बीपी बढ़ने पर क्या खाना चाहिए

दिल का साइज बढ़ना क्या है? दिल का आकार बढ़ना कोई बीमारी नहीं है, बल्कि किसी अन्य बीमारी का संकेत है। इसे अंग्रेजी मेंकार्डियोमेगाली (cardiomegaly) भी कहा जाता है। छाती के एक्स-रे या किसी अन्य इमेजिंग (छवि बनाने वाले) टेस्ट की मदद से पता लगाए गए बढ़े हुए दिल को "कार्डियोमेगाली" कहा जाता है। इसके बाद दूसरे टेस्ट किए जाते हैं ताकि दिल के बढ़ने का असली कारण पता किया जा सके। शरीर पर जोरपड़ने के कारण आपकेदिल का आकार अस्थायी रूप से बड़ा हो सकता है। इसका कारण गर्भावस्था, या चिकित्सा स्थिति जैसेदिल की मांसपेशियों की कमजोरी, (और पढ़ें- कुछ स्थितियों की वजह सेदिल की मांसपेशियांमोटीहो सकती हैया हृदय के चार भागों में से एक केफैलने से दिल का आकार बढ़ सकता है। स्थिति के आधार पर, दिल अस्थायी या स्थायी रूप से बड़ाहो सकता है। (और पढ़ें- कारण का निदान करके बढ़े हुएदिल का इलाज किया जा सकताहै। बढ़े हुएदिल के इलाजमें दवाएं, चिकित्सा प्रक्रियाएं या दिल बढ़ने के लक्षण क्या है? कुछ लोगों में, दिल बढ़ने के कोई लक्षण पैदा नहीं होतेहैं। अन्य लोगों में निम्नलक्षण दिखसकते हैं: • सांस फूलना (और पढ़ें - • • (और पढ़ें - डॉक्टर को कब दिखाएं - बढ़े हुए दिल का जितना जल्दी पता चल जाता है, उसका इलाज करना उतना ही आसान हो जाता है। इसलिए अगर आपको अपने दिल के बारे में किसी प्रकार कीचिंता है तो अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपदिल से संबंधित किसी तरह के नए लक्षणों का अनुभव करते हैं,तो अपने डॉक्टर को दिखाएं। यदि आप निम्न मेंसे किसीभी लक्षण का अनुभव करतेहैं, जिसका अर्थ हो सकता है कि आपको • • ऊपरी शरीर के अन्य जगहोंमें परेशानी, जिसमें एक या दोनों हाथ, पीठ, गर्दन, जबड़े या पेट शामिल हैं (और पढ़ें- • अत्यधिक • (और पढ़ें - दिल बढ़ने के कार...

02-11-23 | 1 Minute Read BP कम होने से क्या होता है – बीपी लो होने पर क्या करना चाहिए आज इस पोस्ट में हम जानेंगे की BP Kam Hone Se Kya Hota Hai और BP Low Hone Par Kya Karna Chahieसाथ ही जानेंगे की बीपी लो होने का रीजन और बीपी लो होने के नुकसान क्या है. साथ ही पोस्ट में जानेंगे की बीपी लो ब्लड प्रेशर को तुरंत कंट्रोल कैसे करे और बीपी लो का घरेलू उपचार कैसे करें. इन सब के बारे में इस पोस्ट में हम विस्तार से जानेंगे. इसके अलावा लो बीपी के कारण सिर दर्द, घबराहट, , सांस लेने में दिक्कत, थकान, चेहरा सफेद पड़ जाना, आंखों में धुंधली छाना, हाथ पैर ठंडे हो जाना आदि जैसी कई तरह की समस्याएं भी हो सकती है. अगर बीपी ज्यादा ही कम हो जाए तो इस स्थिति में इंसान को कुछ समझ नहीं पड़ती है और वह बेहोश भी हो सकता है. BP Low Hone Par Kya Karna Chahie यदि आपका अचानक से बीपी लो हो जाता हैजिससे आपको चक्कर आने लगते हैं और हाथ पैर कांपने लगते हैं तो सबसे पहले आपको नमक और चीनी का घोल पीना चाहिए इससे आपको जल्दी आराम मिलेगा और बेहतर लगेगा. • चक्कर आना • थकान महसूस होना • खाना खाने में दिक्कत होना • सांस लेने में समस्या होना • आंखों की रोशनी कम होना • घबराहट और बेचैनीहोना • चेहरा मुरझा जाना • हाथ पैर ठंडे होना • ठीक से ध्यान न लगा पाना BP Low Hone Ka Reason | ब्लड प्रेशर लो क्यों होता है बीपी लो होने के कई कारण हो सकते हैं जो इस प्रकार हैं: • पर्याप्त मात्रा में पानी ना पीना • शरीर में पानी की कमी होना • किसी भी प्रकार का मानसिक तनाव • खाना ठीक तरीके से नाखाना • सिगरेट एवं शराब केअधिक सेवन से • झटके के साथ नीचेऔर ऊपर उठना • रहन-सहन का तरीका • लाइफस्टाइल • • • बीपी लो होने के नुकसान | BP Low Hone Se Kya N...

