Period me kya khana chahiye

kaafi dino se ruke huye periods start karne ka tarika, Agar periods na aaye to kya kare. कई बार कमज़ोरी के कारण या किसी अन्य कारण से मासिक (पीरियड्स) समय पर नहीं आते, और महिलाओं में इस कारण अनेक रोग भी उत्पन्न हो जाते हैं। ऐसे में ये घरेलु नुस्खा अपनाने से अगर किसी कारण से मासिक धर्म पीरियड्स नहीं आ रहे हैं तो रुके हुए मासिक शुरू हो जाते हैं। agar Periods na aaye to kya kare • रात को सोते समय 4 छुआरे दूध में थोड़ी सी मिश्री डालकर उबाल कर रात को सोते समय खाकर ऊपर से वही दूध पियें, ऐसा 4-5 दिन करने से ही रुके हुए मासिक शुरू हो जाते हैं। • दो छुआरे, चार बादाम रात को पानी में भिगोकर, प्रात: छीलकर थोड़ी सी मिश्री के साथ पीसकर, मक्खन में मिलाकर नित्य खाने से कमज़ोरी से उत्पन्न मासिक धर्म की खराबियां दूर हो जाती हैं। • रेगुलर एलो वेरा का उपयोग रुके हुए पीरियड्स और गर्भाशय की सफाई के लिए बहुत ही बेहतरीन प्रयोग है. इसके लिए रोजाना कम से कम 50 मिली एलो वेरा को एक गिलास पानी में डालकर सुबह शौच जाने के बाद पियें और रात्री को सोते समय फिर ऐसे ही पियें. ध्यान रहे के एलो वेरा पीने के पहले और बाद में एक घंटे तक कुछ भी खाना पीना नहीं है. आपको हमारी जानकारी कैसी लगी, ज़रूर बताएं. धन्यवाद. और अपने अनुभव भी हमसे शेयर करना ना भूलें. बंद माहवारी को चालू करने के घरेलु उपाय Only Ayurved’s स्त्री संजीवनी Band Mahawari ko start karne ka tarika, Mc time se nahi aaye to kya kare, mahawari na hona, periods na aana, Only Ayurved’s Stri sanjivni, Stri sanjivni, मासिक धर्म स्त्री में होने वाली एक स्वाभाविक प्रक्रिया है| किसी कन्या को जो सबसे पहली बार ऋतूस्राव होता है उसे रजोदर्शन कहते हैं यह मासिक धर्म हर एक ...

खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण काफी लोग पथरी की बीमारी से पीड़ित है, पिछले पोस्ट में हमने बताया था की पथरी में क्या खाना चाहिए इस पोस्ट में परहेज के बारे में बतायेंगे | पथरी में कुछ चीजे खानी फायदेमंद होती है, तो कुछ चीजे खाने से परहेज करना चाहिए इसलिए किडनी स्टोन के मरीज के लिए ये दोनों ही जानकारी बहुत महत्त्वपूर्ण है | पथरी में परहेज • पथरी में देर से पचने वाली गरिष्ठ चीजें सेवन न करें। आवश्यकता से अधिक मात्रा में भोजन कर शरीर का वजन न बढ़ाएं। • कोल्ड ड्रिक्स, मांस, मछली के सेवन से परहेज करें। फलों में स्ट्राबेरी, आडू, बेर, अंजीर, रसभरी तथा किशमिश, मुनक्का जैसे ड्राई फूट के सेवन से परहेज करें। दूध और दूध से बने पदार्थ दही, पनीर, मक्खन, टॉफी, कैन सूप, नूडल, तला हुआ , फ्राई फ़ूड, जंक फ़ूड, चिप्स चाकलेट, चाय का सेवन नहीं करना चाहिए | • निम्नलिखित भोज्य पदार्थों में ऑक्सलेट होता है, जो पथरी का कारण बनता है, इसलिए पथरी की समस्या होने पर इनको नहीं खाना चाहिए । ये पदार्थ हैं- टमाटर, पालक, चौलाई, अंगूर (काले), आंवला, सोयाबीन, अजमोद, सोया मिल्क, चीकू , काजू, चॉकलेट, कद्दू, सूखे बींस, कच्चा चावल, उड़द और चने, नट्स (बादाम, अखरोट, काजू, मूंगफली आदि)। • कुछ पदार्थों में पथरी बनाने वाले यूरिक एसिड और प्यूरीन जैसे तत्व होते हैं, लिहाजा पथरी की समस्या में इनके सेवन से भी बचना चाहिए। ये पदार्थ हैं- मांस, मछली, बैंगन, मशरूम, फूलगोभी। • उच्च फास्फोरस वाले पदाथों से भी किडनी स्टोन के मामले में परहेज करना होगा। इनमें चॉकलेट, नट्स, कार्बोनेटेड ड्रिक्स, दूध, पनीर, सोया पनीर, सोया दही, फास्ट फूड, रेस्टोरेंट फूड आदि आते हैं। • क्रेन बेरी का जूस ठीक नहीं : पहले यह माना जाता था कि क्रेन बेरी (करी...

