एप्पल साइडर विनेगर

• Units • μg = • IU = †Percentages are roughly approximated using Source: Apple cider vinegar, or cider vinegar, is a There is no high-quality clinical evidence that regular consumption of apple cider vinegar helps to maintain or lose Nutrition [ ] Apple cider vinegar is 94% water and 5% acetic acid with 1% Processing [ ] Apples are loaded onto a processing belt where they are washed, crushed, pressed, and the juice separated. Health effects [ ] Despite its history of use in Safety concerns [ ] • ^ a b c d e Ulbricht CE, ed. (2010). Natural Standard Herb & Supplement Guide: An Evidence-Based Reference (1sted.). Elsevier. p.59. 978-0-323-07295-3. • ^ a b c d e f g h i . Retrieved 29 August 2019. • ^ a b Katherine Zeratsky (16 May 2018). . Retrieved 29 August 2019. • . Retrieved 4 November 2019. • ^ a b Downing, DL (1989). Processed apple products. New York: Van Nostrand Reinhold. • Solieri L, Giudici, P (2009). Vinegars of the World. Milano: Springer-Verlag. • ^ a b Launholt TL, Kristiansen CB, Hjorth P (September 2020). "Safety and side effects of apple vinegar intake and its effect on metabolic parameters and body weight: a systematic review". European Journal of Nutrition (Systematic review). 59 (6): 2273–2289. • ^ a b c d e Mary Elizabeth May (2017). . Retrieved 1 March 2017. External links [ ] •

Remedies in Pigmentation : पिगमेंटेशन की प्रॉब्लम (skin care tips) से परेशान होकर हम क्या कुछ नहीं करते हैं. महंगे से महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, कई बार इनसे फायदा मिलता है, लेकिन कई बार मनचाहा परिणाम नहीं मिलता है. ऐसे में आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे (Gharelu nuskhey) बताने जा रहे हैं जिनसे आप राहत पा सकते हैं. आइए जानते हैं पिगमेंटेशन (pigmentation se kya hota hai) कम करने के 5 आसान नुस्खों के बारे में. 1- हाइपरपिगमेंटेशन को दूर करने के लिए एक ग्रीन टी बैग को गर्म पानी मे 5 मिनट तक रखें. फिर जब यह ठंडा हो जाए तो इसे स्किन पर मौजूद डार्क पैच पर हल्के हाथों से धीरे-धीरे रब करें. इससे आपको आराम मिलेगा. 2- पिगमेंटेशन की प्रॉब्लम से निजात पाने के लिए एप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar) बेस्ट तरीका है. इसे अपनी स्किन के डार्क पैच पर लगाएं और दो से तीन मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से स्किन को धो लें. 3- हाइपरपिगमेंटेशन (hyperpigmentation) से छुटकारा पाने के लिए सोने से पहले स्किन के पिगमेंटेड एरिया पर प्योर एलोवेरा जेल लगा लें. फिर नेक्स्ट मॉर्निंग में गुनगुने पानी से अपनी स्किन को धो लीजिए. इससे बहुत फर्क पड़ेगी चेहरे पर. 4- हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या को दूर करने के लिए दूध का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इसको इस्तेमाल करने के लिए लिए एक कॉटन बॉल को दूध में भिगोकर स्किन के काले धब्बों पर धीरे-धीरे रगड़ लीजिए, ऐसा तब तक करें जब तक आपको मनचाहा रिजल्ट देखने को नहीं मिल जाता है. 5- काली चाय भी आपके चेहरे को निखारने में कारगर है, रोजाना एक कॉटन बॉल को चाय के पानी में भिगोकर हाइपरपिग्मेंटेशन वाले एरिया पर लगाने का फ़ायदा आप एक महीने में देख सकते हैं. इसको क...