दिल की बीमारी के लक्षण

  1. Heart attack causes symptoms cure treatment warning signs
  2. हार्ट की बीमारी के लक्षण : Heart Ki Bimari Ke Lakshan In Hindi
  3. Signs and Symptoms of a Weak Heart in Hindi
  4. दिल की बीमारी के लक्षण : हृदय रोग होने पर मिलती हैं 10 से ज्यादा चेतावनी, समझें और समय पर इलाज कराएं
  5. Signs Of Heart Attack Heart Ailments May Show These Missable Signs Initially
  6. Signs Of Heart Attack Heart Ailments May Show These Missable Signs Initially
  7. हार्ट की बीमारी के लक्षण : Heart Ki Bimari Ke Lakshan In Hindi
  8. Signs and Symptoms of a Weak Heart in Hindi
  9. दिल की बीमारी के लक्षण : हृदय रोग होने पर मिलती हैं 10 से ज्यादा चेतावनी, समझें और समय पर इलाज कराएं
  10. Heart attack causes symptoms cure treatment warning signs


Download: दिल की बीमारी के लक्षण
Size: 40.76 MB

Heart attack causes symptoms cure treatment warning signs

Heart Attack Causes Symptoms: पिछले कुछ समय से सोशल मीडिया पर लगातार ऐसे वीडियो वायरल हो रहे हैं कि कोई चलते चलते गिर पड़ा और मौत हो गयी, जिम, पार्क, स्कूल कॉलेज कई जगह से ऐसे वीडियो देखने के मिले.ये सभी मामले हार्ट अटैक के हैं. चंद लम्हों में इंसान धरती पर गिरकर दम तोड़ देता है. आजकल 20 -22 साल के युवा भी हार्ट अटैक की चपेट में आ रहे हैं. अगर समय रहते सावधान ना रहा गया तो यह बीमारी यूँ ही जान लेती रहेगी. विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, हृदय रोग दुनिया भर में मौत का प्रमुख कारण है. हृदय रोग हर साल 1.79 करोड़ लोगों की जान लेता है. दिल के दौरे पढ़ने का कारण अपना वजन कण्ट्रोल में रखें. वजन बढ़ने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और कॉलेस्ट्रॉल बढ़ना हार्ट अटैक का एक मुख्य कारण है. इसके अलावा अपना शुगर भी कण्ट्रोल में रखें. डायबिटीज के मरीजों को दिल का दौरा पड़ने की सम्भावना औरों की तुलना में अधिक होती है. इसके अलावा बीपी बढ़ना भी दिल के दौरे को आमंत्रित करता है. जब बीपी बढ़ जाता है तो आपके दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ती है. दिल की मांसपेशियों के इस सख्त होने से दिल का दौरा पड़ सकता है. ये भी पढ़ें- Garud Puraan: ये आदतें इंसान को बनाती हैं कंगाल, जीवन भर रूठी रहती हैं मां लक्ष्मी इन गलतियां से भी होता है हार्ट अटैक बीड़ी, सिगरेट पीने वालों को भी दिल का दौरा पड़ने की सम्भावना रहती है. हर पांच मौतों में से एक के लिए स्मोकिंग जिम्मेदार है. अगर आप सिगरेट पीते हैं तो आपको दिल का दौरा पड़ने की संभावना दो से चार गुना बढ़ सकती है. इसके अलावा खान पान में लापरवाही बरतना, जंक फ़ूड खाना, ज्यादा तला भुना खाना, कम नींद लेना और तनाव में रहना भी ह्रदयघात की समस्या का कारण बनता है. दिल का दौरे पड़ने से...

