारित किया जाता है. मेलाटोनिन हमें निश्चित समय पर सुला देता है. यह तब स्रावित होने लगता है जब हमारा शरीर सोने के लिए तैयार हो रहा होता है और आमतौर पर इसका पूरा असर होने में लगभग 30 से 45 मिनट का समय लगता है. रात के मध्य में मेलाटोनिन का स्राव अपने उच्चतम स्तर पर होता है और धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाता है जब तक कि हम जागने और अपना दिन शुरू करने के लिए तैयार नहीं हो जाते. ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार या स्मिथ मैगनिस सिंड्रोम के शिकार बच्चों के लिए...

लोरी एक ऐसा माध्यम है जिसके कारण एक बालक अपने परिवार से अधिक जुड़ पाता है। बालक की भावनाएं, मस्तिष्क उचित दिशा में कार्य करने लगती है। यह वह समय होता है जब सोचने समझने और मस्तिष्क को कुशाग्र बनाने का बीज बालक के मस्तिष्क में बोया जाता है। हमने महसूस किया होगा जिन बालकों को दादी-नानी का बचपन में साथ मिला हो और उन्होंने उनके साथ समय व्यतीत किया हो उनका मस्तिष्क अन्य बालकों से अधिक विकसित होता है। भारत में लोरी का विशेष महत्व है इसी विशेषता के कारण आज का लेख हम लिख रहे हैं जिससे आप अपने बालकों में एक संस्कार के बीज आज ही बो सकें। Table of Contents • • • • • • • • बच्चों के लिए लोरी एवं गीत 1 सुंदर सी प्यारी सी निंदिया रानी आजा सुना दे एक कहानी। जाग रही है गुड़िया रानी संग में है बैठी दादी नानी। सुंदर सी प्यारी सी निंदिया रानी आजा सुना दे एक कहानी। छोटा सा प्यारा सा एक खिलौना मेरा राजा बाबू सलोना बिना कहानी न होता सोना। सुंदर सी प्यारी सी निंदिया रानी आजा सुना दे एक कहानी। एक दिन अफसर बन जाएगी देश का तब, मान बढ़ाएगी दीन दुखियों की सेवा करके मात-पिता का नाम कमाएगी सुंदर सी प्यारी सी निंदिया रानी आजा सुना दे एक कहानी।(हिंदी विभाग) 2 चंदा मामा आएंगे सपनों में ले जाएंगे सपनों की दुनिया में वह खूब घुमाएंगे मिलकर चंदा मामा संग धूम खूब मचाएंगे नाचेंगे और गाएंगे खूब मिठाई खाएंगे।(हिंदी विभाग) चंदा मामा लोरी गीत बच्चों को सुलाने के लिए 3 चंदा मामा दूर के, पुए पकाए गुड़ के आप खाए थाली मे, मुन्ने को दे प्याली मे प्याली गयी टूट, मुन्ना गया रूठ लाएँगे नयी प्यालिया, बजा-बजा के तालिया मुन्ने को मनाएँगे हम दूध मलाई खाएँगे चंदा मामा दूर के, पुए पकाए गुड़ के आप खाए थाली मे, मुन्ने को दे प्याली मे...

