Gajar chukandar amla juice ke fayde

विषय सूची • • • • • • • गाजर आपकी सेहत के लिए क्यों अच्छी है? शरीर के लिए गाजर के लाभ अनेक हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो फ्री रेडिकल्स के प्रभाव से बचा सकते हैं। गाजर मधुमेह व कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है। इसका उपयोग विभिन्न तरह के हृदय रोग में भी सहायक हो सकता है। बेहतर पाचन तंत्र के लिए इसका सेवन जूस या सलाद के रूप में किया जा सकता है। वहीं, यह कैरोटीनॉयड और डाइटरी फाइबर जैसे बायोएक्टिव कंपाउड से समृद्ध होती है, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं ( आगे पढ़ें विस्तार से लेख के अगले भाग में जानिए गाजर खाने के फायदे के बारे में। गाजर के फायदे – Benefits of Carrots in Hindi शरीर के लिए गाजर के लाभ कई तरीके से देखे जा सकते हैं। नीचे हम सेहत के लिए गाजर खाने के फायदे बता रहे हैं। यहां इस बात का ध्यान रखें कि गाजर किसी भी समस्या का डॉक्टरी उपचार नहीं है, बल्कि यह समस्या से बचाव व उनके लक्षणों को कुछ हद तक कम करने में मददगार हो सकती है। 1. आंखों के लिए गाजर के फायदे बीटा-कैरोटीन एक ऑर्गेनिक पिगमेंट होता है, जो गाजर में समृद्ध मात्रा में पाया जाता है। उम्र के कारण होने वाली आंखों की समस्या से आराम दिलवाने में बीटा-कैरोटीन लाभदायक हो सकता है। वहीं, यह भी बताया जाता है कि अन्य खनिज जैसे विटामिन-सी (जो गाजर में पाया जाता है) बढ़ती उम्र के कारण मैक्यूलर डीजेनरेशन (नेत्र रोग, जो अंधापन का कारण बन सकता है) से आराम दिलाने में मददगार हो सकता है ( 3. मुंह के स्वास्थ के लिए गाजर के लाभ बात जब मुंह को स्वस्थ बनाए रखने की हो, तो गाजर का उपयोग किया जा सकता है और यहां इसमें मौजूद विटामिन-ए कारगर हो सकता है। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्म...

चुकंदर के जूस (Beetroot juice) का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।क्योंकि चुकंदर का जूस पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसलिए चुकंदर का जूस कई बीमारियों में भी लाभदायक साबित होता है। चुकंदर के जूस में पोटैशियम, जिंक, कैल्शियम, आयोडीन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, सल्फर, तांबा, वसा और विटामिन बी 1, बी 2, बी 6 और नियासिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, और यह सभी तत्व एक स्वस्थ शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। लेकिन चुकंदर के जूस का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए। चुकंदर के जूस का अधिक मात्रा में सेवन करने से यह आपके स्वास्थ्य को फायदे की जगह नुकसान पहुंचाता है। आइए जानते हैं चुकंदर का जूस पीने के क्या क्या फायदे और नुकसान होते हैं। चुकंदर का जूस पीने के फायदे - चुकंदर के जूस में आयरन की प्रचुर मात्रा पाई जाती है, इसलिए इसका सेवन करने से एनीमिया (Anemia) यानि खून के कमी की शिकायत दूर होती है। - चुकंदर में फाइबर की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है, इसलिए इसका सेवन पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है। चुकंदर का जूस पीने से पेट साफ होता है। साथ ही पाचन तंत्र (Digestion) भी बेहतर रहता है। - चुकंदर का जूस पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसलिए इसका सेवन करने से रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता मजबूत होती है। जो लोग अक्सर बीमार पड़ते हैं, उनको रोजाना एक गिलास चुकंदर के जूस का सेवन करना चाहिए। - चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होता है, इसलिए इसका सेवन त्वचा (SKin) के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर कोई रोजाना चुकंदर के जूस का सेवन करता है, तो इससे स्किन संबंधी परेशानियां दूर होती है। साथ ही त्वचा पर ग्लो भी आता है। - चुकंदर में कैल्शियम मौजूद होता है। इसलिए चुकंदर के जूस का से...

