डिप्रेशन के शुरुआती लक्षण

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डिप्रेशन के शुरुआती लक्षण, कारण और उपचार, मेजर डिप्रेशन से बाहर कैसे निकलें ? डिप्रेशन के शुरुआती लक्षण अगर समझ आ जाएं तो डिप्रेशन का इलाज आसान होता है। डिप्रेशन के शिकार इंसान को समझ में ही नहीं आता है कि वो क्या कर रहा है। डिप्रेशन या अवसाद तीन तरह का होता है। कुछ लोगों में माइल्ड डिप्रेशन होता है है तो कुछ लोगों को मॉडरेट डप्रेशन की समस्या होती है। मेजर डिप्रेशन की समस्या सबसे खतरनाक मानी जाती है। Written by |Updated : October 6, 2019 9:08 PM IST • • • • • डिप्रेशन की बीमारी या परेशानी इंसान की ज़िंदगी बर्बाद कर देती है। भारत जैसे देशों में अभी भी डिप्रेशन को लेकर कई तरह की परेशानियां हैं। कुछ लोगों को तो इसकी जानकारी ही नहीं होती है कि वो डिप्रेशन के शिकार हैं। डिप्रेशन के शुरुआती लक्षण अगर समझ आ जाएं तो डिप्रेशन का इलाज आसान होता है। डिप्रेशन के शिकार इंसान को समझ में ही नहीं आता है कि वो क्या कर रहा है। डिप्रेशन या अवसाद तीन तरह का होता है। कुछ लोगों में माइल्ड डिप्रेशन होता है है तो कुछ लोगों को मॉडरेट डप्रेशन की समस्या होती है। मेजर डिप्रेशन ( Major depressive disorder symptoms) की समस्या सबसे खतरनाक मानी जाती है। माइल्ड डिप्रेशन क्या होता है ? माइल्ड डिप्रेशन को बहुत ज्यादा खतरनाक नहीं माना जाता है। माइल्ड डिप्रेशन की समस्या से लगभग हर इंसान परेशान हो सकता है। प्यार में धोखा खाने लोगों में उदासी और भावुकता को भी माइल्ड डिप्रेशन ही माना जाता है। कभी-कभी माइल्ड डिप्रेशन की परेशानी कुछ घंटों तक ही रहती है तो कभी-कभी यह कुछ दिनों तक रह सकती है। माइल्ड डिप्रेशन का इलाज साइकोथेरपी या मेडिकल के बीना भी किया जा सकता है। मॉडरेट डिप्रेशन क्या है ? मॉडरेट डिप्रेशन की समस्या ...

• • • • • • • डिप्रेशन (अवसाद) क्या है – What is depression in Hindi अवसाद (Depression) को मानसिक विकार (mood disorder) के रूप में जाना जाता है। इसे किसी व्यक्ति की प्रतिदिन की गतिविधियों (कार्यों) में हस्तक्षेप करने वाली उदासी, निराशा या क्रोध की भावनाओं के रूप में समझा जा सकता है। डिप्रेशन (Depression) महसूस करने की क्षमता , सोच और व्यवहार आदि को प्रभावित करता हैं और विभिन्न मानसिक और शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकती है। अवसाद से पीड़ित व्यक्ति को प्रतिदिन की सामान्य गतिविधियों में परेशानी हो सकती है। यहाँ तक कि कभी-कभी जीवन जीना व्यर्थ लगने लगता है। यह संबंधों को खराब करने के साथ-साथ, कुछ पुरानी स्वास्थ्य सम्बंधित रोगों जैसे- अवसाद (Depression) को दूर करने के लिए दीर्घकालिक उपचार की जरूरत पड़ सकती है। लेकिन निराश नहीं होना चाहिए क्योकि डिप्रेशन की समस्या से पीड़ित लोग दवा, और मनोचिकित्सा की सहायता से बेहतर महसूस कर सकते हैं। (और पढ़े – डिप्रेशन (अवसाद) के लक्षण – Symptoms of depression in Hindi अवसाद जीवन में केवल एक बार होता है, और इसके पीछे अनेक कारण और घटनायें शामिल होती है। डिप्रेशन में सामान्य तौर पर निम्न लक्षण शामिल किये जाते है- • उदासी, खालीपन या निराशा की भावनाएं डिप्रेशन को जन्म देती है, • छोटे मामलों पर गुस्से, चिड़चिड़ाहट या निराशा, • • नींद में परेशानी, • • • सोचने और बोलने की क्षमता में कमी आना, • अयोग्यता की भावना या अपराध की भावनाएं व्याप्त होना, • सोचने, ध्यान केंद्रित करने, निर्णय लेने और चीजों को याद रखने में परेशानी होना, • मौत, आत्मघाती विचार या आत्महत्या के बारे में बार-बार विचार आना, • शारीरिक समस्याएं, जैसे (और पढ़े – अवसाद (डिप्रेशन) के कारण – Cause...

