लीवर का फोटो

लिवर मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। लिवर का कार्य खाना पचाने से लेकर पित्त बनाने तक का है। इसके अलावा लिवर शरीर को संक्रमण से लड़ने का कार्य भी करता है। लिवर हमारे शरीर में ब्लड शुगर को नियंत्रित करने से लेकर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के साथ वसा कम करने और प्रोटीन बनाने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अधिक खाने, शराब पीने और अनुचित मात्रा में वसा युक्त भोजन करने से फैटी लीवर जैसे रोग होने की संभावना रहती है। आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक लिवर का इलाज घर बैठे किया जा सकता है। आइए जानते हैं- फैटी लीवर होने के कारण (Causes of Fatty liver in Hindi) आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक फैटी लिवर के इलाज से पहले इसके होने का कारण पता होना बेहद जरूरी है। इसलिए फैटी लिवर की समस्या को खत्म करने से पहले सामान्य कारणों को पता होना आवश्यक है। चूंकि इसके जरिए बड़े लोगों के साथ ही बच्चों में भी फैटी लिवर होने की संभावना को रोका जा सकता है। फैटी लिवर के सामान्य कारण निम्नलिखित हैं- सूखे आंवला का चूर्ण (Dry Amla Powder) सूखे आंवले का चूर्ण 4 ग्राम की मात्रा में दिन में तीन बार पानी के साथ लेने से 20-25 दिनों में लिवर के रोग ठीक हो जाते हैं। आंवला एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो लिवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाता है। आंवला का सेवन करने से लिवर से हानिकारक टॉक्सिन्स निकल जाते हैं। इसके लिए रोजाना 3-4 कच्चे आंवले का सेवन करें। फैटी लिवर के इलाज के लिए सूखे आंवले का इस तरह इस्तेमाल करने से जल्दी आराम मिलता है। करेले का जूस (Bitter Gourd Juice) करेले में पाए जाने वाले खास तरह के तत्व फैटी लीवर की समस्या को रोकने में मदद करते हैं। इसलिए आचार्य बालकृष्ण का कहना...

लिवर शरीर का जरूरी अंग है। पूरा शरीर इससे जुड़ा होता है। इसलिए लिवर का हेल्दी होना बहुत जरूरी है। हालांकि, जो लोग रोजाना शराब पीते हैं उनको लिवर से जुड़ी समस्या हो सकती है। जरूरत से ज्यादा शराब पीने पर ये सड़ने लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर के बाकी अंगों को छोड़कर शराब लिवर को ही क्यों खराब करती है? नहीं, तो जानिए- क्या करता है लिवर लिवर, शरीर के डायजेस्टिव ट्रैक्ट से जुड़ा होता है। इसका मतलब है कि हम जो भी खाते हैं उसके अच्छे पोषक तत्व और बुरे तत्व भी लिवर के पास पहुंचते हैं। यहीं पर विटामिन और हॉर्मोन की रिसाइकलिंग का काम होता है। लिवर में आंतों के बैक्टिरिया और पुराने ब्लड सेल्स भी होते हैं। इनका ब्रेकडाउन होने के बाद यह पीले रंग का पीलूरुबिन पिग्मेंट बनाते हैं। इसी की वजह से पेशाब पीले रंग की होती है। वैसे तो लिवर शरीर के सभी हानिकारक तत्वों पूरी तरह से साफ कर देता है। जैसे ये अल्कोहल को पहले एसिडिक एसिड, फिर पानी और सीओ2 में बदल देता है। इसके अलावा ये रोजाना करीब एक लीटर बाइल जूस भी तैयार करता है। जो शरीर के अलग-अलग अंगों में जाकर पाचन में मदद करता है। लिवर, अपने पास खून और मिनरल्स को भी संभाल कर रखता है। ताकी जब भी शरीर को इसकी जरूरत पड़े, तो तो ये ब्लड स्ट्रीम में इसे भेज सके। इसी के साथ ये ब्लड शुगर को भी रेगुलेट करता है। लिवर की एक खासियत होती है कि ये खाना खाने के बाद एक्सट्रा शुगर को अपने पास रख लेता है। फिर जब भी शरीर को थकावट होती है तो ग्लूकोज दे देता है। क्यों लिवर पर अटैक करती है शराब शराब का पहला घूंट ही आपके शरीर को परेशान कर सकता है। पेट में जाकर ये गैस्ट्रिक एसिड को परेशान करती है। अगर आप जरूरत से ज्यादा शराब पीते हैं तो पेट की लाइनिंग पर बुर...

डीएनए हिंदी: दुनिया भर में 19 अप्रैल को वर्ल्ड लीवर डे (World Liver Day 2022) मनाया जाता है. विश्व में लीवर को हेल्दी रखने और इससे संबंधी बीमारियों के प्रति जागरुकता फैलाने के लिए इस दिन (World Liver Day) को मनाया जाता है. मानव शरीर में मस्तिष्क के बाद लीवर ही दूसरा सबसे बड़ा और सबसे महत्वपूर्ण अंग है. पाचन तंत्र को ठीक रखने में लीवर सबसे अहम भूमिका निभाता है. आप जो कुछ भी खाते या जो आपकी दिनचर्या है उसका असर लीवर पर भी पड़ता है, इसलिए इस अंग की देखभाल करना बहुत जरूरी हो जाता है. इसके सही से काम न करने पर व्यक्ति की मौत भी हो सकती है. जानते हैं कैसे हम लिवर (Healthy Liver) को स्वस्थ रख सकते हैं?