हार्ट की बीमारी के लक्षण : Heart Ki Bimari Ke Lakshan In Hindi

हार्ट का रोग बहुत ही घातक बीमारी है, जिसकी वजह से दुनियाभर में हजारों लोग मारे जाते हैं। वैसे देखा जाए तो दिल की बीमारी किसी को भी हो सकती है, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ इसका खतरा बढ़ जाता है। जिन लोगों का वजन अधिक होता है, डायबिटीज, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) वाले लोगों में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। हार्ट (हृदय) संबंधी सभी समस्याएं स्पष्ट चेतावनी के संकेत के साथ नहीं आती हैं। कुछ हार्ट (हृदय) रोग के लक्षण आपके सीने में भी नहीं होते हैं और यह बताना हमेशा आसान नहीं होता है कि क्या हो रहा है। आइए जानते हैं उन लक्षणों के बारे में, जो दिल की बीमारी के संकेत हो सकते हैं। सीने में बेचैनी होना - लोगों में यह दिल के खतरे का सबसे आम संकेत है। अगर आपको हार्ट ब्लॉकेज हो रहा है या दिल का दौरा पड़ रहा है, तो आप अपनी छाती में दर्द, जकड़न या दबाव महसूस कर सकते हैं। 'हर किसी में इसका अनुभव अलग-अलग हो सकता है। कुछ लोगों को महसूस होता है कि उनके ऊपर कोई हाथी बैठ गया है, तो वहीं कुछ लोगों को छाती में कुछ चुभने या जलन जैसा महसूस होता है।' बांह में दर्द होना - यह भी हार्ट अटैक के ही लक्षणों में से एक है और 'यह दर्द लगभग हमेशा छाती से शुरू होता है और बाहर की ओर बढ़ता है। लेकिन कुछ ऐसे भी मरीजों होते हैं, जिन्हें मुख्य रूप से हाथ में दर्द है, जो दिल के दौरे के रूप में सामने आया है।' चक्कर आना - कई बार ऐसा होता है कि इंसान अपना संतुलन खो देता है। हो सकता है कि यह काफी देर तक भूखे-प्यासे रहने की वजह से हो रहा हो, लेकिन अगर आप अचानक अस्थिर महसूस करते हैं और आपको सीने में तकलीफ या सांस लेने में तकलीफ होती है, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। 'इसका मतलब यह हो सकता है कि आपक...

Signs and Symptoms of a Weak Heart in Hindi

हम सभी इस बात को जानते हैं कि शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हार्ट (Heart) है जो बिना रुके हुए लगातार काम करता है। आज के समय में दुनियाभर में दिल से जुड़ी समस्याओं के कारण लोगों की मौत की संख्या बढ़ती जा रही है। अभी तक बढ़ती उम्र के कारण हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर जैसी समस्याएं होती थी लेकिन अब कम उम्र में ही लोगों को इन समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। आज के समय में 35 से 40 साल की उम्र में लोगों की मौत हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर के कारण हो रही है। इन सभी समस्याओं का कारण हमारा खानपान, लाइफस्टाइल और परिवार में हार्ट डिजीज की हिस्ट्री हो सकती है। खानपान और गलत आदतों के कारण दिल कमजोर (Weak Heart) हो जाता है। दिल के कमजोर होने या समस्याओं से ग्रस्त होने पर शरीर में ब्लड सर्कुलेशन का काम प्रभावित होता है जिसके कारण कई परेशानियां होती हैं। दिल की मांसपेशियों (हार्ट मसल्स) के कमजोर होने से दिल अपना काम भी सही ढंग से नही कर पाता है जिसकी वजह से आगे चलकर कई गंभीर समस्याएं होती हैं। दिल की कमजोरी की समस्या से बचने के लिए इसके लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी है। आइये जानते हैं दिल की कमजोरी के कारण शरीर में दिखने वाले 7 लक्षणों के बारे में। दिल कमजोर होने के 7 लक्षण (Signs and Symptoms of a Weak Heart) हार्ट मसल्स की कमजोरी को ही दिल की कमजोरी कहा जाता है। हार्ट मसल्स की कमजोरी शरीर में कई बीमारियों, खानपान और जीवनशैली के कारण हो सकती है। इस समस्या के कारण आपको कई गंभीर स्थितियों का सामना करना पड़ सकता है। कमजोर दिल या दिल की मांसपेशियों के कमजोर होने से आपको (image source - freepik.com) इसे भी पढ़ें : हार्ट मसल्स में कमजोरी के कारण हो सकती हैं दिल से जुड़ी ये 5 बीमारियां, जानें इनके लक्षण और...

