Elaichi khane ke nuksan

भारतीय व्यंजनों में महक व जायका लाने के लिए इलायची का अपना ही प्रमुख स्थान है। परन्तु क्या आपको यह ज्ञात है कि इलायची का स्वाद ही लाजवाब नहीं है अपितु इसके स्वास्थ्य के लिए लाभ भी कई हैं। लोहा और मैंगनीज के साथ इलायची इसके अलावा, यह कई महत्वपूर्ण विटामिनों में समृद्ध है, जिनमें राइबोफ़्लिविन, नियासिन और • • • • • • • • • • • • इलायची में उच्च गुणवत्ता वाले (और पढ़ें – पाचन समस्याओं के लिए इलायची का उपयोग करने के लिए, आप इसके बीज का सेवन कर सकते हैं, अपने भोजन पर इलायची का पाउडर छिड़क सकते हैं या फिर इलायची की चाय का एक स्वादिष्ट कप का लुफ्त उठा सकते हैं। चूँकि इलायची का स्वाद बहुत ही अच्छा होता है आप इसका सेवन बच्चों को भी बिना किसी कठिनाई के करा सकते हैं। (और पढ़ें – जीवाणुरोधी गुणों से पैक, इलायची आसानी से उन बीमारियों से लड़ सकती है जो खराब सांस का कारण बनती हैं। इसकी सुखद गंध मुंह से आने वाली दुर्गन्ध को आसानी से हरा सकती है। इसके अलावा इलायची के बीज से निकाले जाने वाले तेल में कुछ ऐसे यौगिक शामिल होते हैं जो गन्दी सांस के कारक बैक्टीरिया और अन्य संक्रमणों को मार देते हैं। आप इलायची की चाय भी पी सकते हैं या फिर रोजाना गुनगुने इलायची की चाय से दो बार कुल्ला कर सकते हैं। (और पढ़ें – एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध होने के कारण, इलायची शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में भी सहायता करतीहै। यह मैंगनीज का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो एंजाइमों को उजागर करने में सहायता कर फ्री-रेडिकल्स को हटाने और उन्हें नष्ट करने में मदद करतीहै। इलायची की चाय का एक कप रोजाना पियें और अपने शरीर को स्वस्थ और साफ रखें। (और पढ़ें – पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों से भरपूर इलायची आपके हृदय...

रात में इलायची खाने के फायदे ( raat me elaichi khane ke fayde ) : रात में इलायची खाने के फायदे कई होते है। इलायची एक प्रकार का पौधा है जिससे प्राप्त फल को इलायची कहा जाता है। इलायची का उपयोग एक मसाले और माउथ फ्रेशनर के रूप में किया जाता है। इलायची बहुत सुगंधित होती है जिसका उपयोग खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। रात में इलायची खाना शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इलायची में ऐसे बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते है जो शरीर को विभिन्न रोगों से सुरक्षा प्रदान करने में मदद करते है। इलायची की तासीर गर्म होती है इसलिए सर्दियों के मौसम में इसका अधिक इस्तेमाल किया जाता है। इलायची का वानस्पतिक नाम इलेटेरिया कार्डमोमम (Elettaria cardamomum) है। इलायची का अन्य भाषाओं में नाम इलायची को हिंदी भाषा इलायची और अंग्रेजी में कार्डमोमम कहा जाता है। इसके अलावा इलायची को संस्कृत भाषा में स्थूला, बहुला व पृथ्वीका, उर्दू में इलायची कलान, उड़िया में बड़ा एलका, कन्नड़ में डोड्डाऐलक्की, गुजराती में एलचा व मोटी इलायची, तेलुगु में पेडडायेलाकी व अडावी एलक्के, बंगाली में बड़ो एलाची, मराठी में मोटे वेलदोड़े और नेपाली में अलैचि कहा जाता है। इलायची में पाए जाने वाले पोषक तत्व इलायची में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, जिंक, प्रोटीन, विटामिन बी, विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते है। रात में इलायची खाने के फायदे (Benefits of eating Cardamom in night in hindi) • रात में इलायची खाना त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। रात में इलायची खाने से कील मुहांसे तथा त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है। इसके अलावा रात में इलायची खाने के ब...

