Besan khane ke fayde

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये। हेलो फिर आपने पूछा कि बेसन खाने के फायदे क्या है देखिए सर जो कि हमारे रसोई में उपयोग होता है इसकी बहुत सारी चीजें बनती है लड्डू सब्जी बहुत फायदे एवं बांग्लादेश लगाने से बड़ा फैसला होता है और इसमें फायदा यह है कि इसमें काफी पौष्टिक तत्व पाया जाता है जैसे प्रोटीन फाइबर यह सभी तो उसका हमारे लिए सेहतमंद होता है अडेल के लिए काफी फायदेमंद होता है इसमें यह कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायक होता है दूसरा है दूसरा उपयोग दूसरा फायदा है कि डायबिटीज मेडिसिन का उपयोग करना काफी फायदेमंद होता है स्वस्थ हृदय के लिए फायदेमंद होता है मजबूत हड्डियां होती है लेकिन खाने से होता है थकान महसूस होता है तो ऐसे बहुत सारे फायदे हैं hello phir aapne poocha ki besan khane ke fayde kya hai dekhiye sir jo ki hamare rasoi mein upyog hota hai iski bahut saree cheezen banti hai laddu sabzi bahut fayde evam bangladesh lagane se bada faisla hota hai aur isme fayda yah hai ki isme kafi paushtik tatva paya jata hai jaise protein fiber yah sabhi toh uska hamare liye sehatmand hota hai adel ke liye kafi faydemand hota hai isme yah cholesterol ko niyantrit karne mein sahaayak hota hai doosra hai doosra upyog doosra fayda hai ki diabetes medicine ka upyog karna kafi faydemand hota hai swasth hriday ke liye faydemand hota hai mazboot haddiyan hoti hai lekin khane se hota hai thakan mahsus hota hai toh aise bahut saare fayde hain हेलो फिर आपने पूछा कि बेसन खाने के फायदे क्या है देखिए सर जो कि ...

नई दिल्ली: लंच या डिनर में खाई जाने वाली स्वादिष्ट कढ़ी सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत का भी खजाना है. ज्यादातर घरों में कढ़ी (Kadhi) बनाई जाती है. आमतौर पर इसे बेसन और दही से बनाया जाता है. वहीं इसे हेल्दी बनाने के लिए इसमें सब्जियां भी मिलाई जाती हैं. डाइट में कढ़ी (Kadhi) को शामिल करने से आपको कई फायदे मिलते हैं. कढ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है इसलिए डायबिटीज के मरीजों के लिए इसे खाना फायदेमंद है. बेसन में आटे से ज्यादा गुड फैट और प्रोटीन होते हैं. इसमें कॉम्प्लैक्स कार्बोहाइड्रेट, फोलेट होते हैं. इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है. हीमोग्लोबिन की कमी में कढ़ी में मौजूद विटमिन और मिनरल्स होते हैं. शरीर के फंक्शन और ग्रोथ में मददगार है. इसमें कैल्शियम और फॉस्फोरस की अच्छी मात्रा होती है. वहीं आयरन और प्रोटीन की मात्रा भरपूर मात्रा होने से ये हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में मददगार है. प्रेग्नेंसी में कढ़ी खाने का फायदा कढ़ी में एंटी इंफ्लामेट्री गुण होते हैं. इससे स्किन प्रॉब्लम्स दूर होती हैं. प्रेग्नेंट महिलाओं को कढ़ी जरूर खानी चाहिए. इसमें फोलिएट, विटमिन B6 और आयरन की मात्रा होती है, जो बच्चे की ग्रोथ में मदद करता है. डाइजेशन और हार्ट हेल्थ के लिए बेसन की कढ़ी में गुड बैक्टीरिया होते हैं, जो कि पेट के लिए अच्छे होते हैं. इससे डाइजेशन सही रहता है और पोषक तत्व बेहत ढंग से अवशोषित हो पाते हैं. कढ़ी में मौजूद मैग्नीशियम मसल्स को रिलेक्स करके हार्ट हेल्थ को ठीक रखने में मदद करता है. (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