कोरल फैबल्स, एजेंसी। लल्ला लल्ला लोरी दूध की कटोरी... जैसी अनेकों लोरियां हैं जो अधिकांश बच्चों को सुनाई जाती है और इसे सुनते ही मासूम बच्चे नींद की गहराइयों में गोता लगाने लगते हैं। ये लोरियां हमारे बचपन का भी हिस्सा रहा है। बचपन से ही यह आम रहा है कि रोते बच्चों को चुप कराने या फिर उन्हें सुलाने में अक्सर लोरियों की सहायता ली गई है। हाल ही में लोरियों पर किए गए रिसर्च में एक और सकारात्मक बात सामने आई है कि इन गानों की बच्चों के विकास में अहम रोल होता है।ऐसा दावा किया गया है कि लोरी गाने वाली माताएं बच्चे के विकास को बढ़ावा दे सकती हैं। मां की मधुर आवाज में लोरियां कर जाती हैं अपना काम एक बोर्ड-प्रमाणित संगीत चिकित्सक व यूनिवर्सिटी आफ मियामी फ्रास्टस्कूल आफ म्यूजिक में सहायक de l'Etoile के अनुसार, यदि मां के गाने को लेकर बच्चा आकर्षित होता है तो उसके इमोशन को कंट्रोल करना आसान हो जाता है। यह बाद में समाजीकरण, स्कूल और पेशेवर दुनिया में उनका मार्गदर्शन करता है। de l'Etoile ने अपने विश्लेषण में पाया कि बच्चों के लिए ये लोरियां गाने वाली मां किसी विशेष फायदे को जाने बिना ही ऐसा करती हैं। उन्हें इस बात का भान नहीं होता कि लोरियों से बच्चों को किसी तरह का फायदा मिलने वाला है। लेकिन इस नए रिसर्च का दावा है कि मां की मधुर आवाज में लोरियां बच्चों के विकास में सहायक होती हैं। लोरी के सहारे बच्चों से होती हैं बातें एलईटोइल के अनुसार, अवसाद, घरेलू हिंसा या मादक द्रव्यों के सेवन से प्रभावित माताओं को देखभाल के इस अनूठे रूप को प्रदान करने के लिए प्रोत्साहन और मार्गदर्शन की आवश्यकता हो सकती है। उन्होंने कहा कि बच्चों को संबोधित गायन एक ऐसा तरीका है जिससे माताएं अपने बच्चों से संवाद करत...

• बच्चों को लोरी सुनाने के क्या फ़ायदे हैं? • हिंदी की 30 पारंपरिक और फ़िल्मी लोरियां • चंदा मामा दूर के • निंदिया आ जा री • नींद भरे, पंख लिए, झूला झुला जाना • गुड़िया रानी बिटिया रानी • लल्ला लल्ला लोरी • निंदिया आई अब तू सो जा • नींद भरी रे गुलाल भरी • आजा री निंदिया रानी आ जा • चंदनिया छुप जाना रे • धीरे से आ जा • सुन-सुन नन्हें लोरी की धुन • छोटी-सी, प्यारी-सी • आ जा निंदिया आ जा • आ लेके चलूं तुझको • नींद परी लोरी गाए • ऐ मेरी आंखों के पहले सपने • आ री निंदिया की परी • सोजा राजदुलारी • सुरमई अंखियों में • सो जा रे सो जा • टिम-टिम करते तारे • मैं गाऊं तुम सो जाओ • मैं जागूं, तू सो जाए • दो नैना एक कहानी • तू ही मेरे नैनों का तारा • चांदनी रे झूम • मैं गाऊं तू चुप हो जा • ओ निंदिया रानी • चंदा है तू • प्यारा हमारा मुन्ना मुझे आज भी याद है कि किस तरह मेरी मां बचपन में मुझे लोरी गाकर सुनाया करती थी। मां की लोरी की आवाज़ कानों में पड़ते ही मैं कब नींद की आगोश में चली जाती थी, पता ही नहीं चलता था। मां की लोरी सुनते हुए सपनों के संसार में खो जाने के सुखद अहसास को मैं आज भी बहुत याद करती हूं। विषयसूची Show • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ‘लोरी’ दरअसल अंग्रेज़ी भाषा के शब्द ‘lullaby’ का हिंदी अनुवाद है। इसका अर्थ है – बच्चा शांत हो जाए और सो जाए। आज से करीब चार हज़ार साल पहले बेबीलोनिया में पहली बार किसी मां ने अपने बच्चे को लोरी सुनाई थी। एक प्यारी-सी लय में कुछ मीठे-मीठे शब्दों को पिरोकर लोरी बनाई और गाई जाती है। हमारे समाज में कुछ लोरियां काफ़ी लंबे समय से गाई जाती रही हैं। ऐसी लोरियों को पारंपरिक लोरियां कहा जा सकता है। कुछ ...