इलाइची खाने के फायदे, लाभ और औषधीय गुण इन हिंदी नमस्कार दोस्तों, अगर में आपसे प्रश्न करू की क्या कभी आपने इलायची खायी है। तो इसके लिए आपका जवाब हाँ ही होगा। परन्तु अगर में आपसे प्रश्न करू की क्या आप इलायची खाली पेट खाने से क्या होता है। तो शायद इस बात के लिए आपका जवाब ना होगा। क्योंकि खाली पेट इलायची खाने के फायदे बहुत कम लोग जानते है। आज हम आपको खाली पेट इलाचयी के वो फायदे बताने जा रहे है। जो आपकी जिंदगी में रंग भर देंगे आइए जानते है क्या होता है खाली पेट इलायची खाने से और क्या होते है इसके फायदे आइए जानते है विस्तार से – आइये जानें elaichi ke fayde, elaichi ki taseer in hindi, elaichi ke nuskhe, elaichi ke gun, इलाइची खाने के फायदे औषधीय गुण, Elaichi Khane Ke Fayde In Hindi, छोटी इलायची बड़ी इलायची के फायदे व नुकसान,cardamom benefits in hindi, elaichi benefits in hindi। ■ मुंह जीभ और होठों के छालों का इलाज के 10 आसान घरेलू नुस्खे सुबह खाली पेट इलायची खाने के फ़ायदे Khali Pet Elaichi Khane Ke Fayde In Hindi 1. एक्स्ट्रा फैट घटाए और मोटापे को कंट्रोल करे (Cardamom For Weight Loss In Hindi) यदि आप भी अपने मोटापे से परेशान हो चुके है या फिर आपका बेली फैट कम होने का नाम नही ले रहा है तो यह खबर आपके लिए है। आपको करना बस इतना है, आप हर रोज सुबह जब भी उठे उस ही समय खाली पेट 2 इलायची अपने मुहं में डाल ले। ऐसा करने से 7 दिन के अंदर आपका फैट आपको कम होते नज़र आएगा। हम आपको बता दे की इलायची के अंदर सबसे अधिक मात्रा में सोडियम पाया जाता है। जो इंसान के बढ़ते मोटापे को कंट्रोल करने में सबसे लाभकारी होता है। 2. भूख बढ़ाएँ कितनी ही बार आपने देखा होगा की आपको भूख लगना बहुत कम हो जाती है।...

एक ऐसा मसाला जिसका स्वाद बच्चों से लेकर बूढ़ो तक को मालूम है | इसका उपयोग बच्चों के चॉकलेट और बड़ो के चाय में भी किया जाता है | इसे इसके असली स्वरुप में भी उपयोग कर सकते है या इसे किसी दूसरे खाद्य पदार्थ के साथ भी खा सकते है| शायद इतना reference काफी है आपको समझने के लिए जी हम बात कर रहें हैं ” इलाइची ” के बाड़े में अधिकतर लोगों को तो यह पता भी नहीं कि यह आपकी सेहत के लिए भी कई मायनों में फायदेमंद होती है। इलायची के गुण सिर्फ मुंह की बदबू दूर करने और व्यंजनों की खुशबू बढ़ाने तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह कई तरह के रोग में भी बहुत लाभदायक है | तो आज के इस पोस्ट में हम आपको इलयाची के बाड़े में बताने वाला हूँ | इस पोस्ट में आप जानेगें इलाइची खाने के फायदे , नुकसान , उपयोग और दूसरे भाषा में इसे किस नाम से पुकारा जाता है | यदि आप इलाइची के बाड़े में जानना चाहते है तो पूरा पोस्ट जरूर पढ़े | इलाइची के वानस्पतिक नाम और पैदावार :– Botanical Name of Cardamom and Yield in Hindi इलाइची जिंजिबेरेसी पादप से सम्बंद रखता है और इसका वानस्पतिक नाम इलेट्टरिया कार्डमोमं माटॅन (Elettaria cardamomum ) है | इलायची की खेती ज्यादातर दक्षिण भारत के पश्चिमी घाट के सदाबहार जंगलों में की जाती है। वाणिज्यिक फसल के रूप में भारत के अलावा ग्वाटेमाला में और छोटे पैमाने पर तानजानिया, श्रीलंका, एलसालवडोर, वियतनाम, लावोस, थाईलैण्ड, कम्बोडिया, होण्डुरास और पापुआ व न्यूगिनी में इलायची की खेती की जाती है। इलायची बढ़ाने की अनुकूलतम वातावरण एम एस एल से 600 से 1500 मीटर ऊपर की है। दक्षिण भारत के इलायची बढ़ाने वाले क्षेत्र 8-30 डिग्री अक्षांश तथा 75-78 डिग्री रेखांश पर स्थित है । इलाइची को विभिन्न भारतीय भाषा में नाम...