पेट में दर्द एवं मन खराब होना कभी कभी मासिक धर्म के पहले लड़कियों को थकान, चिड़चिड़ापन या उदासी महसूस हो सकती है।यह बहुत सामान्य है। ज़्यादातर यह हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है। तो मासिक धर्म के समय क्या किया जा सकता है? सबसे अच्छा होगा की आपको अपना ख़्याल रखें। कुछ सुझाव: पेट दर्द होने पर पेट पर गर्म पानी की बोतल से सिकाई करने से ऐंठन में आराम मिल सकता है। पैरासिटामाल या एस्प्रिन जैसी कोई गोली ले सकतीं हैं। सिर दर्द होने पर पैरासिटामाल या एस्प्रिन जैसी कोई गोली ले सकतीं हैं। पेट फ़ूलने या सूजन होने पर मासिक धर्म शुरू होने के कुछ पहले से खाने में नमक का उपयोग कम करने से आराम मिल सकता है। थकान होने पर विटामिन की आपूर्ति लें जिसमें कैल्सियम शामिल हो ( दूध पिएं)। आराम करें और कम से कम 8 घंटे सोएँ। मन खराब होने पर नियमित रुप से दिन में 30 मिनट व्यायाम करने से जीवन के प्रति एक सुखी दृष्टिकोण बनाए रखने में मदद मिलती है। चाकलेट जैसी चीज़ें खाने की प्रबल इच्छा होने पर चाकलेट या दही खाएँ या दूध पिएँ। यदि किसी को बहुत अधिक दर्द हो रहा हो और इन सुझावों से मदद न मिले या उन्हें अनियमित मासिक चक्र या अधिक रक्तस्राव जैसी परेशानियाँ हों तो वे नज़दीकी स्वास्थ्य कर्मी से संपर्क कर सकती हैं। Mem mera period 1 july ko aaya tha par 4 ko bohat bleeding huee or pet b zoro se sar kar raha he nichle hisse me bohat khuchav ho raha he maine 2 may ko copper t lagwai thi .e kya katu bataye dard k karan me chal pa rahi hu na beth pa rahi hu na hi late pa rahi hu. . aaj 5 tarikh hogai ... Kya karu pliz reply • Bete kavita yeh ek swasth lakshan nahi hai please ek vishagya ya achche panjikrit d...

