Blueberry in hindi

ब्लूबेरी को “ नीलबदरी” के नाम से भी जाना जाता है जो कि स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी समस्‍याओं को दूर करने में सहायक होता है। ब्लूबेरी एक नीले रंग का फल है जिसमे कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। इसका वैज्ञानिक नाम वैक्‍सीनियम कोरिम्‍बोसम (Vaccinium corymbosum) है। हालांकि अलग-अलग स्‍थानों पर इसे कई अन्‍य नामों से भी जाना जाता है। यह एंटीऑक्‍सीडेंट और फाइटोन्‍यूट्रिएंट्स का सबसे अच्‍छा स्रोत है। ब्‍लूबेरी हाईबश ब्लूबेरी (Highbush Blueberry) • हाईबश ब्‍लूबेरी (Highbush blueberry) दो प्रकार की होती है- दक्षिणी हाईबश ब्‍लूबेरी (Southern highbush blueberry) और उत्तरी हाईबश ब्‍लूबेरी (Northern highbush blueberry) • उत्तरी हाईबश ब्‍लूबेरी (Northern highbush blueberry) के अंतर्गत ब्लूबेरी के जर्सी, हार्डीब्लू, लिगेसी, ब्‍लूगोल्‍ड, पेट्रियट, ब्‍लूक्रॉप, मर्फी, रुबेल आदि प्रकार पाए जाते हैं। • दक्षिणी हाईबश ब्‍लूबेरी (Southern highbush blueberry) के अंतर्गत शार्पब्लू, ऑनईल, मिस्टी, गोल्फ कोस्ट, सनशाइन ब्लू आदि प्रकार पाए जाते हैं। • दक्षिणी हाईबश ब्‍लूबेरी की यह किस्‍म ज्‍यादातर सर्दियों के मौसम में विकसित होती है। क्योंकि ब्‍लूबेरी की यह प्रजाति ठंडे मौसम के लिए अधिक अनुकूल होती है। • ब्लूबेरी की अन्य किस्मों की तुलना में हाईबश ब्लूबेरी में अत्यधिक मात्रा में विटामिन्स और खनिज तत्व पाए जाते हैं जिसकी वजह इसको उच्च रोग प्रतिरोधी माना जाता है। लोबश ब्‍लूबूरी (Lowbush blueberry) • लोबश ब्‍लूबूरी (Lowbush blueberry) को अमेरिका और कनाडा में उगाया जाता है। • ब्लूबेरी की इस प्रजाति के फल मीठे और स्वादिष्ट होते हैं। • हाईबश ब्लूबेरी की तुलना में लोबश ब्‍लूबूरी का पौधा छोटा होता है इसलिए इस पौधे को सजावट क...

ब्‍लूबेरी में मौजूद एंटी-ऑक्‍सीडेंट की भरपूर मात्रा मधुमेह, ब्‍लड प्रेशर, वजन को कम करने में लाभकारी होती है। ब्लूबेरी के अलावा इसके पत्ते भी बहुत लाभकारी होते हैं। जर्नल ऑफ़ न्यूट्रीशन के अनुसार, ब्लूबेरी की पत्तियों में 'एंथोसियानीडीनस' नामक तत्व भारी मात्रा में पाया जाता है। तो आइये जानते हैं इसके लाभों के बारे में - बढ़ती उम्र के कारणों में मुक्त कणों (Free Radicals) का प्रभाव बहुत अधिक माना जाता है। ऐसे में ब्लूबेरी आपको जवान रखने के लिए बहुत ही अच्छा उपाय है। यह 'सुपरफूड्स' एंटीऑक्सिडेंट्स से भरे हुए होते हैं। इसमें बहुत अधिक मात्रा में विटामिन सी भी पाया जाता है। यदि आप ब्लूबेरी का सेवन भरपूर मात्रा में करते हैं तो आप बढ़ती उम्र के लक्षणों पर रोक लगा सकते हैं, जैसे- (और पढ़ें - myUpchar के डॉक्टरों ने अपने कई वर्षों की शोध के बाद आयुर्वेद की 100% असली और शुद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग करके myUpchar Ayurveda Urjas Capsule बनाया है। इस आयुर्वेदिक दवा को हमारे डॉक्टरों ने कई लाख लोगों को सेक्स समस्याओं के लिए सुझाया है, जिससे उनको अच्छे प्रभाव देखने को मिले हैं। ब्लूबेरी, नींबू के रस और शहद के साथ ब्लूबेरी को मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं। पैक को लगभग 20 मिनट तक लगाकर रखें। और इसके बाद गुनगुने पानी के साथ धो लें। इस पैक का उपयोग आप हफ्ते में एक बार कर सकते हैं, जब तक की दाग नहीं हट जाते हैं। यह त्वचा पर अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। (और पढ़ें - • ब्लूबेरी में बहुत अधिक मात्रा में सैलिसिलेट पाया जाता है - यह एस्पिरिन का सक्रिय घटक है, जो कि कई पौधों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है। जो लोग सैलिसिलेट के प्रति संवेदनशील होते हैं उन लोगों को ब्लूबेरी का ...

