Vitamin e capsule ke fayde in hindi

Vitamin E capsule ke fayde aur nuksan : केमिस्ट शॉप पर मिलने वाली मात्र 2 रुपए की विटामिन ई कैप्सूल के फायदे (vitamin e capsule benefits in hindi) जानकर आप हैरान हो जाएंगे। विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग (vitamin e capsule uses in hindi) स्किन का ग्लो बढ़ाने, दाग धब्बे दूर करने, डार्क सर्कल्स हटाने, ब्लैक व वाइट हेड्स दूर करने, बाल सिल्की व सुन्दर बनाने, बॉडी डिटॉक्स करने व इम्युनिटी बढ़ाने के लिए किया जाता हैं। साथ ही विटामिन ई कैप्सूल के कुछ नुकसान (vitamin e capsule side effects in hindi) भी हैं जिसके बारे में भी आपको जरूर जानना चाहिए। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरे विटामिन ई कैप्सूल का सबसे ज्यादा इस्तेमाल चेहरे का ग्लो बढ़ाने व स्किन से जुड़ी समश्याओं के लिए किया जाता हैं। इसका इस्तेमाल कई फेस पैक, फेस क्रीम, सनस्क्रीन व फेस स्क्रब में भी किया जाता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं की विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग (vitamin e capsule uses in hindi) अगर सही तरीके से किया जाए तो यह बालों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकती हैं, साथ ही इसके उपयोग इम्युनिटी बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता हैं। इजी लाइफ हिंदी के इस आर्टिकल में हम विटामिन ई कैप्सूल के फायदे (vitamin e capsule benefits in hindi), विटामिन ई कैप्सूल के नुकसान (vitamin e capsule side effects in hindi) और विटामिन ई कैप्सूल के उपयोग (vitamin e capsule uses in hindi) के बारे में जानेंगे। इस आर्टिकल को पूरा पढ़ने के बाद आप विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल सही तरीके से कर पाएंगे और इसके नुकसान से भी दूर रहेंगे। इसलिए इस आर्टिकल को अंत तक जरूर पढ़े। जिन लोगों को विटामिन ई (vitamin E) के विषय में जानकारी नहीं हैं तो उन्हें बता दे की, विटामिन ई वसा...

Applying Vitamin E Capsule on Face Overnight Benefits in Hindi: विटामिन ई कैप्सूल पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं। इसे बालों के साथ ही त्वचा के लिए भी बेहद लाभकारी माना जाता है। विटामिन ई को लगाने से त्वचा की सूजन, मुहांसों, दाग-धब्बों और झुर्रियों को ठीक किया जा सकता है। वैसे तो स्किन केयर करने या फिर त्वचा से संबंधित समस्याओं का इलाज करने के लिए विटामिन ई कैप्सूल किसी भी समय लगाया जा सकता है। लेकिन रात को चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लगाना अधिक फायदेमंद माना जाता है। रात को विटामिन ई कैप्सूल लगाने से चेहरे में निखार आता है, चेहरे सॉफ्ट और शाइनी बनता है। आइए, जानते हैं रात भर चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लगाने के फायदे ( Chehre Par Vitamin e Capsule Lagane ke Fayde)- चेहरे पर रातभर विटामिन ई कैप्सूल लगाने के फायदे 1. हाइपरपिग्मेंटेशन कम करे त्वचा में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ने से त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। इस स्थिति को हाइपरपिग्मेंटेशन और मेलास्मा के रूप में जाना जाता है। अगर आपके चेहरे पर भी हाइपरपिग्मेंटेशन है, तो आपके लिए विटामिन ई लाभकारी हो सकता है। रोजाना रात को चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लगाने से त्वचा के रंग को हल्का करने में मदद मिल सकती है। इसे भी पढ़ें- 2. एजिंग को रोके अगर आप रातभर चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लगाएंगे, तो इससे एजिंग के लक्षणों को भी कम करने में मदद मिल सकती है। दरअसल, जिन लोगों की स्किन ड्राई होती है उन्हें झुर्रियों और फाइन लाइंस का सामना अधिक करना पड़ता है। विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को मॉइश्चराइज करने में मदद करते हैं। इससे एजिंग के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सक...

