घुटने से नीचे पैर में दर्द ka ilaj

हमारे पैर के नीचे तलवे के महत्त्व से तो आप परिचित हैं ही. जीवनकाल के दौरान पैरों के तलवे दौड़ने, चलने और खड़े होने पर पूरे दबाव को झेलते हैं. हमारे पैर में 26 हड्डियां और संबद्ध स्‍नायुबंधन होते हैं, जो पैर को एक अवशोषक और लीवर के रूप में काम करने की अनुमति देते हैं. पैरों में दर्द पैर के किसी भी हिस्‍से को प्रभावित कर सकता है. तलवे में दर्द पैर के नीचे एड़ी और अंगुलियों के बीच के हिस्‍से में होता है. तलवे में दर्द पैर के नीचे एड़ी और अंगुलियों के बीच के हिस्‍से में होता है. तलवों में होने वाला ये दर्द अनेक कारणों से उत्पन्न हो सकता है. आइए पैर के तलवे में होने वाले दर्द के कारण और इसके इलाज के बारे में जानें. तलवों में दर्द के कारण पैर के तलवों में होने वाले दर्द के अनेक कारण हो सकते हैं. इस लेख में आइए इनमें से कुछ कारणों के बारे में जानें. प्लांटर फैस्‍कीटिस प्‍लांटर फैस्‍कीया एक मोटी और व्‍यापक स्नायु है, जो पैरों के नीचे उंगालियों और एड़ी के बीच में होता है. प्लान्टर फैस्‍कीटिस पैरों से संबंधित एक मुख्य ऑर्थोपेडिक समस्या है, जिसमें पैर के तलवे के टिश्यूज में सूजन आ जाती है. बढ़ते समय के साथ ये सूजन धीरे-धीरे तलवे से होते हुये घुटनों तक पहुँच जाता है जिससे कि तीव्र दर्द का अनुभव होता है. हालांकि इस तरह के दर्द की ज्यादा परेशानी धावकों या एथलीट्सों को होती है क्योंकि उन्हें प्रैक्टिस के दौरान पैर एवं एंकल को अधिक स्ट्रेच करना और घुमाना पड़ता है. लेकिन कई बार गलत शेप का जूता पहनने से पैरों के पंजे में खिंचाव पैदा होता है. जिसके कारण पैर में गलत दबाव बनता है. मेटाटार्सलगिया और गठिया मेटाटार्सलगिया का दर्द पैर के नीचे गेंद को दर्शाता है. मर्क मैनुअल्स के अनुसार, यह तंत्रिका ...

घुटनों में दर्दक्या है? घुटनों में दर्द होना एक सामान्य समस्या है, जो सभी उम्र के लोगों को हो सकती है। कई बार घुटनों में दर्द किसी चोट लगने के कारण भी होने लगता है, जैसे लिगामेंट का टूटना (लिगामेंट एक रेशेदार और लचीला ऊतक होता है जो दो हड्डियों को आपस में जोड़ता है) या कार्टिलेज का फटना (कार्टिलेज एक कठोर और लचीले सफेद रंग कें ऊतक होते हैं, जो घुटने, गले और श्वसन तंत्र समेत शरीर के कई भागों में होते हैं)। इनके अलावा घुटनों में दर्द अन्य कई रोगों के कारण भी होता है, जैसे घुटनों में हल्के दर्द के ज्यादातर प्रकार स्व-देखभाल व अन्य सामान्य उपायों से ठीक हो जाते हैं। कुछ फिजीकल थेरेपी और घुटने के ब्रेसिज़ (एक उपकरण जो घुटनों को सहारा देने में मदद करता है) भी घुटनों के दर्द से राहत देने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में घुटनों के दर्द को खत्म कने के लिए सर्जरी की भी जरूरत पड़ सकती है। घुटनों के दर्द के साथ अन्य क्यालक्षणहो सकते हैं? कारण के अनुसार, घुटने के दर्द की जगह व गंभीरता अलग-अलग हो सकती है। कुछ लक्षण व संकेत जो कभी-कभी घुटनों के दर्द के दौरान दिखाई देते हैं, • सूजन और जकड़न • प्रभावित त्वचा लाल होना और छूने पर गर्म महसूस होना • • घुटने से आवाज आना (टांग या घुटने को हिलाते समय) • घुटने को पूरी तरह से सीधा करने में असमर्थता डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए ? निम्न लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए - • अगर घुटने शरीर व अन्य वजन सहन ना कर पा रहे हों • घुटनों पर अधिकसूजन दिखाई दे • घुटनें को पूरी तरह से सीधा करने और मोड़ने में असमर्थ हों • टांग या घुटने में कोई स्पष्ट विकृति दिखाई दे • घुटने में दर्द, सूजन और लाल होने के अलावा • ऐसा लगना कि आपका घुटना अस्थि...