गर्मियों के मौसम खाये जाने वाले ताज़े, रसीले और स्वाद भरे बैगनी रंग के फल को ब्लूबेरी कहा जाता है। यह दिखने में जामुन जैसा होता है, और जामुन की तरह ही Blueberry In Hindi पौष्टिक गुणों का खजाना है। लेकिन यह भारतीय मूल की पैदायश नहीं है। ब्लूबेरी फल को बहार के देशो से आयात किया जाता है। भारत में इसे हम नीलबदरी के नाम से जानते है। एक विदेशी अख़बार में दावा किया गया है की जो लोग रोजाना ब्लूबेरी का सेवन करते है। उनको हृदय रोग, कैंसर, रक्तचाप जैसी समस्याओ से छुटकारा मिलता है। ब्लूबेरी एरिकेसी परिवार का सभ्य है, इसके मुख्य 3 प्रकार है। • रेबिटआई ब्लूबेरी • हाईबश ब्लूबेरी • लौबश ब्लूबेरी ब्लूबेरी क्या है Blueberry In Hindi ब्लूबेरी जामुन जैसा दिखने वाला एक तरह का छोटा सा फल है। नीलबदरी के नाम से प्रचलित इस फल का वैज्ञानिक नाम वैक्सीनियम क्यानोकॉकस है। इसका पौधा एरिकेसी परिवार से संबंधित है। यह फल आकार में छोटा, गोल और ज़्यादातर नीले रंग का होता है। इस वजह Blueberry Meaning In Hindi में इसे नीलबदरी के नाम से जाना जाता है। स्वाद में यह फल हल्का सा खट्टा-मीठा और जायकेदार होता है। ब्लूबेरी के बिशिष्ट नीले रंग के लिए एंथोसायनिन यौगिक जिम्मेदार है। ब्लूबेरी का पौधा 10 सेंटीमीटर से 4 मीटर तक ऊंचा होता है। इस पौधे के पत्ते आकार में अंडाकार जैसे होते है। इसके फूल लाल, पीले, गुलाबी या सफ़ेद रंग के होते है। बेहद स्वादिष्ट फल नीलबदरी में कही स्वास्थ्यकिय गुणों की उपलब्धि है। तो आइये जानते है प्रति मूल्य 100 ग्राम ब्लूबेरी में पोषक तत्वों की मात्रा। • कैलोरी – 57 kcal • पानी – 84 % • प्रोटीन – 0.7 g • फाइबर – 2.4 g • शुगर – 10 g • फैट – 0.3 g • कार्बोहाइड्रेट – 14.5 g • कैल्शियम – 6 mg • आयरन – 0....

सम्पूर्ण जानकारी। • 1 Blueberry Fruit Khane Ke Aushadhiya Labh or Fayde. ब्लूबेरी फल खाने के फायदे। • 1.1 ब्लूबेरी या नीलबदरी फ्रूट का पेड़ कैसा दिखाई देता है- Blueberry Fruit Tree In Hindi. • 1.2 ब्लूबेरी फल में पाए जाने वाले पोषक तत्व – Nutrients Found In Blueberry Fruits In Hindi. • 1.2.1 ब्लूबेरी फल को इंग्लिश में क्या कहते है? • 1.2.2 Blueberry Fruit का scientific नाम क्या है ? • 1.3 Blueberry की खेती कहा की जाती है? – Blueberry Fruit cultivation. • 1.4 ब्लूबेरी फल की दो प्रमुख किस्मों के नाम। • 1.5 ब्लूबेरी फल कौनसी बीमारी में अधिक खाना चाहिए जानिए हिंदी में। • 2 ब्लूबेरी फल खाने के फायदे – Blueberry Fruit HEALTH Benefits And Side Effects In Hindi. • 2.1 1. दिल को स्वस्थ रखने में ब्लूबेरी फल के फायदे। – Blueberry Fruit To Keep Heart Healthy In Hindi. • 2.2 2. वजन कम व नियंत्रित करने में ब्लूबेरी फल के फायदे। – Blueberry Fruit Lose Weight And Control. • 2.3 3. प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए फायदेमंद ब्लूबेरी फल – Blueberries Fruit For Pregnant Lady In Hindi. • 2.4 4. आंखों की समस्या में ब्लूबेरी फल के फायदे – Blueberries Fruit For Healthy Eyes In Hindi. • 2.5 5. हड्डियों को मजबूत बनाने में ब्लूबेरी फल के फायदे। – Blueberries Fruit For Healthy Bones In Hindi. • 2.6 6. बालों को स्वस्थ एवं मजबूत बनाए ब्लूबेरी फल – Blueberry Fruit Improves Hair Healthy And Strong In Hindi. • 2.7 7. याददाश्त को तेज करने में फायदेमंद ब्लूबेरी फल के फायदे । – Benefits Of Beneficial Blueberry Fruit In Speeding Up Memory. • 2.8 8. पाचन क्रिया को मजबूत बनाए ब्लूबेरी फल। – Blueberry Fruit Strengthens...