दिल की बीमारी के लक्षण : हृदय रोग होने पर मिलती हैं 10 से ज्यादा चेतावनी, समझें और समय पर इलाज कराएं

दिल की बीमारी के लक्षण : हृदय रोग होने पर मिलती हैं 10 से ज्यादा चेतावनी, समझें और समय पर इलाज कराएं दिल की बीमारी के लक्षण : हृदय रोग होने पर मिलती हैं 10 से ज्यादा चेतावनी, समझें और समय पर इलाज कराएं By March 19, 2021 03:21 PM 2021-03-19T15:21:09+5:30 2021-03-19T15:25:38+5:30 दिल से जुड़े कई विकार हैं और लक्षण महिलाओं और पुरुषों में अलग-अलग हो सकते हैं दिल के रोगों में कई विकार शामिल हैं जिनमें रक्त वाहिका रोग, जैसे कि कोरोनरी धमनी रोग,अनियमित दिल की धड़कन, हार्ट वाल्व डिजीज, हृदय की मांसपेशी का रोग और दिल का संक्रमण आदि। दिल की बीमारी के लक्षण धमनी रोग से जुड़े लक्षण दिल की बीमारी के लक्षण किस तरह का विकार है पर निर्भर करते हैं। इसके अलावा कोरोनरी धमनी रोग के लक्षण पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, पुरुषों में सीने में दर्द होने की संभावना अधिक होती है। महिलाओं में सीने में तकलीफ के साथ अन्य लक्षण होने की संभावना होती है, जैसे कि सांस की तकलीफ, मतली और अत्यधिक थकान। आमतौर पर दिल की बीमारियों के संकेत और लक्षणों में सीने में दर्द, सीने में जकड़न, सीने में दबाव और सीने में तकलीफ (एनजाइना), सांस की कमी शामिल हैं। यदि आपके शरीर के उन हिस्सों में रक्त वाहिकाएं संकुचित हों, तो आपके पैरों या हाथों में दर्द, सुन्नता, कमजोरी या ठंडक, गर्दन, जबड़े, गले, ऊपरी पेट या पीठ में दर्द हो सकता है। अनियमित दिल की धड़कन में लक्षण इसमें छाती में फड़फड़ाहट, दिल की धड़कन बढ़ना, धीमी गति से धड़कन, सीने में दर्द या बेचैनी, सांस में कमी, चक्कर, सिर चकराना और बेहोशी शामिल है। दिल में कोई नुकसान होने लक्षण पीला ग्रे या नीला त्वचा का रंग, पैरों, पेट या आंखों के आसपास के क्षेत्र...

Signs Of Heart Attack Heart Ailments May Show These Missable Signs Initially

Heart Attack ke Lakshan:दिल की बीमारी के लक्षण सचमुच किसी व्यक्ति को अंदर से कमजोर कर सकते है क्योंकि ऐसे इंसान छाती में जकड़न या सांस लेने में कठिनाई का अनुभव करते हैं. सभी उम्र के लोगों सहित दिल की बीमारियों के लिए अस्पतालों में आने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि हुई है. दुनिया में हृदय रोग से 17 मिलियन से अधिक लोगों की जान चली जाती है और इनमें से पांचवां हिस्सा भारत से होता है. हृदय रोग कई प्रकार के हो सकते हैं- दिल का दौरा इनमें से हर मरीज जीवन के लिए एक खतरा पैदा करता है और इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है. जब हृदय रोग का इलाज करने की बात आती है तो कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए. चेतावनी के संकेत आपको कभी नजरअंदाज नहीं करने चाहिए दिल के दौरे की शुरुआत होती है और कभी-कभी किसी के चेतावनी लक्षणों में सीने में दर्द, सांस फूलना, बांह और या कंधे में दर्द और कमजोरी शामिल हैं. यह लक्षण कुछ दिन, सप्ताह या घंटे पहले भी हो सकते हैं. देखने के लिए अन्य लक्षणों में गर्दन की जकड़न, कंधे में दर्द, अपच, थकावट, चिपचिपी त्वचा और ठंडा पसीना शामिल हैं. चिंता, धड़कन और सांस की तकलीफ को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है. इन लक्षणों पर नजर रखें हृदय रोग के लक्षण पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए समान होते हैं लेकिन शारीरिक अंतर के कारण कुछ लक्षण बदल सकते हैं. दिल के दौरे पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए अधिक घातक माने जाते हैं और महिलाओं के लिए स्ट्रोक या दिल के दौरे के बाद ठीक होना अधिक चुनौतीपूर्ण होता है. जिस तरह पुरुषों को दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है, उसी तरह एक महिला को हृदय रोग होने का खतरा होता है. पीसीओडी, मधुमेह, गर्भावस्था और एंडोमेट्रियोसिस जैसी स्थितियां ह...