खाने की खुशबू और जायका बढ़ाना हो या फिर माउथ फ्रेशनर की तरह इस्तेमाल करना हो तो छोटी इलायची का नाम सबसे पहले दिमाग में आता है। स्वास्थ्य के लिए इलायची के कई सारे फायदे हैं लेकिन, जैसा कि किसी भी चीज का अधिक सेवन कर लिया जाए तो इसका दुष्परिणाम भी हमें भुगतना पड़ता है। और इसी तरह से इलायची का भी अधिक सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है। त्वचा के लिए समस्या इलायची का ज्यादा सेवन करने से त्वचा पर एलर्जी, दाग और धब्बे आदि की समस्या से गुजरना पड़ सकता है। स्टोन मानव शरीर इलायची को पूरी तरह से पचा नहीं पाता है। इसका अधिक सेवन करने से इसके बीज धीरे-धीरे इकट्ठे होने लगते हैं और गाल ब्लैडर में स्टोन का कारण बन जाते हैं। जिन लोगों को पथरी की समस्या है उनके लिए इलायची का सेवन परेशानी पैदा कर सकता है। इलायची के बीच स्टोन को बढ़ा सकते हैं। इसका ज्यादा सेवन नहीं करने की सलाह दी जाती है। एलर्जी जिन्हें एलर्जी है उन्हें भी इलायची के सेवन से बचना चाहिए। इसके अधिक सेवन से सांस लेने आदि में परेशानी की समस्या हो सकती है। गर्भपात की समस्या गर्भवती महिलाओं को इलायची का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि, इसके अधिक सेवन से गर्भपात की समस्या हो सकती है। उलटी इलायची का अधिक सेवन करने से मतली और उलटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। खांसी और मितली इलायची की तासीर ठंडी होती है इसलिए इसके अधिक सेवन करने से खांसी की समस्या हो सकती है। स्किन पर लाल धब्बे की समस्या इलायची के ज्यादा सेवन से स्किन पर लाल धब्बे और रैशेज जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। साथ ही इसके ज्यादा सेवन से गले और सीने में भी दर्द हो सकता है।