सर्दी के मौसम में गाजर और चुकंदर ताजे ताजे म‍िल जाते हैं। इन दोंनो का जूस सर्दी के दिनों में जरूर पीना चाहिए। क्योंकि यह जूस शरीर को फिट रखने के साथ-साथ वजन को कम करने में भी मदद करता हैं। इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते है। वहीं अगर शरीर में खून की कमी हो गई हो, तो गाजर चुकंदर का जूस पीने से वह सारी कमी दूर हो जाती है। इस जूस में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है। आपको बता दें कि गाजर चुकंदर का जूस (Gajar Chukandar Juice) सेहत के साथ-साथ हमारी त्वचा की देखभाल करता हैं। जानते हैं गाजर चुकंदर का जूस के फायदे। पाचन तंत्र को बूस्ट करता है - गाजर चुकंदर (Gajar Chukandar) के जूस में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है। जिसकी वजह से यह जूस सेहत के लिए लाभकारी होता है। अगर नियमित रूप से इसका सेवन किया जाए तो इससे पाचन तंत्र में सुधार होता है। जिससे शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। शरीर में खून की कमी को पूरा करता है - अगर किसी के शरीर में खून की कमी हो रही है, तो ऐसे में उसे रोजाना गाजर और चुकंदर का जूस (Gajar Chukandar Juice) पीना चाहिए। यह शरीर में खून में हीमोग्लोबिन के उच्च स्तर को बनाये रखने में सक्षम होता है। त्वचा के लिए भी है फायदेमंद - गाजर और चुकंदर का जूस (Gajar Chukandar Juice) पीने से त्वचा हाइड्रेट रहती है और डेड सेल्स की ऊपरी परत हटने से स्किन चिकनी और कोमल भी बनती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपकी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं। अगर आपको स्किन से जुड़ी समस्याएं हैं तो गाजर का जूस पीना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है, इससे आपकी स्किन अच्छी होती है। अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का व...

Chandan, jo ki sandalwood ke naam se bhi jana jata hai, ek prakritik aushadhi aur sundarta samagri hai. Iski sugandh aur labh se bharpoor guno ki wajah se yeh aapke liye anmol ho sakta hai. Is article mein hum chandan ke itihas, upyog, labh, nuksan, poshak tatva, aur savdhaniyo ke bare mein vistaar se baat… “Chandan: History, uses, benefits, side effects, nutrition, and precaution”» Musta, jo ki jyadatar “Nagar Motha” ke naam se prasiddh hai, ek prakritik aushadhi hai jo hamare swasth ke liye anek labh pradan karti hai. Iske niyamit sevan se hamare sharir ko kai poshak tatva prapt hote hain, jisse hamare sharir ka sahi tarah se vikas hota hai. Is article mein hum “Musta” ke baare… “Musta: History, uses, benefits, side effects, nutrition, and precaution”» Introduction Lodhra, jo ki ayurvedic aushadhiyon mein mahatvapurna sthan rakhti hai, ek prakritik vanaspati hai. Iska vaigyanik naam “Symplocos racemosa” hai. Lodhra ke jad, phool, aur patte ka ayurvedic upyog kiya jata hai. Iski khoj, istemal, aur tareekh mein purani gyan parampara hai. Yeh aushadhi prakritik roop se swasth ko sudhaarne mein madad karti hai…. “Lodhra: History, uses, benefits, side effects, nutrition, and precaution”» Introduction Namaskar! Aaj hum baat karenge Shatapushpa ke baare mein. Shatapushpa, jiske angrezi mein Fennel kehte hain, ek prakritik aushadhi hai jo Bharat mein prachalit hai. Yeh jadi buti shuru se hi Ayurveda mein mahatvapurna sthan rakhti hai. Iski madhur sugandh aur gunon ke karan, Shat...