पीरियड कोई समस्या या बीमारी नहीं बल्कि एक ऐसी आम प्रक्रिया है, जो महिलाओं में 13 साल की उम्र से लेकर लगभग 45 या 50 की उम्र तक चलती है। समाज में भले ही इसे टैबू की तरह माना जाता हो मगर समय के साथ लोगों के बीच इसकी जागरूकता और समझ बढ़ने लगी है। साथ ही टीवी पर आने वाले सैनिटरी पैड के विज्ञापनों के चलते अब इसके बारे में खुलकर बात भी होने लगी है। पीरियड होना कोई समस्या नहीं है, समस्या है तो पीरियड का समय से न आना। सामान्य पीरियड अपने तय समय पर हर महीने दस्तक दे देते हैं मगर कई महिलाओं में पीरियड की अनियमितता भी देखने को मिलती है। घर की बड़ी-बुजुर्ग महिलाएं पीरियड्स जल्दी लाने के तरीके अक्सर सुझाती रहती हैं। अगर आपको भी पीरियड की अनियमितता से दो-चार होना पड़ता है तो हम आपके लिए पीरियड जल्दी लाने का उपाय (period jaldi lane ka upay) लेकर आये हैं। Table of Contents • • • • • • • • पीरियड आने के लिए क्या खाना चाहिए | Periods Jaldi Lane ke Gharelu Nuskhe in Hindi अनियमित पीरियड्स को चिकित्सकीय रूप से ओलिगोमेनोरिया के रूप में जाना जाता है, जो महिलाओं में काफी आम समस्या है। वजन घटाने से लेकर आजकल की जीवनशैली के कारण कई महिलाओं में पीरियड देर से आने की समस्या उत्पन्न हो जाती है। अब सवाल यह उठता है कि रुका हुआ पीरियड कैसे आएगा। दरअसल, पीरियड न आना एक ऐसी समस्या है, जो आजकल काफी देखने को मिल रही है। इसके लिए मासिक धर्म खुलकर आने के उपाय तक आज़माती हुई नज़र आती हैं। मगर पीरियड लाने का उपाय घरेलू हो तो यह सबसे बेहतर रहता है। हम आपको बता दें कि भारतीय घर की रसोईं में ऐसी कई खजाने छिपे हैं, जिनके पास पीरियड जल्दी लाने का उपाय मौजूद हैं। इनमें से कुछ हम आपको यहां बता रहे हैं। जानिए पीरियड लाने...

People Also Read: What is कच्चा पपीता खाने के फायदे और नुकसान – Raw Green Papaya Benefits And इस लेख में कच्चा पपीता खाने के फायदे और नुकसान के बारे में बताया गया है जानें कच्चे पपीते के लाभ, औषधीय गुण, उपयोग, इस्तेमाल, सेवन, कच्चा पपीता की सब्जी और तासीर के बारे में । kacha papita Khane Ke Fayde, Gun, Labh, upyog Aur. Eating papaya during period is good for girls and for women. Eating papaya during period is considered right. पथरी में क्या न खाए : किडनी स्टोन में परहेज. पथरी में देर से पचने वाली गरिष्ठ चीजें सेवन न करें। आवश्यकता से अधिक मात्रा में भोजन कर. How to प्रेगनेंसी या गर्भावस्था में पपीता खाना चाहिए या नहीं – Garbhavstha क्या आप प्रेगनेंसी या गर्भावस्था में पपीता खाना चाहिए या नहीं, लाभ, सेवन, खा सकते हैं, नुकसान, पपीता गर्भवस्था में हानिकारक, उपयोग करता है इसके बारे में जानना चाहते हैं तो इस लेख में pregnancy me papita khana. पीरियड में क्या खाना चाहिए क्या नहीं ll Period Time Par Kya Khana Chahiye ll Periods Problem. पीरियड में पपीता खाना चाहिए या नहीं । Period Me Papita Khana Chahiye Ya Nahi । Boldsky *Health. पथरी में पपीता खाना चाहिए या नहीं । Pathri Me Papita Khana Chahiye Ya Nahi । Boldsky *Health. Aisi cheezo me papita ka naam sabse upar hai, jise lekar kayi logo ke alag alag raye hai, Waise to papita (papaya) ko pregnant hone par khana galat mana jata hai. Isko tab khaya jata hai jab aapko stomach related koi bimari ho ya phir kabz.

