किडनी स्टोन में क्या खाना चाहिए

गुर्दे की पथरी में ठोस मिनरल्स जमा होते हैं जो गुर्दे या मूत्र के मार्ग में बनते हैं। इनके कारण गंभीर दर्द, मतली और पेशाब करने में कठिनाई हो सकती हैं। गुर्दे की पथरी को रोकने और प्रबंधित करने में भोजन एक आवश्यक भूमिका निभाता है, आइए जानते है किडनी स्टोन में क्या खाना चाहिए:- • सबसे पहले खूब पानी पिएं:- पानी पीने से गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है और नए पत्थरों को बनने से रोका जा सकता है। प्रति दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने का लक्ष्य रखें। • फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाएँ:- फलों और सब्जियों में ऑक्सालेट की मात्रा बहुत कम होती है, यह एक ऐसा पदार्थ है जो गुर्दे की पथरी के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फलों और सब्जियों में फाइबर भी अधिक पाया जाता है, जो कब्ज को रोकने और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। • कम फैट वाले डेयरी उत्पाद चुनें:- कम फैट वाले डेयरी उत्पाद कैल्शियम का अच्छा स्रोत होते हैं, जो गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, हाई फैट वाले डेयरी उत्पाद गुर्दे की पथरी के खतरे को बढ़ा सकते हैं जैसे मलाई, पन्नेर, दही, आदि। • हाई मैग्नीशियम वाले खाद्य पदार्थ खाएं:- मैग्नीशियम पाचन तंत्र में ऑक्सालेट को बांधकर और इसके अब्सॉर्बशन को रोककर गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद करता है। हाई मैग्नीशियम वाले खाद्य पदार्थों में पत्तेदार हरी सब्जियां, बीज और साबुत अनाज शामिल हैं। • एनिमल प्रोटीन का सेवन कम करें:- मांस, मछली और पोल्ट्री जैसे बहुत अधिक एनिमल प्रोटीन खाने से किडनी स्टोन का खतरा बढ़ सकता है। अपने प्रोटीन सेवन को प्रति दिन सीमित करने की कोशिश करे। • हाई ऑक्सालेट खाद्य पदार्थों से बचें:- जिन खाद्य पदार्थों में...

हर साल किडनी स्टोन के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही हैं। किडनी हमारे शरीर में होने वाले उपापचय (Metabolism) की प्रक्रिया के कारण बनने वाले अपशिष्ट पदार्थों (Waste Materials) को बाहर निकालने का काम करती है। लेकिन शरीर में पानी की कमी और खान पान में विशेष ध्यान न देने की वजह से किडनी स्टोन होने पर हमें अपने खान पान पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अपने आहार में बदलाव करके हम कई बड़ी बीमारियों से बच सकते हैं। पथरी होने पर ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। रोजाना 7-8 गिलास पानी का सेवन पथरी को बढ़ने से रोकता है। इसके अलावा, आप अन्य फायदेमंद तरल पदार्थों (Liquid Materials) का भी सेवन कर सकते हैं। Table of Contents • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • किडनी स्टोन के प्रकार • यूरिक एसिड स्टोन (Uric Acid Stone in Hindi) — भोजन के उपापचय के बाद यूरिक एसिड एक वेस्ट प्रोडक्ट (Waste Product) के रूप में पैदा होता है। जो गठिया जैसे रोग और किडनी स्टोन का कारण बनता है। प्यूरिन (Purine) का अधिक मात्रा में सेवन करने से यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ती है। जब यूरिक एसिड का जमाव किडनी में होने लगता है तब यूरिक एसिड स्टोन का निर्माण होने लगता है। • कैल्शियम स्टोन (Calcium Stone in Hindi) — भोजन में मौजूद कैल्शियम ऑक्जेलिक एसिड (Oxalic Acid), मेलिक एसिड (Malic Acid) और फास्फोरिक एसिड (Phosphoric Acid) के साथ रिएक्शन करने से कैल्शियम ऑक्सलेट (Calcium Oxalate), कैल्शियम मेलिएट (Calcium Maleate) और कैल्शियम फॉस्फेट (Calcium Phosphate) के स्टोन किडनी में बनते हैं। इसमें सबसे ज्यादा होने वाली पथरी कैल्शियम ऑक्सलेट है। इसके अलावा, कैल्शियम फॉस्फेट और कैल्शियम मेलिएट की पथरी भी हो सकती है। • सि...