Signs Of Heart Attack Heart Ailments May Show These Missable Signs Initially

Heart Attack ke Lakshan:दिल की बीमारी के लक्षण सचमुच किसी व्यक्ति को अंदर से कमजोर कर सकते है क्योंकि ऐसे इंसान छाती में जकड़न या सांस लेने में कठिनाई का अनुभव करते हैं. सभी उम्र के लोगों सहित दिल की बीमारियों के लिए अस्पतालों में आने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि हुई है. दुनिया में हृदय रोग से 17 मिलियन से अधिक लोगों की जान चली जाती है और इनमें से पांचवां हिस्सा भारत से होता है. हृदय रोग कई प्रकार के हो सकते हैं- दिल का दौरा इनमें से हर मरीज जीवन के लिए एक खतरा पैदा करता है और इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है. जब हृदय रोग का इलाज करने की बात आती है तो कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए. चेतावनी के संकेत आपको कभी नजरअंदाज नहीं करने चाहिए दिल के दौरे की शुरुआत होती है और कभी-कभी किसी के चेतावनी लक्षणों में सीने में दर्द, सांस फूलना, बांह और या कंधे में दर्द और कमजोरी शामिल हैं. यह लक्षण कुछ दिन, सप्ताह या घंटे पहले भी हो सकते हैं. देखने के लिए अन्य लक्षणों में गर्दन की जकड़न, कंधे में दर्द, अपच, थकावट, चिपचिपी त्वचा और ठंडा पसीना शामिल हैं. चिंता, धड़कन और सांस की तकलीफ को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है. इन लक्षणों पर नजर रखें हृदय रोग के लक्षण पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए समान होते हैं लेकिन शारीरिक अंतर के कारण कुछ लक्षण बदल सकते हैं. दिल के दौरे पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए अधिक घातक माने जाते हैं और महिलाओं के लिए स्ट्रोक या दिल के दौरे के बाद ठीक होना अधिक चुनौतीपूर्ण होता है. जिस तरह पुरुषों को दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है, उसी तरह एक महिला को हृदय रोग होने का खतरा होता है. पीसीओडी, मधुमेह, गर्भावस्था और एंडोमेट्रियोसिस जैसी स्थितियां ह...

हार्ट की बीमारी के लक्षण : Heart Ki Bimari Ke Lakshan In Hindi

हार्ट का रोग बहुत ही घातक बीमारी है, जिसकी वजह से दुनियाभर में हजारों लोग मारे जाते हैं। वैसे देखा जाए तो दिल की बीमारी किसी को भी हो सकती है, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ इसका खतरा बढ़ जाता है। जिन लोगों का वजन अधिक होता है, डायबिटीज, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) वाले लोगों में यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। हार्ट (हृदय) संबंधी सभी समस्याएं स्पष्ट चेतावनी के संकेत के साथ नहीं आती हैं। कुछ हार्ट (हृदय) रोग के लक्षण आपके सीने में भी नहीं होते हैं और यह बताना हमेशा आसान नहीं होता है कि क्या हो रहा है। आइए जानते हैं उन लक्षणों के बारे में, जो दिल की बीमारी के संकेत हो सकते हैं। सीने में बेचैनी होना - लोगों में यह दिल के खतरे का सबसे आम संकेत है। अगर आपको हार्ट ब्लॉकेज हो रहा है या दिल का दौरा पड़ रहा है, तो आप अपनी छाती में दर्द, जकड़न या दबाव महसूस कर सकते हैं। 'हर किसी में इसका अनुभव अलग-अलग हो सकता है। कुछ लोगों को महसूस होता है कि उनके ऊपर कोई हाथी बैठ गया है, तो वहीं कुछ लोगों को छाती में कुछ चुभने या जलन जैसा महसूस होता है।' बांह में दर्द होना - यह भी हार्ट अटैक के ही लक्षणों में से एक है और 'यह दर्द लगभग हमेशा छाती से शुरू होता है और बाहर की ओर बढ़ता है। लेकिन कुछ ऐसे भी मरीजों होते हैं, जिन्हें मुख्य रूप से हाथ में दर्द है, जो दिल के दौरे के रूप में सामने आया है।' चक्कर आना - कई बार ऐसा होता है कि इंसान अपना संतुलन खो देता है। हो सकता है कि यह काफी देर तक भूखे-प्यासे रहने की वजह से हो रहा हो, लेकिन अगर आप अचानक अस्थिर महसूस करते हैं और आपको सीने में तकलीफ या सांस लेने में तकलीफ होती है, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। 'इसका मतलब यह हो सकता है कि आपक...