इलायची खाने के फायदे और नुकसान ( elaichi khane ke fayde aur nuksan ) : इलायची के फायदे और नुकसान कई होते हैं, इलायची एक प्रकार का मसाला है, जो औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इलायची को अंग्रेजी में cardamom कहा जाता है और इलायची की तासीर गर्म होती है। आमतौर पर इलायची दो प्रकार की होती है काली और हरी। काली इलायची को मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है और हरी इलायची का इस्तेमाल पूजा-पाठ से लेकर कई व्यंजनों के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया है। इलायची खाने के फायदे और नुकसान (Advantages and disadvantages of eating cardamom in hindi) इलायची में औषधीय गुण पाए जाने के कारण, भारत और चीन में इलायची का उपयोग कुछ विशेष प्रकार की दवाओं को बनाने के लिए भी किया जाता है। भारत में इलायची की खेती मुख्य रूप से कर्नाटक, केरल और तमिलनाडु में की जाती है। इसके अलावा बात करें इलायची खाने के फायदे तो, इलायची खाने से स्वाद को बढ़ाने से लेकर अच्छी सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। इलायची में पाए जाने वाले औषधीय गुण, कई शारीरिक बीमारियों के लक्षणों को कम करने व उनसे बचाव करने में मदद करते हैं और शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं। लेकिन इलायची का अधिक मात्रा में सेवन, कुछ शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए इलायची का सेवन करने से पहले, आइए विस्तार में जाने हमारे इस आर्टिकल से इलायची खाने के फायदे और नुकसान के बारे में इससे पहले हम आपको इलायची में पाए जाने वाले पोषक तत्व इलायची में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर ,आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, नियासिन और रिबोफ्लेविन के साथ विटामिन-सी और विटामिन-बी 6 जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इलायची के सेवन का तरीका इलायची को खाने में डालकर सेवन किया ...

इलायची (cardamom in hindi) एक सुगंधित बीज की फली है जो एक विशिष्ट सुगंध देती है और समृद्ध स्वाद प्रदान करती है, जिससे व्यंजन स्वादिष्ट बनते हैं। मसालों की रानी के रूप में जानी जाने वाली इलायची की उत्पत्ति भारत में हुई थी और यह अपने स्वास्थ्य लाभ और उपचार गुणों के लिए बेशकीमती है। इलायची फाइटोकेमिकल्स सिनेओल में समृद्ध है, और इसका उपयोग Table of Contents • • • • • • • इलायची के प्रकार – Types of Elaichi in Hindi व्यवसायिक रूप से इलायची काफी महंगी होती है। बात करें इलायची के प्रकार की तो इलायची वास्तव में दो किस्मों की होती है, हरी इलायची और काली इलायची। हरी इलायची हरी इलायची इलेटारिया इलायची नामक पौधे की प्रजाति से प्राप्त होती है। यह मलेशिया के माध्यम से भारत से व्यापक रूप से वितरित किया जाता है और इसमें एक सुगंधित, रालदार गंध के साथ एक विशिष्ट, मजबूत स्वाद होता है। काली इलायची काली इलायची हिमालय की तलहटी में बहुत आम है। यह अमोमम सबुलटम संयंत्र से प्राप्त किया जाता है जो नेपाल, भूटान और उत्तर-पूर्वी भारत के पहाड़ी इलाकों में प्राकृतिक रूप से उगता है, एक ठंडा, मिन्टी स्वाद वाला बीज देता है। इलायची के फायदे – Elaichi ke Fayde इलाइची में पोषक तत्वों के उल्लेखनीय स्तर इसे एक बेहतर पौष्टिक भोजन बनाते हैं। यह विटामिन बी6, विटामिन बी3, विटामिन सी, जिंक, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम की उल्लेखनीय मात्रा के अलावा प्रोटीन और स्वस्थ वसा में स्वाभाविक रूप से समृद्ध है। इसके अलावा, इलाइची में फ्लेवोनोइड्स, प्लांट एस्टर और क्वेरसेटिन जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट उपयोगी एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जिससे यह कई बीमारियों के इलाज के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार बन जाता है। जानिए ...