मोच एवं सूजन में तुरंत राहत देते है यह 28 घरेलु उपाय | Natural Home Remedies For Sprain and swelling कभी-कभी पैर गड्ढे में आने पर पैर में मोच आ जाती है या चलने-चलते हाथ-पैर मुड़ जाने या चोट लग जाने के कारण मोच आ जाती है। मोच आने पर उस अंग पर सूजन आ जाती है और काफी दर्द होने लगता है. आइये जाने मोच एवं सूजन ( Moch sujan ) दूर करने के अनुभूत घरेलू उपाय| Home Remedies for Wounds in Hindi उपाय : ( Sprain treatment in Hindi, मोच का इलाज, moch ka gharelu ilaj ) १* लकड़ी-पत्थर आदि लगने से आयी सूजन पर हल्दी एवं खाने का चूना एक साथ पीसकर गर्म लेप करने से अथवा इमली के पत्तों को उबालकर बाँधने से सूजन उतर जाती है। ( Sprain treatment in Hindi, मोच का इलाज, moch ka gharelu ilaj ) २* अरनी के उबाले हुए पत्तों को किसी भी प्रकार की सूजन पर बाँधने से तथा 1 ग्राम हाथ की पीसी हुई हल्दी को सुबह पानी के साथ लेने से सूजन दूर होती है। ( Sprain treatment in Hindi, मोच का इलाज, moch ka gharelu ilaj ) ३* मोच(Moch) अथवा चोट के कारण खून जम जाने एवं गाँठ पड़ जाने पर बड़ के कोमल पत्तों पर शहद लगाकर बाँधने से लाभ होता है। ४* जामुन के वृक्ष की छाल के काढ़े से गरारे करने से गले की सूजन में फायदा होता है। ५* मोच के स्थान पर चने बांधकर उन्हें पानी से भिगोते रहें। जैसे-जैसे चने फूलेंगे वैसे-वैसे मोच दूर होती जाएगी, यह बहुत ही कारगर इलाज माना गया है। ( Sprain treatment in Hindi, मोच का इलाज, moch ka gharelu ilaj ) ६* सरसो और हल्दी को गर्म करके उसे मोच वाले स्थान पर लगायें और उस पर एरण्ड के पत्ते को रखकर पट्टी बांध दें। ७* 50 ग्राम तिल के तेल में 2 ग्राम अफीम को अच्छी तरह से मिलाकर मोच(Moch) वाले अंग पर मालिश करने...

