Turn off your emotions to protect yourself meaning in hindi

We all want to know how to become “immune” to toxic or narcissistic people – the types who lack empathy, have a callous sense of entitlement, and a penchant for exploiting others – and for good reason. A recent study showed that those who were involved with pathological narcissists in their relationships reported greater levels of burden, depression, and anxiety (Day, Bourke, Townsend, & Grenyer, 2019). This magical superpower we can use to ward off people looking to drain and exploit us is highly sought after. If we could prevent ourselves from investing years into a relationship with another manipulator, wouldn’t we all want to become kryptonite? Yet this “immunity” to narcissists is a bit of a myth. Most of us will encounter predatory people throughout various stages of our lives regardless of how empowered we feel – what will change is how we react to them, what boundaries we set, and our ability to detach more quickly. It’s important that you not blame yourself should you come across a toxic person, as even the experts can be duped. There are five ways, however, you can make yourself less of an appealing target to narcissists in the initial stages of getting to know them. Although these are not foolproof guarantees that you won’t become entangled with a predator, as anyone with empathy can be targeted, they can certainly provide some important shields and additional safeguards on your journey. 1. Reserve your empathy, “nurturing,” and emotional responsiveness for peop...

इन्द्रियों के साधन से इन्द्रियां अधिक ज़रूरी हैं। टेलीविज़न से तुम्हारी आँखें अधिक ज़रूरी हैं, संगीत या ध्वनि से तुम्हारे कान अधिक ज़रूरी हैं। स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों या आहार से जिह्वा अधिक ज़रूरी है। हमारी त्वचा, जो भी कुछ हम स्पर्श करते हैं उससे अधिक ज़रूरी है। लेकिन मूर्ख सोचते हैं कि इन्द्रिय सुख देनेवाली वस्तुएं इन्द्रियों से अधिक ज़रूरी हैं। उन्हें मालूम है कि अत्याधिक टीवी देखना आँखों के लिए अच्छा नहीं है, फिर भी वे परवाह नहीं करते और लंबे समय के लिए टेलीविज़न देखते रहते हैं। उन्हें मालूम है कि उनकी शरीर प्रणाली को अत्याधिक खाना नहीं चाहिए, लेकिन वे शरीर से आहार को अधिक महत्व देते हैं। बुद्धिमान कौन है बुद्धिमान वह है जो इन्द्रियों की तुलना मन की ओर अधिक ध्यान देता है। यदि मन का ध्यान नहीं रखा, केवल इन्द्रिय सुख के साधन व इन्द्रियों पर ही ध्यान रहा, तो तुम अवसाद में उतर जाओगे। वस्तुओं के प्रति तुम्हारी लालसा तुम्हारे मन से अधिक आवश्यक है। तुम्हारी बुद्धि, बुद्धिमता मन से परे है। यदि तुम केवल मन के अनुसार चलोगे तो तुम डांवाडोल स्थिति में रहोगे। जीवन में तुम्हारी कोई प्रतिबद्धता नहीं रहेगी और तुम और भी दुखी हो जाओगे। जो वस्तु मन की इस प्रवृत्ति को मिटा सकती है, वह है अनुशासन। तुम्हारा मालिक तुम पर दबाव डालता है, तुम्हें इतने दिन काम करना है, सप्ताह के पांच दिन। यदि ये दबाव न हो, तो तुम कभी काम नहीं करोगे। बुद्धि मन से अधिक ज़रूरी है क्यूंकि बुद्धि ज्ञान की मदद से निर्णय लेती है। कहती है: "यह अच्छा है, यह करना चाहिए। यह नहीं करना चाहिए।" जो सब से बुद्धिवान हैं, वे बुद्धि का अनुसरण करेंगे, मन का नहीं। बुद्धिमता यह है कि तुम भावनाओं की परवाह नहीं करते क्यूंकि वे हमेशा बदल...

