Amla ka murabba khane ke fayde

• लम्बी आयु के लिए आंवला के सेवन करें : आपको जानकर हैरानी होगी की आयुर्वेद में आंवले का बहुत अधिक महत्त्व है। आंवले को उम्र बढ़ाने वाले फल के रूप में उपयोग किया जाता है। प्रतिदिन इसके सेवन से आपकी आयु लम्बी होगी साथ में आपके चेहरे के ऊपर चमक रहेगी। • एसिडिटी में आरामदायक (Gas Acidity Ke Liye Kya Karen) : यदि आप भी एसिडिटी की समस्या से परेशान है तो आंवला आपके लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकता है यदि आप आंवले का चूरन बना कर चीनी के साथ या आंवले के जूस का सेवन करते है तो आप एसिडिटी और अन्य प्रकार की पेट की समस्या से मुक्ति मिल सकती है। • खून की कमी को पूरा करता है (Khun Ki Kami Hine Par Kya Kren) : यदि आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है तो आपको आंवले का सेवन करना चाहिए। यदि आप रोजाना आंवले का सेवन करते है तो यह आपके लिए लाभदायक होगा क्योकि आंवले में इस प्रकर के गन पाए जाते है जो आपके शरीर में उपस्थित लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में सहायक होता है और खून की कमी को दूर करने में आपकी मदद करता है (शरीर में खून की कमी कैसे पूरी करें)। • आंवला खाना आँखों के लिए लाभदायक : आंखों की रौशनी बढ़ाने के लिए आंवला बहुत उपयोगी है यदि आप आंवला पाउडर को शहद के साथ मिला कर सेवन करते है तो आपकी आँखों की रौशनी बहुत अच्छी हो होगी। आंवले का मुरब्बा खाने के फायदे (Amla Ka Murabba Khane Ke Fayde in Hindi) • आंवला खाने से बालों को फायदा : यदि आप चाहते है की आपके बाल लम्बे समय तक काले और घने रहे तो आपको आंवले का सेवन करना चाहिए। आंवले में बहुत से विटामिन पाए जाते है जो की आपके बालो के लिए लाभदायक होते है। • विटामिन सी से भरपूर : आंवला में प्राकृतिक रूप से विटामिन सी पाया जाता है को आपके शरीर के लिए बहुत उपय...

आंवला हमेशा से ही हम भारतीय लोगो के आहार का एक प्रमुख हिस्सा रहा है जिसे हर व्यक्ति अलग अलग रूपों मैं लेना पसंद करता है आंवला अनेकों औषधीय गुणों से समृद्ध होता है। आंवला को आयुर्वेद मैं अमृत का दर्जा दिया गया है तथा इस लेख मैं हम अमला खाने के फायदे के बारे मैं जानेंगे आंवला को कैसे खाना चाहिए? ओर आंवला खाने का सही समय क्या होता है इसके बारे मैं भी जानेंगे। विषय सूची • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • आंवला क्या है। Amla in hindi आंवला से हर व्यक्ति भली भांति परिचित है आंवला के अनगिनत फायदे होते है तथा आंवला को आयुर्वेद मैं अमृत फल कहा गया है आंवला मैं विभिन्न प्रकार के औषधीय गुण होते है तथा इसका उपयोग कई प्रकार की औषधियों के निर्माण मैं भी किया जाता है। आंवला का उपयोग कई युगों से विभिन्न प्रकार के रोगों के उपचार मैं किया जाता रहा है जिसका उल्लेख हमे चरक सहित और सुश्रुत संहिता मैं देखने को मिलता हैं। यह भी पढ़े : आंवला के फायदे।amla benefits in hindi आंवला खाने के क्या क्या फायदे हैं? आंवला विशेष गुणों से भरपूर होता है जो की कई प्रकार से हमारे शरीर को फ़ायदा पहुंचाता है। तो आइए आंवला के फायदों के बारे मैं विस्तार से जानते है। 1.आंवला फायदेमंद होता है आंखो के लिए। आंवला मैं भरपूर मात्रा मैं विटामिन सी होता है जो की आंखो के बेहद फायदेमंद होता है यह आंखो में होने वाली अनेकों प्रकार की समस्यायों के उपचार हेतु अत्यंत ही उपयोगी होता हैं। आंवला के सेवन से आंखो की रोशनी बढ़ती है एवम आंखो मैं वाली सामान्य समस्याएं जैसे दर्द,जलन,खुजली और सूजन मैं राहत मिलती है यहां तक की यह मोतियाबिंद जेसे रोगों के लिए भी काफी फायदेमंद हैं। 2. बालो के लिए लाभकारी है आंवला। आंवला आयरन और कैल्शिय...