घुटनो (Knee Pain) के दर्द में रामबाण खाना। Ghutno ke dard me gharelu nuskhe. मानव शरीर में पैर जितने ही महत्त्वपूर्ण हैं, उतने ही उनके बीच में बने घुटने। उन्हीं से पैरों को मुड़ने की क्षमता मिलती है। आज कल बहोत से लोग घुटनो के दर्द से परेशान है और इस दर्द की वजह से चलना फिरना एक कठिन कार्य बन जाता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते है जैसे के आर्थराइटिस, बुढ़ापा आदि। अगर आप अपने खाने में इन 3 मे से एक भी चीज अपना लें तो घुटने के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। 1. मैथीदाना सवेरे मैथीदाना के बारीक़ चूर्ण की एक से दो चम्मच की मात्रा से पानी के साथ फक्की लगाने से घुटने का दर्द समाप्त होता है। विशेषकर बुढ़ापे में घुटने नही दुखते। इससे एड़ी का दर्द भी ठीक होता है। लगातार एक दो महीने ले। मैथी का प्रयोग मछली के तेल (कॉड लिवर आयल) के स्थान पर नि:संकोच दिया जा सकता है और कॉड लिवल आयल की तरह यह भी घुटनो का दर्द, स्नायु रोग, बहुमूत्र, सुखा रोग, खून की कमी, छूत के पीछे बचने वाली निर्बलता आदि में बहुत लाभदायक सिद्ध है। जहा मछली का तेल दिया जाता है वह मैथी के बीज का पयुडर को चम्मच की मात्रा में दूध के साथ देने से वही लाभ होता है। 2. अखरोट सवेरे भूखे पेट तीन-चार अखरोट की गिरियां निकालकर कुछ दिन खाने मात्र से ही कई बार घुटने का दर्द सप्ताह हो जाता है। हडियो की चिकनाई (मज्जा) बढ़ती है और मस्तिष्क भी पुष्ट होता है। 3. नारियल की गिरी नारियल की गिरी अक्सर खाते रहने से घुटनो का दर्द होने की संभावना नही रहती। इनमे से कोई भी प्रयोग करें, सब से महत्वपूर्ण है के आप दिन में कम से कम १० गिलास पानी ज़रूर पियें। और भोजन के साथ पानी बिलकुल ना पियें। भोजन के कम से कम एक डेढ़ घंटे बाद पानी पियें। अन्य विधि घुटनो का दर्द...

Sciatica treatment At home सायटिका एक तरह का भयानक दर्द है जिसका मुख्य कारण सायटिक नर्व है। यह वो नर्व है जो रीढ़ के निम्न भाग से निकलकर घुटने के पीछे की ओर से पैर की तरफ जाती है। शरीर को अधिक समय तक एक ही स्थिति में रखने से यह दर्द बढ़ जाता है यह दर्द बहुत असहनीय होता है। अक्सर यह समस्या उन लोगों में होती है जो बहुत समय तक बैठ कर काम करते हैं या बहुत अधिक चलते रहने से अत्यधिक साइकिल, मोटर साइकिल अथवा स्कूटर चलाने से सायटिका नर्व पर दबाव पड़ता है। कभी-कभी ऐसा भी होता है कि अचानक हड्डियों पर जोर पड़ जाने से भी इस प्रकार का दर्द होता है। इस प्रकार का दर्द अकसर 40 से 50 वर्ष की उम्र में होता है और यह बीमारी बरसात या ठंड के मौसम में ज्यादा तकलीफ देती है। अगर आप भी सायटिका दर्द से परेशान है तो आइए हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे आयुर्वेदिक प्रयोग जिनसे सायटिका दर्द जल्द ही ठीक हो जाएगा। साइटिका का आयुर्वेदिक प्रयोग :- पहला प्रयोग। मीठी सुरंजन 20 ग्राम + सनाय 20 ग्राम + सौंफ़ 20 ग्राम + शोधित गंधक 20 ग्राम + मेदा लकड़ी 20 ग्राम + छोटी हरड़ 20 ग्राम + सेंधा नमक 20 ग्राम इन सभी को लेकर मजबूत हाथों से घोंट लें व दिन में तीन बार तीन-तीन ग्राम गर्म जल से लीजिये। दूसरा प्रयोग। लौहभस्म 20 ग्राम + रस सिंदूर 20 ग्राम + विषतिंदुक बटी 10 ग्राम + त्रिकटु चूर्ण 20 ग्राम इन सबको अदरक के रस के साथ घोंट कर 250 मिलीग्राम के वजन की गोलियां बना लीजिये और दो दो गोली दिन में तीन बार गर्म जल से लीजिये। तीसरा प्रयोग। 3. 50 पत्ते परिजात या हारसिंगार व 50 पत्ते निर्गुण्डी के पत्ते लाकर एक लीटर पानी में उबालें। जब यह पानी 750 मिली हो जाए तो इसमें एक ग्राम केसर मिलाकर उसे एक बोतल में भर लें। यह पानी सुबह शाम 3/...

