Hk vitals vitamin d3 uses in hindi

(और पढ़ें - विटामिन डी 3 किडनी के माध्यम से फॉस्फेट को साफ कर, उसे दोबारा रक्त में भेजने का कार्य करता है। इससे रक्त में पीएच का स्तर (pH level: शरीर में एसिड का स्तर) सामान्य बना रहता है। विटामिन डी 3 की कमी होने से आपको कई तरह के रोग हो सकते हैं। इसकी आवश्यकता के चलते ही आपको आगे विटामिन डी 3 के बारे में विस्तार से बताया जा रहा है। इसके साथ ही आप इस लेख में विटामिन डी 3 क्या है, विटामिन डी 3 के फायदे, विटामिन डी 3 की खुराक, विटामिन डी 3 के साइड इफेक्ट और विटामिन डी 3 के स्त्रोत के बारे में भी जानेंगे। (और पढ़ें - • • • • • विटामिन डी के अलग-अलग प्रकार होते हैं और विटामिन डी 3, विटामिन डी का ही एक प्रकार है। सूर्य के संपर्क में आते ही विटामिन डी 3 त्वचा द्वारा स्वाभाविक रूप से बनना शुरू हो जाता है। (और पढ़ें - खाद्य पदार्थो में विटामिन डी 3 अंडे, मछली, मीट और डेयरी पदार्थों से मिलता है। इसके साथ ही आप सेहत को ठीक करने वाली सप्लीमेंट दवाओं के रूप में भी विटामिन डी 3 को ले सकते हैं। विटामिन डी 3 से आंतों में (और पढ़ें - विटामिन डी 3 की सप्लीमेंट दवाओं में इसकी मात्रा 0.01 से 0.025 मिलीग्राम तक हो सकती है। यह दवाएं कैल्शियम के साथ भी मिलती हैं। बिना डॉक्टरी सलाह के आपको एक दिन में 100 मिलीग्राम से ज्यादा विटामिन डी 3 नहीं लेना चाहिए। विटामिन डी की जरूरत को खाद्य पदार्थों से पूरा करना बेहतर विकल्प माना जाता है, लेकिन इसके लिए आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। (और पढ़ें - 50 से अधिक आयु वाले जिन लोगों को ओस्टियोपोरोसिस की शिकायत हो, उन्हें एक दिन में विटामिन डी 3 की मात्रा 0.02 मिलीग्राम से 0.025 मिलीग्राम तक कैल्शियम के साथ लेनी चाहिए। बच्चों में (और पढ़ें - विटामिन डी 3 आपके...

Vitamin D deficiency is a global health problem that impacts muscle and bone health. Vitamin D can be manufactured by the body so a Vitamin D supplement is not generally required. Some people find it difficult to get Vitamin D naturally through diet or are allergic to UV rays. Thus, Vitamin D tablets or capsules become a necessity. Vitamin D3 is essential for calcium absorption that helps support strong bones and teeth. It modulates the immune response to fight infections. HealthKart HK Vitals Vitamin D3 2000 IU supplies this key nutrient in a highly absorbable form. These Vitamin D3 capsules help in getting stronger bones & enhancing muscle strength. The deficiency of D3 in the body affects bone mineralization that can lead to osteoporosis (porous bone) and bone fracture. HK Vitals Vitamin D3 capsules (from the house of HealthKart) are also effective as anticoagulants and have an anti-atherosclerosis effect. Take one Vitamin D3 capsule daily or as suggested by your healthcare practitioner. General Brand • HEALTHKART Model Name • HK Vitals Vitamin D3 (2000 IU), For Immunity and Muscle Strength Model Number • HNUT15380-01 Quantity • 60 No Type • Vitamin D3 Form • Capsules Dietary Preference • Sugar Free Composition • Sunflower Oil Gelatine (Food Grade), Humectant, Purified water, Medium Chain Triglycerides, Preservative & Cholecalciferol (Vitamin D3). Ayurvedic • No Maximum Shelf Life • 18 Months Container Type • Bottle Food Preference • Non-vegetarian Serving Size • 1 No C...