तनाव, चिंता, घबराहट और बेचैनी, यह सब अवसाद यानि डिप्रेशन के ही लक्षण है, जिनका यदि सही समय पर इलाज न किया जाए तो यह कभी न कभी बाहर निकलकर सामने आ ही जाते हैं और परिणाम बहुत बुरा होता है,परंतु इन लक्षणों को कैसे पहचानें, यह एक ज़रुरी और चुनौतीपूर्ण सवाल है । भारत सरकार के एनसीबीआई विभाग में देश के अलग-अलग राज्यों में डिप्रेशन के स्तर को जांचने के लिए 2016 में एक सर्वे कराया जिसमें कईं बातें निकलकर सामने आईं । • किसी व्यक्ति द्वारा की जा रही बातों, हाव-भाव और उसकी सोच से उसके डिप्रैशन लेवल का अंदाज़ा लगाया जा सकता है ।यदि आपका कोई मित्र, रिश्तेदार या पड़ोसी निराश, हताश या उदासीनता के माहौल में है और जिसे स्वंय से घृणा या दोषी होने का भाव महसूस होता है, तो निश्चित तौर पर यह डिप्रैशन के ही लक्षण हैं ।ऐसे माहौल में व्यक्ति अक्सर-'मुझे स्वंय से नफरत है', 'सारी गलती मेरी है', 'मैं किसी काम का नहीं हूं', 'जिंदगी बेकार है', इस तरह की बातें करते हैं । अगर ऐसा है तो उनके साथ वक्त गुज़ारें और उनकी बातों को साझा करें । इस तरह की बातें अगर वे बार-बार करते हैं, तो उनके साथ बैठकर बातें साझा करें । • आत्मविश्वास की कमी, स्वंय पर भरोसा न होना भी डिप्रैशन ही है । यह डिप्रैशन ही है जब आप स्वंय पर इतना भरोसा नहीं कर पाते कि आप कोई कार्य स्वंय भी कर सकते हैं और इसी से धीरे-धीरे आपके मन मस्तिष्क में यह भावना घर कर जाती है कि आप बेकार हैं, किसी काम के नहीं है । डिप्रैशन से घिरे हुए लोग खुद को और खुद के भविष्य को लेकर सिर्फ नकारात्मक भावना रखते हैं । डिप्रेशन पर किए गए सर्वे पर अगर ध्यान से नज़र डाली जाए तो पता चलेगा कि बीते कुछ समय से हरियाणा, बिहार, राजस्थान, उत्तर प्रदेश में डिप्रेशन में सबसे आ...