नई दिल्ली: बालों, चेहरे और स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में विटामिन-ई सबसे बेस्ट है. आप इसे कई तरीकों से चेहरे और बालों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. यहां आपको इसके इस्तेमाल करने के 5 तरीके बता रहे हैं. आपको बता दें कि एंटीऑक्सीडेंट्स से भरे इस ऑयल की कैप्सूल्स आपको किसी भी नजदीकी मेडिकल स्टोर्स से मिल जाएंगी. विटामिन-ई को ब्यूटी विटामिन भी कहा जाता है. आज आपको बताएंगे कि कैसे इसका सही इस्तेमाल कर के आप अपने स्किन, बालों की खूबसूरती को बढ़ा सकते हैं. ये विटामिन आपके स्किन की चमक को बढ़ाती है. एंटीऑक्सीडेंट्स से मिलेगा फायदा विटामिन-ई में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण आपके चेहरे से लेकर बालों तक के लिए काफी फायदेमंद होता है. लेकिन, सबसे ज्यादा जरूरी यह है कि आप इसका इस्तेमाल सही तरीके से करते हैं या नहीं. क्योंकि, यदि इसका प्रयोग सही तरीके से किया जाए तब इसका असर आपको हफ्ते भर के अंदर दिखाई देने शुरू हो जाएंगे. चेहरे के लिए विटामिन-ई कैप्सूल का इस्तेमाल आप अपने चेहरे पर आसानी से कर सकते हैं. विटामिन-ई त्वचा को ड्राई होने से बचाता है और उसे चमकदार बनाता है. रोजाना रात में सोने से पहले बादाम या नारियल के तेल में मिक्स करके लगाएं. चाहें तो इसका प्रयोग अपने मॉश्चराइजर, लोशन या स्क्रब में मिलाकर सीधे चेहरे और गर्दन पर कर सकते हैं. आंखों के लिए आंखों के नीचे पड़ रहे काले घेरे या फिर थकी हुई आंखों के लिए इसका इस्तेमाल अच्छा माना जाता है. ऐसे में, आप विटामिन-ई ऑयल को सीधे अपने आंखों के नीचे लगाकर रात भर के लिए छोड़ दें. इसका असर आपको कुछ ही दिनों में दिखाई देने लगेगा. बालों के लिए विटामिन-ई का इस्तेमाल आप न सिर्फ स्किन के ऊपर कर सकते हैं बल्कि इसका इस्तेमाल बालों को घना बना...

1/8 • • • • • Cod Liver Oils In Hindi कॉड लीवर ऑयल, अटलांटिक कॉड फिश के लीवर से निकला हुआ पीले रंग का ऑयल होता है जो आमतौर पर बाज़ार में कैप्सूल के रूप में मिलता है। इसके फायदों को देखते हुए छोटे बच्चों से लेकर वयस्कों तक को इस कैप्सूल का सेवन ज़रूर करना चाहिये। इस आर्टिकल में हम आपको इस ऑयल के कुछ ख़ास फायदों के बारे में बता रहे हैं। 2/8 • • • • • Vitamin-D In Hindi विटामिन डी का मुख्य स्रोत: हालांकि विटामिन डी का अधिकतर हिस्सा हम सूरज की रोशनी से ही हासिल कर लेते हैं लेकिन अगर आप ये हासिल नहीं कर पा रहे हैं तो शरीर में विटामिन डी की कमी से कई गंभीर रोग हो सकते हैं। इसलिए आप इन कैप्सूल का सेवन करें। इसमें विटामिन डी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। Also Read - 4/8 • • • • • Glaucoma In Hindi आंखों को सुरक्षा : पूरी दुनिया में ग्लूकोमा की वजह से आंखों की रोशनी खो देने वाले मरीजों की संख्या काफी ज्यादा है। अगर आप कॉड लीवर ऑयल का नियमित सेवन करते हैं तो इससे आपको ज़रूरी मात्रा में विटामिन ए और ओमेगा-3 फैटी एसिड मिल जाता है जो आंखों में होने वाली बीमारियों से हमारा बचाव करते हैं। Also Read - 5/8 • • • • • Cancer In Hindi कैंसर से बचाव : आजकल की खराब जीवनशैली के कारण शरीर में कई तरह के हानिकारक टॉक्सिन इकठ्ठे हो जाते हैं जो आगे चलकर कैंसर का रूप धारण कर लेते हैं। खासतौर पर शरीर में विटामिन डी की कमी होने से कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए रोजाना कॉड लीवर ऑयल कैप्सूल का सेवन करें जिससे ज़रूरी पोषक तत्व आसानी से मिल जायें और कैंसर से आपका बचाव हो सके। 6/8 • • • • • Heart Health In Hindi कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के लिए बेहतर : कई शोध में इस बात की पुष्टि हुई है कि कॉड लीवर ऑयल दि...

