सेक्स टाइम कैसे बढ़ाए

डिस्चार्ज समय सेक्स करने से 1 से 2 घंटे पहले हस्तमैथुन करना। सनसनी कम करने में मदद के लिए मोटे कंडोम का उपयोग करना। डिस्चार्ज का सेक्स टाइम (शरीर एक स्वचालित प्रतिवर्त, जिसके दौरान आप स्खलन करते हैं) को संक्षेप में बंद करने के लिए एक गहरी साँस लेना अपने साथी के साथ शीर्ष पर यौन संबंध बनाने के बाद कपल्स जरूर ध्यान रखें (जब आप स्खलन के करीब हों तो उन्हें दूर करने की अनुमति देने के लिए) डिस्चार्ज का समय 1. डिस्चार्ज का सेक्स टाइम बढ़ाने के लिए गहरी सांस लें – Breathe deeply in Hindi Deep breathing कोई भी जिसने खुद को अपने इनबॉक्स या वॉशर में रात भर छोड़े गए कपड़े धोने के बारे में सोचते हुए पकड़ा है, वह जानता है कि महान सेक्स अक्सर आपके दिमाग के फ्रेम पर निर्भर करता है-और इससे पहले कि यह भी शुरू हो। सेक्स कोच पैटी ब्रिटन, पीएचडी कहते हैं, “सही हेडस्पेस में जाने के लिए, अपने पूरे शरीर में सांस लें।” “अपने ऊपरी छाती क्षेत्र में उथली श्वास पर ध्यान दें और फिर होशपूर्वक सांस लें, सांस को अपने निचले शरीर में ले जाएं। अब, कुछ सेक्सी के बारे में सोचें, जिसने आपको अतीत में बदल दिया है: बिस्तर में एक अच्छा समय, जिस तरह से आपने पहली बार महसूस किया था। तिथि। अपना ध्यान उस पर केंद्रित करें और कल्पना करें कि यह पल में फिर से हो रहा है। पूफ: अचानक तुम मूड में हो। 2. डिस्चार्ज का समय बढ़ाने के लिए चुप हो जाओ – Go silent in Hindi डिस्चार्ज का समय बिस्तर पर टॉर्च लें। हमारे साथ रहें—बत्ती बंद होने के बाद उसे निर्देशित करना आपके ऊपर है। बातचीत को कम से कम रखें और आगे बढ़ने से पहले अपने साथी को अपने शरीर के उस हिस्से तक ले जाने के लिए प्रकाश का उपयोग करें जिसे आप एक्सप्लोर करना चाहते हैं। आपकी आवा...

यौनशक्ति बढ़ाने के घरेलू उपाय, इन आयुर्वेदिक नुस्खों से बढ़ाएं अपनी सेक्स पावर: Sex Power Close • Search for: Search • Open dropdown menu • • • Open dropdown menu • • • • Open dropdown menu • • • Open dropdown menu • • • • • Open dropdown menu • • Open dropdown menu • • • • • • Open dropdown menu • • • Open dropdown menu • • • • • • • • • • • Facebook • Instagram • YouTube • Twitter • Linkedin Close Sex Power: सेक्स हर वयस्क की जिन्दगी का एक अहम हिस्सा है। अगर आपकी सेक्स लाइफ बेहतर है, तो आप खुद को शारीरिक व मानसिक रूप से तरोताजा रख सकते हैं। यह आपके लिए एक स्ट्रेस बस्टर की तरह काम करता है। लेकिन ऐसे बहुत से लोग होते हैं, जिनकी सेक्स लाइफ उतनी अच्छी नहीं होती। दरअसल, वह बिस्तर पर अच्छा परफॉर्म नहीं कर पाते हैं और उन्हें अन्यथा ही कई तरह के तनाव हो जाते हैं। ऐसे लोगों के मन में अक्सर यह सवाल घूमता रहता है कि वह अपना सेक्स टाइम बढ़ाने के लिए अश्वगंधा Consuming Ashwagandha continuously for 8 weeks can significantly improve your desire to have sex जब बिस्तर पर देर तर टिके रहने की बात हो तो सबसे पहली आयुर्वेदिक दवा का नाम आता है अश्वगंधा। यह उन पुरूषों के लिए बेहद अच्छी मानी गई है जो स्तंभन दोष जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। वहीं, अगर महिलाओं को सेक्स में दिलचस्पी नहीं होती, तो अश्वगंधा के सेवन से उनकी सेक्स करने की इच्छा भी काफी बढ़ सकती है। बायोमेड रिसर्च इंटरनेशनल के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अश्वगंधा का लगातार 8 सप्ताह तक सेवन करने से आपकी सेक्स करने की इच्छा में काफी सुधार हो सकता है। इतना ही नहीं, इस अध्ययन में यह भी पाया गया कि इसका सेवन करने से महिलाओं के...