घुटनों में दर्दक्या है? घुटनों में दर्द होना एक सामान्य समस्या है, जो सभी उम्र के लोगों को हो सकती है। कई बार घुटनों में दर्द किसी चोट लगने के कारण भी होने लगता है, जैसे लिगामेंट का टूटना (लिगामेंट एक रेशेदार और लचीला ऊतक होता है जो दो हड्डियों को आपस में जोड़ता है) या कार्टिलेज का फटना (कार्टिलेज एक कठोर और लचीले सफेद रंग कें ऊतक होते हैं, जो घुटने, गले और श्वसन तंत्र समेत शरीर के कई भागों में होते हैं)। इनके अलावा घुटनों में दर्द अन्य कई रोगों के कारण भी होता है, जैसे घुटनों में हल्के दर्द के ज्यादातर प्रकार स्व-देखभाल व अन्य सामान्य उपायों से ठीक हो जाते हैं। कुछ फिजीकल थेरेपी और घुटने के ब्रेसिज़ (एक उपकरण जो घुटनों को सहारा देने में मदद करता है) भी घुटनों के दर्द से राहत देने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में घुटनों के दर्द को खत्म कने के लिए सर्जरी की भी जरूरत पड़ सकती है। घुटनों के दर्द के साथ अन्य क्यालक्षणहो सकते हैं? कारण के अनुसार, घुटने के दर्द की जगह व गंभीरता अलग-अलग हो सकती है। कुछ लक्षण व संकेत जो कभी-कभी घुटनों के दर्द के दौरान दिखाई देते हैं, • सूजन और जकड़न • प्रभावित त्वचा लाल होना और छूने पर गर्म महसूस होना • • घुटने से आवाज आना (टांग या घुटने को हिलाते समय) • घुटने को पूरी तरह से सीधा करने में असमर्थता डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए ? निम्न लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए - • अगर घुटने शरीर व अन्य वजन सहन ना कर पा रहे हों • घुटनों पर अधिकसूजन दिखाई दे • घुटनें को पूरी तरह से सीधा करने और मोड़ने में असमर्थ हों • टांग या घुटने में कोई स्पष्ट विकृति दिखाई दे • घुटने में दर्द, सूजन और लाल होने के अलावा • ऐसा लगना कि आपका घुटना अस्थि...

Sciatica treatment At home सायटिका एक तरह का भयानक दर्द है जिसका मुख्य कारण सायटिक नर्व है। यह वो नर्व है जो रीढ़ के निम्न भाग से निकलकर घुटने के पीछे की ओर से पैर की तरफ जाती है। शरीर को अधिक समय तक एक ही स्थिति में रखने से यह दर्द बढ़ जाता है यह दर्द बहुत असहनीय होता है। अक्सर यह समस्या उन लोगों में होती है जो बहुत समय तक बैठ कर काम करते हैं या बहुत अधिक चलते रहने से अत्यधिक साइकिल, मोटर साइकिल अथवा स्कूटर चलाने से सायटिका नर्व पर दबाव पड़ता है। कभी-कभी ऐसा भी होता है कि अचानक हड्डियों पर जोर पड़ जाने से भी इस प्रकार का दर्द होता है। इस प्रकार का दर्द अकसर 40 से 50 वर्ष की उम्र में होता है और यह बीमारी बरसात या ठंड के मौसम में ज्यादा तकलीफ देती है। अगर आप भी सायटिका दर्द से परेशान है तो आइए हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे आयुर्वेदिक प्रयोग जिनसे सायटिका दर्द जल्द ही ठीक हो जाएगा। साइटिका का आयुर्वेदिक प्रयोग :- पहला प्रयोग। मीठी सुरंजन 20 ग्राम + सनाय 20 ग्राम + सौंफ़ 20 ग्राम + शोधित गंधक 20 ग्राम + मेदा लकड़ी 20 ग्राम + छोटी हरड़ 20 ग्राम + सेंधा नमक 20 ग्राम इन सभी को लेकर मजबूत हाथों से घोंट लें व दिन में तीन बार तीन-तीन ग्राम गर्म जल से लीजिये। दूसरा प्रयोग। लौहभस्म 20 ग्राम + रस सिंदूर 20 ग्राम + विषतिंदुक बटी 10 ग्राम + त्रिकटु चूर्ण 20 ग्राम इन सबको अदरक के रस के साथ घोंट कर 250 मिलीग्राम के वजन की गोलियां बना लीजिये और दो दो गोली दिन में तीन बार गर्म जल से लीजिये। तीसरा प्रयोग। 3. 50 पत्ते परिजात या हारसिंगार व 50 पत्ते निर्गुण्डी के पत्ते लाकर एक लीटर पानी में उबालें। जब यह पानी 750 मिली हो जाए तो इसमें एक ग्राम केसर मिलाकर उसे एक बोतल में भर लें। यह पानी सुबह शाम 3/...