जब आप कुछ समय के लिए भी तेज धूप के सामने खड़े हो जाते हैं तो आपकी त्वचा टैन हो जाती है या फिर काली दिखने लगती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी त्वचा में बेसन का इस्तेमाल करने के लिए: सामग्री: • दो बड़े चम्मच बेसन। • एक बड़ा चम्मच • एक छोटा चम्मच नींबू का जूस। • एक चुटकीभर हल्दी। बनाने व लगाने का तरीका: • पहले सभी सामग्रियों को मिला लें और मुलायम पेस्ट तैयार कर लें। • अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और लगाने के बाद सूखने के लिए छोड़ दें। • अब चेहरे को पानी से धो दें और फिर तौलिए से पोछ लें। (और पढ़ें - myUpchar के डॉक्टरों ने अपने कई वर्षों की शोध के बाद आयुर्वेद की 100% असली और शुद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग करके myUpchar Ayurveda Urjas Capsule बनाया है। इस आयुर्वेदिक दवा को हमारे डॉक्टरों ने कई लाख लोगों को सेक्स समस्याओं के लिए सुझाया है, जिससे उनको अच्छे प्रभाव देखने को मिले हैं। बेसन में ऐसे गुण होते हैं जो (और पढ़ें - चेहरे पर बेसन का इस्तेमाल करने के लिए: सामग्री: • एक बड़ा चम्मच बेसन। • एक बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर। • एक छोटा चम्मच नींबू। • एक छोटा चम्मच (और पढ़ें - बनाने व लगाने का तरीका: • पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें और पतला पेस्ट तैयार कर लें। • अब इस पेस्ट को चेहरे व गर्दन पर लगाएं और लगाने के बाद दस मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें। • अब चेहरे को गुनगुने पानी से धो दें। (और पढ़ें - दूसरा तरीका: सामग्री: • दो छोटे चम्मच बेसन। • आधा छोटाचम्मच हल्दी पाउडर। • दो छोटे चम्मच • एक छोटाचम्मच (और पढ़ें - बनाने व लगाने का तरीका: • पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें। • अब इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। • लगाने के बाद 20 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हु...

Contents • 0.1 चुकंदर का परिचय (Introduction of Beetroot) • 1 चुकन्दर क्या है? (What is Beetroot in Hindi?) • 2 अन्य भाषाओं में चुकन्दर के नाम (Name of Beetroot in different languages in Hindi) • 3 चुकन्दर के फायदे (Benefits and Uses of Chukandar or Beetroot in Hindi) • 3.1 सिरदर्द में चुकन्दर के फायदे (Benefit of Beetroot to Get relief from Headache in Hindi) • 3.2 गंजेपन में चुकंदर के फायदे (Beetroot benefits in Hair loss or Baldness in Hindi) • 3.3 रूसी कम करने में चुकन्दर के फायदे (Chukandar for Dandruff in Hindi ) • 3.4 आँख आने में दर्द से दिलाये राहत चुकंदर ( Beetroot to Treat Conjunctivitis in Hindi) • 3.5 मुख के छाले/ दांत के दर्द में चुकन्दर के फायदे (Benefits of Beetroot in Mouth ulcer and Tooth ache in Hindi) • 3.6 खाँसी से दिलाये राहत चुकंदर (Benefit of Chukander for Cough in Hindi) • 3.7 कान दर्द में चुकन्दर के फायदे (Benefit of Beetroot to Get Relief from Ear Pain in Hindi) • 3.8 पेट की गड़बड़ी में चुकन्दर के फायदे (Beetroot to Treat Abdominal Disease in Hindi) • 3.9 अर्श या बवासीर में चुकन्दर के फायदे (Chukandar Beneficial in Piles in Hindi) • 3.10 मोच का दर्द और सूजन कम करे चुकंदर ( Beetroot Heals Sprain in Hindi) • 3.11 चुकन्दर के फायदे : जल जाने पर दर्द और जलन से दिलाये राहत (Beetroot Heals Burn in Hindi) • 3.12 झांईयां हटायें चुकन्दर (Chukander Benefits in Pigmentation in Hindi) • 3.13 रक्तचाप को कम करने में चुकंदर के फायदे (Chukander Beneficial to Control Blood Pressure in Hindi) • 3.14 हृदय को स्वस्थ रखने में चुकंदर के फायदे (Benefit of Beetroot for He...