आधुनिक लाइफस्टाइल (Lifestyle) के इस दौर में ज्यादातर लोग डिप्रेशन यानी अवसादग्रस्त (Depression) होते जा रहे हैं. कामकाज का प्रेशर और घर-परिवार की जिम्मेदारियों का बोझ लोगों पर इस कदर बढ़ने लगा है कि न चाहते हुए ज्यादातर लोग चिंता (Stress) और तनाव (tension) की बेड़ियों में जकड़ते जा रहे हैं. जब तनाव हद से ज्यादा बढ़ने लगता है तो यह मानसिक रोग (Mental Disease) का रुप लेने लगता है, जिसे डिप्रेशन कहा जाता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में लगभग 6.5 फीसदी लोग डिप्रेशन का शिकार हैं. भारत में अवसादग्रस्त लोगों का यह आंकड़ा दुनिया के किसी भी दूसरे देश के मुकाबले सबसे ज्यादा है. काम में सफलता का दबाव, क्षमता से ज्यादा काम, स्वास्थ्य और पैसों से जुड़ी चिंता के कारण डिप्रेशन की समस्या हो सकती है. हालांकि कई लोग इसके लक्षणों को समझ नहीं पाते हैं, जिसके चलते यह स्थिति बद से बदतर होने लगती है. चलिए जानते हैं ऐसे ही 5 शुरुआती लक्षण जो बताते हैं कि आप डिप्रेशन की गिरफ्त में आ चुके हैं, ताकि इन लक्षणों को पहचान कर आप सावधान हो जाएं और किसी मानसिक रोग विशेषज्ञ की सलाह लें. 1- चिड़चिड़ा स्वभाव डिप्रेशन का सबसे पहला लक्षण यह है कि इससे पीड़ित व्यक्ति स्वभाव चिड़चिड़े हो जाते हैं. अगर वो भावनात्मक बातें भी करते हैं तो उनकी बातों में दुख और चिड़चिड़ापन साफ झलकता है. उनके मन और मस्तिष्क में लगातार नकारात्मक विचार आते रहते हैं, जिससे उनकी बातों और स्वभाव दोनों में चिड़चिड़ापन नजर आता है. यह भी पढ़ें: 2- बेवजह गुस्सा जो व्यक्ति डिप्रेशन की गिरफ्त में आ जाता है उसे बार-बार बिना किसी वजह के गुस्सा आता है. गुस्से के कारण कई बार वो आक्रामक हो जाते हैं और लड़ने-झगड़ने पर ...

(Last Updated On: October 31, 2022) Depression In Hindi I Depression Ka Ilaj I Depression Ke Lakshan I Depression Kya Hai : “डिप्रेशन क्या होता है? डिप्रेशन के लक्षण और उपाय, डिप्रेशन का रामबाण पक्का आयुर्वेदिक इलाज ” ये सवाल आपके मन में कभी ना कभी ज़रूर आया होगा। डिप्रेशन क्या होता है? डिप्रेशन के लक्षण और उपाय, डिप्रेशन का रामबाण पक्का आयुर्वेदिक इलाज टॉपिक पर इंटरनेट में बहुत से आर्टिकल मिल जाएंगे। लेकिन कोई भी आर्टिकल ये पूरी जानकारी नहीं देता कि डिप्रेशन क्या होता है? डिप्रेशन के लक्षण और उपाय, डिप्रेशन का रामबाण पक्का आयुर्वेदिक इलाज डिप्रेशन आज की भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में एक आम बीमारी बन गई है। और साथ ही साथ ये एक गंभीर बीमारी भी है। लेकिन इससे डरने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि ये एक इलाज योग्य बीमारी है। दोस्तों आज हम बात करने वाले है कि डिप्रेशन क्या होता है? डिप्रेशन के लक्षण और उपाय, डिप्रेशन का रामबाण पक्का आयुर्वेदिक इलाज Table of Contents • • • • • Depression In Hindi I Depression Ka Ilaj I Depression Ke Lakshan I Depression Kya Hai चलिए दोस्तों सबसे पहले जानते है कि डिप्रेशन क्या होता है ? हर कोई अपने जीवन में कभी ना कभी उदास और मानसिक तौर पर अस्वस्थ महसूस करता है। लेकिन अगर ये उदासी लंबे समय तक चलती रहे तो ये आपके सामान्य कामकाज और व्यवहार को प्रभावित करती है, जिससे आप अवसाद अथवा डिप्रेशन से पीड़ित हो सकते हैं। डिप्रेशन एक आम लेकिन गंभीर बीमारी है जो आप, कैसा महसूस करते है, आपके सोचने के तरीके और आपके कार्य करने के तरीके को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। लेकिन अच्छी बात यह है कि यह एक इलाज योग्य बीमारी है। यह बीमारी विभिन्न प्रकार की भावनात्मक और समस्या...