Cardamom (Elaichi) Benefits And Side Effects:भारतीय आहार में इलायची का इस्तेमाल फ्लेवर के लिए किया जाता है. यह खाने की खुशबू को बढ़ाने का काम करती है. हर भारतीय रसोई में मिलने वाली इलायची केवल स्वाद और सुगंध के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है. तो चलिए आज आपको बताते हैं इस सुगंधित मसाले के फायदों के बारे में. दूध और इलायची अक्सर भारतीय घरों में रात के समय लिया जाता है. दूध और इलायची के फायदे और गुण इतने हैं कि हर कोई इसे अपने आहार में शामिल करते हैं. इलायची दो तरह की होती है छोटी और बड़ी. बड़ी इलायची के फायदे (Elaichi Ke Fayde) और नुकसान जानना बहुत जरूरी है. अक्सर लोग जानना चाहते हैं कि इलायची और मिश्री खाने के फायदे क्या होते हैं. इलायची खाकर गर्म पानी पीने को भी फायदेमंद बताया जाता है. यह भी पढ़ें • ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए पिएं ये खास Drink, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, यह है बनाने का तरीका • Cardamom benefits : बड़ी इलायची खाने से इस गंभीर बीमारी में मिलता है जबरदस्त फायदा, अब आप भी करें सेवन • Black Cardamom के जबरदस्त फायदों से अनजान हैं? यहां पढ़ें काली इलायची के शानदार 7 फायदों की लिस्ट तो चलिए एक नजर में देखते हैं कि इलायची से मिलने वाले फायदे क्या-क्या हैं. कैसे आप इलायची को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं. और इलायची को खाने के नुकसान क्या है. इलायची को खाते समय किस बात का ध्यान रखें. इलायची के फायदे | Cardamom (Elaichi) Benefits 1. छोटी इलायची आपके दिल के लिए ही नहीं लंग्स के लिए भी अच्छी है. यह फेफड़ों में ब्लड सरकुलेशन को बेहतर बनाती है. यह अस्थमा, जुकाम और खांसी जैसे रोगों से बचाने और राहत दिलाने में फायदेमंद है. 2. इलायची आपके बीपी से जुड...

कोई भी इस छोटी सी जड़ी-बूटी के अचंभित करने वाले स्वास्थ्य लाभ से अनजान नहीं होगा। लौंग ने ना केवल भारतीय खाने में अपने लिए एक ख़ास जगह बनाई है अपितु यह धार्मिक पूजा एवं अनुष्ठान में भी एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है। इसकी सुगन्धित महक आपके खाने में जायका लाती है तो इसके पौष्टिक गुण आपकी सेहत में सुधार। लौंग एवं उसका तेल एंटी-ऑक्सीडेंट, कवकरोधी, जीवाणुरोधी, एंटी-वायरल, एंटी-सेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक जैसे उत्तम गुणों से समृद्ध है। लौंग में कम से कम 36 विभिन्न सामग्रियाँ होती हैं, जिसमें से सबसे महत्वपूर्ण है-यूगेनॉल। इसके अलावा आयुर्वेद और चीनी दवा प्रणाली में लौंग के सूखे फूल की कलियों एवं पत्तियों के साथ-साथ तेल, व्यापक रूप से दवा बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। साबुत लौंग या फिर उसका पाउडर और तेल आसानी से बाजार में पूरे वर्ष पाया जा सकता है। • • • • • • • • • • • • • लौंग का इस्तेमाल अधिकतर गरम मसालों में किया जाता है, लेकिन इसमें कई ऐसे औषधीय गुण मौजूद हैं, जिससे शरीर की तमाम समस्याएं ठीक हो सकती हैं। लौंग में यूजेनॉल होता है, जो साइनस और दांतों के दर्द जैसी समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। लौंग की तासीर गर्म होती है। सर्दी-जुकाम की समस्या होने पर लौंग बहुत कारगर होता है। कई लोग इसका इस्तेमाल ज्यादातर चाय में डालकर करते हैं, जिससे चाय का स्वाद तो बढ़ता ही है, साथ ही सर्दी जुकाम की समस्या भी ठीक हो जाती है। रात में लौंग वाले दूध का सेवन करके सो जाएं, सुबह तक हल्का बुखार भी दूर हो जाएगा। लौंग के दो प्रकार होते हैं, एक जिसकी सुगंध तेज होती है और दूसरे लौंग, जिसका मशीनों के द्वारा तेल निकाला जाता है। दोनों किस्म की लौंग में कौन-सा लौंग अच्छा होता है, तो जो ...