गर्मी में नाक बंद होने पर घरेलू उपाय

नाक बंद होने की समस्या सिर्फ जुकाम होने पर ही परेशान नहीं करती बल्कि साइनस से पीड़ित व्यक्ति भी ज्यादातर इससे परेशान रहते हैं। रात में नाक बंद हो जाने से सांस लेने में दिक्कत हो जाती है जो खतरनाक साबित हो सकती है। तो नाक खोलने के लिए बार-बार इनहेलर का इस्तेमाल करने से इसकी आदत पड़ जाती है। तो बेहतर होगा कि आप इसके इलाज में कुछ कारगर घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करें। आइए जानते हैं इनके बारे में... 4. फ्लू होने की वजह से गले में खराश और बंद नाक की प्रॉब्लम हो गई है तो सूप पीना फायदेमंद साबित होगा। टमाटर, गाजर, मशरूम, मिक्स वेज किसी भी तरह का सूप इसमें पिया जा सकता है। 5. वैसे तो सिर्फ गर्म पानी ही नाक खोलने के लिए काफी है लेकिन अगर कोई फायदा नहीं मिल रहा तो आप इसमें विक्स या पुदीने की पत्तियां मिलाएं। इससे भी काफी राहत मिलती है। 6. एक नाक को बंद करके दूसरे नाक से तेजी से सांस बाहर निकालें। इससे नाक में जमा कफ बाहर निकल जाता है जिससे बंद नाक खुल जाती है। 7. बंद नाक को खोलने के लिए एपल साइडर विनेगर को गर्म पानी या चाय में मिलाकर पिएं। बेशक इसका स्वाद आपको अच्छा न लगे लेकिन फायदा मिलता है। 8. बंद नाक की समस्या से अकसर परेशान रहते हैं तो दिनभर में कितना लिक्विड ले रहे हैं इसका ध्यान रखें। बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे बलगम पतला करने में मदद मिलती है। Pic credit- freepik

सरल शब्दों में नाक में जमाव को हम "बंद नाक" कहते हैं। यह तब होता है जब नेसल कैविटी सूजने लगती है और फिर इसकी वजह से बलगम उतपन्न होने लगता है। परिणामस्वरूप इसकी वजह से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। यह समस्या (और पढ़ें - बंद नाक बेहद कष्टदायी होती है और यह बच्चों के लिए ज़्यादा असहज होती है। ज़रूरी है कि इसका इलाज जल्द से जल्द कर लिया जाए क्योंकि इससे कान का संक्रमण, नींद न आना जैसी समयायें हो सकती हैं। जमाव को साफ़ करने के लिए कई तरीके मौजूद हैं। और वो तरीके कही और नहीं आपको अपने घर में ही मिल जाएंगे। तो आज हम आपको नाम में जमाव को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय बताने वाले हैं जिनके इस्तेमाल से आप चेन की नींद सो पाएंगे। • • • • • • • • • • • • सबसे पहले, इसकी उच्च (और पढ़ें - इसे बनाने और लगाने का तरीका - • कच्चे, अनफ़िल्टर्ड सेब के सिरके के 2 बड़े चम्मच और कच्चे शहद का 1 बड़ा चम्मच एक कप गर्म पानी में मिलाएं। इस टॉनिक को दिन में दो बार पिएं। • एक साथ आधा कप कच्चे, अनफ़िल्टर्ड सेब के सिरके और पानी को मिक्स करें। इस मिश्रण को उबलने दें, फिर स्टोव से हटा दें। • अपने सिर पर एक तौलिया रख दें और अपने मुंह और आंखें बंद कर 3 से 5 मिनट के लिए भाप लें। एक दिन में इसे कई बार दोहराएँ। (और पढ़ें - myUpchar के डॉक्टरों ने अपने कई वर्षों की शोध के बाद आयुर्वेद की 100% असली और शुद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग करके myUpchar Ayurveda Urjas Capsule बनाया है। इस आयुर्वेदिक दवा को हमारे डॉक्टरों ने कई लाख लोगों को सेक्स समस्याओं के लिए सुझाया है, जिससे उनको अच्छे प्रभाव देखने को मिले हैं। भाप लेना बंद नाक को खोलने का बहुत ही अच्छा तरीका माना जाता है। यह भी उन्हें नम रखने से साइनस में सूजित रक्त वाहिकाओं को नम...