Chukandar Juice Recipe in Hindi चुकंदर एक ऐसी सब्‍जी है जिसे बहुत से लोग बिलकुल भी पसंद नहीं करते हैं। इसके रस को पीने से ना केवल शरीर में रक्‍त में हीमोग्‍लोबिन की मात्रा बढती है बल्कि कई अन्‍य स्वास्थ लाभ भी होते हैं। अगर आप इस सब्‍जी से नफरत करते हैं तो प्लीज एक बार इसके फायदों के बारे में जरुर पढ़ लें। How to Make Chukandar juice स्वास्थ वर्धक पेय Healthy Drinks in hindi जो लोग जिम में जी तोड़ वर्कआउट करते हैं उनके लिएं चुकंदर का जूस बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। इसको पीने से शरीर में एनर्जी बढती है और थकान दूर हो जाती है और साथ ही साथ अगर हाई बीपी हो गया हो तो इसे पीने से सिर्फ 1 घंटे में शरीर बिलकुल नार्मल हो जाता है। एनर्जी बढाए energy ko kaise badhaye अगर आपको आलस महसूस हो रही हो या फिर थकान लगे तो फिर चुकंदर का जूस पी ले इसमें कार्बोहाइड्रेट होता है जो की शरीर की एनर्जी को बढाता है। हृदय के लिएं juice for heart in hindi चुकंदर का रस हाइपरटेंशन और हृदय संबंधी सारी समस्याओं को दूर रखता है। खासकर के चुंकदर के रस का सेवन करने से व्यक्ति में रक्त संचार काफी ज्यादा बढ़ जाता है। रक्‍त की धमनियों में जमी हुई चर्बी को भी इसमें मौजूद बेटेन नामक तत्‍व जमने से रोकता है। पौष्टिकता से भरा हुआ healthy juice recipe in hindi यह प्राकृतिक शर्करा का स्त्रोत होता है इसमें कैल्शियम, मैग्‍नीशियम, मिनरल, आयरन, सोडियम, पोटेशियम, क्लोरीन, फॉस्फोरस, आयोडीन, और अन्य महत्वपूर्ण विटामिन भी पाए जाते हैं। इसीलिए घर पर इसकी सब्‍जी बनाकर अपने बच्‍चों को आप जरुर खिलाएं। हीमोग्‍लोबिन बढाए home remedies to increase hemoglobin in hindi चुकंदर में काफी अच्छी मात्रा में लौह, विटामिन और खनिज होते हैं जो...

चुकंदर और गाजर का जूस पीने के फायदे ( chukandar aur gajar ka juice pine ke fayde ) : गाजर (Carrot) और चुकंदर (Beetroot) के जूस का सेवन करने से शरीर को कई प्रकार से फायदा मिलता है। गाजर और चुकंदर में कई प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक गुण पाए जाते हैं जिससे सेहतमंद रहने में आसानी होती है। चुकंदर की तासीर ठंडी एवं गाजर की तासीर भी ठंडी होती है। चुकंदर और गाजर का जूस पीने के फायदे ( chukandar aur gajar ka joos peene ke fayde ) – चुकंदर और गाजर का जूस पीने से शरीर को कई आश्चर्यजनक फायदे होते हैं। गाजर और चुकंदर के इस्तेमाल से शरीर की सूजन को घटाया जा सकता है। इसके अलावा गाजर के जूस का सेवन करने से डार्क सर्कल्स एवं कील मुहांसों की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। गाजर और चुकंदर में पाए जाने वाले पोषक तत्व गाजर और चुकंदर में मुख्य रूप से फाइबर, प्रोटीन, ऊर्जा, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, जिंक, फॉस्फेट, सोडियम, विटामिन C, विटामिन B6, विटामिन A, विटामिन E, नियासिन आदि जैसे गुण पाए जाते हैं। चुकंदर और गाजर का रस बनाने की विधि गाजर-चुकंदर का जूस बनाने के लिए गाजर एवं चुकंदर अच्छी तरह साफ करके बारीक काट लें। फिर इन कटे हुए फलों को अच्छी तरह पीसकर जूस को तैयार कर लें। चुकंदर और गाजर का जूस पीने के फायदे ( Benefits of drinking beetroot and carrot juice in hindi ) • gajar or chukandar juice ke fayde – गाजर-चुकंदर के जूस का सेवन करने से कैंसर जैसी घातक बीमारी के खतरों से बचा जा सकता है। गाजर-चुकंदर के जूस में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-कैंसर के गुण पाए जाते हैं जिसकी मदद से शरीर में कैंसर की कोशिकाओं को विकसित होने से रोका जा सकता है। इसके अलावा गाजर-चुकंदर के जूस के इस्तेमाल से शरीर की...

