Plix apple cider vinegar side effects in hindi

Share on Pinterest Cavan Images/Offset Images Apple cider vinegar is a natural tonic. Ithas However, people have also raised concerns about its safety and possible side effects. This article takes a look at apple cider vinegar’s potential side effects and provides instructions on how to consume apple cider vinegar safely. Apple cider vinegar is made by combining The yeast converts the sugar in the apples into alcohol. Bacteria are then added to the mixture and ferment the alcohol into acetic acid ( Acetic acid makes up 5–6% of apple cider vinegar. It’s classified as a “weak acid” but still has fairly strong acidic properties when it’s concentrated. In addition to acetic acid, vinegar contains water and trace amounts of other acids, vitamins, and minerals ( Several studies in animals and humans have found that acetic acid and apple cider vinegar may promote fat burning and weight loss, decrease blood sugar levels, increase insulin sensitivity, and improve cholesterol levels ( Unfortunately, human studies supporting daily use of apple cider vinegar are lacking, and more research is needed ( Summary Apple cider vinegar is made from acetic acid, which may contribute to weight loss and health benefits such as lower blood sugar and healthier cholesterol levels. Unfortunately, apple cider vinegar has been reported to cause some side effects. This is particularly true when it’s consumed in large doses. Although small amounts are generally fine and healthy, consuming too much can b...

Side Effects of Apple Cider Vinegar: वजन घटाने के लिए पी रहे हैं एप्पल साइडर विनेगर? जानें ये साइड इफेक्ट वजन घटाने के लिए इंटरनेट पर आपको कई सारी चीजें मिल जाएंगी, इन्ही में से एक नुस्का मिलेगा एप्पल साइडर विनेगर पीकर वजन घटाने का। ऐसे में वजन घटाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर पीने से पहले जानें नुकसान। 1) पाचन को करता है खराब स्वीडन के माल्मो यूनिवर्सिटी अस्पताल के लुंड विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन में पेट खाली होने में देरी के लिए एप्पल साइडर विनेगर को जिम्मेदार ठहराया गया है, वहीं इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ओबेसिटी में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में इस तथ्य के बारे में बताया है कि इसे पीने से मतली होता है जिसकी वजह से आपकी भूख कम हो सकती है। ऐसे में यह आपके पाचन तंत्र को खराब कर सकता है। 2) एसिडिटी की समस्या वजन घटाने के लिए अगर आप एप्पल साइडर विनेगर पी रहे हैं तो इसके कारण आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है। मेडस्केप जनरल मेडिसिन जर्नल में पब्लिश्ड 2006 की एक रिपोर्ट के अनुसार, एप्पल को यीस्ट के साथ मिलाया जाता है, जो उनमें मौजूद शक्कर को अल्कोहल में बदल देता है। जिसके बाद अल्कोहल बैक्टीरिया को जोड़कर एसिटिक एसिड में बैक्टीरिया हो जाता है और इस तरह एप्पल साइडर विनेगर बनाया जाता है। अगर आप एप्पल साइडर विनेगर को ज्यादा मात्रा में पीते हैं तो आपको पेट में जलन और एसिडिटी हो सकती है। 3) हड्डियों को करता है खराब आंतरिक चिकित्सा विभाग, इंसब्रुक विश्वविद्यालय, ऑस्ट्रिया की एक रिपोर्ट के अनुसार, लंबे समय तक एप्पल साइडर विनेगर ज्यादा पीने से हड्डियों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचता है क्योंकि एसिड हड्डियों से पोटेशियम जैसे मिनरल्स को अलग कर देता है। 4) अन्य दवाएं खा रहे हैं तो हो सकती ह...

ఇటివలి సంవత్సరాలలో ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందింది మరియు పోషక విలువల సూపర్ ‌స్టార్‌గా ఇది పరిగణించబడింది. వివిధ గృహసంబంధ సమస్యలు మరియు వంటకు శతాబ్దాలుగా ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రపంచమంతటా సూపర్‌మార్కెట్లు మరియు కిరాణా దుకాణాలలో వివిధ రకాల వినెగార్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే వాటన్నింటిలో ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది పోషకాలకు ఒక పవర్‌ హౌస్‌ వంటిది మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిఉంది. ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ (ఎ‌సి‌వి అని కూడా పిలుస్తారు) అన్నది ఒక రకమైన వినెగార్, ఆపిల్ పళ్ల రసాన్ని పులియబెట్టడం ద్వారా ఇది తయారుచేయబడుతుంది. ఆపిల్ పండ్లను వాటి నుండి రసం తీయడం కోసం నలుగ గొడతారు. ఈ ఆపిల్ రసానికి యీ‌స్ట్‌ను జోడిస్తారు, ఇది పండ్ల చక్కెరలను ఆల్కహాల్‌గా మారుస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను కిణ్వ ప్రక్రియ అంటారు. అప్పుడు బ్యాక్టీరియా ఆల్కహాల్‌కు చేర్చబడుతుంది, ఇది క్రమంగా దానిని ఎసిటిక్ ఆమ్లంగా మారుస్తుంది. ఎసిటిక్ ఆమ్లం మరియు మ్యాలిక్ ఆమ్లం కలిసి వినెగార్‌కు పుల్లటి రుచిని మరియు ప్రత్యేకమైన వాసనను ఇస్తుంది. ఇది లేత పసుపు-నారింజ రంగు నుండి మధ్యస్థ పసుపు-నారింజ రంగును కలిగి ఉంటుంది. చట్నీలు, మారినే‌డ్స్, సలాడ్ అలంకరణ, ఆహార పదార్థాల సంరక్షణకారులు మొదలైన వాటిలో ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. మార్కెట్లో లభించే ఆపిల్ సైడర్ వినెగా‌ర్‌లో అత్యధిక భాగం, ఒక స్పష్టమైన రూపం కలిగిఉండి మరియు అన్ని రకాల బ్యాక్టీరియాలు చంపబడి, అది సుదీర్ఘ జీవితకాలం ఉండడానికి, ఈ రసం ఫిల్టర్ చేయబడి మరియు సూక్ష్మ క్రిమిరహితంగా చేయబడుతుంది. కానీ అది నిజమైన ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ కాదు. ప్రామాణికమైన వినెగార్ అన్నది, తన మాతృకతో పాటుగా ఉంటుంది. ముడి వినెగార్ లేదా మాతృకను కలిగిఉండే వినెగార్ యొక్క రకాలు (వినెగా...