कई लोग गर्मियों के दिनों में भी बंद नाक की समस्या से परेशान रहते हैं और कभी-कभी तो ये परेशानी इतनी बढ़ जाती है कि नाक से ठीक से सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है। गर्मी के दिन में जरा सी लापरवाही के कारण नाक बंद या सर्दी-जुकाम की दिक्कत हो सकती है। कई बार बंद नाक की परेशानी धीरे-धीरे खांसी और फिर बुखार का रूप ले लेती है। इसके अलावा लोगों को गले में खराश, जुकाम, और शरीर में दर्द होने जैसी समस्याएं घेर लेती है। इन सभी कारणों से अगर आपकी नाक बंद हो जाए, तो रात में चैन से सोने से भी मुश्किल होती है। अगर ये परेशानी बार-बार होती है, तो ये अस्थमा का कारण भी बन सकती है। आइए इस लेख में हम गर्मी के दिनों में बंद नाक के कारण और इससे बचने के उपायों के बारे में विस्तार से बात करते हैं। गर्मी में नाक बंद होने के कारण गर्मी में ठंडी और गर्म चीजों के सेवन से शरीर के तापमान में अचानक हुए बदलाव से बंद नाक की समस्या हो सकती है। अगर आप बाहर कड़ी धूप में निकलते है और उस दौरान कुछ ठंडा पेय पदार्थ पी लेते हैं या किसी ठंडी चीज का सेवन भी कर लेते हैं, तो इससे भी आपको बंद नाक और जुकाम की परेशानी हो सकती है। गर्मी के दिनों में अधिक समय तक कड़ी धूप में रहना भी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। साथ ही असमान्य खानपान के तरीकों के कारण भी ये परेशानी हो सकती है। बंद नाक से बचने के उपाय 1. गर्म पानी पिएं गर्म पानी आपकी बंद नाक की समस्या को आसानी से दूर कर सकता है। साथ ही यह सर्दी-जुकाम और गले की खराश को ठीक करने के लिए भी काफी कारगर है। गर्म पानी के सेवन से तमाम तरह के मौसमी इंफेक्शन और बैक्टीरिया से संबंधित समस्या भी दूर हो सकती है। इसके लिए आप एक गिलास गर्म पानी में शहद या अदरक का रस डालकर पी सकते हैं। ...

Blocked Nose Home Remedies: जुकाम होने पर नाक बंद हो जाती है, यह तो हम सभी जानते हैं और इसका सामना भी करते हैं। लेकिन कुछ लोगों को बिना जुकाम के भी नाक बंद होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। यहां तक कुछ लोग तो सिर्फ एक तरफ की नाक बंद होने जैसी समस्या का भी सामना करते हैं, जिसके कारण लोगों को काफी परेशानी होती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है ऐसा क्यों होता है? आमतौर पर नाक बंद होने की समस्या नाक में बलगम या कैविटी के कारण होती है, जिससे नाक के नथुनों में सूजन हो जाती है और वायुमार्ग संकुचित हो जाता है। जिससे सांस लेने में दिक्कत होती है। इसके अलावा जब आप रात में सिर के बल लेटते हैं, तो इससे गर्दन, सिर से लेकर चेहरे तक ब्लड सर्कुलेशन और ब्लड फ्लो प्रभावित होता है, जिसके कारण भी नाक बंद हो जाती है। बंद नाक के लिए साइनस जैसी स्थितियां भी जिम्मेदार हो सकती हैं। अब सवाल यह उठता है कि बिना जुकाम के अगर नाक बंद हो जाती है, तो इससे छुटकारा कैसे पाएं? क्या आप जानते हैं, कुछ घरेलू उपायों की मदद से आप बंद नाक से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं? साथ बिना जुकाम के बंद नाक को भी खोल सकते हैं? जी हां आपने बिल्कुल सही पढ़ा! ऐसे कई घरेलू उपाय हैं, जिनकी मदद से आप बंद नाक की समस्या से आसानी से राहत पा सकते हैं। इस लेख में हम आपको बिना जुकाम बंद नाक खोलने के लिए 5 घरेलू उपाय (bina jukam ke naak band hone ke upay) बता रहे हैं। बिना जुकाम बंद नाक खोलने के घरेलू उपाय- Home Remedies For Blocked Nose Without Cold 1. नाक में गर्म तेल डालें आयुर्वेद में इस प्रक्रिया को नस्य क्रिया कहा जाता है, जिसमें नाक में तेल में कुछ आयुर्वेदिक औषधीय मिलाकर नाक में डाली जाती हैं। इससे सेहत को अद्भुत फायदे मिलते ...