Kidney Stone: पथरी होना आजकल एक आम समस्या हो गई है. गलत खान-पान और जरुरत से कम पानी पीना किडनी की पथरी का अहम कारण है. यह बात जानते हुए भी हम अपनी किडनी (Kidney) और उसकी सुरक्षा को लेकर लापरवाह रहते हैं. किडनी में स्टोन यानी पथरी की कई वजहों से हो सकती है जैसे कि गलत लाइफस्टाइल, खाने की गलत आदतें या फिर साफ पानी और साफ चीजें न खाना. कई लोगों में पथरी बनती है और बिना ज्यादा परेशानी के निकल भी जाती है लेकिन अगर पथरी बड़ी हो जाए तो यूरीन (Urine) के रास्ते में रुकावट पैदा करने लगती है. ऐसे में यूरीन के रास्ते में असहनीय दर्द होता है. इस समस्या से बचने के लिए मिल रहे छोटे-छोटे संकेतो को पहचानना बहुत जरूरी है. साथ ही किडनी स्टोन के कारण (Causes Of kidney Stone) क्या होते हैं और इसके उपाय (Kidney Stone Remedy) क्या हैं इसको जानना भी काफी जरूरी है. तो आइए जानते हैं किडनी स्टोन बाहर निकालने में मददगार कहे जाने वाले कुछ घरेलू उपाय... यह भी पढ़ें • श्रीलंकाई सेना के चिकित्सकों ने दुनिया में गुर्दे की सबसे बड़ी पथरी निकाली, गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड • किडनी में क्यों बन जाती है पथरी? जानिए कारण और इसके रिस्क से बचने के उपाय • Avoid Kidney Stone: इन 4 आदतों को अपनाकर किडनी स्टोन बनने के चांस को करें कम, जीवनभर इस बीमारी से रहेंगे टेंशन फ्री Kidney Stone:पथरी होने पर दर्द बार-बार बढ़ता-घटता रहता है किडनी स्टोन के कारण क्या हो सकते हैं? (Causes Of kidney Stone) - आपके परिवार में किडनी स्टोन होने का इतिहास हो - आप मोटापा का शिकार है - आपका रक्त चाप (Blood Pressure) ऊँचा है - आपके खानपान में प्रोटीन और सोडियम ज़्यादा और कैल्शियम कम है - आपके दिनचर्या में व्यायाम की काफ़ी कमी है किडनी में स्टोन होन...

Guinness World Records: श्रीलंका आर्मी के डॉक्टरों ने दुनिया की सबसे बड़ी और सबसे भारी किडनी स्टोन को निकालकर गिनीज वल्र्ड रिकॉर्ड बनाया है. कोलंबो आर्मी हॉस्पिटल में जेनिटो यूरिनरी यूनिट के प्रमुख कंसल्टेंट यूरोलॉजिस्ट, लेफ्टिनेंट कर्नल (डॉ) के. सुदर्शन की टीम के मीडिया विभाग ने कहा कि स्टोन लंबाई में 13.372 सेमी और वजन में 801 ग्राम था. सर्जरी के तुरंत बाद हटाए गए पत्थर (कैलकुलस) को सेना मुख्यालय में सेना के कमांडर लेफ्टिनेंट जनरल विकम लियानगे आरडब्ल्यूपी आरएसपी एनडू को सेना स्वास्थ्य सेवा महानिदेशक, मेजर जनरल पीएसी फर्नांडो यूएसपी और लेफ्टिनेंट कर्नल (डॉ) के द्वारा दिखाया गया. कर्नल (डॉ.) यू.ए.एल.डी परेरा और कर्नल (डॉ.) सी.एस. अबेसिंघे ने भी सलाहकार एनेस्थेटिस्ट के रूप में सर्जरी के दौरान योगदान दिया. जरूर पढ़ें...