आधुनिक युग की सबसे महत्वपूर्ण बीमारियों में से एक है अवसाद अर्थात मेंटल डिप्रेशन. अवसाद का अर्थ है गहरी उदासी जो कि अक्सर बिना किसी कारण के होती है. सामान्यत: हम सभी लोगों की मनस्थिति हमेशा एक सी नहीं रहती. हम कभी प्रसन्न होते हैं, कभी उदास होते हैं व कभी तटस्थ रहते हैं. जैसे परीक्षा में फेल होने पर विद्यार्थी का अत्यधिक उदास होना व अच्छे अंक मिलने पर प्रसन्न होना बिलकुल स्वभाविक है. पर हम सभी यह अनुभव करते हैं कि कभी कभी बिना बात के भी हमारा मन खिन्न होता है या बहुत छोटी सी बात पर बहुत देर तक मूड खराब रहता है. हम यह भी देखते हैं कि कुछ लोग स्वभाव से बहुत खुशमिजाज व कुछ लोग काफी चिड़चिडे होते हैं. मस्तिष्क के अन्दर ऐसी कौन सी रासायनिक प्रक्रियाएं होती हैं जिनसे मनुष्य दुःख या सुख महसूस करता है यह जानने का वैज्ञानिक लगातार प्रयास कर रहे हैं. वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा यह ज्ञात हुआ है कि मस्तिष्क के कुछ भागों में कुछ विशेष रसायनों (neurochemicals) के कम हो जाने से मनुष्य के अन्दर उदासी बढ़ जाती है. ऐसी स्थिति में उसके मन में निराशा भरे विचार आने लगते है व उसको जीवन बेकार लगने लगता है. कुछ लोग इतने अवसाद ग्रस्त हो जाते हैं कि वे आत्महत्या तक करने की सोचने लगते हैं. आत्महत्या करने वाले लोगों के पिछले जीवन का अध्यन करने पर ज्ञात होता है कि उनमे से अधिकतर लोग डिप्रेशन से ग्रस्त थे. डिप्रेशन के लक्षण : • मन में उमंग का न होना व अधिकतर समय मन उदास रहना. • आनंद दायक व मनोरंजक कार्यों में रुचि न लेना. • यह महसूस होना कि जीवन बेकार है. • मरने का विचार मन में आना या आत्महत्या के विषय में सोचना. • नींद अधिक आना या कम आना. बीच रात में या सुबह जल्दी आँख खुल जाना. • आत्म ग्लानि का भाव मन में...

• • Health • Depression: जानें डिप्रेशन क्या है, इसके लक्षण, कारण और इलाज क्या हैं? Depression: जानें डिप्रेशन क्या है, इसके लक्षण, कारण और इलाज क्या हैं? डिप्रेशन एक गंभीर समस्या है और अगर सही समय पर इसका इलाज न किया जाए, ध्यान न दिया जाए तो यह घातक हो सकती है. इस लेख में हम जानेंगे डिप्रेशन के लक्षण, कारण और इलाज. डिप्रेशन के लक्षण, कारण और इलाज Depression: डिप्रेशन एक मूड डिसऑर्डर है, जो व्यक्ति में लगातार उदासी और अरुचि की भावना का कारण बनता है. इसे नैदानिक अवसाद भी कहा जाता है. आप कैसा महसूस करते हैं, क्या सोचते हैं और कैसा व्यवहार करते हैं, इन सब पर डिप्रेशन का असर पड़ता है. इसकी वजह से भावनात्मक और शारीरिक समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं. डिप्रेशन में व्यक्ति को अपने दैनिक कार्य करने में भी परेशानी हो सकती है. कई बार तो व्यक्ति को ऐसा भी महसूस होने लगता है कि वह जी ही क्यों रहा है, वह जीने के लायक ही नहीं है. डिप्रेशन कोई साधारण सी भावनात्मक कमजोरी नहीं है, जिससे आसानी से बाहर निकला जा सके. डिप्रेशन से बाहर निकलने के लिए लंबे इलाज की आवश्यकता होती है. लेकिन आपको बिल्कुल भी निराश होने की आवश्यकता नहीं है. कुछ दवाओं और साइकोथैरेपी की मदद से डिप्रेशन के पीड़ितों को बेहतर महसूस हो सकता है. Also Read: • • • डिप्रेशन एक गंभीर डिसऑर्डर है, जिसका आप पर और आपके परिवार पर बहुत ज्यादा असर पड़ता है. अगर डिप्रेशन का सही समय पर इलाज न किया जाए तो इसके लक्षण गंभीर हो सकते हैं. डिप्रेशन की वजह से व्यक्ति में भावनात्मक, व्यवहारिक और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आने लगती हैं, जो व्यक्ति के जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकता है. डिप्रेशन की वजह से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं – • डिप्रेश...