Vitamin d3 uses in hindi

विटामिन डी के फायदे (Vitamin D Benefits) कई हैं. शरीर में विटामिन डी कैल्शियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों के संतुलन को बनाता है. विटामिन डी की दवा शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर ली जाती है. विटामिन डी का मुख्य स्रोत सूर्य की रोशनी या धूप होती है. विटामिन डी के नुकसान अधिक मात्रा में विटामिन डी सप्लिमेंट लेने पर होता है. Written by |Updated : August 25, 2022 5:52 PM IST • • • • • विटामिन डी के फायदे (Vitamin D Benefits) कई हैं क्योंकि यह शरीर में कई अन्य पोषक तत्वों का निर्माण करता है. हाल के वर्षों में विटामिन डी की कमी के शिकार ज्यादातर लोग हो रहे हैं. धूप से बनने वाली विटामिन डी शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर को बनाए रखता है. सूर्य की धूप विटामिन डी का मुख्य (Vitamin D Source) स्रोत है. हड्डियों में कैल्शियम की आपूर्ति भी विटामिन डी के माध्यम से ही होती है. शरीर के लिए जरूरी विटामिन डी पांच प्रकार का होता है. विटामिन डी-1, विटामिन डी-2, विटामिन डी-3, विटामिन डी-4, विटामिन डी-5 इत्यादि विटामिन डी के मुख्य प्रकार हैं. विटामिन डी के सभी प्रकार शरीर में अलग-अलग काम करते हैं. शरीर में कैल्शियम का अवशोषण करना, रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए प्रतिरक्षा तंत्र को बेहतर करना, हड्डियों और नर्व सिस्टम को सही से संचालित करने जैसे काम विटामिन डी के माध्यम से ही होते हैं. विटामिन डी की कमी होने पर मोटापा और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. क्या हैं विटामिन डी के फायदे Also Read • • • शरीर के लिए जरूरी विटामिन जितने भी हैं उनमें विटामिन डी सबसे जरूरी है. शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस का संतुलन बनाने के लिए विटामिन डी आवश्यक होता है. विटामिन डी पाचन तंत्र से जरूरी पोषक ...

Uprise D3 60K Capsule in Hindi अपराइज डी3 60के कैप्सूल का उपयोग मुख्यतः पोषण की कमी को और विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए किया जाता है। आइये इस ड्रग के बारे में और अधिक विस्तार से जानते हैं कि यह कहाँ इस्तेमाल होता है, कैसे काम करता है और इसके क्या साइड इफेक्ट्स होते हैं। नीचे के लेख में आप जानेगे Uprise D3 60K Capsule के लाभ, उपयोग करने के तरीके, खुराक और साइड इफेक्ट्स, नुकसान के बारें में। Uprise D3 60K Capsule Uses in hindi – अपराइज डी3 60के कैप्सूल का उपयोग निम्न लक्षणों में किया जाता है आइये जानते हैं कि इस दवा का इस्तेमाल और किन किन समस्याओं के इलाज में किया जा सकता है। • पोषक तत्वों की कमी को दूर करने के लिए • • रिकेट्स • अस्थिमृदुता • हड्डियों और दांतों को मजबूत और बनाए रखना • थकान / तनाव और मांसपेशियों में दर्द कम करना (और पढ़े – • संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षा करना यह दवा अन्य उपयोगों के लिए भी निर्धारित की जा सकती है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से संपर्क करें। Ingredients of Uprise D3 60K Capsule in hindi – अपराइज डी3 60के कैप्सूल में इस्तेमाल होने वाली सामग्री • Vitamin D3 How Uprise D3 60K Capsule works in hindi – अपराइज डी3 60के कैप्सूल कैसे काम करता है यह दवा (विटामिन डी 3) एक वसा घुलनशील विटामिन है, जो शरीर को भोजन और पूरक में पाए जाने वाले कैल्शियम और फॉस्फोरस को अवशोषित करने में मदद करती है। (और पढ़े – Uprise D3 60K Capsule Side effects in hindi – अपराइज डी3 60के कैप्सूल के साइड इफेक्ट्स और नुकसान अपराइज डी3 60के कैप्सूल का इस्तेमाल करने से आपको कई सारे साइड इफ़ेक्ट हो सकते हैं लेकिन ये साइड इफेक्ट्स आपको हमेशा महसूस नहीं होंगे। जब भी ...