Vitamin e capsule ke fayde in hindi अगर आप अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने की सोच रही हैं और उसके लिए किसी अच्छे प्रोडक्ट की तलाश में है तो आपको विटामिन E कैप्सूल का इस्तेमाल करना चाहिए। विटामिन ई कैप्सूल आपको किसी भी मेडिकल स्टोर में एवियन 400 ( विटामिन ई कैप्सूल के फायदे (Vitamin E Capsule ke fayde) त्वचा और बालों के लिए किस प्रकार लिए जा सकते हैं के बारे में बताने वाले हैं। बाजार में मिलने वाले लगभग हर स्किन केयर प्रोडक्ट में विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए इसे स्किन कैप्सूल के नाम से भी जाना जाता है इस कैप्सूल का उपयोग आप अपनी स्किन और बालों को हेल्थी बनाने के साथ-साथ स्ट्रेच मार्क हटाने पिंपल्स के दाग धब्बे दूर करने और ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए भी कर सकते हैं। क्योंकि विटामिन ई कैप्सूल में एंटीआक्सीडेंट बहुत अधिक मात्रा में पाए जाते हैं जो कि उम्र बढ़ने की सारी निशानियों को कम कर देते हैं। आइए जानते हैं विटामिन ई कैप्सूल के फायदे के बारें में। विटामिन ई कैप्सूल के फायदे – Vitamin e capsule ke fayde in Hindi आप अपने चेहरे की त्‍वचा को स्‍वस्‍थ रखने के लिए विटामिन ई का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। आइए विस्‍तार से जाने विटामिन ई कैप्‍सूल का उपयोग चेहरे पर कैसे किया जा सकता है। विटामिन ई कैप्सूल के फायदे चेहरे के दाग हटाने के लिए – Vitamin e capsule for face in Hindi चेहरे पर मुंहासों की वजह से या किसी अन्य कारण से अगर दाग धब्बे आ गए हैं तो इन्हें आप विटामिन ई कैप्सूल की मदद से बड़े आसानी से दूर कर सकती हैं इसके लिए आपको विटामिन ई कैप्सूल को एक चम्मच बादाम के तेल में मिला लेना है और फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे के या अन्य स्थान के काले घेरों पर ल...

पोषक तत्व शरीर के बेहतर विकास के साथ-साथ स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव के लिए जरूरी होते हैं। इन्हीं पोषक तत्वों में एक नाम विटामिन बी7 का भी है। अन्य विटामिन्स की तरह ही विटामिन बी7 सेहत के लिए जरूरी है। हालांकि, कई लोगों को शरीर के लिए इसकी महत्ता के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं होगी। इसलिए स्टाइलक्रेज का यह लेख खासतौर से विटामिन7 से जुड़ी जानकारियों पर लिखा गया है। यहां विटामिन बी7 की कमी के लक्षण से लेकर विटामिन बी7 के फायदे तक की जानकारी दी गई है। साथ ही विटामिन बी7 युक्त खाद्य पदार्थ के बारे में भी यहां बताया गया है। तो बिना देर करते हुए पढ़ना शुरू करें। विषय सूची • • • • • • • • • विटामिन बी7 क्या है? – What is Vitamin B7 (Biotin) in Hindi विटामिन बी7 को बायोटिन (Biotin) के नाम से भी जाना जाता है। यह पानी में घुलनशील विटामिन बी है, जो कई खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। बायोटिन खाद्य पदार्थ में मौजूद फैट (वसा), कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन को तोड़ने के लिए एंजाइम की मदद कर सकता है ( नीचे जरूरी जानकारी है आगे जानिए, विटामिन बी7 की कमी होने के पीछे क्या कारण होते हैं। विटामिन बी7 की कमी होने के कारण – Causes of Vitamin B7 Deficiency in Hindi शरीर में विटामिन बी7 यानी बायोटिन की कमी होने के अनेक कारण हो सकते हैं। इन कारणों के बारे में पता होने पर कुछ सावधानी बरती जा सकती है, जिससे कि विटामिन बी7 की कमी को रोका जा सकता है। नीचे हम विटामिन बी7 की कमी के इन्हीं कारणों की जानकारी दे रहे हैं: • दवाइयों का उपयोग- अगर कोई लंबे समय तक एंटीबायोटिक और एंटी-सीजर जैसी दवाइयों का इस्तेमाल करता है, तो उनके शरीर में भी विटामिन बी7 की कमी नजर आ सकती है ( • धूम्रपान और शराब स...