नवजात बच्चों को सुलाने के लिए सुनाई जाने वाली लोरी के और भी फायदे हैं। चांद, तारों परियों के किस्सों से भरी यह लोरियां बच्चों की याददाश्त को भी मजबूत करती हैं। नवजात बच्चों के व्यवहार और उनके विकास संबंधित यह शोध एक प्रतिष्ठित जर्नल यानी पत्रिका में छपा है। इस मुद्दे पर अमेरिका के यूटा राज्य की ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिकों ने शोध किया है। शोध टीम के अगुआ प्रोफेसर रास फ्लाम ने बताया कि सकारात्मक भावनाएं नवजात बच्चों के दिमाग पर गहरी छाप छोड़ती हैं। ऐसे में जब उन्हें लोरी सुनाई जाती है तो वह तुरंत तो राहत पाते ही हैं साथ में अपने भीतर एक सकारात्मक सोच भी विकसित करते हैं। यह सकारात्मक सोच बच्चों की याददाश्त मजबूत करने में मददगार साबित होती है। तो फिर सुनाइए अपने या फिर अपनों के नवजात को लल्ला लल्ला लोरी…। खबर लहरिया देश का एकमात्र डिजिटल ग्रामीण मीडिया नेटवर्क है। खबर लहरिया एक शक्तिशाली स्थानीय प्रहरी और जमीनी जवाबदेही तय करने का मजबूत तंत्र बना है। इसकी पत्रकारिता उन मुद्दों पर है जो राष्ट्रीय और क्षेत्रीय मीडिया की चर्चा और ध्यान से बहुत दूर हैं। खबर लहरिया खासतौर पर सरकार की ग्रामीण विकास और सशक्तीकरण के लिए बनाई गई योजनाओं के दावों और उनकी हकीकत के बीच के अंतर को उजागर करता है। हमारी खबर, हमारी भाषा में – ये है खबर लहरिया की खासियत। Independent and Public Spirited Media Foundation has provided part financial support to Khabar Lahariya for the purpose of reporting and publishing stories of public interest. IPSMF does not take any legal or moral responsibility whatsoever for the content published by Khabar Lahariya on its website or on any of its other platform...

Written by |Updated : April 13, 2022 8:53 PM IST • • • • • Lullabies Benefits: लोरी बच्चों को सुलाने का एक ऐसा तरीका है जो भारत ही नहीं दुनिया के हर हिस्से में आजमाया जाता है। अपने-अपने तरीके से लोग अपने बच्चों को लोरी सुनाते हैं और रोते बच्चों को शांत करते हैं। हम सभी ने बचपन में अपनी दादी-नानी और मां के मुंह से लोरी ज़रूर सुनी होगी। हाल ही में टीवी एक्ट्रेस देबीना बैनर्जी (Debina Bonnerjee) का एक वीडियो वायरल हुआ जिसमें वे अपनी नवजात बेटी को अपनी मातृभाषा में लोरी गाते हुए दिखायी दीं। देबीना बड़े प्यार से अपनी बिटिया को लोरी सुनाकर सुलाने का प्रयास कर रही थीं और उनके फैंस को अभिनेत्री का ऐसा करना खूब पसंद आया। खैर ये तो रही देबिना की बात लेकिन, क्या आप जानते हैं कि लोरी गाने और लोरी सुनने से स्वास्थ्य को कई प्रकार के लाभ हो सकते हैं। यहां पढ़ें कुछ ऐसे ही लाजवाब स्वास्थ्य लाभों के बारे में जो लोरी सुनने से मां और बच्चों को हो सकते हैं। (Lullabies Benefits For Babies In Hindi.) Also Read • • • ब्रेन डेवलपमेंट मेडिकल जगत में 'म्यूजिकल लर्निंग' को बच्चों के ब्रेन डेवलपमेंट (brain development) में मददगार माना जाता है। बच्चे के दिमाग के विकास के लिहाज से भी लोरी सुनना बेहतर बताया जाता है। कुछ स्टडीज में ऐसा कहा गया है कि, लोरी सुनने से बच्चे के दिमाग के विभिन्न हिस्से उत्तेजित होते हैं और इस तरह बच्चों के ब्रेन के विकास में मदद होती है। बच्चों के मन से दूर होता है डर छोटे बच्चे असुरक्षा और डर (fear) का अनुभव बहुत अधिक करते हैं। लेकिन, ऐसा कहा जाता है कि लोरी सुनने से बच्चों के मन से यह भी पढ़ें-