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पथरी में खानपान को लेकर विशेष सावधानी की जरुरत होती है इसलिए इस लेख में यह विस्तार से बताया गया है की पथरी या किडनी स्टोन में क्या खाना चाहिए | इससे अगले पोस्ट में यह हम बतायेंगे की पथरी के मरीजो को क्या नहीं खाना चाहिए और किन चीजो का परहेज रखना चाहिए | हमारे आसपास खाने के कई फल और सब्जियां हैं, जिनसे पथरी तो नियंत्रित होती ही है, साथ ही ये किडनी के लिए भी अच्छे रहते हैं यानी इनका सेवन सामान्य अवस्था में तो करना ही चाहिए, पथरी की समस्या होने पर तो जरूर ही करना चाहिए। पथरी रोग क्या है– गुर्दे (किडनी) संबंधी रोगों में गुर्दे में सूजन (नेफ्राइटिस), गुर्दे की पथरी (रेनल केल्कुलस), गुर्दे का दर्द (रेनल कोलिक), गुर्दे में पीव होना आदि आते हैं। आजकल गुर्दे और मूत्राशय में पथरी का बनना एक आम समस्या बन गई है। पथरी के कारण : पथरी उत्पन्न होने के प्रमुख कारणों में पेशाब में यूरिक एसिड, फास्फोरस, कैल्शियम और ऑक्ज़िलिक एसिड की अधिकता होती है। ये तत्व आपस में मिलकर गोल, चपटी, चिकनी, खुरदरी मटर के दानों जैसी सख्त आकृति का रूप ले लेते हैं। इसके अतिरिक्त शरीर में अतिरिक्त गर्मी का बढ़ना, गर्म जलवायु का असर, पानी कम पीना और परिश्रम की अधिकता से पसीना अधिक निकलना, विटामिन डी की विषाक्तता, थायराइड ग्रंथि की ज्यादा सक्रियता आदि कारण भी होते हैं। पथरी के लक्षण : गुर्दे में पथरी होने पर लक्षणों के रूप में चेहरे व पैरों में सूजन, पेशाब करते समय दर्द, जलन, पेशाब का रुक-रुक कर आना, मूत्राशय में पथरी की उपस्थिति से बेचैनी, दर्द, बार-बार पेशाब करने की इच्छा, कमर में हलका या तेज़ दर्द आदि देखने को मिलते हैं। किडनी स्टोन या पथरी में क्या-क्या खाना चाहिए : किडनी स्टोन में भोजन • पथरी में फली वाली सब्जिया...

