10 falo ke naam

Vegetables Name in Hindi सब्जियां ताजे और कच्‍चे खाद्य पदार्थ होते है इन्हें पकाकर, भूनकर फ्राई या फिर कच्चा भी खाया जाता है। इनमे से अधिकतर सब्जियां ऐसी होती है जो हमारी बॉडी को ज्‍यादा Healthy Benefits देती हैं। all vegetables name विश्व में करीब 46 करोड़ लोग कुपोषण का शिकार हैं। भारत की कुल जनसंख्या का एक बड़ा हिस्सा, खासकर महिलाएं और बच्चे कुपोषण का शिकार हैं और इसका एक बड़ा कारण आहार में कम सब्जियों का इस्तेमाल करना है। सब्जियों में विटामिनस, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और अन्‍य पोषक तत्‍वों का एक बड़ा स्‍त्रोत होता हैं। सब्जियां कई तरह की होती हैं इनमे से कुछ सब्जियों को आप कच्चा भी खा सकते है जैसे कि खीरा, मूली, गाजर, पत्ता गोभी टमाटर वगैरह,वगैरह। सब्जियों के प्रकार और फायदे– types of vegetables and benefits in hindi पत्‍तेदार सब्जियां –green vegetables पत्‍तेदार सब्जियों में Antioxidant भरपूर मात्रा में होता है। ये सब्जियां, फाइबर और कारोटेनॉयड्स का अच्‍छा स्‍त्रोत होती हैं। जैसे की बथुआ, पालक, पत्ता गोभी, हरी मेथी वगैरह-वगैरह। पत्‍तेदार सब्जियों में इस तरह के गुण पाए जाते है कि इनके इस्तेमाल से फेफडों के कैंसर, पेट के कैंसर और ब्रेस्‍ट कैंसर से लड़ने की क्षमता आती है। फूल वाली सब्जियां फूल वाली सब्जियों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इन सब्जियों में कैलोरी भी कम पाई जाती है। इनमें विटामिन की मात्रा ज़्यादा होती है। जैसे की गोभी का फूल, बंद गोभी और ब्रोकली आदि इसी श्रेणी की सब्जियां होती हैं। बीजों वाली सब्जियां बीजों वाली सब्जियां वह सब्जियां होती हैं जिनके अंदर बीज पाएं जाते हैं। जैसे कि मटर, सेम, लोभिया, राजमा, चना वगैरह-वगैरह।...

Fruits Name in Hindi Fruits Name in Hindi : आज के पोस्ट में हम जानेंगे सभी फलो के नाम हिंदी व अंग्रेजी में (Fruits Name in Hindi & English) और साथ ही जानेंगे फलो के महत्व। यह तो हम सभी जानते है की फलो का हमारे जीवन में कितना महत्त्व है। फलो के सेवन से हमारे शरीर के कई कष्ट दूर होते है। हम सभी को फलो का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए क्योकि फलो में कई प्रकार के पोषण पाए जाते है । इसलिए हम आपके लिए लेकर आये है भी फलो के नाम हिंदी और अंग्रेजी में (Fruits Name in Hindi & English) .यहाँ आप जान सकते है स्वास्थयप्रद फलो के नाम और उनके फायदे। तो आइये साथ में पढ़ते है इस पोस्ट के द्वारा दी गयी फलो से जुडी जानकारी – सब्जियों के नाम हिंदी और इंग्लिश में जानने के लिए पढ़े: Vegetables name in Hindi Fruits Name in Hindi Fruits Name in English Image सेब Apple खुबानी Apricot केला Banana फालसेब Black Currant जामुन Blackberry नीलबदरी Blueberry नारियल Coconut शरीफा , सीताफल Custard Apple खजूर Date अंजीर Fig फिजोआ Feijoa आँवला Gooseberry अंगूर Grapes अमरूद Guava कटहल Jack-fruit नींबू Lemon, Lime लीची Lychee, Litchi आम Mango शहतूत Mulberry खरबुजा Musk-melon नारंगी , संतरा Orange पपीता Papaya आडू Peach नाशपाती Pear अनानास Pineapple आलूभुखारा Plum अनार Pomegranate किसमिस Raisins चीकू Sapota, Naseberry करमल Star मौसमी Sweet lime, Sweet orange इमली Tamarind सिंघाड़ा Water-chestnut तरबूज़ Water-melon बेल Wood apple बेर Zizyphus यह भी पढ़े: Birds name in Hindi बारह स्वास्थयप्रद फलो के नाम और उनके फायदे – (12 Healthiest Fruits Name &Their Benefits) 1. Lemon ( नीम्बू )- • • त्वचा निखारने में मदद करता है। •...

Vegetables Name in Hindi सब्जियां ताजे और कच्‍चे खाद्य पदार्थ होते है इन्हें पकाकर, भूनकर फ्राई या फिर कच्चा भी खाया जाता है। इनमे से अधिकतर सब्जियां ऐसी होती है जो हमारी बॉडी को ज्‍यादा Healthy Benefits देती हैं। all vegetables name विश्व में करीब 46 करोड़ लोग कुपोषण का शिकार हैं। भारत की कुल जनसंख्या का एक बड़ा हिस्सा, खासकर महिलाएं और बच्चे कुपोषण का शिकार हैं और इसका एक बड़ा कारण आहार में कम सब्जियों का इस्तेमाल करना है। सब्जियों में विटामिनस, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और अन्‍य पोषक तत्‍वों का एक बड़ा स्‍त्रोत होता हैं। सब्जियां कई तरह की होती हैं इनमे से कुछ सब्जियों को आप कच्चा भी खा सकते है जैसे कि खीरा, मूली, गाजर, पत्ता गोभी टमाटर वगैरह,वगैरह। सब्जियों के प्रकार और फायदे– types of vegetables and benefits in hindi पत्‍तेदार सब्जियां –green vegetables पत्‍तेदार सब्जियों में Antioxidant भरपूर मात्रा में होता है। ये सब्जियां, फाइबर और कारोटेनॉयड्स का अच्‍छा स्‍त्रोत होती हैं। जैसे की बथुआ, पालक, पत्ता गोभी, हरी मेथी वगैरह-वगैरह। पत्‍तेदार सब्जियों में इस तरह के गुण पाए जाते है कि इनके इस्तेमाल से फेफडों के कैंसर, पेट के कैंसर और ब्रेस्‍ट कैंसर से लड़ने की क्षमता आती है। फूल वाली सब्जियां फूल वाली सब्जियों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इन सब्जियों में कैलोरी भी कम पाई जाती है। इनमें विटामिन की मात्रा ज़्यादा होती है। जैसे की गोभी का फूल, बंद गोभी और ब्रोकली आदि इसी श्रेणी की सब्जियां होती हैं। बीजों वाली सब्जियां बीजों वाली सब्जियां वह सब्जियां होती हैं जिनके अंदर बीज पाएं जाते हैं। जैसे कि मटर, सेम, लोभिया, राजमा, चना वगैरह-वगैरह।...