लगाता बड़ी गर्मी तू कूल करा हो

पूरा देश इस वक्त गर्मी से तप रहा है। चारो तरफ लोग इस भयंकर गर्मी से परेशान हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें इस गर्मी में भी सर्दी का एहसास होता है।इसके अलावा कुछ लोगों को हमेशा गर्मी लगती रहती है, चाहे फिर मौसम सर्दी का ही क्यों न हो। आपने भी अपने आस-पास ऐसे लोगों को देखा होगा जो चिलचिलाती गर्मी में सर्दी होने की बात बोलते रहते होंगे। अगर कभी ऑफिस में आपके साथ वाला व्यक्ति अपने आप को गर्म कपड़ों से कवर कर रखा है, जबकि आप एक पतली सी टी-शर्ट या ब्लाउज़ में भी पसीने से भीग गए हैं, तो इसका साफ़-साफ़ मतलब है कि आपके शरीर का तापमान काम के प्रेशर और तनाव या परिवार और रिश्तों में तनाव के चलते ज़्यादा है। इस स्थिति में आपको ज़्यादा कुछ करने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि ज़िन्दगी को तनाव मुक्त जीने की कला सीखनी होगी। बस दुनिया भर की चिंताओं को छोड़ कर केवल सकारात्मक सोचना होगा। कई बार हम लोग अपने दिमाग के अनुसार तापमान को फील करते हैं, भले ही हमारे कमरे और बाहर का तापमान न ही गर्म हो और न ही ठंडा। कई तरह की रिसर्च में ये बात सामने आई है कि जब कोई अकेला या उदास होता है, तब वह ठंडक महसूस करता है। ठीक इसके विपरीत अगर कोई बहुत खुश हो या सबके साथ मिल-जुल कर रहता है तो उसको एक अलग तरह की गर्मी का एहसास होता है। यही कारण है कि अगर आप लोगों से घिरे हुए हैं तो आप एक खास क़िस्म की गर्माहट महसूस करते हैं। वास्तव में यह एक एहसास ही है जो हमको सर्दी और गर्मी का अनुभव कराता है ऐसी स्थिति से कैसे बाहर आ सकते हैं? वैसे तो सबको ही पता होगा कि हमें मौसम के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए। हम सब ही इस बात से वाकिफ़ होंगे कि गर्मी में हमें कितने कपड़े पहनने हैं और सर्दी में खुद को कितने कपड़े पहन कर ठण्ड से बचाना है। फिर भ...