Contents बीपी बढ़ने पर क्या खाना चाहिए-Bp badhne par kya karna chahie जब भी आपका बीपी हाई हो जाए तो उस कंडीशन में आपको मेडिसिन की सहारा लेनी चाहिए ताकि आप पहले नॉर्मल स्थिति में आ जाए। नॉर्मल स्थिति में आने के बाद कुछ ऐसे फल एवं सब्जियां हैं जिन्हें आप अपने रोज के रूटीन में शामिल कर सकते हैं जो आपको बीपी की समस्या बढ़ने से बेहद मात्रा में कंट्रोल करती हैं। बीपी बढ़ना एक आम समस्या बन गई हैं। जो व्यक्ति टेंशन या तनाव से ग्रसित रहते हैं उन्हें अक्सर देखा गया है कि बीपी उनका बड़ा रहता है। ऐसे कंडीशन में जब आपका बीपी हाई हो जाए तो आपको मेडिसिन की सहारा लेनी चाहिए ताकि आप नॉर्मल हो जाए। फिर उसके बाद और सारे Treatment के ऊपर जाने चाहिए नीचे दिए गए खाद्य पदार्थ लेते हैं तो आप काफी मात्रा में बीपी से राहत पा सकते हैं। एक नॉर्मल व्यक्ति का बीपी 120/80 होता है जब हमारा सिस्टोलिक और डिस्टौलीक ब्लड प्रेशर 120/80 से ऊपर चला जाए तो उसे हाई ब्लड प्रेशर यानी कि हाइपरटेंशन कहते हैं जो एक हमारे लिए बेहद खतरनाक है हाई ब्लड प्रेशर होने के कारण brain hemorrhage, आंखों में समस्या देखने को मिलती है जो कि एक बहुत ही खतरनाक समस्या है। हाई बीपी के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छा है? एक्सपर्ट्स हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने के लिए DASH डाइट (डाइटरी एप्रोचेस टू स्टॉप हाइपरटेंशन) फॉलो करने की सलाह देते हैं। यह खाने का एक तरीका है जहां नमक में कटौती करते हैं और फल, सब्जियां, साबुत अनाज, फलियां, नट्स, मछली, पोल्ट्री और कम फैट वाले डेयरी प्रोडक्ट भरपूर मात्रा में लेते हैं। बीपी कम करने वाले पांच मुख्य फल 1.) केलाबीपी को कंट्रोल करने के लिए अकेला एक मुख फलों में से एक है केला में भरपूर मात्रा में पोटेशियम की...

