Strawberry benefits in hindi

Ang strawberry ay isa sa pinakamasarap at pinakasikat na prutas sa buong mundo. Ito ay kilala sa kanyang matamis na lasa, makulay na hitsura. Hindi lang ito maganda at masarap, kundi marami rin itong health benefits. Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang mga sumusunod • • • • • • • Narito ang 10 mga benepisyo sa kalusugan ng strawberry 1. Ang strawberry ay naglalaman ng higit sa 100% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng vitamin C, na mahalaga para sa pagpapalakas ng ating immune system at paglaban sa mga sakit at impeksyon. Ang vitamin C ay tumutulong din sa paggawa ng collagen, na nagpapanatili ng kalusugan at kagandahan ng ating balat. 2. Ang strawberry ay mayaman din sa iba pang mga antioxidant at anti-inflammatory compounds, na nakakatulong sa pag-iwas o pagbawas ng mga sakit tulad ng cancer, diabetes, stroke, at heart disease. Ang mga antioxidant ay lumalaban din sa oxidative stress, na isang kondisyon kung saan ang mga free radicals ay sumisira sa ating mga cells. 3. Ang strawberry ay mababa rin sa sugar mismo, pero nakakatulong pa rin ito na makontrol ang blood sugar levels natin pagkatapos kumain. Ito ay dahil ang mga flavonoids na nasa strawberry ay nakakaapekto sa glucose uptake o pagsipsip ng glucose ng ating muscles at fat tissues. Ang resulta nito ay mas pantay-pantay na mental at physical energy. 4. Ang fiber na nasa strawberry (mga 3 grams bawat tasa) ay nakakatulong din sa pagpapanatili ng magandang digestive health dahil sinusuportahan nito ang pagla...

Bright red and fragrant outside and juicy and tart inside, strawberries are a member of the Rosaceae (Rose) family of plants that also includes fruits like The fruit is much loved around the globe for its distinct flavour and fragrance and is included in a wide range of foods and confectionaries such as pies, jam, jelly, biscuits, cakes and ice creams. It is rich in Did you know: Strawberries are not exactly the fruit of the plant. Instead, they are the receptacle—the part with which the flower is attached to the stem. The tiny "seeds", as we call them, over the surface of the strawberries are the real (dried) fruits. Each of that fruit contains one seed. Some basic facts about strawberries • Scientific name: Fragaria ananassa • Family: Rosaceae • Common name: Strawberries • Native region and geographical distribution: Wild strawberry is a perennial herb that grows all over Europe and Asia. It is also found in America and Africa. • Parts used: Receptacle and fruit • • • • • • • • • • • Nutrient Value per 100 g Energy 32 Kcal Water 91 g Carbohydrates 7.68 g Proteins 0.67 g Fats 0.3 g Fibre 2 g Minerals Potassium 153 mg Phosphorus 24 mg Calcium 16 mg Magnesium 13 mg Sodium 1 mg Iron 0.4 mg Vitamins Vitamin C 58.8 mg Folate 24 µg Vitamin A 1 µg myUpchar doctors after many years of research have created myUpchar Ayurveda Urjas Capsule by using 100% original and pure herbs of Ayurveda. This ayurvedic medicine has been recommended by our doctors to lakhs of people for sex proble...

गर्मी (Summer) के समय ऐसे कई मौसमी फल (Seasonal fruit) आते हैं जो हमारे लिए काफी सेहतमंद होते हैं। Summer के शुरू होते ही बाजारों में स्ट्रॉबेरी (Strawberry) की आवक शुरू हो चुकी है। यह Fruit स्वादिस्ट और रसीला होने के साथ-साथ इसमें कई ऐसे गुण भी हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद भी है। (Benefits of Strawberry) रायपुर. गर्मी (Summer) के दिनों में सभी को मौसमी फल (Seasonal fruit) खाने का शौक होता है। स्ट्रॉबेरी (Strawberry) गर्मी के समय में पाया जाने वाला एक ऐसा ही मौसमी फल (Seasonal fruit) है, जो स्वादिस्ट होने के साथ-साथ हमारे शरीर के लिए पौष्टिक भी है। इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को सेहतमंद रखते हैं। (Benefits of