Periods me kya khana chahiye kya nahi पीरियड महिलाओं के लिए एक असुविधाजनक स्थिति होती है लेकिन पीरियड के दौरान महिलाओं को अपने खानपान पर विशेष ध्‍यान देना चाहिए। अक्‍सर ये पूछा जाता है कि पीरियड़ के दौरान क्‍या खाना चाहिए और क्‍या नहीं खाना चाहिए। यह इसलिए भी सही है कि आपके खान पान पर ही आपका स्वास्‍थ्‍य निर्भर करता है। पीरियड के दौरान महिलाओं को अक्‍सर थकान, मूड स्विंग्‍स, दर्द और ऐंठन आदि की समस्‍याएं होती हैं। लेकिन यदि सही आहार का चुनाव किया जाए तो इन समस्‍याओं को कुछ हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। इस आर्टिकल में आप जान सकते हैं कि महिलाएं पीरियड के दौरान क्‍या खाएं और क्‍या नहीं। 1. • • • • • • • 2. • • • • पीरियड के दौरान खाए जाने वाले आहार – Foods Eaten During Periods in Hindi अवधि के दौरान महिलाओं को शारीरिक और मानसिक समस्‍याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन यदि हम प्रकृति द्वारा उपलब्‍ध कराए गए खाद्य पदार्थों का सही तरीके से उपभोग करें तो यह हमारी बहुत सी स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं को दूर कर सकते हैं। जिन (और पढ़े – पीरियड के दौरान खाएं पालक – Eat Spinach During Period in Hindi आपके सामान्‍य स्‍वास्थ्‍य को बढ़ावा देने में पालक मदद करती है यह सभी को पता है। लेकिन पालक खाने के फायदे पीरियड के दौरान भी होते हैं। मासिक धर्म के दौरान ऐंठन से महिलाओं के लिए बहुत ही कष्‍टदायक होता है। इसके साथ ही पीरियड के दौरान रक्‍त स्राव होने से (और पढ़े – अवधि के दौरान केला खाना चाहिए – Period Me Kela Khana Chahiye In Hindi यदि आप मासिक धर्म के दौरान स्‍वस्‍थ्‍य आहार खोज रहे हैं तो (और पढ़े – मासिक धर्म में खाएं दही – Period Me Dahi Khana Chahiye in Hindi अक्‍सर लड़कियां पूंछती हैं की पीरिय...

kaafi dino se ruke huye periods start karne ka tarika, Agar periods na aaye to kya kare. कई बार कमज़ोरी के कारण या किसी अन्य कारण से मासिक (पीरियड्स) समय पर नहीं आते, और महिलाओं में इस कारण अनेक रोग भी उत्पन्न हो जाते हैं। ऐसे में ये घरेलु नुस्खा अपनाने से अगर किसी कारण से मासिक धर्म पीरियड्स नहीं आ रहे हैं तो रुके हुए मासिक शुरू हो जाते हैं। agar Periods na aaye to kya kare • रात को सोते समय 4 छुआरे दूध में थोड़ी सी मिश्री डालकर उबाल कर रात को सोते समय खाकर ऊपर से वही दूध पियें, ऐसा 4-5 दिन करने से ही रुके हुए मासिक शुरू हो जाते हैं। • दो छुआरे, चार बादाम रात को पानी में भिगोकर, प्रात: छीलकर थोड़ी सी मिश्री के साथ पीसकर, मक्खन में मिलाकर नित्य खाने से कमज़ोरी से उत्पन्न मासिक धर्म की खराबियां दूर हो जाती हैं। • रेगुलर एलो वेरा का उपयोग रुके हुए पीरियड्स और गर्भाशय की सफाई के लिए बहुत ही बेहतरीन प्रयोग है. इसके लिए रोजाना कम से कम 50 मिली एलो वेरा को एक गिलास पानी में डालकर सुबह शौच जाने के बाद पियें और रात्री को सोते समय फिर ऐसे ही पियें. ध्यान रहे के एलो वेरा पीने के पहले और बाद में एक घंटे तक कुछ भी खाना पीना नहीं है. आपको हमारी जानकारी कैसी लगी, ज़रूर बताएं. धन्यवाद. और अपने अनुभव भी हमसे शेयर करना ना भूलें. बंद माहवारी को चालू करने के घरेलु उपाय Only Ayurved’s स्त्री संजीवनी Band Mahawari ko start karne ka tarika, Mc time se nahi aaye to kya kare, mahawari na hona, periods na aana, Only Ayurved’s Stri sanjivni, Stri sanjivni, मासिक धर्म स्त्री में होने वाली एक स्वाभाविक प्रक्रिया है| किसी कन्या को जो सबसे पहली बार ऋतूस्राव होता है उसे रजोदर्शन कहते हैं यह मासिक धर्म हर एक ...