आंवला (Amla) का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि आंवला औषधीय गुणों से भरपूर होता है। वैसे तो आप आंवला का सेवन कई तरह से कर सकते हैं, जैसे आंवला का अचार, आंवले का जूस, आंवला की चटनी के रूप में, लेकिन अगर आप आंवला के मुरब्बे (Amla Murabba) का सेवन करते हैं, तो यह स्वास्थ्य को कई गुना लाभ पहुंचाते हैं। क्योंकि आंवला के मुरब्बे में विटामिन ए, बी कॉम्‍प्‍लेक्‍स, पोटैशियम, कैल्शियम, ,मैग्निशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद साबित होते हैं। लेकिन आंवला के मुरब्बे का सेवन आपके लिए तभी फायदेमंद साबित होता है, जब आप उसका सही समय पर सेवन करते हैं, आइए जानते हैं आंवला का मुरब्बा खाने का सही समय क्या है। आंवला का मुरब्बा खाने का सही समय आंवला के मुरब्बे का सेवन वैसे तो आप किसी भी समय कर सकते हैं, लेकिन अगर आप सुबह खाली पेट या सुबह के नाश्ते के समय आंवला के मुरब्बे का सेवन करते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य को अनगिनत लाभ पहुंचता है। साथ ही कई बीमारियां भी दूर होती है। आइए जानते हैं आंवला के मुरब्बे का सेवन करने के क्या-क्या फायदे होते हैं। आंवला का मुरब्बा खाने के 6 फायदे 1- आंवला में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, इसलिए अगर आप आंवला के मुरब्बे का सेवन करते हैं, तो इससे रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता मजबूत होती है। जिससे आप कई बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं। 2- आंवला के मुरब्बे का सेवन हड्डियों (Bones) के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि आंवला के मुरब्बे में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है, इसलिए अगर आप आंवला के मुरब्बे का सेवन करते हैं, तो इससे हड्डियां मजबूत होती है। ...

आंवला (Amla) का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि आंवला औषधीय गुणों से भरपूर होता है। वैसे तो आप आंवला का सेवन कई तरह से कर सकते हैं, जैसे आंवला का अचार, आंवले का जूस, आंवला की चटनी के रूप में, लेकिन अगर आप आंवला के मुरब्बे (Amla Murabba) का सेवन करते हैं, तो यह स्वास्थ्य को कई गुना लाभ पहुंचाते हैं। क्योंकि आंवला के मुरब्बे में विटामिन ए, बी कॉम्‍प्‍लेक्‍स, पोटैशियम, कैल्शियम, ,मैग्निशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद साबित होते हैं। लेकिन आंवला के मुरब्बे का सेवन आपके लिए तभी फायदेमंद साबित होता है, जब आप उसका सही समय पर सेवन करते हैं, आइए जानते हैं आंवला का मुरब्बा खाने का सही समय क्या है। आंवला का मुरब्बा खाने का सही समय आंवला के मुरब्बे का सेवन वैसे तो आप किसी भी समय कर सकते हैं, लेकिन अगर आप सुबह खाली पेट या सुबह के नाश्ते के समय आंवला के मुरब्बे का सेवन करते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य को अनगिनत लाभ पहुंचता है। साथ ही कई बीमारियां भी दूर होती है। आइए जानते हैं आंवला के मुरब्बे का सेवन करने के क्या-क्या फायदे होते हैं। आंवला का मुरब्बा खाने के 6 फायदे 1- आंवला में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, इसलिए अगर आप आंवला के मुरब्बे का सेवन करते हैं, तो इससे रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता मजबूत होती है। जिससे आप कई बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं। 2- आंवला के मुरब्बे का सेवन हड्डियों (Bones) के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि आंवला के मुरब्बे में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है, इसलिए अगर आप आंवला के मुरब्बे का सेवन करते हैं, तो इससे हड्डियां मजबूत होती है। ...