हेलो दोस्तों,(Calcium and Vitamin D3 Tablet Uses in Hindi) क्या आप बहुत जल्द लेट हो जाते हैं, बहुत अधिक तनाव में रहते हैं, आपके बाल झड़ते हैं या आपकी हड्डियों में अक्सर दर्द रहता है या हड्डियों में बहुत कमजोरी महसूस होती है? अगर आपका जवाब हां है और आप इन परिस्थितियों से परेशान हैं तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी है। लेकिन घबराहट की कोई बात नहीं है, इसका एक आसान सा उपाय है कि आप कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर भोजन बढ़ाएँ, जैसे- दूध, अंडा, पनीर, हरी सब्ज़ियाँ, मांस, मछली आदि, और आप इससे काफी हद तक दूर हो सकते हैं कर विल। लेकिन अगर आप ये सब पहले से ही लाभ पाते हैं और फिर भी आपको ये परेशानियां होती हैं तो आप कैल्शियम और विटामिन डी की सिफारिशें या औषधि ले सकते हैं और इन अनुमानों से उपाय पा सकते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि कौन-कौन सी कैल्शियम और विटामिन डी टैबलेट हैं जो आपके लिए लाभ हो सकते हैं तो यह पोस्ट आपके लिए सटीक है। क्योंकि आज हम कैल्शियम विटामिन डी3 टैबलेट (कैल्शियम विटामिन डी3 टैबलेट हिंदी में) के बारे में आपको पूरी जानकारी देंगे। इसलिए आप सभी इस पोस्ट को अंत तक अवश्य पढ़ें। • • • • • • • • • • • • • कैल्शियम विटामिन डी3 टैबलेट क्या है? – Calcium and Vitamin D3 Tablet Uses in Hindi कैल्शियम विटामिन डी3 टैबलेट शरीर में पोषण, कैल्शियम आदि की कमी की जांच करने वाली दवा है। यह किसी भी दवाखाने में बिना डॉक्टर के परचे के भी मिल जाती है। जैसा कि नाम से ही पता लग रहा है, इसमें कैल्शियम व विटामिन डी3 पूर्ण रूप से मिलता है। हमारा शरीर कैल्शियम को शरीर के अंदर नहीं पाता है और इसलिए शरीर में कैल्शियम की आपूर्ति करने के लिए हमें बाहर के ...

12 सारांश / Summary Calcium and Vitamin D3 Tablet के सामान्य उपयोग / General uses of Calcium and Vitamin D3 Tablet in Hindi Calcium and Vitamin D3 Tablet दो दवाओं से मिलकर बनी है। यह आमतौर पर कैल्शियम की कमी की रोकथाम और उपचार में प्रयोग की जाती है। इसका उपयोग शरीर में कैल्शियम के स्तर के कम होने (low calcium levels) से जुड़ी स्थितियों जैसे हाइपोकैल्सीमिया (शरीर में कैल्शियम का स्तर सामान्य से कम होना), ऑस्टियोपोरोसिस (छिद्रपूर्ण हड्डियां), ऑस्टियोपीनिया (हड्डी का घनत्व कम होना), और रिकेट्स या ऑस्टियोमलेशिया (हड्डियों का नरम होना) के उपचार में किया जाता है। कैल्शियम की कमी को रोकने के लिए गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी इसको लेने की अनुशंसा की जा सकती है। Calcium and Vitamin D3 क्या है? / What is Calcium and Vitamin D3? Calcium: कैल्शियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत रखने के लिए आवश्यक है। यह हृदय, तंत्रिकाओं (nerves), और मांसपेशियों के कार्यों को करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कैल्शियम रक्त के थक्के जमने (blood clotting) में भी मदद करता है। Vitamin D3: विटामिन डी3 शरीर को भोजन से अधिक कैल्शियम और फॉस्फोरस को अवशोषित (absorb) करने में मदद करता है और कैल्शियम की कमी को रोकने और उसका इलाज करने में मदद करता है। Calcium and Vitamin D3 Tablet कैसे काम करती है? / Mode of action इस दवा में कैल्शियम शरीर की कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करके काम करता है जबकि इस टैबलेट में विटामिन डी3 शरीर को भोजन से अधिक कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। इस दवा के दोनों तत्व शरीर की कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करने के लिए एक साथ काम करते हैं और शरीर...