पेट में दर्द एवं मन खराब होना कभी कभी मासिक धर्म के पहले लड़कियों को थकान, चिड़चिड़ापन या उदासी महसूस हो सकती है।यह बहुत सामान्य है। ज़्यादातर यह हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है। तो मासिक धर्म के समय क्या किया जा सकता है? सबसे अच्छा होगा की आपको अपना ख़्याल रखें। कुछ सुझाव: पेट दर्द होने पर पेट पर गर्म पानी की बोतल से सिकाई करने से ऐंठन में आराम मिल सकता है। पैरासिटामाल या एस्प्रिन जैसी कोई गोली ले सकतीं हैं। सिर दर्द होने पर पैरासिटामाल या एस्प्रिन जैसी कोई गोली ले सकतीं हैं। पेट फ़ूलने या सूजन होने पर मासिक धर्म शुरू होने के कुछ पहले से खाने में नमक का उपयोग कम करने से आराम मिल सकता है। थकान होने पर विटामिन की आपूर्ति लें जिसमें कैल्सियम शामिल हो ( दूध पिएं)। आराम करें और कम से कम 8 घंटे सोएँ। मन खराब होने पर नियमित रुप से दिन में 30 मिनट व्यायाम करने से जीवन के प्रति एक सुखी दृष्टिकोण बनाए रखने में मदद मिलती है। चाकलेट जैसी चीज़ें खाने की प्रबल इच्छा होने पर चाकलेट या दही खाएँ या दूध पिएँ। यदि किसी को बहुत अधिक दर्द हो रहा हो और इन सुझावों से मदद न मिले या उन्हें अनियमित मासिक चक्र या अधिक रक्तस्राव जैसी परेशानियाँ हों तो वे नज़दीकी स्वास्थ्य कर्मी से संपर्क कर सकती हैं। Mem mera period 1 july ko aaya tha par 4 ko bohat bleeding huee or pet b zoro se sar kar raha he nichle hisse me bohat khuchav ho raha he maine 2 may ko copper t lagwai thi .e kya katu bataye dard k karan me chal pa rahi hu na beth pa rahi hu na hi late pa rahi hu. . aaj 5 tarikh hogai ... Kya karu pliz reply • Bete kavita yeh ek swasth lakshan nahi hai please ek vishagya ya achche panjikrit d...

खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण काफी लोग पथरी की बीमारी से पीड़ित है, पिछले पोस्ट में हमने बताया था की पथरी में क्या खाना चाहिए इस पोस्ट में परहेज के बारे में बतायेंगे | पथरी में कुछ चीजे खानी फायदेमंद होती है, तो कुछ चीजे खाने से परहेज करना चाहिए इसलिए किडनी स्टोन के मरीज के लिए ये दोनों ही जानकारी बहुत महत्त्वपूर्ण है | पथरी में परहेज • पथरी में देर से पचने वाली गरिष्ठ चीजें सेवन न करें। आवश्यकता से अधिक मात्रा में भोजन कर शरीर का वजन न बढ़ाएं। • कोल्ड ड्रिक्स, मांस, मछली के सेवन से परहेज करें। फलों में स्ट्राबेरी, आडू, बेर, अंजीर, रसभरी तथा किशमिश, मुनक्का जैसे ड्राई फूट के सेवन से परहेज करें। दूध और दूध से बने पदार्थ दही, पनीर, मक्खन, टॉफी, कैन सूप, नूडल, तला हुआ , फ्राई फ़ूड, जंक फ़ूड, चिप्स चाकलेट, चाय का सेवन नहीं करना चाहिए | • निम्नलिखित भोज्य पदार्थों में ऑक्सलेट होता है, जो पथरी का कारण बनता है, इसलिए पथरी की समस्या होने पर इनको नहीं खाना चाहिए । ये पदार्थ हैं- टमाटर, पालक, चौलाई, अंगूर (काले), आंवला, सोयाबीन, अजमोद, सोया मिल्क, चीकू , काजू, चॉकलेट, कद्दू, सूखे बींस, कच्चा चावल, उड़द और चने, नट्स (बादाम, अखरोट, काजू, मूंगफली आदि)। • कुछ पदार्थों में पथरी बनाने वाले यूरिक एसिड और प्यूरीन जैसे तत्व होते हैं, लिहाजा पथरी की समस्या में इनके सेवन से भी बचना चाहिए। ये पदार्थ हैं- मांस, मछली, बैंगन, मशरूम, फूलगोभी। • उच्च फास्फोरस वाले पदाथों से भी किडनी स्टोन के मामले में परहेज करना होगा। इनमें चॉकलेट, नट्स, कार्बोनेटेड ड्रिक्स, दूध, पनीर, सोया पनीर, सोया दही, फास्ट फूड, रेस्टोरेंट फूड आदि आते हैं। • क्रेन बेरी का जूस ठीक नहीं : पहले यह माना जाता था कि क्रेन बेरी (करी...

पीरियड कोई समस्या या बीमारी नहीं बल्कि एक ऐसी आम प्रक्रिया है, जो महिलाओं में 13 साल की उम्र से लेकर लगभग 45 या 50 की उम्र तक चलती है। समाज में भले ही इसे टैबू की तरह माना जाता हो मगर समय के साथ लोगों के बीच इसकी जागरूकता और समझ बढ़ने लगी है। साथ ही टीवी पर आने वाले सैनिटरी पैड के विज्ञापनों के चलते अब इसके बारे में खुलकर बात भी होने लगी है। पीरियड होना कोई समस्या नहीं है, समस्या है तो पीरियड का समय से न आना। सामान्य पीरियड अपने तय समय पर हर महीने दस्तक दे देते हैं मगर कई महिलाओं में पीरियड की अनियमितता भी देखने को मिलती है। घर की बड़ी-बुजुर्ग महिलाएं पीरियड्स जल्दी लाने के तरीके अक्सर सुझाती रहती हैं। अगर आपको भी पीरियड की अनियमितता से दो-चार होना पड़ता है तो हम आपके लिए पीरियड जल्दी लाने का उपाय (period jaldi lane ka upay) लेकर आये हैं। Table of Contents • • • • • • • • पीरियड आने के लिए क्या खाना चाहिए | Periods Jaldi Lane ke Gharelu Nuskhe in Hindi अनियमित पीरियड्स को चिकित्सकीय रूप से ओलिगोमेनोरिया के रूप में जाना जाता है, जो महिलाओं में काफी आम समस्या है। वजन घटाने से लेकर आजकल की जीवनशैली के कारण कई महिलाओं में पीरियड देर से आने की समस्या उत्पन्न हो जाती है। अब सवाल यह उठता है कि रुका हुआ पीरियड कैसे आएगा। दरअसल, पीरियड न आना एक ऐसी समस्या है, जो आजकल काफी देखने को मिल रही है। इसके लिए मासिक धर्म खुलकर आने के उपाय तक आज़माती हुई नज़र आती हैं। मगर पीरियड लाने का उपाय घरेलू हो तो यह सबसे बेहतर रहता है। हम आपको बता दें कि भारतीय घर की रसोईं में ऐसी कई खजाने छिपे हैं, जिनके पास पीरियड जल्दी लाने का उपाय मौजूद हैं। इनमें से कुछ हम आपको यहां बता रहे हैं। जानिए पीरियड लाने...