भारत के हर घर में आंवला पाया जाता है। यह एक ऐसा फल है, जो औषधीय गुणों की खान है। शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसने आंवला का नाम न सुना हो। घर के बड़े-बुजुर्ग स्वस्थ रहने के लिए रोज़ सुबह एक आंवला खाने की सलाह देते हैं। यह न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी काफी फायदेमंद है। आंवला में मौजूद औषधीय गुण इसे बाकी फलों से अलग बनाते हैं। आंवले को कई तरह से खाया जाता है। आप चाहें तो इसका अचार भी रख सकते हैं। एक आंवला के फायदे (amla benefits in hindi) अनेक हैं। यहां तक कि आंवला का जूस भी कई तरह से शरीर को फायदा पहुंचाता है। तो चलिए आंवला के बारे में थोड़ा विस्तार से जानते हैं। मगर उससे पहले जान लेते हैं आखिर आंवला है क्या? आंवला हरे रंग का एक छोटे से आकर का फल है। इसका स्वाद खट्टा होता है। यह विटामिन सी का प्राकृतिक स्रोत है। आयुर्वेद काफी स्वास्थवर्धक माना गया है। दरअसल, आयुर्वेद के दो बड़े ग्रंथों चरक संहिता और सुश्रुत संहिता में आंवला को ऊर्जा देने वाली जड़ीबूटी के रूप में बताया गया है। इतना ही नहीं भारत में हर साल दीपावली के ठीक नौ दिन बाद आंवला नवमी भी मनाई जाती है। ऐसी मान्यता है कि इस दिन आंवला के पेड़ के नीचे बैठकर भोजन करने से समस्त रोगों का नाश होता है और व्यक्ति निरोगी बनता है। पुराणों के अनुसार इस दिन आंवला के पेड़ पर भगवन विष्णु और भगवान शिव का वास होता है। आंवला का गुण छोटे से दिखने वाले हरे रंग के आंवला के गुण चमत्कारिक है। आंवला के गुणों की वजह से इसे 100 रोगों की एक दवा कहा जाता है। इसमें विटामिन C, विटामिन AB कॉम्‍प्‍लेक्‍स, पोटैश‍ियम, कैलशियम, मैग्‍नीशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और डाययूरेटिक एसिड पाए जाते हैं। यह न सिर्फ शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाता है...

विषय सूची • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • आंवला क्या है। Amla in hindi आंवला से हर व्यक्ति भली भांति परिचित है आंवला के अनगिनत फायदे होते है तथा आंवला को आयुर्वेद मैं अमृत फल कहा गया है आंवला मैं विभिन्न प्रकार के औषधीय गुण होते है तथा इसका उपयोग कई प्रकार की औषधियों के निर्माण मैं भी किया जाता है। आंवला का उपयोग कई युगों से विभिन्न प्रकार के रोगों के उपचार मैं किया जाता रहा है जिसका उल्लेख हमे चरक सहित और सुश्रुत संहिता मैं देखने को मिलता हैं। यह भी पढ़े : आंवला के फायदे।amla benefits in hindi आंवला खाने के क्या क्या फायदे हैं? आंवला विशेष गुणों से भरपूर होता है जो की कई प्रकार से हमारे शरीर को फ़ायदा पहुंचाता है। तो आइए आंवला के फायदों के बारे मैं विस्तार से जानते है। 1.आंवला फायदेमंद होता है आंखो के लिए। आंवला मैं भरपूर मात्रा मैं विटामिन सी होता है जो की आंखो के बेहद फायदेमंद होता है यह आंखो में होने वाली अनेकों प्रकार की समस्यायों के उपचार हेतु अत्यंत ही उपयोगी होता हैं। आंवला के सेवन से आंखो की रोशनी बढ़ती है एवम आंखो मैं वाली सामान्य समस्याएं जैसे दर्द,जलन,खुजली और सूजन मैं राहत मिलती है यहां तक की यह मोतियाबिंद जेसे रोगों के लिए भी काफी फायदेमंद हैं। 2. बालो के लिए लाभकारी है आंवला। आंवला आयरन और कैल्शियम जेसे पोषक तत्वों से समृद्ध होता है जो की हमारे बालों के स्वस्थ को बेहतर बनाए रखने मै एक अहम भूमिका निभाते है यह बालो को जरूरी पोषण प्रदान करता है। आंवला के नियमित सेवन से बाल मजबूत होते है तथा यह बालों का झड़ना,टूटना,बाल पतले होना,बाल पकना,रूसी जैसी सभी समस्याओं से निपटने मैं सहायता प्रदान करते है। यह भी पढ़े : 3.एसिडिटी दूर करे आंवला। बदलते जीवन शैली और ख...