Strawberry in Hindi , जानकारी। स्ट्रॉबेरी लाल, दिल के आकार के फल होते हैं। स्ट्रॉबेरी लाल रंग का एक रसीला और सुगंधित फल होता हैं। यह खाने में बहोत ही स्वादिष्ट होते है। इसे “फलों की रानी” भी माना जाता है। इसका इस्तिमाल जाम, जूस बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट लाभ होता है। स्ट्रॉबेरी ज्यादतर लड़कियों को बहोत ही पसंदिता होता हैं। स्ट्रॉबेरी को एक ठंडी और सूखी जगह पर संग्रहीत करने की आवश्यकता होती है। अन्यथा यह ख़राब भी हो सकती हैं। स्ट्रॉबेरी यह बच्चो से लेकर वृद्ध लोगो का मनपसंद होता हैं। वे जमीन से ऊपर बढ़ते हैं। इसके औषधीय उपयोग के संदर्भ में प्राचीन रोमन साहित्य में स्ट्रॉबेरी फल का उल्लेख किया गया था। Table of Contents • • • • Benefits of strawberry in Hindi Strawberry khane ke fayde फायदे। • स्ट्रॉबेरी आपके प्रतिरक्षा को बढ़ावा देंता हैं। स्ट्रॉबेरी विटामिन c का एक उत्कृष्ट स्रोत होता हैं। जो आपके (इम्म्युनि सिस्टम) प्रतिरक्षा को बढ़ावा देंता हैं। और आपको मजबूत बनाता हैं। मनुष्यों को छोड़कर, स्वाभाविक रूप से विटामिन सी का उत्पादन करने की क्षमता है। यही कारण है कि, आपकी दैनिक आवश्यकता को प्राप्त करना इतना महत्वपूर्ण होता है। स्ट्रॉबेरी प्रतिरक्षा के लिए बहोत ही फायदेमंद है। • स्ट्रॉबेरी आपके फाइबर का सेवन बढ़ाता हैं। फाइबर स्वस्थ पाचन के लिए एक आवश्यकता है। और स्ट्रॉबेरी में स्वाभाविक रूप से प्रति सेवारत लगभग २-३ ग्राम के होते हैं। इन उच्च फाइबर veggies भी फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं! इसी कारन स्ट्रॉबेरी आपके फाइबर को बढ़ाता हैं। और आपकी सेहत को भी अच्छा होता हैं। • स्ट्रॉबेरी आपके कोलेस्ट्रॉल को...

शिलाजीत हिमालयी क्षेत्र में पाया जाने वाला एक खास खनिज पदार्थ है। माना जाता है कि यह औषधीय गुणों से भरपूर होता है और कई शारीरिक समस्याओं से बचाव व उनके असर को कम करने में मदद कर सकता है। ऐसा माना जाता है कि शिलाजीत के सेवन से मर्दानगी में सुधार हो सकता है। स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम शिलाजीत के फायदे, शिलाजीत का प्रयोग और शिलाजीत खाने का तरीका बता रहे हैं। साथ ही शिलाजीत के नुकसान भी बताएंगे ताकि शिलाजीत के फायदे और नुकसान दोनों को समझते हुए शिलाजीत के लाभ उचित तरीके से हासिल किए जा सकें। इसके साथ ही आपको ध्यान रखना होगा कि किसी भी बीमारी का इलाज डॉक्टरी सलाह पर ही संभव है। शिलाजीत सिर्फ स्वस्थ रख सकता है या फिर समस्या में थोड़ी राहत दे सकता है। विषय सूची • • • • शिलाजीत क्‍या है? – What is Shilajit in Hindi शिलाजीत एक प्राकृतिक खनिज पदार्थ है। इसका निर्माण प्राकृतिक रूप से अपने आप ही होता है, लेकिन इसे बनने में हजारों साल लगते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि यूफोरबिया, रायलियाना और ट्राइफोलिया रेपेंस जैसी पौधों की प्रजातियों के अपघटन (Decomposition) के बाद यह तैयार होता है। इस आधार पर शिलाजीत को प्रकृति का एक अनमोल उत्पाद भी माना जाता है बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए शिलाजीत को बेहतर विकल्प के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इस बात को शिलाजीत से संबंधित एक आयुर्वेदिक शोध में भी माना गया है। शोध में जिक्र मिलता है कि शिलाजीत के औषधीय गुणों में से एक इसका एंटीहाइपरटेंसिव (ब्लड प्रेशर कम करने वाला) प्रभाव भी है। इस प्रभाव के कारण शिलाजीत का सेवन बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकता है 4. कोलेस्ट्रोल को कम करने में सहायक शिलाजीत के लाभ बढ़े हुए कोलेस्...