Advanced International Hospital Islamabad International Hospital Shifa International Hospital Quaid-e-Azam International Hospital Maroof International Hospital Ali Medical Centre Kulsum International Hospital Islamabad Specialists Clinic MaxHealth Hospital Chinar International Hospital All Hospitals in Islamabad • Rawalpindi Hospitals Reliance Hospital Khatoon Hospital Shaafi International Hospital Fauji Foundation Hospital Shamshad Aslam Uppal Hospital Hearts International Hospital Maryam Memorial Hospital Hanif Hospital (Rawalpindi) All Hospitals in Rawalpindi • Diagnostics and Lab Tests Lab Tests with Free Home Sample collection • Lahore Labs Book Appointment گاجراورچقندردوصحتبخشسبزیاںہیںجنہیںآپکواپنیخوراکمیںشاملکرناچاہیے۔اورانکاجوسآپکیصحتکےلیےبہتفائدہمندہے۔ چقندرکوکچایاپکاکرکھایاجاسکتاہےیاچقندرکارسنکالکربھیاسےاستعمالکیاجاسکتاہےجسکےصحتکےمتعلقبےشمارفوائدحاصلکرنےکےلیےپیاجاسکتاہے۔چقندرکھانےمیںاپنےمیٹھےذائقےاورطاقتورصحتکےفوائدکیبدولتدنیابھرمیںمقبولہے۔ گاجرکاجوسجگرمیںچربیاورپتکوجمعکرنےسےبھیروکتےہیںاورجسمسےاسےاچھیطرحسےباہرنکالتےہیں۔گاجرچونکہپانیمیںگھلنشیلہوتیہیںاسلیےیہزہریلےمادوںکابہترینکیریئرہےاورانہیںجسمسےباہرنکالنےمیںمددکرتیہیں۔ آپکےسسٹمکوآکسیڈیٹیومالیکیولزسےآزادکرنےسےعمربڑھنےکیرفتارکمہوتیہےاورآپکیجلدجواننظرآتیہے۔گاجرکےجوسکیبھرپورغذائیتکےبارےمیںمزیدجاننےکےلیےاسمضمونکوپڑھناضروریہے۔ گاجراورچقندرکاجوساچھیصحتکےلیےایکبہترینمشروبہے۔اسکےشاندارفوائدکےبارےمیںجاننےکےلیےآرٹیکلپڑھیں۔ Table of Contents • • • • • • • • گاجراورچقندرکےجوسکےحیرتانگیزفوائد :گاجراورچقندرکےجوسکےفوائددرجذیلہیں...

Advanced International Hospital Islamabad International Hospital Shifa International Hospital Quaid-e-Azam International Hospital Maroof International Hospital Ali Medical Centre Kulsum International Hospital Islamabad Specialists Clinic MaxHealth Hospital Chinar International Hospital All Hospitals in Islamabad • Rawalpindi Hospitals Reliance Hospital Khatoon Hospital Shaafi International Hospital Fauji Foundation Hospital Shamshad Aslam Uppal Hospital Hearts International Hospital Maryam Memorial Hospital Hanif Hospital (Rawalpindi) All Hospitals in Rawalpindi • Diagnostics and Lab Tests Lab Tests with Free Home Sample collection • Lahore Labs Book Appointment گاجراورچقندردوصحتبخشسبزیاںہیںجنہیںآپکواپنیخوراکمیںشاملکرناچاہیے۔اورانکاجوسآپکیصحتکےلیےبہتفائدہمندہے۔ چقندرکوکچایاپکاکرکھایاجاسکتاہےیاچقندرکارسنکالکربھیاسےاستعمالکیاجاسکتاہےجسکےصحتکےمتعلقبےشمارفوائدحاصلکرنےکےلیےپیاجاسکتاہے۔چقندرکھانےمیںاپنےمیٹھےذائقےاورطاقتورصحتکےفوائدکیبدولتدنیابھرمیںمقبولہے۔ گاجرکاجوسجگرمیںچربیاورپتکوجمعکرنےسےبھیروکتےہیںاورجسمسےاسےاچھیطرحسےباہرنکالتےہیں۔گاجرچونکہپانیمیںگھلنشیلہوتیہیںاسلیےیہزہریلےمادوںکابہترینکیریئرہےاورانہیںجسمسےباہرنکالنےمیںمددکرتیہیں۔ آپکےسسٹمکوآکسیڈیٹیومالیکیولزسےآزادکرنےسےعمربڑھنےکیرفتارکمہوتیہےاورآپکیجلدجواننظرآتیہے۔گاجرکےجوسکیبھرپورغذائیتکےبارےمیںمزیدجاننےکےلیےاسمضمونکوپڑھناضروریہے۔ گاجراورچقندرکاجوساچھیصحتکےلیےایکبہترینمشروبہے۔اسکےشاندارفوائدکےبارےمیںجاننےکےلیےآرٹیکلپڑھیں۔ Table of Contents • • • • • • • • گاجراورچقندرکےجوسکےحیرتانگیزفوائد :گاجراورچقندرکےجوسکےفوائددرجذیلہیں...