• लम्बी आयु के लिए आंवला के सेवन करें : आपको जानकर हैरानी होगी की आयुर्वेद में आंवले का बहुत अधिक महत्त्व है। आंवले को उम्र बढ़ाने वाले फल के रूप में उपयोग किया जाता है। प्रतिदिन इसके सेवन से आपकी आयु लम्बी होगी साथ में आपके चेहरे के ऊपर चमक रहेगी। • एसिडिटी में आरामदायक (Gas Acidity Ke Liye Kya Karen) : यदि आप भी एसिडिटी की समस्या से परेशान है तो आंवला आपके लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकता है यदि आप आंवले का चूरन बना कर चीनी के साथ या आंवले के जूस का सेवन करते है तो आप एसिडिटी और अन्य प्रकार की पेट की समस्या से मुक्ति मिल सकती है। • खून की कमी को पूरा करता है (Khun Ki Kami Hine Par Kya Kren) : यदि आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है तो आपको आंवले का सेवन करना चाहिए। यदि आप रोजाना आंवले का सेवन करते है तो यह आपके लिए लाभदायक होगा क्योकि आंवले में इस प्रकर के गन पाए जाते है जो आपके शरीर में उपस्थित लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में सहायक होता है और खून की कमी को दूर करने में आपकी मदद करता है (शरीर में खून की कमी कैसे पूरी करें)। • आंवला खाना आँखों के लिए लाभदायक : आंखों की रौशनी बढ़ाने के लिए आंवला बहुत उपयोगी है यदि आप आंवला पाउडर को शहद के साथ मिला कर सेवन करते है तो आपकी आँखों की रौशनी बहुत अच्छी हो होगी। आंवले का मुरब्बा खाने के फायदे (Amla Ka Murabba Khane Ke Fayde in Hindi) • आंवला खाने से बालों को फायदा : यदि आप चाहते है की आपके बाल लम्बे समय तक काले और घने रहे तो आपको आंवले का सेवन करना चाहिए। आंवले में बहुत से विटामिन पाए जाते है जो की आपके बालो के लिए लाभदायक होते है। • विटामिन सी से भरपूर : आंवला में प्राकृतिक रूप से विटामिन सी पाया जाता है को आपके शरीर के लिए बहुत उपय...

• लम्बी आयु के लिए आंवला के सेवन करें : आपको जानकर हैरानी होगी की आयुर्वेद में आंवले का बहुत अधिक महत्त्व है। आंवले को उम्र बढ़ाने वाले फल के रूप में उपयोग किया जाता है। प्रतिदिन इसके सेवन से आपकी आयु लम्बी होगी साथ में आपके चेहरे के ऊपर चमक रहेगी। • एसिडिटी में आरामदायक (Gas Acidity Ke Liye Kya Karen) : यदि आप भी एसिडिटी की समस्या से परेशान है तो आंवला आपके लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकता है यदि आप आंवले का चूरन बना कर चीनी के साथ या आंवले के जूस का सेवन करते है तो आप एसिडिटी और अन्य प्रकार की पेट की समस्या से मुक्ति मिल सकती है। • खून की कमी को पूरा करता है (Khun Ki Kami Hine Par Kya Kren) : यदि आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है तो आपको आंवले का सेवन करना चाहिए। यदि आप रोजाना आंवले का सेवन करते है तो यह आपके लिए लाभदायक होगा क्योकि आंवले में इस प्रकर के गन पाए जाते है जो आपके शरीर में उपस्थित लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में सहायक होता है और खून की कमी को दूर करने में आपकी मदद करता है (शरीर में खून की कमी कैसे पूरी करें)। • आंवला खाना आँखों के लिए लाभदायक : आंखों की रौशनी बढ़ाने के लिए आंवला बहुत उपयोगी है यदि आप आंवला पाउडर को शहद के साथ मिला कर सेवन करते है तो आपकी आँखों की रौशनी बहुत अच्छी हो होगी। आंवले का मुरब्बा खाने के फायदे (Amla Ka Murabba Khane Ke Fayde in Hindi) • आंवला खाने से बालों को फायदा : यदि आप चाहते है की आपके बाल लम्बे समय तक काले और घने रहे तो आपको आंवले का सेवन करना चाहिए। आंवले में बहुत से विटामिन पाए जाते है जो की आपके बालो के लिए लाभदायक होते है। • विटामिन सी से भरपूर : आंवला में प्राकृतिक रूप से विटामिन सी पाया जाता है को आपके शरीर के लिए बहुत उपय...