After this free Rocket Hindi lesson you’ll be able to talk about your feelings and those of the Hindi-speaking people around you. Perhaps this will even take your new friendships to the next level. Appearing happy just to be polite isn’t always easy, especially if you’re tired or really busy. Now imagine being able to say how you really feel in a Hindi conversation… Look out world! Resources for further reading: • • Pronouncing emotions in Hindi Practice Your Pronunciation With Rocket Record Rocket Record lets you perfect your Hindi pronunciation. Just listen to the native speaker audio and then use the microphone icon to record yourself. Once you’re done, you’ll get a score out of 100 on your pronunciation and can listen to your own audio playback. (Use a headset mic for best results.) Well I don’t know about you, but Main uthsaahith hun about all the learning you’re doing! Since the very first newsletter edition you have gained so much new knowledge. Just think how much new information you have absorbed! Here are a few recommended • This lesson is all about describing your • Talking about your • Know your फिर मिलेंगे (phir milenge), Nikita Sharma: Rocket Hindi Let's get you talking in Hindi. We love Indian people and Indian culture - from iconic monuments and bustling city streets to tantalizing sweets and colorful Bollywood movies! And there's no better way to connect with them than by learning हिंदी (Hindi). Take a free trial and we'll send you a sample of our lessons,...

If you’re good at listening to others, connecting with them, and intuitively understanding their feelings, then there’s a strong possibility that you are an empath. An They are human sponges who can easily pick up on others’ emotions, energies, and even physical sensations. While Without a proper strategy, empaths can be So how can you deal with being an empath? Here are 18 tips and techniques to try: 1. Practice mindfulness As empaths are attuned to the feelings and experiences of others, they can abandon their immediate experience and have trouble returning to themselves. An empath who doesn’t have a strong sense of self can get lost and caught up with everything happening around them. This problem makes mindfulness an essential practice for empaths. Mindfulness is the human ability to ‘tune in’ to the moment. A mindful person is fully present, fully aware, and fully connected with themself. A few key mindfulness tactics include touching objects with a unique texture, looking and naming the colors around you, and taking deep breaths. By focusing more on the experience of the moment, you can keep others’ energy separate and deflect their negative emotions. 2. Learn how to meditate Everyone can benefit from activities that keep the mind and body strong, like yoga or meditation. For empaths, meditation can help them better navigate the world around them and refocus after something distressing has happened. If you’re an empath who needs to let go of stress and calm down, a q...

Contents • • • • • • • • • Emotions को Control करने के 3 बेहतरीन तरीके दोस्तों, हम अपने जीवन में होने वाली घटनाओ को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम उन घटनाओं से जुड़े अर्थ को नियंत्रित जरूर कर सकते हैं। यदि आप भावनात्मक रूप से जल्दी प्रभावित हो जाते हैं और आपको अपनी भावनाओं पर काबू पाना मुश्किल लगता है तो जब तक हम उन भावनाओं को अपने से दूर नहीं होने देते। भावनाएं असाधारण रूप से शक्तिशाली होती जाती हैं, इसलिए उन्हें नियंत्रित करना सीखना भी उतना ही शक्तिशाली होता है। ज्यादा भावुकता आपके विचारों को बहुत ज्यादा प्रभावित करती है जिससे आप गलत फैसले भी ले सकते हैं। जब आप अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीख लेते हैं, तो आप अधिक सकारात्मक महसूस करते हैं, यहां तक ​​​​कि प्रभावित होने वाली नकारात्मक घटनाओं में भी। आइये जानते हैं उन तरीकों को जो आपके Emotions को Control करने में आपकी मदद करेंगे। अधिक भावुक (Over Emotions) होने के दुष्प्रभाव अधिक भावुकता तनाव और नकारात्मक विचारों को जन्म देता है। अतिभावुक होना दिल पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है जिससे सीने में दर्द और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या, अनिद्रा की समस्या हो सकती है। अति भावुक होने से शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है। कई बार भावुकता और तनाव के कारण गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। साथ ही साथ अनेक छोटी छोटी परेशानी जैसे पेट दर्द की शिकायत, मितली या उल्टी महसूस होने लगती है। पाचन संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। अति भावुकता से हुए तनाव की वजह से धीरे-धीरे व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी असर पड़ता है। अति भावुक व्यकित ज़रा सी कठनाइयों को देख घबरा जाता है और नकारात्मक विचारों से ग्रसित रहता है। भावनाएं दवा...