Chukandar Juice Recipe in Hindi चुकंदर एक ऐसी सब्‍जी है जिसे बहुत से लोग बिलकुल भी पसंद नहीं करते हैं। इसके रस को पीने से ना केवल शरीर में रक्‍त में हीमोग्‍लोबिन की मात्रा बढती है बल्कि कई अन्‍य स्वास्थ लाभ भी होते हैं। अगर आप इस सब्‍जी से नफरत करते हैं तो प्लीज एक बार इसके फायदों के बारे में जरुर पढ़ लें। How to Make Chukandar juice स्वास्थ वर्धक पेय Healthy Drinks in hindi जो लोग जिम में जी तोड़ वर्कआउट करते हैं उनके लिएं चुकंदर का जूस बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। इसको पीने से शरीर में एनर्जी बढती है और थकान दूर हो जाती है और साथ ही साथ अगर हाई बीपी हो गया हो तो इसे पीने से सिर्फ 1 घंटे में शरीर बिलकुल नार्मल हो जाता है। एनर्जी बढाए energy ko kaise badhaye अगर आपको आलस महसूस हो रही हो या फिर थकान लगे तो फिर चुकंदर का जूस पी ले इसमें कार्बोहाइड्रेट होता है जो की शरीर की एनर्जी को बढाता है। हृदय के लिएं juice for heart in hindi चुकंदर का रस हाइपरटेंशन और हृदय संबंधी सारी समस्याओं को दूर रखता है। खासकर के चुंकदर के रस का सेवन करने से व्यक्ति में रक्त संचार काफी ज्यादा बढ़ जाता है। रक्‍त की धमनियों में जमी हुई चर्बी को भी इसमें मौजूद बेटेन नामक तत्‍व जमने से रोकता है। पौष्टिकता से भरा हुआ healthy juice recipe in hindi यह प्राकृतिक शर्करा का स्त्रोत होता है इसमें कैल्शियम, मैग्‍नीशियम, मिनरल, आयरन, सोडियम, पोटेशियम, क्लोरीन, फॉस्फोरस, आयोडीन, और अन्य महत्वपूर्ण विटामिन भी पाए जाते हैं। इसीलिए घर पर इसकी सब्‍जी बनाकर अपने बच्‍चों को आप जरुर खिलाएं। हीमोग्‍लोबिन बढाए home remedies to increase hemoglobin in hindi चुकंदर में काफी अच्छी मात्रा में लौह, विटामिन और खनिज होते हैं जो...

चुकंदर और गाजर का जूस पीने के फायदे ( chukandar aur gajar ka juice pine ke fayde ) : गाजर (Carrot) और चुकंदर (Beetroot) के जूस का सेवन करने से शरीर को कई प्रकार से फायदा मिलता है। गाजर और चुकंदर में कई प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक गुण पाए जाते हैं जिससे सेहतमंद रहने में आसानी होती है। चुकंदर की तासीर ठंडी एवं गाजर की तासीर भी ठंडी होती है। चुकंदर और गाजर का जूस पीने के फायदे ( chukandar aur gajar ka joos peene ke fayde ) – चुकंदर और गाजर का जूस पीने से शरीर को कई आश्चर्यजनक फायदे होते हैं। गाजर और चुकंदर के इस्तेमाल से शरीर की सूजन को घटाया जा सकता है। इसके अलावा गाजर के जूस का सेवन करने से डार्क सर्कल्स एवं कील मुहांसों की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। गाजर और चुकंदर में पाए जाने वाले पोषक तत्व गाजर और चुकंदर में मुख्य रूप से फाइबर, प्रोटीन, ऊर्जा, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, जिंक, फॉस्फेट, सोडियम, विटामिन C, विटामिन B6, विटामिन A, विटामिन E, नियासिन आदि जैसे गुण पाए जाते हैं। चुकंदर और गाजर का रस बनाने की विधि गाजर-चुकंदर का जूस बनाने के लिए गाजर एवं चुकंदर अच्छी तरह साफ करके बारीक काट लें। फिर इन कटे हुए फलों को अच्छी तरह पीसकर जूस को तैयार कर लें। चुकंदर और गाजर का जूस पीने के फायदे ( Benefits of drinking beetroot and carrot juice in hindi ) • gajar or chukandar juice ke fayde – गाजर-चुकंदर के जूस का सेवन करने से कैंसर जैसी घातक बीमारी के खतरों से बचा जा सकता है। गाजर-चुकंदर के जूस में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-कैंसर के गुण पाए जाते हैं जिसकी मदद से शरीर में कैंसर की कोशिकाओं को विकसित होने से रोका जा सकता है। इसके अलावा गाजर-चुकंदर के जूस के इस्तेमाल से शरीर की...