हैप्पी मैरिड लाइफ के लिए सेक्स लाइफ का हेल्दी होना जरूरी है यानी बेड पर दोनों पार्टनर को एक-दूसरे से संतुष्ट होना चाहिए और इसके लिए जरूरी है कि कपल सेक्स को कुछ मिनट में खत्म करने की बजाय ज्यादा देर तक एंजॉय करें, लेकिन कई बार ऐसा हो नहीं पाता है जिससे उनके रिश्तों में तनाव और दूरियां आने लगती हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि सेक्स टाइम कैसे बढ़ायें तो पढ़िए यह आर्टिकल। सेक्स टाइम या सेक्स पावर क्या है? बिस्तर पर आप पार्टनर के साथ जितनी देर तक अंतरंग पलों का आनंद लेते हैं, वही सेक्स टाइम कहलाता है और इस दौरान आप कितने एनर्जेटिक होकर सेक्स क एंजॉय करते हैं या पार्टनर को कामोत्तेजित करते हैं, वही आपकी और पढ़ें : सेक्स पावर कम क्यों हो जाती है? सेक्स पावर किसी एक वजह से कम नहीं होता है, इसके कई कारण हो सकते हैं जैसेः सेक्स टाइम बढ़ाने के तरीके सेक्स न सिर्फ एक शारीरिक जरूरत है, बल्कि यह कपल्स के रिश्तों को मजबूत बनाता है और उन्हें और करीब लेकर आता है, इसलिए इसे बस एक काम की तरह जल्दबाजी में खत्म नहीं करना चाहिए, बल्कि उस पल का पूरा आनंद लेना चाहिए। सेक्स टाइम बढ़ाने के लिए ये तरीके आजमा सकते हैः बिस्तर पर जल्दी जाएं- घर का सारा काम खत्म करने के बाद देर रात जब आप दोनों बिस्तर पर जाते हैं, तो थकान की वजह से मूड नहीं बनता, ऐसे में आप चाहकर भी ज्यादा देर तक अंतरंग पलों का मजा नहीं ले पाते हैं। इसलिए कोशिश करें कि नींद आने से पहले ही बिस्तर पर जाएं ताकि आप दोनों के पास काफी समय बचा रहे। फोरप्ले में ज्यादा समय बिताएं- और पढ़ें : ल्यूब्रिकेंट का इस्तेमाल- यदि ल्यूब्रिकेशन की कमी की वजह से आप ज्यादा समय तक सेक्स को एंजॉय नहीं कर पाते हैं, तो आर्टिफिशियल ल्यूब्रिकेशन का इस्तेमाल करके से...