सदियों से महिलाएं त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाने के लिए विटामिन ई युक्त उत्पादों का उपयोग करती आ रही हैं। लेकिन बदलते दौर में अब विटामिन ई अपनी उन्हीं तमाम खूबियों के साथ कैप्सूल के रूप में भी आसानी से उपलब्ध हैं। आहार में विटामिन ई युक्त चीजें शामिल करने या पूरक के तौर पर इसके कैप्सूल के इस्तेमाल से जहां हृदय रोग से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाव होता है, त्वचा और बाल को आवश्यक पोषण मिलता है वहीं वाह्य रूप से विटामिन ई के कैप्सूल का उपयोग आपको आकर्षक बना सकता है। साथ ही इससे कई किस्म की त्वचा सम्बन्धी परेशानियां भी दूर होती हैं। और इसके लिए बस आपको विटामिन ई के कैप्सूल से तेल निकाल कर अपनी त्वचा पर लगाना भर है। तो आइये जानें विटामिन ई कैप्सूल के लाभ के बारे में - (और पढ़ें – • • • • • • • • • • • • • • • विटामिन ई कैप्सूल आंखों के काले घेरे भी दूर करता है। इसके लिए एकछोटा चम्मच बादाम का तेल लें। उसमें एक विटामिन ई कैप्सूल को निचोड़कर अच्छी तरह मिला लें। अब काले घेरे पर यह मिश्रण लगाएँ। इसके अलावा यह मिश्रण मुंहासों और झुर्रियों को भी पूरी तरह दूर कर देगा। यह सीरम की तरह काम करता है और चेहरे से काले धब्बे मिटाता है।बेहतर परिणाम चाहते है तो रात भर इस लेप को ऐसे ही छोड़ दें। (और पढ़ें – थोड़ा सा मॉइस्चराइजिंग क्रीम लें। उसमें विटामिन ई का एक कैप्सूल निचोड़कर मिला लें। अब इस मिश्रण का उपयोग नाईट क्रीम के तौर पर करें। सूखे और फटे होंठों के लिए अब आपको लिप बाम के भरोसे रहने की जरूरत नहीं है। एक कटोरी में आधे छोटे चम्मच नींबू के रस में विटामिन ई कैप्सूल का तेल निचोड़ लें। इसे अच्छी तरह से मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले इस मिश्रण का उपयोग लिप बाम के रूप में प्रयोग करें और...