बीन्स खाने के फायदे और नुकसान ( beans khane ke fayde aur nuksan ) : बीन्स खाने के फायदे और नुकसान या लाभ-हानि कई होते हैं, बीन्स एक प्रकार की सब्जी है, जिसका इस्तेमाल स्वादिष्ट सब्जी बनाने, सलाद बनाने व कई तरह की सब्जियों के साथ मिलाकर बनाने में किया जाता है। बीन्स में बहुत से ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जो शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। बीन्स में कैल्शियम, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन सी जैसे बहुत से विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं। Benefits and side effects of eating Beans in hindi. बीन्स खाने के फायदे (Benefits of eating Beans in hindi) • बीन्स का सेवन करना हृदय संबंधी रोगों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, हफ्ते में 2 या 3 दिन बीन्स का सेवन करने से यह शरीर को भरपूर मात्रा में फाइबर प्रदान करता है और कोलेस्ट्रॉल कम करता है। इसके अलावा बीन्स खाने से यह रक्तचाप को नियंत्रित करता है और शरीर के किसी भी भाग में आ रही सूजन को कम करने में सहायक होता है। • बीन्स खाने से कैंसर जैसे कई घातक रोगों से बचा जा सकता है, चूंकि बीन्स में फ्लेवोनॉयड्स, कैंपफ्रोल व क्यूरेटिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में होने वाले कई प्रकार के कैंसर को रोकता है। बीन्स का सेवन उन महिलाओं को सप्ताह में लगभग तीन बार अवश्य करना चाहिए जो स्तनपान कराती हैं इससे उनमें स्तन कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। • बीन्स खाना आँखों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, हफ्ते में 2 या 3 बार सुबह, शाम या दिन के भोजन में बीन्स का इस्तेमाल करते हैं तो यह आँखों में होने वाली कई समस्याओं को कम करने में सहायक होता है चूँकि बीन...

बेसन (Besan) स्वास्थ्य के साथ-साथ स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। बेसन में एंटीबैक्‍टीरियल (Anti-Bacterial) और एंटीऑक्सिडेंट (Anti-Oxidant) जैसे तत्‍व पाए जाते हैं। जिससे त्वचा (Skin) संबंधी बीमारियां दूर होती है। बेसन का फेस पैक या उबटन लगाने से स्किन पर निखार आता है। साथ ही बेसन स्किन की गदंगी को भी साफ करता है। जानिए चेहरे पर बेसन लगाने के क्या-क्या फायदे होते हैं। चेहरे की गदंगी होती है साफ बेसन में एंटीबैक्‍टीरियल तत्‍व पाए जाते है। जो स्किन को बैक्टीरिया या फंगस से बचाते है। इसलिए अगर कोई चेहरे पर बेसन लगाता है। तो इससे त्वचा की गदंगी दूर होती है। पिंपल्स की शिकायत होती है दूर पिंपल्स की शिकायत तो आजकल ज्यादातर लोगों में देखने को मिलती है। लेकिन अगर कोई बेसन में हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाता है, तो इससे पिंपल्स (Pimples) और दाग धब्बों की शिकायत से छुटकारा मिल जाता है। त्वचा पर आता है ग्लो बेसन का फेस पैक त्वचा के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसलिए अगर कोई रोजाना बेसन का फेस पैक चेहरे पर लगाता है, तो इससे त्वचा पर निखार (Glowing Skin) आता है। ऑयली स्किन वालों के लिए फायदेमंद ऑयली स्किन (Oily Skin) वालों के लिए बेसन काफी फायदेमंद माना जाता है। ज्यादातर ऑयली स्किन वालों के चेहरे पर पिंपल्स की शिकायत देखने को मिलती है। इसलिए अगर कोई नियमित रूप से चेहरे पर बेसन का पैक लगाता है,तो इससे त्वचा में मौजूद अधिक तेल की मात्रा कम हो जाती है। डेड स्किन सेल्स होते हैं खत्म चेहरे से डेड स्किन सेल्स (Dead skin cells) को हटाने के लिए बेसन काफी लाभदायक साबित होता है। इसके लिए बेसन के पैक को चेहरे पर 15-20 मिनट लगाकर छोड़ देना चाहिए। फिर जब वह सूख जाएं, तो गुनगुने पानी से ध...