विषयसूचि • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Avertisement उपक्षेप– Introduction फलहमारेसेहतकेलिएबहुतहीफायदेमंदहोतेहैं।फलमेंऐसेतत्वहोतेहैंजोहमारेशरीरकोस्वस्थ्यरखनेमेंमहत्वपूर्णयोगदाननिभातेहैं।हमआजबातकरेंगेब्लूबेरीफलकी।ब्‍लूबेरीएकबहुतहीस्‍वादिष्‍टफलहैजोस्‍वास्‍थ्‍यसंबंधीकईसारीसमस्‍याओंकोदूरकरनेमेंकाफीमददगारहोताहै।ब्‍लूबेरीएंटीऑक्‍सीडेंटऔरफाइटोन्‍यूट्रिएंट्सकाकाफीअच्‍छास्रोतहै।ब्‍लूबेरीखानेकेकईसारेफायदेहोतेहैंसाथहीसाथब्‍लूबेरीकाजूसभीकाफीफायदेमंदहोताहैजोआपकेस्‍वास्‍थ्‍यकोबढ़ावादेतेहैं।ब्लूबेरीकीखेतीज़्यदातरउत्तरअमेरिका, एशियाएवंयूरोपमेंकीजातीहै।लेकिनइसकीबढ़तीमांगकोदेखकरइसकादुनियाकेउत्पादनका 95% हिस्साकनाडाऔरअमेरिकाकररहेहै।इसकाताजाफलबेहदरसदार, मीठाऔरस्वास्थकेलिएकाफीफायदेमंदऔरअसंख्यगुणोंसेभराहोताहै, अबइसकीखेतीपुरेवर्षकीजातीहै। उच्चब्लूबेरीप्रमुखरूपसेउत्तरीअमेरिकामेंपाएजातेहै, परइसकीखेतीविश्वमेंसभीदेशोंमेंकीजातीहैऔरइसकीकईप्रकारकीप्रजातीउपलब्धहै, पिछलेकुछसालोमेंइसकीमांगपुरेविश्वमेंबहुतअधिकहोगईहै ,इसकेलिएइसकाउत्पादनभीकुछवर्षोमेंपुरेविश्वमेंबहुतउच्चस्तरपरहोनेलगाहै।ब्लूबेरीकाउत्पादनकईदेशोमेंकियाजाताहैजैसेजर्मनी,निदरलेंड,मेक्सिको, फ्रेंस,स्पिन, स्वीडन, न्यूज़ीलैण्डआदि।इसकासबसेअधिकउत्पादनसंयुक्तराज्यअमेरिकामेंकियाजाताहै, सालानालगभग 240 हजारटनकाउत्त्पादनकियाजाताहै।इसउत्त्पादनकाआधाहिस्साबाज़ारमेंभेजाजाताहैताकिइसताजाफलकोखानेमेंप्रयोगकियाजासके।शेषआधेहिस्सेकोफ्रोजनकरसुखाकरडिब्बाबंदकरस्टोरकियाजाताहै।ब्‍लूबेरीकोलेस्‍ट्रॉलकोकमकरने, हृदयकोस्‍वस्‍थरखने, शुगरकोनियंत्रितकरनेऔररक्‍तचापसंबंधीसमस्‍याओंकोदूरकरनेमेंकाफीसहायकहोताहै।हालांकिब्‍लूबेरीकेकईसारेसाइडइफेक्‍टभीआपकेस्‍वा...