विटामिन डी (Vitamin D) एक ऐसा शब्द है जिससे सब अवगत है क्योंकि विटामिन डी की कमी स्वास्थ्य से जुड़ी आम समस्या बन गई है। असल में विटामिन डी वसा घुलनशील होता है जिसका सीधा स्रोत सूर्य की रोशनी या किरणें होती हैं। सबसे मुश्किल बात ये है कि प्राकृतिक तरीके से इसकी कमी की पूर्ती नहीं की जा सकती है यानि धूप काफी नहीं होती है। इसीलिए आजकल विटामिन डी(Vitamin D) की कमी होने लगी है क्योंकि ऑफिस जाने वाले लोग सुबह घर से निकलकर ‘एस.सी.’ वाले ऑफिस में दिन भर रहते हैं और शाम को निकलते है जिससे धूप के संपर्क में न के बराबर रहते हैं। अमेरिकन रिसर्च के अनुसार पौष्टिक दूध में कुछ मात्रा में विटामिन डी मिलता है लेकिन वह हर दिन के जरूरत को पूरा करने में असक्षम होता है। लेकिन मुश्किल की बात ये है कि दूध से बने खाद्द पदार्थों जैसे चीज़ और आईसक्रीम से विटामिन डी नहीं मिलता है। इसलिए विटामिन डी को ‘सनशाइन विटामिन’ कहते हैं जिसकी पूर्ति एकमात्र सूर्य की रोशनी से हो सकती है। आपकी त्वचा का संपर्क जितना सूर्य की रोशनी से होगा उतनी ही कमी की पूर्ती होगी। विटामिन डी: विटामिन डी2 और विटामिन डी3 में अंतर विटामिन डी, दो प्रकार के होते हैं, जो विटामिन डी2 (Vitamin D2) और विटामिन डी3 (Vitamin D3) के नाम से जाना जाता है। शरीर को विटामिन डी2 (Vitamin D2) और विटामिन डी3 (Vitamin D3) दोनों की जरूरत होती है और दोनों मिलकर विटामिन डी की जरूरत को पूरा करते हैं। विटामिन डी3 और विटामिन डी2 के गुण एक दूसरे से कुछ मायनों में अलग हैं। जैसा कि पहले ही बताया गया है कि विटामिन डी वसा घुलनशील विटामिन होता है जो दो विटामिन डी2 (अर्गोंकैल्सिफेरॉल) और विटामिन डी3 (कॉलेकैल्सिफेरॉल) से मिलकर बना होता है। लेकिन दोनों का स्रोत एक...

English हिन्दी Bengali विटामिन डी 3 की कमी का मतलब हिंदी में, (Vitamin D3 Deficiency Meaning in Hindi) विटामिन डी 3 की कमी क्या हैं ? हमारे शरीर के लिए पोषक तत्व और विटामिन बहुत जरुरी होता है। हालांकि कई लोग काम की जल्दी में कुछ भी खा लेते है जिसके कारण शरीर को विटामिन नहीं मिल पाता है। विटामिन डी 3 को कोलेकल्सीफेरोल के नाम से जाना जाता है। यदि शरीर में विटामिन डी 3 की कमी होने लगती है तो हड्डियो में कमजोरी आने लगती है साथ ही स्वास्थ्य में कई तरह समस्या उत्पन्न होने लगती है। विटामिन डी 3 की कमी से बचने के लिए अपने डाइट में विटामिन डी 3 को शामिल करना चाहिए। चलिए आज के लेख में आपको विटामिन डी 3 के बारे में विस्तार से बताने वाले हैं। • विटामिन डी 3 की कमी के कारण ? (What are the Causes of Vitamin D3 Deficiency in Hindi) • विटामिन डी 3 की कमी के लक्षण ? (What are the Symptoms of Vitamin D3 Deficiency in Hindi) • विटामिन डी 3 के फायदे ? (What are the Benefits of Vitamin D3 in Hindi) • विटामिन डी 3 की कमी से बचाव कैसे करें ? (Prevention of Vitamin D3 Deficiency in Hindi) विटामिन डी 3 की कमी के कारण ? (What are the Causes of Vitamin D3 Deficiency in Hindi) विटामिन डी 3 की कमी के बहुत से कारण हो सकते है। चलिए आगे बताते है। • भोजन में विटामिन डी युक्त चीजे न शामिल करना। • भोजन में विटामिन डी लेने पर भी शरीर में विटामिन डी न मिलना। • सुबह की सूर्य की रोशनी न लेना। • दवाओं के सेवन से विटामिन डी की कमी हो जाना। • किडनी व लिवर शरीर में विटामिन डी को ठीक से परिवर्तित न करने कारण विटामिन डी की कमी हो जाती है। विटामिन डी 3 की कमी के लक्षण ? (What are the Symptoms of Vitamin D3 Deficiency ...