आंवला (Amla) का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि आंवला औषधीय गुणों से भरपूर होता है। वैसे तो आप आंवला का सेवन कई तरह से कर सकते हैं, जैसे आंवला का अचार, आंवले का जूस, आंवला की चटनी के रूप में, लेकिन अगर आप आंवला के मुरब्बे (Amla Murabba) का सेवन करते हैं, तो यह स्वास्थ्य को कई गुना लाभ पहुंचाते हैं। क्योंकि आंवला के मुरब्बे में विटामिन ए, बी कॉम्‍प्‍लेक्‍स, पोटैशियम, कैल्शियम, ,मैग्निशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी फायदेमंद साबित होते हैं। लेकिन आंवला के मुरब्बे का सेवन आपके लिए तभी फायदेमंद साबित होता है, जब आप उसका सही समय पर सेवन करते हैं, आइए जानते हैं आंवला का मुरब्बा खाने का सही समय क्या है। आंवला का मुरब्बा खाने का सही समय आंवला के मुरब्बे का सेवन वैसे तो आप किसी भी समय कर सकते हैं, लेकिन अगर आप सुबह खाली पेट या सुबह के नाश्ते के समय आंवला के मुरब्बे का सेवन करते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य को अनगिनत लाभ पहुंचता है। साथ ही कई बीमारियां भी दूर होती है। आइए जानते हैं आंवला के मुरब्बे का सेवन करने के क्या-क्या फायदे होते हैं। आंवला का मुरब्बा खाने के 6 फायदे 1- आंवला में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, इसलिए अगर आप आंवला के मुरब्बे का सेवन करते हैं, तो इससे रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता मजबूत होती है। जिससे आप कई बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं। 2- आंवला के मुरब्बे का सेवन हड्डियों (Bones) के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि आंवला के मुरब्बे में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है, इसलिए अगर आप आंवला के मुरब्बे का सेवन करते हैं, तो इससे हड्डियां मजबूत होती है। ...

आंवला हमेशा से ही हम भारतीय लोगो के आहार का एक प्रमुख हिस्सा रहा है जिसे हर व्यक्ति अलग अलग रूपों मैं लेना पसंद करता है आंवला अनेकों औषधीय गुणों से समृद्ध होता है। आंवला को आयुर्वेद मैं अमृत का दर्जा दिया गया है तथा इस लेख मैं हम अमला खाने के फायदे के बारे मैं जानेंगे आंवला को कैसे खाना चाहिए? ओर आंवला खाने का सही समय क्या होता है इसके बारे मैं भी जानेंगे। विषय सूची • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • आंवला क्या है। Amla in hindi आंवला से हर व्यक्ति भली भांति परिचित है आंवला के अनगिनत फायदे होते है तथा आंवला को आयुर्वेद मैं अमृत फल कहा गया है आंवला मैं विभिन्न प्रकार के औषधीय गुण होते है तथा इसका उपयोग कई प्रकार की औषधियों के निर्माण मैं भी किया जाता है। आंवला का उपयोग कई युगों से विभिन्न प्रकार के रोगों के उपचार मैं किया जाता रहा है जिसका उल्लेख हमे चरक सहित और सुश्रुत संहिता मैं देखने को मिलता हैं। यह भी पढ़े : आंवला के फायदे।amla benefits in hindi आंवला खाने के क्या क्या फायदे हैं? आंवला विशेष गुणों से भरपूर होता है जो की कई प्रकार से हमारे शरीर को फ़ायदा पहुंचाता है। तो आइए आंवला के फायदों के बारे मैं विस्तार से जानते है। 1.आंवला फायदेमंद होता है आंखो के लिए। आंवला मैं भरपूर मात्रा मैं विटामिन सी होता है जो की आंखो के बेहद फायदेमंद होता है यह आंखो में होने वाली अनेकों प्रकार की समस्यायों के उपचार हेतु अत्यंत ही उपयोगी होता हैं। आंवला के सेवन से आंखो की रोशनी बढ़ती है एवम आंखो मैं वाली सामान्य समस्याएं जैसे दर्द,जलन,खुजली और सूजन मैं राहत मिलती है यहां तक की यह मोतियाबिंद जेसे रोगों के लिए भी काफी फायदेमंद हैं। 2. बालो के लिए लाभकारी है आंवला। आंवला आयरन और कैल्शिय...