Signs and Symptoms of a Weak Heart in Hindi

हम सभी इस बात को जानते हैं कि शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हार्ट (Heart) है जो बिना रुके हुए लगातार काम करता है। आज के समय में दुनियाभर में दिल से जुड़ी समस्याओं के कारण लोगों की मौत की संख्या बढ़ती जा रही है। अभी तक बढ़ती उम्र के कारण हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर जैसी समस्याएं होती थी लेकिन अब कम उम्र में ही लोगों को इन समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। आज के समय में 35 से 40 साल की उम्र में लोगों की मौत हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर के कारण हो रही है। इन सभी समस्याओं का कारण हमारा खानपान, लाइफस्टाइल और परिवार में हार्ट डिजीज की हिस्ट्री हो सकती है। खानपान और गलत आदतों के कारण दिल कमजोर (Weak Heart) हो जाता है। दिल के कमजोर होने या समस्याओं से ग्रस्त होने पर शरीर में ब्लड सर्कुलेशन का काम प्रभावित होता है जिसके कारण कई परेशानियां होती हैं। दिल की मांसपेशियों (हार्ट मसल्स) के कमजोर होने से दिल अपना काम भी सही ढंग से नही कर पाता है जिसकी वजह से आगे चलकर कई गंभीर समस्याएं होती हैं। दिल की कमजोरी की समस्या से बचने के लिए इसके लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी है। आइये जानते हैं दिल की कमजोरी के कारण शरीर में दिखने वाले 7 लक्षणों के बारे में। दिल कमजोर होने के 7 लक्षण (Signs and Symptoms of a Weak Heart) हार्ट मसल्स की कमजोरी को ही दिल की कमजोरी कहा जाता है। हार्ट मसल्स की कमजोरी शरीर में कई बीमारियों, खानपान और जीवनशैली के कारण हो सकती है। इस समस्या के कारण आपको कई गंभीर स्थितियों का सामना करना पड़ सकता है। कमजोर दिल या दिल की मांसपेशियों के कमजोर होने से आपको (image source - freepik.com) इसे भी पढ़ें : हार्ट मसल्स में कमजोरी के कारण हो सकती हैं दिल से जुड़ी ये 5 बीमारियां, जानें इनके लक्षण और...

दिल की बीमारी के लक्षण : हृदय रोग होने पर मिलती हैं 10 से ज्यादा चेतावनी, समझें और समय पर इलाज कराएं