विटामिन डी3 को ‘सनशाइन विटामिन’ के नाम से भी जाना जाता है। यह वसा में घुलनशील होता है। विटामिन डी3 हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है। प्राकृतिक रूप से इसकी पूर्ति सूरज की रोशनी और पेड़-पौधों के जरिए पूरी की जा सकती है। लेकिन जब इसकी पूर्ति नहीं हो पाती या शरीर में विटामिन डी की कमी होने लगती है। इस स्थिति में विटामिन डी3 से भरपूर दवाओं का सहारा लिया जाता है। विटामिन डी3 (Vitamin D3) ब्लड में कैल्शियम और फॉस्फेट के उचित अवशोषण और मेटाबॉलिज्म के लिए बेहद जरूरी होता है। यह हमारे स्वास्थ्य और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी हड्डियों की स्थिति से संबंधित सभी प्रकार की स्थितियों के लिए महत्वपूर्ण है। यह हड्डियों और कोशिकाओं की सामान्य वृद्धि में मदद करता है। विटामिन डी3 का स्तर कम होने पर बच्चों में रिकेट्स और वयस्कों में ऑस्टियोपोरोसिस की स्थिति पैदा हो सकती है। इस दवा का इस्तेमाल विटामिन डी की कमी से पीड़ित व्यक्तियों के लिए किया जाता है। इसकी पूर्ति के लिए दवाएं या भोजन की खुराक भी निर्धारित की जा सकती है। इस दवा का असर और उपयोग की मात्रा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें। शरीर में विटामिन डी की कमी के कारण हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होने लगता है। साथ ही अचानक होने वाले फ्रेक्चर की संभावना बढ़ जाती है। यहां दी गई जानकारी साल्ट (सामग्री) पर आधारित है। इसके उपयोग और साइड इफेक्ट्स एक से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। दवा का इस्तेमाल करने से पहले ऑर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श जरूर लेना चाहिए। Also Read: • इस दवा का प्रभाव कितनी देर तक रहता है? इस दवा के प्रभाव व असर को दखने के लिए ...

कई बीमारियां ऐसी हैं, जिन्हें हम जाने-अनजाने में बुलावा दे देते हैं। कारण है, अनियमित दिनचर्या और असंतुलित आहार। बदलते माहौल के कारण हम भोजन में मौजूद पोषक तत्वों को अहमियत न देकर पेट भरने पर अधिक ध्यान देने लगे हैं। नतीजतन, शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। यही कमी हमें कई घातक बीमारियों के चंगुल में फंसाने का काम करती है। इन्हीं पोषक तत्वों में से एक है विटामिन डी, जो न केवल हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है, बल्कि अन्य बीमारियों के जोखिम को कम करने में भी सहायक होता है • विटामिन डी शरीर में कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद कर सकता है • विटामिन डी शरीर में कैल्शियम की पूर्ति बढ़ाकर हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है • विटामिन डी शरीर को सामान्य रूप से बढ़ने और विकास करने में मदद कर सकता है • विटामिन डी तंत्रिका, मांसपेशियों और • शरीर में विटामिन डी की उचित मात्रा होने से सूजन संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं । • विटामिन डी मस्तिष्क स्वास्थ्य को बेहतर करने में मदद कर सकता है • स्वस्थ्य ह्रदय के लिए भी विटामिन डी फायदेमंद माना जा सकता है • त्वचा से संबंधित समस्याएं जैसे – एक्ने से बचाव करने में भी विटामिन डी प्रभावकारी हो सकता है • कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव करने में विटामिन डी लाभकारी हो सकता है आगे पढ़ें लेख विटामिन डी के फायदे जानने के बाद पढ़ें विटामिन डी वाले आहार। विटामिन डी युक्त 18 खाद्य पदार्थ – 18 Vitamin D Rich Foods in Hindi अगर उचित मात्रा में विटामिन डी वाले आहार का नियमित तौर पर सेवन किया जाए, तो इससे शरीर में विटामिन डी की कमी के लक्षण दूर हो सकते हैं। साथ ही, विटामिन डी के स्रोत विटामिन डी की कमी से होने वाले रोग से भी सु...