मोच एवं सूजन में तुरंत राहत देते है यह 28 घरेलु उपाय | Natural Home Remedies For Sprain and swelling कभी-कभी पैर गड्ढे में आने पर पैर में मोच आ जाती है या चलने-चलते हाथ-पैर मुड़ जाने या चोट लग जाने के कारण मोच आ जाती है। मोच आने पर उस अंग पर सूजन आ जाती है और काफी दर्द होने लगता है. आइये जाने मोच एवं सूजन ( Moch sujan ) दूर करने के अनुभूत घरेलू उपाय| Home Remedies for Wounds in Hindi उपाय : ( Sprain treatment in Hindi, मोच का इलाज, moch ka gharelu ilaj ) १* लकड़ी-पत्थर आदि लगने से आयी सूजन पर हल्दी एवं खाने का चूना एक साथ पीसकर गर्म लेप करने से अथवा इमली के पत्तों को उबालकर बाँधने से सूजन उतर जाती है। ( Sprain treatment in Hindi, मोच का इलाज, moch ka gharelu ilaj ) २* अरनी के उबाले हुए पत्तों को किसी भी प्रकार की सूजन पर बाँधने से तथा 1 ग्राम हाथ की पीसी हुई हल्दी को सुबह पानी के साथ लेने से सूजन दूर होती है। ( Sprain treatment in Hindi, मोच का इलाज, moch ka gharelu ilaj ) ३* मोच(Moch) अथवा चोट के कारण खून जम जाने एवं गाँठ पड़ जाने पर बड़ के कोमल पत्तों पर शहद लगाकर बाँधने से लाभ होता है। ४* जामुन के वृक्ष की छाल के काढ़े से गरारे करने से गले की सूजन में फायदा होता है। ५* मोच के स्थान पर चने बांधकर उन्हें पानी से भिगोते रहें। जैसे-जैसे चने फूलेंगे वैसे-वैसे मोच दूर होती जाएगी, यह बहुत ही कारगर इलाज माना गया है। ( Sprain treatment in Hindi, मोच का इलाज, moch ka gharelu ilaj ) ६* सरसो और हल्दी को गर्म करके उसे मोच वाले स्थान पर लगायें और उस पर एरण्ड के पत्ते को रखकर पट्टी बांध दें। ७* 50 ग्राम तिल के तेल में 2 ग्राम अफीम को अच्छी तरह से मिलाकर मोच(Moch) वाले अंग पर मालिश करने...