बच्चों को सुलाने के लिए मेलाटोनिन वाली लॉली कितनी सही है मेलाटोनिन हमें निश्चित समय पर सुला देता है हमारे शरीर की आंतरिक घड़ी द्वारा निर्धारित किया जाता है मेलबर्न. मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए नींद महत्वपूर्ण है, लेकिन कई बच्चों को सोने में परेशानी होती है, या रात में नींद से जागने पर दोबारा सोने में परेशानी होती है. यह बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए थकाऊ हो सकता है, और कुछ माता-पिता अपने बच्चों को सुलाने के लिए मेलाटोनिन वाली लॉली देने लगे हैं. विदेशों में या ऑनलाइन खरीदी गई इन गमीज का उपयोग उनके बच्चों की नींद में सुधार के लिए किया जाता है. मैंने पिछले 15 वर्षों में बच्चों की नींद की समस्याओं और कठिनाइयों के निदान और उपचार पर शोध किया है, और मैं बच्चों में मेलाटोनिन के उपयोग के लिए अंतर्राष्ट्रीय बाल चिकित्सा नींद एसोसिएशन के कार्यबल में भी हूं. बच्चों के लिए मेलाटोनिन गमीज़ के लाभों और जोखिमों के बारे में विज्ञान क्या कहता है. मेलाटोनिन एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला हार्मोन है जो हमारे दिमाग में स्रावित होता है. यह हमारी नींद और जागने की लय के समय और गुणवत्ता से संबंधित है और हमारे शरीर की आंतरिक घड़ी द्वारा निर्धारित किया जाता है. मेलाटोनिन हमें निश्चित समय पर सुला देता है. यह तब स्रावित होने लगता है जब हमारा शरीर सोने के लिए तैयार हो रहा होता है और आमतौर पर इसका पूरा असर होने में लगभग 30 से 45 मिनट का समय लगता है. रात के मध्य में मेलाटोनिन का स्राव अपने उच्चतम स्तर पर होता है और धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाता है जब तक कि हम जागने और अपना दिन शुरू करने के लिए तैयार नहीं हो जाते. ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार या स्मिथ मैगनिस सिंड्रोम के शिकार बच्चों के लिए...

लोरी एक ऐसा माध्यम है जिसके कारण एक बालक अपने परिवार से अधिक जुड़ पाता है। बालक की भावनाएं, मस्तिष्क उचित दिशा में कार्य करने लगती है। यह वह समय होता है जब सोचने समझने और मस्तिष्क को कुशाग्र बनाने का बीज बालक के मस्तिष्क में बोया जाता है। हमने महसूस किया होगा जिन बालकों को दादी-नानी का बचपन में साथ मिला हो और उन्होंने उनके साथ समय व्यतीत किया हो उनका मस्तिष्क अन्य बालकों से अधिक विकसित होता है। भारत में लोरी का विशेष महत्व है इसी विशेषता के कारण आज का लेख हम लिख रहे हैं जिससे आप अपने बालकों में एक संस्कार के बीज आज ही बो सकें। Table of Contents • • • • • • • • बच्चों के लिए लोरी एवं गीत 1 सुंदर सी प्यारी सी निंदिया रानी आजा सुना दे एक कहानी। जाग रही है गुड़िया रानी संग में है बैठी दादी नानी। सुंदर सी प्यारी सी निंदिया रानी आजा सुना दे एक कहानी। छोटा सा प्यारा सा एक खिलौना मेरा राजा बाबू सलोना बिना कहानी न होता सोना। सुंदर सी प्यारी सी निंदिया रानी आजा सुना दे एक कहानी। एक दिन अफसर बन जाएगी देश का तब, मान बढ़ाएगी दीन दुखियों की सेवा करके मात-पिता का नाम कमाएगी सुंदर सी प्यारी सी निंदिया रानी आजा सुना दे एक कहानी।(हिंदी विभाग) 2 चंदा मामा आएंगे सपनों में ले जाएंगे सपनों की दुनिया में वह खूब घुमाएंगे मिलकर चंदा मामा संग धूम खूब मचाएंगे नाचेंगे और गाएंगे खूब मिठाई खाएंगे।(हिंदी विभाग) चंदा मामा लोरी गीत बच्चों को सुलाने के लिए 3 चंदा मामा दूर के, पुए पकाए गुड़ के आप खाए थाली मे, मुन्ने को दे प्याली मे प्याली गयी टूट, मुन्ना गया रूठ लाएँगे नयी प्यालिया, बजा-बजा के तालिया मुन्ने को मनाएँगे हम दूध मलाई खाएँगे चंदा मामा दूर के, पुए पकाए गुड़ के आप खाए थाली मे, मुन्ने को दे प्याली मे...