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सेक्स लाइफ में संतुष्टि बहुत ज़रूरी है और यह आपके बीच के अच्छे रिश्ते की नींव है। यह अंतरंगता को मजबूत बनाती है जिससे कपल खुद को एक दूसरे के बेहद करीब पाते हैं। वहीं दूसरी ओर, अपने पार्टनर को संतुष्ट न कर पाने से न सिर्फ रिश्तों में तनाव पैदा होता है बल्कि आत्मसम्मान को भी चोट पहुंचती है। इसके अलावा यह खराब यौन स्वास्थ्य का भी संकेत हो सकता है। यही कारण है कि बिस्तर में खराब प्रदर्शन एक निराशाजनक अनुभव हो सकता है। अच्छी बात यह है कि आप आप बिना किसी इलाज या दवा के नेचुरल तरीके से अपनी सेक्सुअल स्टैमिना में सुधार कर सकते हैं। आइए जानें कैसे: सेक्सुअल स्टैमिना (यौन क्षमता) कैसे बढ़ाएं - पुरुषों के लिए कुछ ऐसे उपाय मौजूद हैं जिससे पुरुष अपनी यौन क्षमता को बढ़ा सकते हैं और बिस्तर पर लंबे समय तक पार्टनर का साथ दे सकते हैं। हालांकि तनाव, खराब लाइफस्टाइल, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्याएं बाधा पैदा कर सकती हैं। आइए जानते हैं बिस्तर पर आप अपनी परफॉरमेंस कैसे सुधार सकते हैं : • इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के लिए कीगल एक्सरसाइज: • स्टॉप-एंड-स्टार्ट टेक्निक आजमाएं: क्या आप अपना सेक्स टाइम बढ़ाना चाहते हैं? इसके लिए स्टॉप एंड स्टार्ट टेक्निक वास्तव में एक बेहतर ऑप्शन है। यदि आपको लगता है कि आप अपने पार्टनर के ऑर्गेज्म तक पहुंचने से पहले ही बहुत जल्द स्खलित होने वाले हैं, तो रुक जाएं। कुछ सेकेंड तक अपने पेनिस को अंदर या बाहर न करें। गहरी सांस लें और फिर दोबारा से शुरू करें। इस टेक्निक का इस्तेमाल हर रोज करें। इससे आप अपने शरीर को सामान्य से अधिक समय तक स्खलित न होने के लिए तैयार कर सकते हैं। • चीजों को बदलें: कई बार शारीरिक नहीं बल्कि मनोवैज्ञानिक कारणों से यौन प्रदर्शन में कमी आती है। यदि आपक...

sex time kaise badhaye in hindi : अधिकांश साथी स्थायी रूप से सुखद समय के लिए सेक्स समय बढ़ाने के तरीकों की तलाश करते हैं। ऐसा करने के लिए प्राकृतिक प्रथाओं से लेकर दवाओं, स्वस्थ आहार और व्यायाम तक बहुत सारे तरीके हैं। सेक्स टाइम बढ़ाने के लिए हर्बल दवाएं और टैबलेट भी फायदेमंद साबित होते हैं। sex time kaise badhaye in hindi : सेक्स टाइम कैसे बढ़ाए हिंदी में sex time kaise badhaye in hindi सेक्स सामान्य रूप से कितने समय तक चलता है? sex time kaise badhaye in hindi सेक्स के लिए ऐसा कोई निश्चित समय नहीं होता है। यह आप पर और आपके पार्टनर पर निर्भर करता है कि आप कितनी देर तक एनकाउंटर चाहते हैं। हालाँकि, प्रत्येक जोड़े के लिए औसत सेक्स समय (यानी, उनके द्वारा सेक्स किए जाने वाले सभी समयों का औसत) 33 सेकंड से लेकर 44 मिनट तक था। यह 80 गुना का अंतर है। तो यह स्पष्ट है कि सेक्स करने के लिए कोई भी “सामान्य” समय नहीं है। हालांकि, सभी जोड़ों का औसत (औसत, तकनीकी रूप से) 5.4 मिनट था। • Read more : Health-आरोग्य • Read more : Meaning In marathi बिना दवा के सेक्स टाइम कैसे बढ़ाएं? दवाएं सेक्स टाइम बढ़ाने में मदद करती हैं, लेकिन ऐसा करने का एक और तरीका है। कहा जाता है कि यौन क्षमता जैविक के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी निर्भर करती है। सेक्स टाइमिंग बढ़ाने और बिस्तर में अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के और भी कई तरीके हैं। अपनी सहनशक्ति को बेहतर बनाने के लिए इन सेक्स टिप्स का पालन करें। 1. प्रोटीन से भरपूर आहार प्रोटीन युक्त आहार बढ़ाने के लिए सबसे कारगर होता है सोने का समय क्योंकि यह आपकी श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करता है और आपके सोने के समय को अधिकतम करता है। प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ मछ...

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