बच्चे(2 से 12 वर्ष) • बीमारी: पोषण की कमी • खाने के बाद या पहले: कभी भी दवा ले सकते हैं • अधिकतम मात्रा: 600 iu • दवा का प्रकार: कैप्सूल • दवा लेने का माध्यम: मुँह • आवृत्ति (दवा कितनी बार लेनी है): 1 बार • दवा लेने की अवधि: डॉक्टर की सलाह अनुसार • अन्य निर्देश: डॉक्टर के निर्देशानुसार Vitamin D3 के नुकसान, दुष्प्रभाव और साइड इफेक्ट्स - Vitamin D3 Side Effects in Hindi चिकित्सा साहित्य में Vitamin D3 के दुष्प्रभावों के बारे में कोई सूचना नहीं मिली है। हालांकि, Vitamin D3 का इस्तेमाल करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह-मशविरा जरूर करें। Cholestyramine • • • • Furosemide • • • • Caffeine • • • • इन बिमारियों से ग्रस्त हों तो Vitamin D3 न लें या सावधानी बरतें - Vitamin D3 Contraindications in Hindi अगर आपको इनमें से कोई भी रोग है तो, Vitamin D3 को न लें क्योंकि इससे आपकी स्थिति और बिगड़ सकती है। अगर आपके डॉक्टर उचित समझें तो आप इन रोग से ग्रसित होने के बावजूद Vitamin D3 ले सकते हैं - • • • • Vitamin D3 का उपयोग कैसे करें?

English हिन्दी Bengali विटामिन डी 3 की कमी का मतलब हिंदी में, (Vitamin D3 Deficiency Meaning in Hindi) विटामिन डी 3 की कमी क्या हैं ? हमारे शरीर के लिए पोषक तत्व और विटामिन बहुत जरुरी होता है। हालांकि कई लोग काम की जल्दी में कुछ भी खा लेते है जिसके कारण शरीर को विटामिन नहीं मिल पाता है। विटामिन डी 3 को कोलेकल्सीफेरोल के नाम से जाना जाता है। यदि शरीर में विटामिन डी 3 की कमी होने लगती है तो हड्डियो में कमजोरी आने लगती है साथ ही स्वास्थ्य में कई तरह समस्या उत्पन्न होने लगती है। विटामिन डी 3 की कमी से बचने के लिए अपने डाइट में विटामिन डी 3 को शामिल करना चाहिए। चलिए आज के लेख में आपको विटामिन डी 3 के बारे में विस्तार से बताने वाले हैं। • विटामिन डी 3 की कमी के कारण ? (What are the Causes of Vitamin D3 Deficiency in Hindi) • विटामिन डी 3 की कमी के लक्षण ? (What are the Symptoms of Vitamin D3 Deficiency in Hindi) • विटामिन डी 3 के फायदे ? (What are the Benefits of Vitamin D3 in Hindi) • विटामिन डी 3 की कमी से बचाव कैसे करें ? (Prevention of Vitamin D3 Deficiency in Hindi) विटामिन डी 3 की कमी के कारण ? (What are the Causes of Vitamin D3 Deficiency in Hindi) विटामिन डी 3 की कमी के बहुत से कारण हो सकते है। चलिए आगे बताते है। • भोजन में विटामिन डी युक्त चीजे न शामिल करना। • भोजन में विटामिन डी लेने पर भी शरीर में विटामिन डी न मिलना। • सुबह की सूर्य की रोशनी न लेना। • दवाओं के सेवन से विटामिन डी की कमी हो जाना। • किडनी व लिवर शरीर में विटामिन डी को ठीक से परिवर्तित न करने कारण विटामिन डी की कमी हो जाती है। विटामिन डी 3 की कमी के लक्षण ? (What are the Symptoms of Vitamin D3 Deficiency ...