गर्मी के मौसम में नाक का सूखना एक आम समस्या है। आमतौर पर यह समस्या अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन कभी-कभी यह परेशानी कई गंभीर समस्याओं का कारण भी बन सकती है। इसलिए, इससे छुटकारा पाना जरूरी हो जाता है। स्टाइलक्रेज का यह लेख इसी विषय पर है। यहां हम समझाएंगे कि नाक सूखना क्या होता है। इसके अलावा, नाक सूखने के कारण और लक्षणों की भी चर्चा यहां हम करने वाले हैं। साथ ही इस लेख में सूखी नाक के लिए घरेलू उपाय भी जानने को मिलेंगे। तो चलिए जल्दी से जान लेते हैं सूखी नाक की समस्या के बारे में। विषय सूची • • • • • • • सूखी नाक क्या होती है? सूखी नाक का मतलब है, नाक के छिद्रों में सूखापन होना। हालांकि, एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध की मानें, तो सूखी नाक के बारे में कोई उचित परिभाषा मौजूद नहीं है। ओटोलैरिंगोलॉजिस्ट (आंख, नाक और कान विशेषज्ञ) अक्सर इस तरह की समस्या के लिए “राइनाइटिस सिक्का” शब्द का उपयोग करते हैं • एयर कंडीशनिंग या इनडोर हीटिंग जैसे कारक, जो कमरे की नमी के स्तर को कम कर सकते हैं। • कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव जैसे – एलर्जिक राइनाइटिस को ठीक करने वाली दवा • स्जोग्रेन सिंड्रोम (प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित विकार) • एक्यूट कोराइजा ( • ऑब्सट्रक्टिव • गर्म हवा में ज्यादा समय तक समय बिताने के कारण भी यह समस्या हो सकती है। • धूल मिट्टी या प्रदूषण के कारण भी ऐसा हो सकता है। • डिहाइड्रेशन के कारण भी ऐसा हो सकता है। हालांकि, इससे जुड़ा सटीक वैज्ञानिक शोध उपलब्ध नहीं है। • लगातार धूम्रपान की वजह से भी ऐसा हो सकता है, हालांकि इससे जुड़े वैज्ञानिक शोध का अभाव है। 1. नारियल तेल सामग्री : • नारियल का तेल उपयोग करने का तरीका : • नारियल...

How To Stop Prevent Nosebleeds: Nakseer Phootna Aur Naak Se Khoon Behne Ke Gharelu Nuskhe | How To Stop Prevent Nosebleeds: Nakseer Phootna Aur Naak Se Khoon Behne Ke Gharelu Nuskhe | What Usually Causes Nosebleeds, Nakseer Ka Ilaj - गर्मियों में नाक से खून बहने लगे तो क्या करें? गर्मी में नकसीर फूटने पर करें ये आसान उपाय और घरेलू नुस्‍खे गर्मियों में नाक से खून बहने लगे तो क्या करें? गर्मी में नकसीर फूटने पर करें ये आसान उपाय और घरेलू नुस्‍खे Nakseer Ka Ilaj: गर्मी के मौसम में आपकी नाक जरूरत से ज्यादा ड्राई हो सकती है. नेज़ल कैविटी में बलगम की सुरक्षात्मक परत गर्मियों के दौरान सूख जाती है, जिसके चलते नाक से ब्लीडिंग होती है. गर्मी में नाक से खून निकलने की है समस्या तो ये घरेलू नुस्खे राहत दिला सकते हैं. Nose Bleeding Problem: वैसे तो ठंड में नाक से खून आना काफी आम है, लेकिन ये गर्मी के महीनों में भी हो सकता है. ऐसा इसलिए है, क्योंकि गर्मी के मौसम में आपकी नाक जरूरत से ज्यादा ड्राई (Nosebleed Causes) हो सकती है. नेज़ल कैविटी में बलगम की सुरक्षात्मक परत गर्मियों के महीनों के दौरान सूख जाती है, जिसके चलते नाक से ब्लीडिंग होती है. गर्मी में नाक से खून निकलने की समस्या होती है तो ये घरेलू नुस्खे (How to prevent nosebleeds) आपको तुरंत राहत दिला सकते हैं. यह भी पढ़ें • Winter Care Tips : सर्दी में पैरों की उंगलियां सूजने लगी हैं, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम • Skin care: क्या आपकी स्किन सर्दी आने से पहले ही फटने लगी है, जल्द राहत के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, देखें Video • Home Remedies: आतिशबाजी के दौरान मामूली जलने पर अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय अक्‍सर गर्मियों के...

Published by |Published : June 13, 2023 10:34 PM IST • • • • • Summer Nose Bleeding: चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप में अक्सर नाक से खून आने की समस्या होती है. अगर इसको लेकर लापरवाही की जाती है तो इससे आगे भी दिक्कत हो सकती है। इसलिए जब भी धूप में निकलें तो मुंह ढककर ही जाएं. गर्मी में नाक से खून आए तो घबराएं नहीं, इन घरेलू उपाय से इस प्रोब्लम को सॉल्व किया जा सकता है। सरसों का तेल नाक से खून आने की समस्या का सबसे अच्छा समाधान सरसो का तेल है. रात में सोते समय सरसों का तेल हल्का गुनगुना करके दो से तीन बूंद नाक में डालकर सोएं. धीरे-धीरे प्रोब्लम खत्म हो जाएगी. प्याज का रस आयुर्वेद के मुताबिक, प्याज का रस नाक में डालने से नकासीर से राहत मिल सकती है. 2 से 3 बूंद प्याज का रस नाक में डालना चाहिए.