Healthy Liver Diet 2021: स्वस्थ लिवर को बरकरार रखने के लिए क्या खाएं? जानें एक्सपर्ट क्या कहते हैं? गुड़गांव स्थित म्योम अस्पताल के फीजीशियन डॉ सुमित के अनुसार यकृत यानी लीवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता हैय यानी इसकी सुरक्षा हमारी सुरक्षा है, और लीवर तभी हेल्दी रहता है, जब हम पौष्टिक, संतुलित, संयमित भोजन ग्रहण करते हैं. लीवर (Liver), हमारे शरीर का सबसे अहम और बहुत व्यस्ततम अंग है, जो शरीर के आंतरिक हिस्से में काफी कार्य नियोजित करता है. मसलन रक्त में शर्करा को नियंत्रित करना, विषाक्त पदार्थ को अलग करना, ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलना, प्रोटीन में पोषण की मात्रा को संतुलित करना इत्यादि. इसके साथ-साथ यह यह शरीर के बाकी हिस्सों के माध्यम से पाचन ट्रैक से रक्त को फिल्टर भी करता है. यह शरीर के भीतर रसायन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन का चयापचय भी करता है, तथा पित्त के रस को पाचन में मदद करता है, शराब और कुछ दवाओं से उत्पन्न विषाक्त पदार्थों को खंडित करता है. कुछ अनहेल्दी खाद्य और पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन से लीवर को नुकसान होने की संभावना रहती है. लेकिन अगर हम योजनाबद्ध तरीके से हेल्दी भोजन लें तो आप लीवर को सुरक्षित रख सकते हैं. ध्यान रखें अगर आपका लीवर मजबूत होगा तो आप तमाम बीमारियों से सुरक्षित रह सकते हैं. हरी साग-सब्जी एवं फल हेल्दी लीवर के लिए सबसे जरूरी है भोजन में हरी साग-सब्जी का समावेश. डॉ सुमित बताते हैं लंच हो या डिनर हमारे खाने की थाली में हरी साग-सब्जियों का होना बहुत जरूरी है. मसलन ब्रोकली, पालक एवं अन्य साग इत्यादि, इनमें आयरन, विटामिन्स, एंटी ऑक्सिडेंट्स एवं प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो आपके लीवर को डिटॉक्स करता है. फलों में अंगूर, नारंगी, संतरा ...

लीवर में सूजन को ‘हेपेटाइटिस’ कहते हैं। लीवर में सूजन पैदा करने वाला खतरनाक वायरस है बी। इस वायरस के संक्रमण से होने वाले लीवर के रोग को हेपेटाइटिस बी के नाम से जाना जाता है। यह वायरस बी बना है लीवर को बीमार बनाने के लिए। शरीर में वायरस बी मौजूद है तो लीवर और उसके बीच लगातार जंग चलती रहती है। यह भी संभव है कि वायरस बी शरीर में रहते हुए भी लीवर का कभी कुछ न बिगाड़ सके, लेकिन यह वायरस भारी पड़ जाए तो आपका लीवर गंभीर मुसीबत में फंस जाएगा। समय पर दें ध्यान इसलिए अगर आप अभी तक इस संक्रमण से अछूते हैं तो इससे पूरी तरह से निश्चिंत होकर चैन की नींद लेने का एक अचूक नुस्खा है कि आप हेपेटाइटिस बी का टीका ले लें। संक्रमित हो चुके हैं तो फिर समझिए इस वायरस से आपके लीवर की जंग शुरू हो चुकी है और अब टीका कोई काम नहीं आने वाला। लीवर पर रखें नजर लीवर खून में बने जहरीले पदार्थ को ही नहीं, बल्कि शरीर से वायरस बी को निकाल बाहर करता है। ऐसा नहीं हो सका तो वायरस बी लीवर पर हमले के लिए घात लगा कर बैठ जाता है। संक्रमण के बाद लीवर को वायरस बी के सामने घुटने टेकने की नौबत आने से बचाव का एक ही तरीका है - वह है अपने लीवर पर हमेशा चौकस निगाह रखें। हेपेटाइटिस बी पॉजिटिव पाए जाने के बाद भी दो स्थितियां बनती हैं। वायरस बी निष्क्रिय अवस्था में रह सकता है। इस स्थिति में रहते हुए वायरस लीवर का कुछ नहीं बिगाड़ता। वह शरीर को छोड़ कर बाहर भी जा सकता है, लेकिन वह सक्रिय भी हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि हेपेटाइटिस बी वायरस निष्क्रिय अवस्था में भी रहे तो हमें नियमित रूप से इसकी जांच कराते रहनी चाहिए। अगर वायरस सक्रिय है दूसरी स्थिति है कि वायरस शरीर में सक्रिय स्थिति में हो तो यह खतरनाक है और दवा से इसका इलाज जरू...