दिल की बीमारी के लक्षण : हृदय रोग होने पर मिलती हैं 10 से ज्यादा चेतावनी, समझें और समय पर इलाज कराएं दिल की बीमारी के लक्षण : हृदय रोग होने पर मिलती हैं 10 से ज्यादा चेतावनी, समझें और समय पर इलाज कराएं By March 19, 2021 03:21 PM 2021-03-19T15:21:09+5:30 2021-03-19T15:25:38+5:30 दिल से जुड़े कई विकार हैं और लक्षण महिलाओं और पुरुषों में अलग-अलग हो सकते हैं दिल के रोगों में कई विकार शामिल हैं जिनमें रक्त वाहिका रोग, जैसे कि कोरोनरी धमनी रोग,अनियमित दिल की धड़कन, हार्ट वाल्व डिजीज, हृदय की मांसपेशी का रोग और दिल का संक्रमण आदि। दिल की बीमारी के लक्षण धमनी रोग से जुड़े लक्षण दिल की बीमारी के लक्षण किस तरह का विकार है पर निर्भर करते हैं। इसके अलावा कोरोनरी धमनी रोग के लक्षण पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, पुरुषों में सीने में दर्द होने की संभावना अधिक होती है। महिलाओं में सीने में तकलीफ के साथ अन्य लक्षण होने की संभावना होती है, जैसे कि सांस की तकलीफ, मतली और अत्यधिक थकान। आमतौर पर दिल की बीमारियों के संकेत और लक्षणों में सीने में दर्द, सीने में जकड़न, सीने में दबाव और सीने में तकलीफ (एनजाइना), सांस की कमी शामिल हैं। यदि आपके शरीर के उन हिस्सों में रक्त वाहिकाएं संकुचित हों, तो आपके पैरों या हाथों में दर्द, सुन्नता, कमजोरी या ठंडक, गर्दन, जबड़े, गले, ऊपरी पेट या पीठ में दर्द हो सकता है। अनियमित दिल की धड़कन में लक्षण इसमें छाती में फड़फड़ाहट, दिल की धड़कन बढ़ना, धीमी गति से धड़कन, सीने में दर्द या बेचैनी, सांस में कमी, चक्कर, सिर चकराना और बेहोशी शामिल है। दिल में कोई नुकसान होने लक्षण पीला ग्रे या नीला त्वचा का रंग, पैरों, पेट या आंखों के आसपास के क्षेत्र...

Heart attack causes symptoms cure treatment warning signs

Heart Attack Causes Symptoms: पिछले कुछ समय से सोशल मीडिया पर लगातार ऐसे वीडियो वायरल हो रहे हैं कि कोई चलते चलते गिर पड़ा और मौत हो गयी, जिम, पार्क, स्कूल कॉलेज कई जगह से ऐसे वीडियो देखने के मिले.ये सभी मामले हार्ट अटैक के हैं. चंद लम्हों में इंसान धरती पर गिरकर दम तोड़ देता है. आजकल 20 -22 साल के युवा भी हार्ट अटैक की चपेट में आ रहे हैं. अगर समय रहते सावधान ना रहा गया तो यह बीमारी यूँ ही जान लेती रहेगी. विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, हृदय रोग दुनिया भर में मौत का प्रमुख कारण है. हृदय रोग हर साल 1.79 करोड़ लोगों की जान लेता है. दिल के दौरे पढ़ने का कारण अपना वजन कण्ट्रोल में रखें. वजन बढ़ने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और कॉलेस्ट्रॉल बढ़ना हार्ट अटैक का एक मुख्य कारण है. इसके अलावा अपना शुगर भी कण्ट्रोल में रखें. डायबिटीज के मरीजों को दिल का दौरा पड़ने की सम्भावना औरों की तुलना में अधिक होती है. इसके अलावा बीपी बढ़ना भी दिल के दौरे को आमंत्रित करता है. जब बीपी बढ़ जाता है तो आपके दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ती है. दिल की मांसपेशियों के इस सख्त होने से दिल का दौरा पड़ सकता है. ये भी पढ़ें- Garud Puraan: ये आदतें इंसान को बनाती हैं कंगाल, जीवन भर रूठी रहती हैं मां लक्ष्मी इन गलतियां से भी होता है हार्ट अटैक बीड़ी, सिगरेट पीने वालों को भी दिल का दौरा पड़ने की सम्भावना रहती है. हर पांच मौतों में से एक के लिए स्मोकिंग जिम्मेदार है. अगर आप सिगरेट पीते हैं तो आपको दिल का दौरा पड़ने की संभावना दो से चार गुना बढ़ सकती है. इसके अलावा खान पान में लापरवाही बरतना, जंक फ़ूड खाना, ज्यादा तला भुना खाना, कम नींद लेना और तनाव में रहना भी ह्रदयघात की समस्या का कारण बनता है. दिल का दौरे पड़ने से...