पथरी में क्या खाना चाहिए इन हिंदी | पथरी में डाइट पथरी में खानपान को लेकर विशेष सावधानी की जरुरत होती है इसलिए इस लेख में यह विस्तार से बताया गया है की पथरी या किडनी स्टोन में क्या खाना चाहिए | हमारे आसपास खाने के कई फल और सब्जियां हैं, जिनसे पथरी तो नियंत्रित होती ही है, साथ ही ये किडनी के लिए भी अच्छे रहते हैं यानी इनका सेवन सामान्य अवस्था में तो करना ही चाहिए, पथरी की समस्या होने पर तो जरूर ही करना चाहिए। ■ अस्थमा या दमे में क्या खाना चाहिए, क्या नहीं – Asthma Diet Chart In Hindi आइये जानें पथरी के लक्षण, पथरी में क्या खाये क्या नहीं इन हिंदी, पथरी डाइट चार्ट इन हिंदी। पथरी रोग क्या है – गुर्दे (किडनी) संबंधी रोगों में गुर्दे में सूजन (नेफ्राइटिस), गुर्दे की पथरी (रेनल केल्कुलस), गुर्दे का दर्द (रेनल कोलिक), गुर्दे में पीव होना आदि आते हैं। आजकल गुर्दे और मूत्राशय में पथरी का बनना एक आम समस्या बन गई है। पथरी के कारण पथरी उत्पन्न होने के प्रमुख कारणों में पेशाब में यूरिक एसिड, फास्फोरस, कैल्शियम और ऑक्ज़िलिक एसिड की अधिकता होती है। ये तत्व आपस में मिलकर गोल, चपटी, चिकनी, खुरदरी मटर के दानों जैसी सख्त आकृति का रूप ले लेते हैं। इसके अतिरिक्त शरीर में अतिरिक्त गर्मी का बढ़ना, गर्म जलवायु का असर, पानी कम पीना और परिश्रम की अधिकता से पसीना अधिक निकलना, विटामिन डी की विषाक्तता, थायराइड ग्रंथि की ज्यादा सक्रियता आदि कारण भी होते हैं। पथरी के लक्षण गुर्दे में पथरी होने पर लक्षणों के रूप में चेहरे व पैरों में सूजन, पेशाब करते समय दर्द, जलन, पेशाब का रुक-रुक कर आना, मूत्राशय में पथरी की उपस्थिति से बेचैनी, दर्द, बार-बार पेशाब करने की इच्छा, कमर में हलका या तेज़ दर्द आदि देखने को मि...

Kidney Stone Foods To Avoid: किडनी स्टोन के मरीजों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इन पांच चीजों का अधिक सेवन! Kidney Stone Foods To Avoid: गुर्दे की पथरी यानी किडनी स्टोन से आज के समय में बहुत से लोग पीड़ित हैं. आपको बता दें कि स्टोन की समस्या में बहुत सी खाने पीने की चीजों की मनाही होती है. क्योंकि ज्यादातर ये खान-पान की समस्या के चलते ही होता है. किडनी स्टोन में भयानक, असहनीय दर्द होता है. Kidney Stone Foods To Avoid: गुर्दे की पथरी यानी किडनी स्टोन से आज के समय में बहुत से लोग पीड़ित हैं. रोजमर्रा की भागदौड़ भरी और अव्यवस्थि‍त लाइफस्टाइल के चलते बहुत से लोग इस समस्या से पीडि़त हैं. वैसे तो स्टोन में कोई परेशानी नहीं होती लेकिन कभी- कभी इसका भयानक दर्द असहनीय हो जाता है. किडनी स्टोन आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकती हैं. इसलिए यह जरूरी हो जाता है कि किडनी स्टोन के लक्षण पहचान कर आप समय रहते इसके लिए इलाज तलाश लें. हालांकि स्टोन की बीमारी के दूसरे कारण भी हो सकते हैं लेकिन ज्यादातर ये खान-पान की समस्या के चलते ही होता है. नमक और शरीर के दूसरे खनिज जब एक-दूसरे के संपर्क में आते हैं तो स्टोन बनने लगता है. इसका कोई निर्धारित आकार नहीं होता है. कई बार तो ये इतने छोटे होते हैं कि यूरीन के साथ ही बाहर निकल जाते हैं. लेकिन कई बार इनका आकार हैरान कर देने वाला होता है. किडनी स्टोन को घरेलू उपायों और खान-पान में सावधानियां रख के दूर किया जा सकता है. आपको बता दें कि स्टोन की समस्या में बहुत सी खाने पीने की चीजों की मनाही होती है. और उन चीजों से दूर बना के रखना चाहिए, वरना ये समस्या और बढ़ सकती है. तो चलिए आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं जिन्हें किडनी स्टोन होने पर नहीं खाना ...