विटामिन डी (Vitamin D) एक ऐसा शब्द है जिससे सब अवगत है क्योंकि विटामिन डी की कमी स्वास्थ्य से जुड़ी आम समस्या बन गई है। असल में विटामिन डी वसा घुलनशील होता है जिसका सीधा स्रोत सूर्य की रोशनी या किरणें होती हैं। सबसे मुश्किल बात ये है कि प्राकृतिक तरीके से इसकी कमी की पूर्ती नहीं की जा सकती है यानि धूप काफी नहीं होती है। इसीलिए आजकल विटामिन डी(Vitamin D) की कमी होने लगी है क्योंकि ऑफिस जाने वाले लोग सुबह घर से निकलकर ‘एस.सी.’ वाले ऑफिस में दिन भर रहते हैं और शाम को निकलते है जिससे धूप के संपर्क में न के बराबर रहते हैं। अमेरिकन रिसर्च के अनुसार पौष्टिक दूध में कुछ मात्रा में विटामिन डी मिलता है लेकिन वह हर दिन के जरूरत को पूरा करने में असक्षम होता है। लेकिन मुश्किल की बात ये है कि दूध से बने खाद्द पदार्थों जैसे चीज़ और आईसक्रीम से विटामिन डी नहीं मिलता है। इसलिए विटामिन डी को ‘सनशाइन विटामिन’ कहते हैं जिसकी पूर्ति एकमात्र सूर्य की रोशनी से हो सकती है। आपकी त्वचा का संपर्क जितना सूर्य की रोशनी से होगा उतनी ही कमी की पूर्ती होगी। विटामिन डी: विटामिन डी2 और विटामिन डी3 में अंतर विटामिन डी, दो प्रकार के होते हैं, जो विटामिन डी2 (Vitamin D2) और विटामिन डी3 (Vitamin D3) के नाम से जाना जाता है। शरीर को विटामिन डी2 (Vitamin D2) और विटामिन डी3 (Vitamin D3) दोनों की जरूरत होती है और दोनों मिलकर विटामिन डी की जरूरत को पूरा करते हैं। विटामिन डी3 और विटामिन डी2 के गुण एक दूसरे से कुछ मायनों में अलग हैं। जैसा कि पहले ही बताया गया है कि विटामिन डी वसा घुलनशील विटामिन होता है जो दो विटामिन डी2 (अर्गोंकैल्सिफेरॉल) और विटामिन डी3 (कॉलेकैल्सिफेरॉल) से मिलकर बना होता है। लेकिन दोनों का स्रोत एक...

Vitamin D2 और D3 दो तरह का होता है विटामिन डी? जानें Vitamin D-3 के फायदे और विटामिन डी3 से भरपूर आहार की लिस्‍ट Vitamin D: विटामिन डी की कमी से शरीर में एनर्जी में कमी, थकान और हड्डियों में दर्द की समस्या रहती है. इस विटामिन का सबसे नेचुरल सोर्स धूप है. वहीं आहार और सप्लीमेंट्स से भी विटामिन डी की कमी को पूरा कर सकते हैं. विटामिन डी (Vitamin D) हमारे शरीर में बोन्स और मसल्स को मजबूत बनाने का काम करता है. शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर इम्यून सिस्टम पर भी असर देखा जाता है. डी ग्रुप के विटामिन की कमी से शरीर में एनर्जी में कमी, थकान और हड्डियों में दर्द की समस्या रहती है. इस विटामिन का सबसे नेचुरल सोर्स धूप है. वहीं आहार और सप्लीमेंट्स से भी विटामिन डी की कमी को पूरा कर सकते हैं. विटामिन डी दो तरह का होता है विटामिन डी2 (Vitamin D2) और विटामिन डी3 (Vitamin D3). यह भी पढ़ें • सौंफ के साथ यह चीज मिलाकर रोज चबाएं, बेहतर होगा इम्यूनिटी सिस्टम, नहीं होगी कभी थकान महसूस • आपका बच्चा भी कर देता है बिस्तर गीला तो नैचुरोपेथी एक्सपर्ट से जानिए कैसे दूर होगी दिक्कत, आसान सा नुस्खा आएगा काम • आपके लिए कम उम्र में Health Insurance पॉलिसी लेना क्यों है जरूरी? जानें क्या हैं इसके फायदे Vitamin D3:इस विटामिन की कमी से पीड़ित व्यक्ति हमेशा नींद आने जैसे महसूस करना रहता है. विटामिन डी3 की कमी से होती है ये परेशानी- Symptoms And Deficiency OfVitamin D-3: • विटामिन डी3 की कमी से व्यक्ति हर समय थका हुआ महसूस करता है. भरपूर नींद लेने के बावजूद भी इस विटामिन की कमी से पीड़ित व्यक्ति हमेशा नींद आने जैसे महसूस करना रहता है. • हर वक्त एंग्जाइटी महसूस करना भी विटामिन डी3 के कमी के लक्षण हैं. ऐसे ...

