Peaches come in white and yellow varieties and offer several nutritional payoffs. One large peach (about 147 grams) has about: 68 calories. 2 grams fiber. 1.3 grams protein. Peaches are also a.

आडू फल की जानकारी – Peach Fruit In Hindi स्वास्थ्यवर्धक आडू फल को अंग्रेजी में Peach Fruit भी कहते है। मूलतः आडू फल चीन में पैदा होता था लेकिन अब दुनिया के कई हिस्सों में इसकी खेती की जाती है। भारत में आडू की खेती ठंडे इलाको जैसे कश्मीर, उत्तराखंड में की जाती है। सेब की तरह दिखने वाला यह फल कई गुणों को अपने मे समेटे हुए है।

1/4 cup water. 1/3 cup honey or sugar. Wash peaches well. Using a knife separate the flesh of peach from the pit by cutting 1-inch wedges. In a non-reactive pot add all ingredients, bring to a boil making sure to stir often. Continue to boil until the peach wedges have fully cooked and are soft to the touch.

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आड़ू का रस दिलाए कब्ज में राहत - Peach Juice for Constipation in Hindi; पीच बेनिफिट्स करें गठिया का इलाज - Peaches Good for Arthritis in Hindi; आड़ू के नुकसान - Aadu ke Nuksan in Hindi