Evion capsule क्या है यह हमारे लिए क्यों जरूरी है हमने आपको हमारी वेबसाइट के ऊपर पहले बहुत सी जानकारी दी है. और बहुत ही अच्छी अच्छी जानकारी स्वास्थ्य के बारे में दी है. जिसमें हमने अश्वगंधा के फायदे अंडे खाने के फायदे या कुछ सप्लीमेंट्स के बारे में बताया है.क्योंकि हमारे शरीर को स्वस्थ एवं तंदुरुस्त रखने के लिए हमें सभी चीजों की जरूरत होती है. जैसे विटामिन,पोटाश प्रोटीन,आयरन ,वसा ये सभी चीजें हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी होती है. इसलिए हमारे शरीर में कई बार किसी चीज की कमी हो जाती है. तो उन चीजों को पूरा करने के लिए हम कुछ सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करते हैं. जो कि हमारे शरीर में इन चीजों की पूर्ति करने के लिए हमारी मदद करते हैं. आज हम आपको इसमें पोस्ट में विटामिन की कमी हो जाने के कारण है. हम एक कैप्सूल का इस्तेमाल करते हैं. जिसका नाम Evion capsule है.तो आज हम आपको इस पोस्ट में Evion capsule क्या है. Evion capsule के फायदे और उसके नुकसान और Evion capsule में किस चीज की मात्रा होती है. Evion capsule कैसे लिया जाता है. और यह हमारे शरीर के लिए क्यों जरूरी है. यह सभी बातें आज हम आपको इस पोस्ट में पूरी जानकारी के साथ बताएंगे. जिससे के आप अगर इनका इस्तेमाल करते हैं. तो आपको इनका अच्छे से फायदा मिल सके. तो आप इस पोस्ट को ध्यान से पढ़ें ताकि आप इसका फायदा ले सके. तो नीचे हम आपकोEvion capsule के बारे में बता रहे हैं. तो देखिए. Evion capsule क्या है जैसा की हमने आपको ऊपर भी बताया है. कि Evion capsule विटामिन की पूर्ति को पूरा करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इस कैप्सूल का मुख्य घटक विटामिन E है. जैसा कि आप सभी जानते हैं कि हमारे शरीर में अगर विटामिन E की कमी हो जाती ह...

विषयसूची • • • • • • • • • • • • Avertisement उपक्षेप– Introduction शरीरकीकार्यप्रणालीकोबेहतरबनाएरखनेकेलिएकईतरहकेपोषकतत्वोंकीजरूरतहोतीहै।विटामिनईभीउन्हींपोषकतत्वोंमेंसेएकहै।शरीरमेंअगरविटामिनईकीकमीहोजाए, तोकईस्वास्थ्यसंबंधीसमस्याएंहोसकतीहैं।इसलिए, स्टाइलक्रेजकेइसलेखमेंहमनसिर्फविटामिनईकेफायदेबताएंगे, बल्किविटामिनईयुक्तखाद्यपदार्थकीभीजानकारीदेंगे।ध्यानरहेकिविटामिनईयुक्तखाद्यपदार्थबीमारियोंसेबचानेमेंमददकरसकतेहैं।साथहीअगरकोईबीमारहै, तोविटामिनईयुक्तखाद्यपदार्थउसकेलक्षणोंकोकुछकमकरसकतेहैं।वहीं, अगरकिसीकीअवस्थागंभीरहै, तोमेडिकलट्रीटमेंटजरूरीहै। विटामिनहमारेशरीरऔरस्किनकेलिएबहुतहीआवश्‍यकहोतेहैं।आपइनविटामिनोंकोप्राप्तकरनेकेलिएबहुतसेखाद्यपदार्थोंकाउपभोगकरतेहैं।लेकिनक्‍याआपकोविटामिनईकेस्रोतऔरइसकेफायदेपताहै।अक्‍सरहमइनपोषकतत्‍वोंकोप्राप्‍तकरनाचाहतेहैंलेकिनहमेंयहपतानहींहोताहैकियहमेंकिसखाद्यपदार्थसेप्राप्‍तहोसकताहै।आपकीइससमस्‍याकासमाधानइसलेखमेंहैं।यहांआपजानेंगेविटामिन E केफायदेऔरस्रोतकेबारेमें।विटामिनईकेफायदेमस्तिष्‍कस्‍वास्‍थ्‍यकोबढ़ावादेने, हृदयरोगकोदूरकरने, प्रतिरक्षाशक्तिबढ़ाने, आंखोंकोस्‍वस्‍थ्‍यरखने, अल्‍जाइमरकाइलाजकरनेऔरत्‍वचाकोस्‍वस्‍थ्‍यबनानेकेलिएजानेजातेहैं।आइएविटामिनईकेबारेमेंअन्‍यजानकारियांप्राप्तकरतेहैं। Avertisement विटामिनईक्याहै– What is Vitamin E in Hindi विटामिन-ईएकफैटसॉल्युबलविटामिनहै।यहएककारगरएंटीऑक्सीडेंटभीहै।विटामिन-ईशरीरकेटिश्यूकोफ्रीरेडिकल्ससेहोनेवालेनुकसानसेबचाताहै।फ्रीरेडिकल्सकोशिकाओं, टिश्यूऔरअंगोंकोनुकसानपहुंचासकतेहैं।शरीरकीइम्युनिटीकेलिएभीविटामिन-ईकीआवश्यकताहोतीहै।यहशरीरकोवायरसऔरबैक्टीरियासेहोनेवालेसंक्रमणसेभीबचासकताहै।लेखमेंनीचेआपकोइसविषयमेंजरूरीजानकारीदीजाएगी।...