If you’re good at listening to others, connecting with them, and intuitively understanding their feelings, then there’s a strong possibility that you are an empath. An They are human sponges who can easily pick up on others’ emotions, energies, and even physical sensations. While Without a proper strategy, empaths can be So how can you deal with being an empath? Here are 18 tips and techniques to try: 1. Practice mindfulness As empaths are attuned to the feelings and experiences of others, they can abandon their immediate experience and have trouble returning to themselves. An empath who doesn’t have a strong sense of self can get lost and caught up with everything happening around them. This problem makes mindfulness an essential practice for empaths. Mindfulness is the human ability to ‘tune in’ to the moment. A mindful person is fully present, fully aware, and fully connected with themself. A few key mindfulness tactics include touching objects with a unique texture, looking and naming the colors around you, and taking deep breaths. By focusing more on the experience of the moment, you can keep others’ energy separate and deflect their negative emotions. 2. Learn how to meditate Everyone can benefit from activities that keep the mind and body strong, like yoga or meditation. For empaths, meditation can help them better navigate the world around them and refocus after something distressing has happened. If you’re an empath who needs to let go of stress and calm down, a q...

इन्द्रियों के साधन से इन्द्रियां अधिक ज़रूरी हैं। टेलीविज़न से तुम्हारी आँखें अधिक ज़रूरी हैं, संगीत या ध्वनि से तुम्हारे कान अधिक ज़रूरी हैं। स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों या आहार से जिह्वा अधिक ज़रूरी है। हमारी त्वचा, जो भी कुछ हम स्पर्श करते हैं उससे अधिक ज़रूरी है। लेकिन मूर्ख सोचते हैं कि इन्द्रिय सुख देनेवाली वस्तुएं इन्द्रियों से अधिक ज़रूरी हैं। उन्हें मालूम है कि अत्याधिक टीवी देखना आँखों के लिए अच्छा नहीं है, फिर भी वे परवाह नहीं करते और लंबे समय के लिए टेलीविज़न देखते रहते हैं। उन्हें मालूम है कि उनकी शरीर प्रणाली को अत्याधिक खाना नहीं चाहिए, लेकिन वे शरीर से आहार को अधिक महत्व देते हैं। बुद्धिमान कौन है बुद्धिमान वह है जो इन्द्रियों की तुलना मन की ओर अधिक ध्यान देता है। यदि मन का ध्यान नहीं रखा, केवल इन्द्रिय सुख के साधन व इन्द्रियों पर ही ध्यान रहा, तो तुम अवसाद में उतर जाओगे। वस्तुओं के प्रति तुम्हारी लालसा तुम्हारे मन से अधिक आवश्यक है। तुम्हारी बुद्धि, बुद्धिमता मन से परे है। यदि तुम केवल मन के अनुसार चलोगे तो तुम डांवाडोल स्थिति में रहोगे। जीवन में तुम्हारी कोई प्रतिबद्धता नहीं रहेगी और तुम और भी दुखी हो जाओगे। जो वस्तु मन की इस प्रवृत्ति को मिटा सकती है, वह है अनुशासन। तुम्हारा मालिक तुम पर दबाव डालता है, तुम्हें इतने दिन काम करना है, सप्ताह के पांच दिन। यदि ये दबाव न हो, तो तुम कभी काम नहीं करोगे। बुद्धि मन से अधिक ज़रूरी है क्यूंकि बुद्धि ज्ञान की मदद से निर्णय लेती है। कहती है: "यह अच्छा है, यह करना चाहिए। यह नहीं करना चाहिए।" जो सब से बुद्धिवान हैं, वे बुद्धि का अनुसरण करेंगे, मन का नहीं। बुद्धिमता यह है कि तुम भावनाओं की परवाह नहीं करते क्यूंकि वे हमेशा बदल...

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We all want to know how to become “immune” to toxic or narcissistic people – the types who lack empathy, have a callous sense of entitlement, and a penchant for exploiting others – and for good reason. A recent study showed that those who were involved with pathological narcissists in their relationships reported greater levels of burden, depression, and anxiety (Day, Bourke, Townsend, & Grenyer, 2019). This magical superpower we can use to ward off people looking to drain and exploit us is highly sought after. If we could prevent ourselves from investing years into a relationship with another manipulator, wouldn’t we all want to become kryptonite? Yet this “immunity” to narcissists is a bit of a myth. Most of us will encounter predatory people throughout various stages of our lives regardless of how empowered we feel – what will change is how we react to them, what boundaries we set, and our ability to detach more quickly. It’s important that you not blame yourself should you come across a toxic person, as even the experts can be duped. There are five ways, however, you can make yourself less of an appealing target to narcissists in the initial stages of getting to know them. Although these are not foolproof guarantees that you won’t become entangled with a predator, as anyone with empathy can be targeted, they can certainly provide some important shields and additional safeguards on your journey. 1. Reserve your empathy, “nurturing,” and emotional responsiveness for peop...

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