हमारे पैर के नीचे तलवे के महत्त्व से तो आप परिचित हैं ही. जीवनकाल के दौरान पैरों के तलवे दौड़ने, चलने और खड़े होने पर पूरे दबाव को झेलते हैं. हमारे पैर में 26 हड्डियां और संबद्ध स्‍नायुबंधन होते हैं, जो पैर को एक अवशोषक और लीवर के रूप में काम करने की अनुमति देते हैं. पैरों में दर्द पैर के किसी भी हिस्‍से को प्रभावित कर सकता है. तलवे में दर्द पैर के नीचे एड़ी और अंगुलियों के बीच के हिस्‍से में होता है. तलवे में दर्द पैर के नीचे एड़ी और अंगुलियों के बीच के हिस्‍से में होता है. तलवों में होने वाला ये दर्द अनेक कारणों से उत्पन्न हो सकता है. आइए पैर के तलवे में होने वाले दर्द के कारण और इसके इलाज के बारे में जानें. तलवों में दर्द के कारण पैर के तलवों में होने वाले दर्द के अनेक कारण हो सकते हैं. इस लेख में आइए इनमें से कुछ कारणों के बारे में जानें. प्लांटर फैस्‍कीटिस प्‍लांटर फैस्‍कीया एक मोटी और व्‍यापक स्नायु है, जो पैरों के नीचे उंगालियों और एड़ी के बीच में होता है. प्लान्टर फैस्‍कीटिस पैरों से संबंधित एक मुख्य ऑर्थोपेडिक समस्या है, जिसमें पैर के तलवे के टिश्यूज में सूजन आ जाती है. बढ़ते समय के साथ ये सूजन धीरे-धीरे तलवे से होते हुये घुटनों तक पहुँच जाता है जिससे कि तीव्र दर्द का अनुभव होता है. हालांकि इस तरह के दर्द की ज्यादा परेशानी धावकों या एथलीट्सों को होती है क्योंकि उन्हें प्रैक्टिस के दौरान पैर एवं एंकल को अधिक स्ट्रेच करना और घुमाना पड़ता है. लेकिन कई बार गलत शेप का जूता पहनने से पैरों के पंजे में खिंचाव पैदा होता है. जिसके कारण पैर में गलत दबाव बनता है. मेटाटार्सलगिया और गठिया मेटाटार्सलगिया का दर्द पैर के नीचे गेंद को दर्शाता है. मर्क मैनुअल्स के अनुसार, यह तंत्रिका ...

घुटनो (Knee Pain) के दर्द में रामबाण खाना। Ghutno ke dard me gharelu nuskhe. मानव शरीर में पैर जितने ही महत्त्वपूर्ण हैं, उतने ही उनके बीच में बने घुटने। उन्हीं से पैरों को मुड़ने की क्षमता मिलती है। आज कल बहोत से लोग घुटनो के दर्द से परेशान है और इस दर्द की वजह से चलना फिरना एक कठिन कार्य बन जाता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते है जैसे के आर्थराइटिस, बुढ़ापा आदि। अगर आप अपने खाने में इन 3 मे से एक भी चीज अपना लें तो घुटने के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। 1. मैथीदाना सवेरे मैथीदाना के बारीक़ चूर्ण की एक से दो चम्मच की मात्रा से पानी के साथ फक्की लगाने से घुटने का दर्द समाप्त होता है। विशेषकर बुढ़ापे में घुटने नही दुखते। इससे एड़ी का दर्द भी ठीक होता है। लगातार एक दो महीने ले। मैथी का प्रयोग मछली के तेल (कॉड लिवर आयल) के स्थान पर नि:संकोच दिया जा सकता है और कॉड लिवल आयल की तरह यह भी घुटनो का दर्द, स्नायु रोग, बहुमूत्र, सुखा रोग, खून की कमी, छूत के पीछे बचने वाली निर्बलता आदि में बहुत लाभदायक सिद्ध है। जहा मछली का तेल दिया जाता है वह मैथी के बीज का पयुडर को चम्मच की मात्रा में दूध के साथ देने से वही लाभ होता है। 2. अखरोट सवेरे भूखे पेट तीन-चार अखरोट की गिरियां निकालकर कुछ दिन खाने मात्र से ही कई बार घुटने का दर्द सप्ताह हो जाता है। हडियो की चिकनाई (मज्जा) बढ़ती है और मस्तिष्क भी पुष्ट होता है। 3. नारियल की गिरी नारियल की गिरी अक्सर खाते रहने से घुटनो का दर्द होने की संभावना नही रहती। इनमे से कोई भी प्रयोग करें, सब से महत्वपूर्ण है के आप दिन में कम से कम १० गिलास पानी ज़रूर पियें। और भोजन के साथ पानी बिलकुल ना पियें। भोजन के कम से कम एक डेढ़ घंटे बाद पानी पियें। अन्य विधि घुटनो का दर्द...