विटामिन डी (Vitamin D) एक ऐसा शब्द है जिससे सब अवगत है क्योंकि विटामिन डी की कमी स्वास्थ्य से जुड़ी आम समस्या बन गई है। असल में विटामिन डी वसा घुलनशील होता है जिसका सीधा स्रोत सूर्य की रोशनी या किरणें होती हैं। सबसे मुश्किल बात ये है कि प्राकृतिक तरीके से इसकी कमी की पूर्ती नहीं की जा सकती है यानि धूप काफी नहीं होती है। इसीलिए आजकल विटामिन डी(Vitamin D) की कमी होने लगी है क्योंकि ऑफिस जाने वाले लोग सुबह घर से निकलकर ‘एस.सी.’ वाले ऑफिस में दिन भर रहते हैं और शाम को निकलते है जिससे धूप के संपर्क में न के बराबर रहते हैं। अमेरिकन रिसर्च के अनुसार पौष्टिक दूध में कुछ मात्रा में विटामिन डी मिलता है लेकिन वह हर दिन के जरूरत को पूरा करने में असक्षम होता है। लेकिन मुश्किल की बात ये है कि दूध से बने खाद्द पदार्थों जैसे चीज़ और आईसक्रीम से विटामिन डी नहीं मिलता है। इसलिए विटामिन डी को ‘सनशाइन विटामिन’ कहते हैं जिसकी पूर्ति एकमात्र सूर्य की रोशनी से हो सकती है। आपकी त्वचा का संपर्क जितना सूर्य की रोशनी से होगा उतनी ही कमी की पूर्ती होगी। विटामिन डी: विटामिन डी2 और विटामिन डी3 में अंतर विटामिन डी, दो प्रकार के होते हैं, जो विटामिन डी2 (Vitamin D2) और विटामिन डी3 (Vitamin D3) के नाम से जाना जाता है। शरीर को विटामिन डी2 (Vitamin D2) और विटामिन डी3 (Vitamin D3) दोनों की जरूरत होती है और दोनों मिलकर विटामिन डी की जरूरत को पूरा करते हैं। विटामिन डी3 और विटामिन डी2 के गुण एक दूसरे से कुछ मायनों में अलग हैं। जैसा कि पहले ही बताया गया है कि विटामिन डी वसा घुलनशील विटामिन होता है जो दो विटामिन डी2 (अर्गोंकैल्सिफेरॉल) और विटामिन डी3 (कॉलेकैल्सिफेरॉल) से मिलकर बना होता है। लेकिन दोनों का स्रोत एक...

बच्चे(2 से 12 वर्ष) • बीमारी: पोषण की कमी • खाने के बाद या पहले: कभी भी दवा ले सकते हैं • अधिकतम मात्रा: 600 iu • दवा का प्रकार: कैप्सूल • दवा लेने का माध्यम: मुँह • आवृत्ति (दवा कितनी बार लेनी है): 1 बार • दवा लेने की अवधि: डॉक्टर की सलाह अनुसार • अन्य निर्देश: डॉक्टर के निर्देशानुसार Vitamin D3 के नुकसान, दुष्प्रभाव और साइड इफेक्ट्स - Vitamin D3 Side Effects in Hindi चिकित्सा साहित्य में Vitamin D3 के दुष्प्रभावों के बारे में कोई सूचना नहीं मिली है। हालांकि, Vitamin D3 का इस्तेमाल करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह-मशविरा जरूर करें। Cholestyramine • • • • Furosemide • • • • Caffeine • • • • इन बिमारियों से ग्रस्त हों तो Vitamin D3 न लें या सावधानी बरतें - Vitamin D3 Contraindications in Hindi अगर आपको इनमें से कोई भी रोग है तो, Vitamin D3 को न लें क्योंकि इससे आपकी स्थिति और बिगड़ सकती है। अगर आपके डॉक्टर उचित समझें तो आप इन रोग से ग्रसित होने के बावजूद Vitamin D3 ले सकते हैं - • • • • Vitamin D3 का उपयोग कैसे करें?