हाई ब्लड प्रेशर डाइट चार्ट इन हिंदी, हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए, Bp High Me Kya Khaye, High Bp Me Kya Khana Chahiye, हाई ब्लड प्रेशर में क्या खाना चाहिए, हिंदी बीपी, उच्च रक्तचाप के लिए आहार, High Blood Pressure Diet in Hindi, हाई ब्लड प्रेशर में क्या खाएं और क्या नहीं खाएं, उच्च रक्तचाप के लिए आहार, उच्च रक्तचाप में परहेज, High Blood Pressure Me Kya Khana Chahiye, Healthy Diet Chart for High Blood Pressure Patients in Hindi, High Blood Pressure Diet Foods to Avoid in Hindi - The Public हाई ब्लड प्रेशर डाइट चार्ट इन हिंदी, हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए, Bp High Me Kya Khaye, High Bp Me Kya Khana Chahiye, हाई ब्लड प्रेशर में क्या खाना चाहिए, हिंदी बीपी, उच्च रक्तचाप के लिए आहार, High Blood Pressure Diet in Hindi, हाई ब्लड प्रेशर में क्या खाएं और क्या नहीं खाएं, उच्च रक्तचाप के लिए आहार, उच्च रक्तचाप में परहेज, High Blood Pressure Me Kya Khana Chahiye, Healthy Diet Chart for High Blood Pressure Patients in Hindi, High Blood Pressure Diet Foods to Avoid in Hindi उच्च रक्तचाप में परहेज परिचय – हाई ब्लड प्रेशर डाइट चार्ट इन हिंदी सामान्य परिस्थितियों में रक्तचाप 120/80 एमएम एचजी होता है। अगर रक्त का दबाव 130/85 या उससे अधिक पहुंच जाए, तो उसे उच्च रक्तचाप कहा जाता है। यदि आप हाई ब्लडप्रेशर के मरीज हैं, तो आपको अपने खान-पान में बदलाव है। हाई ब्लडप्रेशर होने पर किस तरह का खान-पान अपनाएं, और आपकी दिनचर्या कैसी हो, इस बारे में हम बता रहें हैं, कुछ खास टिप्स। इन्हें अपनाकर आप हाई ब्लडप्रेशर की समस्याओं को कम कर सकते हैं । Healthy Diet Chart For High Blood Pre...

Healthy Eating Tips:लो ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति हैजब व्यक्ति के रक्तचाप के स्तर में अचानक से कमी आ जाती है। वैसे तो यह बहुत आम समस्या बन गई है लेकिनइसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। इस स्थिति मेंशरीर के सभी अंगों में ब्लड सप्लाई कम हो जाती है जो कि सेहतके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। ऐसे में कई बार चक्कर आना, झुंझलाहट होना, आंखों के सामने धुंधलापन, मितली,कमजोरी और थकान महसूस होने लगतीहै। खराब दिनचर्या और खान-पान में लापरवाही की वजह से भीलो ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकतीहै। इसके लिए आपको अपने आहार में हेल्दी और पौष्टिक चीजें शामिल करनी चाहिए। आइए जान लेते हैं लो बीपी में क्या खाना चाहिए? अंडा -वैसे तो अंडा शरीर की बहुत सी समस्याएं दूर कर सकता है लेकिन हाइपोटेंशन यानी लो बीपी के मरीजों के लिए यह सबसे अच्छा आहार माना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन बी-12 रेड ब्लड सेल्स का उत्पादन बढ़ाताहै। डार्क चॉकलेट - डार्क चॉकलेट खाना भी इस समस्या से राहत दिला सकती है। डार्कचॉकलेट मेंऐसे गुण भी पाए जाते हैंजो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर उसे सामान्य बनाने में मदद करती है। अंगूर -अंगूर का जूस हाइपोटेंशन के लक्षणों का इलाज करने में बहुत असरदार है। बीपी लो होने पर यदिअंगूर या अंगूर का रस दिया जाए तो आराम मिलता है।अंगूर के रस में पाया जाने वाला पोटेशियम ब्लड वैसल्स वॉल को आराम देकर रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। पनीर -लो बीपी की समस्या होने पर पनीर खाना बेहद फायदेमंद होता है। लो बीपी होने पर अक्सर अधिक नमक वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आप पनीर पर चाट मसाला या फिर हल्का नमक डालकर खा सकते हैं। इससे आपके शरीर को ताकत भी मिलेगी और लो बीपी की समस्या में भी राहत मिलेगी। कॉफी...