कई बीमारियां ऐसी हैं, जिन्हें हम जाने-अनजाने में बुलावा दे देते हैं। कारण है, अनियमित दिनचर्या और असंतुलित आहार। बदलते माहौल के कारण हम भोजन में मौजूद पोषक तत्वों को अहमियत न देकर पेट भरने पर अधिक ध्यान देने लगे हैं। नतीजतन, शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। यही कमी हमें कई घातक बीमारियों के चंगुल में फंसाने का काम करती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है विटामिन डी, जो न केवल हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है, बल्कि अन्य बीमारियों के जोखिम को कम करने में भी सहायक होता है • विटामिन डी शरीर में कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद कर सकता है • विटामिन डी शरीर में कैल्शियम की पूर्ति बढ़ाकर हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है • विटामिन डी शरीर को सामान्य रूप से बढ़ने और विकास करने में मदद कर सकता है • विटामिन डी तंत्रिका, मांसपेशियों और • शरीर में विटामिन डी की उचित मात्रा होने से सूजन संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं । • विटामिन डी मस्तिष्क स्वास्थ्य को बेहतर करने में मदद कर सकता है • स्वस्थ्य ह्रदय के लिए भी विटामिन डी फायदेमंद माना जा सकता है • त्वचा से संबंधित समस्याएं जैसे – एक्ने से बचाव करने में भी विटामिन डी प्रभावकारी हो सकता है • कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव करने में विटामिन डी लाभकारी हो सकता है आगे पढ़ें लेख विटामिन डी के फायदे जानने के बाद पढ़ें विटामिन डी वाले आहार। विटामिन डी युक्त 18 खाद्य पदार्थ – 18 Vitamin D Rich Foods in Hindi अगर उचित मात्रा में विटामिन डी वाले आहार का नियमित तौर पर सेवन किया जाए, तो इससे शरीर में विटामिन डी की कमी के लक्षण दूर हो सकते हैं। साथ ही, विटामिन डी के स्रोत विटामिन डी की कमी से होने वाले रोग से भी सु...

कई बीमारियां ऐसी हैं, जिन्हें हम जाने-अनजाने में बुलावा दे देते हैं। कारण है, अनियमित दिनचर्या और असंतुलित आहार। बदलते माहौल के कारण हम भोजन में मौजूद पोषक तत्वों को अहमियत न देकर पेट भरने पर अधिक ध्यान देने लगे हैं। नतीजतन, शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। यही कमी हमें कई घातक बीमारियों के चंगुल में फंसाने का काम करती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है विटामिन डी, जो न केवल हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है, बल्कि अन्य बीमारियों के जोखिम को कम करने में भी सहायक होता है • विटामिन डी शरीर में कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद कर सकता है • विटामिन डी शरीर में कैल्शियम की पूर्ति बढ़ाकर हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है • विटामिन डी शरीर को सामान्य रूप से बढ़ने और विकास करने में मदद कर सकता है • विटामिन डी तंत्रिका, मांसपेशियों और • शरीर में विटामिन डी की उचित मात्रा होने से सूजन संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं । • विटामिन डी मस्तिष्क स्वास्थ्य को बेहतर करने में मदद कर सकता है • स्वस्थ्य ह्रदय के लिए भी विटामिन डी फायदेमंद माना जा सकता है • त्वचा से संबंधित समस्याएं जैसे – एक्ने से बचाव करने में भी विटामिन डी प्रभावकारी हो सकता है • कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव करने में विटामिन डी लाभकारी हो सकता है आगे पढ़ें लेख विटामिन डी के फायदे जानने के बाद पढ़ें विटामिन डी वाले आहार। विटामिन डी युक्त 18 खाद्य पदार्थ – 18 Vitamin D Rich Foods in Hindi अगर उचित मात्रा में विटामिन डी वाले आहार का नियमित तौर पर सेवन किया जाए, तो इससे शरीर में विटामिन डी की कमी के लक्षण दूर हो सकते हैं। साथ ही, विटामिन डी के स्रोत विटामिन डी की कमी से होने वाले रोग से भी सु...