अनार (pomegranate in hindi) किसे पसंद नहीं है। अनार का छिलका जितना कठोर होता है, अंदर उतना ही स्वादिष्ट, और मीठा फल होता है। किसी भी व्यक्ति को, कोई भी रोग हो जाए, लोग उन्हें सबसे पहले अनार के सेवन की सलाह ही देते हैं। डॉक्टर भी कमजोरी दूर करने के लिए, या इलाज के बाद स्वास्थ्य लाभ पाने के दौरान, रोगी को अनार खाने के लिए बोलते हैं। आपको भी यही पता होगा कि अनार के सेवन से आपकी सेहत को बहुत फायदे मिलते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि अनार के वे फायदे कौन-कौन से हैं? नहीं ना! आप यह नहीं जानते होंगे कि अनार का प्रयोग कर रोगों की रोकथाम (Anar ke fayde) भी की जा सकती है। Anar ke fayde आयुर्वेद में अनार को बहतु ही चमत्कारिक फल बताया गया है, और यह भी बताया गया है कि, इसके इस्तेमाल से कई सारी बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। केवल अनार फल ही नहीं, बल्कि पूरा वृक्ष ही औषधीय गुणों से भरपूर होता है। जब अनार में इतनी खूबियां हैं, तो आप अनार के फायदे के बारे में जरूर जानना चाहेंगे। आइए जानते हैं कि अनार के फायदे (anar khane ke fayde) क्या-क्या हैं। Contents • 1 अनार क्या है? (What is Pomegranate in Hindi?) • 2 अन्य भाषाओं में अनार के नाम (Name of Pomegranate in Different Languages) • 3 अनार के फायदे (Anar Benefits and Uses in Hindi) • 3.1 बच्चों को बार-बार प्यास लगती है तो कराएं अनार का सेवन (Anar Benefits in Treating Excessive Thirst in Children in Hindi) • 3.2 अनार के सेवन से एनीमिया और पीलिया में फायदा (Patanjali Anar Juice Benefits for Anemia and Jaundice in Hindi) • 3.3 अनार के सेवन से दस्त पर रोक (Benefits of Patanjali Anar Juice to Stop Diarrhea in Hindi) • 3.4 अनार का प्रयोग कर बच...

kela khane ka sahi samay or fayde : भारत में सबसे ज्यादा खाये जाने वाला फल अगर कोई हैं तो वह केला (Banana) हैं। कोई सा भी मौसम हो केला हर जगह और हर समय आपको मिल जाएगा। केला कुछ लोगों का सुबह का नाश्ता हैं तो कुछ लोगों का दिन का भोजन (Lunch), कोई केला वजन बढ़ाने (Weight Gain) के लिए खाता हैं तो कोई केला पेट की परेशानियों को दूर करने के लिए खाता हैं। केला खाने के फायदे अनेक हैं और कई बीमारियों में डॉक्टर भी केला खाने की सलाह देते हैं। लेकिन फिर भी केला खाने का सही टाइम (Banana khane ka sahi samay) और केला खाने का सही तरीका (kela khane ka sahi tarika) क्या हैं लोगों को इस विषय में सही जानकारी नहीं हैं। कुछ लोग केला किसी भी समय खा लेते हैं जिससे केले के फायदे उन्हें सही तरीके से नहीं मिल पाते हैं और गलत समय में केला खाने से केले के नुकसान भी हो सकते हैं। केले से जुड़े आपके मन में जिंतने भी सवाल हैं अपने इस लेख के माध्यम से हम उन सभी सवालों का जवाब देने की कोशिश करेंगे और आपको बतायंगे की आयुर्वेद के अनुसार केला खाने का सही समय और सही तरीका (kela khane ka sahi time) क्या हैं। इसके अलावा केले से जुड़े अन्य सवाल जो अक्सर लोग पूछा करते हैं उनके जवाब भी आपको इस आर्टिकल में मिलेंगे, इसलिए इस आर्टिकल को अंत तक जरूर पढ़े। 1. केला शरीर का स्टैमिना और ऊर्जा बढ़ाता हैं जिन लोगों का सवाल होता हैं की शरीर में केला खाने (kela khane ke fayde) से आप किसी काम को करने में जल्दी थकेंगे नहीं और ज्यादा देर तक उस काम को करेंगे। यही कारण हैं की कुछ लोग एक्सरसाइज (Exercise) या योगा (Yoga) करने से पहले केले का सेवन करते हैं जिससे वह अच्छे से एक्सरसाइज (Exercise) कर सके और जल्दी थके भी न। 2. केला वजन बढ...