विषयसूची • • • • • • • • • • • • Avertisement उपक्षेप– Introduction शरीरकीकार्यप्रणालीकोबेहतरबनाएरखनेकेलिएकईतरहकेपोषकतत्वोंकीजरूरतहोतीहै।विटामिनईभीउन्हींपोषकतत्वोंमेंसेएकहै।शरीरमेंअगरविटामिनईकीकमीहोजाए, तोकईस्वास्थ्यसंबंधीसमस्याएंहोसकतीहैं।इसलिए, स्टाइलक्रेजकेइसलेखमेंहमनसिर्फविटामिनईकेफायदेबताएंगे, बल्किविटामिनईयुक्तखाद्यपदार्थकीभीजानकारीदेंगे।ध्यानरहेकिविटामिनईयुक्तखाद्यपदार्थबीमारियोंसेबचानेमेंमददकरसकतेहैं।साथहीअगरकोईबीमारहै, तोविटामिनईयुक्तखाद्यपदार्थउसकेलक्षणोंकोकुछकमकरसकतेहैं।वहीं, अगरकिसीकीअवस्थागंभीरहै, तोमेडिकलट्रीटमेंटजरूरीहै। विटामिनहमारेशरीरऔरस्किनकेलिएबहुतहीआवश्‍यकहोतेहैं।आपइनविटामिनोंकोप्राप्तकरनेकेलिएबहुतसेखाद्यपदार्थोंकाउपभोगकरतेहैं।लेकिनक्‍याआपकोविटामिनईकेस्रोतऔरइसकेफायदेपताहै।अक्‍सरहमइनपोषकतत्‍वोंकोप्राप्‍तकरनाचाहतेहैंलेकिनहमेंयहपतानहींहोताहैकियहमेंकिसखाद्यपदार्थसेप्राप्‍तहोसकताहै।आपकीइससमस्‍याकासमाधानइसलेखमेंहैं।यहांआपजानेंगेविटामिन E केफायदेऔरस्रोतकेबारेमें।विटामिनईकेफायदेमस्तिष्‍कस्‍वास्‍थ्‍यकोबढ़ावादेने, हृदयरोगकोदूरकरने, प्रतिरक्षाशक्तिबढ़ाने, आंखोंकोस्‍वस्‍थ्‍यरखने, अल्‍जाइमरकाइलाजकरनेऔरत्‍वचाकोस्‍वस्‍थ्‍यबनानेकेलिएजानेजातेहैं।आइएविटामिनईकेबारेमेंअन्‍यजानकारियांप्राप्तकरतेहैं। Avertisement विटामिनईक्याहै– What is Vitamin E in Hindi विटामिन-ईएकफैटसॉल्युबलविटामिनहै।यहएककारगरएंटीऑक्सीडेंटभीहै।विटामिन-ईशरीरकेटिश्यूकोफ्रीरेडिकल्ससेहोनेवालेनुकसानसेबचाताहै।फ्रीरेडिकल्सकोशिकाओं, टिश्यूऔरअंगोंकोनुकसानपहुंचासकतेहैं।शरीरकीइम्युनिटीकेलिएभीविटामिन-ईकीआवश्यकताहोतीहै।यहशरीरकोवायरसऔरबैक्टीरियासेहोनेवालेसंक्रमणसेभीबचासकताहै।लेखमेंनीचेआपकोइसविषयमेंजरूरीजानकारीदीजाएगी।...