Uprise D3 60K Capsule in Hindi अपराइज डी3 60के कैप्सूल का उपयोग मुख्यतः पोषण की कमी को और विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए किया जाता है। आइये इस ड्रग के बारे में और अधिक विस्तार से जानते हैं कि यह कहाँ इस्तेमाल होता है, कैसे काम करता है और इसके क्या साइड इफेक्ट्स होते हैं। नीचे के लेख में आप जानेगे Uprise D3 60K Capsule के लाभ, उपयोग करने के तरीके, खुराक और साइड इफेक्ट्स, नुकसान के बारें में। Uprise D3 60K Capsule Uses in hindi – अपराइज डी3 60के कैप्सूल का उपयोग निम्न लक्षणों में किया जाता है आइये जानते हैं कि इस दवा का इस्तेमाल और किन किन समस्याओं के इलाज में किया जा सकता है। • पोषक तत्वों की कमी को दूर करने के लिए • • रिकेट्स • अस्थिमृदुता • हड्डियों और दांतों को मजबूत और बनाए रखना • थकान / तनाव और मांसपेशियों में दर्द कम करना (और पढ़े – • संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षा करना यह दवा अन्य उपयोगों के लिए भी निर्धारित की जा सकती है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से संपर्क करें। Ingredients of Uprise D3 60K Capsule in hindi – अपराइज डी3 60के कैप्सूल में इस्तेमाल होने वाली सामग्री • Vitamin D3 How Uprise D3 60K Capsule works in hindi – अपराइज डी3 60के कैप्सूल कैसे काम करता है यह दवा (विटामिन डी 3) एक वसा घुलनशील विटामिन है, जो शरीर को भोजन और पूरक में पाए जाने वाले कैल्शियम और फॉस्फोरस को अवशोषित करने में मदद करती है। (और पढ़े – Uprise D3 60K Capsule Side effects in hindi – अपराइज डी3 60के कैप्सूल के साइड इफेक्ट्स और नुकसान अपराइज डी3 60के कैप्सूल का इस्तेमाल करने से आपको कई सारे साइड इफ़ेक्ट हो सकते हैं लेकिन ये साइड इफेक्ट्स आपको हमेशा महसूस नहीं होंगे। जब भी ...

12 सारांश / Summary Calcium and Vitamin D3 Tablet के सामान्य उपयोग / General uses of Calcium and Vitamin D3 Tablet in Hindi Calcium and Vitamin D3 Tablet दो दवाओं से मिलकर बनी है। यह आमतौर पर कैल्शियम की कमी की रोकथाम और उपचार में प्रयोग की जाती है। इसका उपयोग शरीर में कैल्शियम के स्तर के कम होने (low calcium levels) से जुड़ी स्थितियों जैसे हाइपोकैल्सीमिया (शरीर में कैल्शियम का स्तर सामान्य से कम होना), ऑस्टियोपोरोसिस (छिद्रपूर्ण हड्डियां), ऑस्टियोपीनिया (हड्डी का घनत्व कम होना), और रिकेट्स या ऑस्टियोमलेशिया (हड्डियों का नरम होना) के उपचार में किया जाता है। कैल्शियम की कमी को रोकने के लिए गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी इसको लेने की अनुशंसा की जा सकती है। Calcium and Vitamin D3 क्या है? / What is Calcium and Vitamin D3? Calcium: कैल्शियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत रखने के लिए आवश्यक है। यह हृदय, तंत्रिकाओं (nerves), और मांसपेशियों के कार्यों को करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कैल्शियम रक्त के थक्के जमने (blood clotting) में भी मदद करता है। Vitamin D3: विटामिन डी3 शरीर को भोजन से अधिक कैल्शियम और फॉस्फोरस को अवशोषित (absorb) करने में मदद करता है और कैल्शियम की कमी को रोकने और उसका इलाज करने में मदद करता है। Calcium and Vitamin D3 Tablet कैसे काम करती है? / Mode of action इस दवा में कैल्शियम शरीर की कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करके काम करता है जबकि इस टैबलेट में विटामिन डी3 शरीर को भोजन से अधिक कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। इस दवा के दोनों तत्व शरीर की कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करने के लिए एक साथ काम करते हैं और शरीर...