Stamina plus capsule in hindi

अंतराल प्रशिक्षण को स्प्रिंट इंटरवल ट्रेनिंग भी कहा जाता है। यह स्टैमिना बढ़ाने का सबसे बेहतरीन तरीका है। अध्ययनों सेभी यह साबित हुआहै कि नियमित इंटरवल ट्रेनिंग, खासकर हाई इंटरवल ट्रेनिंग करने से हृदय कीक्षमता और स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इंटरवल ट्रेनिंग में पहले शरीर पर ज्‍यादा दबाव नहीं डाला जाता है और धीरे-धीरे नई चुनौतियों को इसमें जोड़ दिया जाता है। अगर आप स्पोर्ट्स में सक्रिय नहीं हैं और सोचते हैं कि इंटरवल ट्रेनिंग आपके लिए नहीं हैं, तो ऐसा कतई न सोचें। अपने लिए आप कुछ नए और अलग तरीकों को आजमा सकते हैं। मुख्य रूप से इंटरवल ट्रेनिंग निम्न दो तरीकों से की जा सकती है: हाई इंटेनसिटी इंटरवल ट्रेनिंग: इसमें लगातार हाई इंटेनसिटी एक्‍सरसाइज ट्रेनिंग दी जाती है और बीच-बीच में कुछ समय आराम करके हल्‍के व्‍यायाम भी किए जाते हैं। सामान्यतः यह प्रशिक्षित एथलीटों द्वारा किया जाता है। पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट से जुड़े अध्ययनों से पता चला है कि 8 सप्ताह तक इंटरवल ट्रेनिंग करने का फेफड़ों की क्षमता पर गहरा असर पड़ता है। यह भी साबित हो चुका है कि इंटरवल ट्रेनिंगसे लो इंटेनसिटी इंटरवल ट्रेनिंग: लो इंटेनसिटी इंटरवल ट्रेनिंग,हाई इंटेनसिटी इंटरवल ट्रेनिंग जैसा ही है। लेकिन इसमेंआने वाली एक्सरसाइज हाई इंटेनसिटी यानि उच्च तीव्रता वाली नहीं होती हैं। इस ट्रेनिंग को वह लोग आसानी से कर सकते हैं, जिन्हें हाई इंटेनसिटी इंटरवल ट्रेनिंग करने में दिक्कत आती है। हाई इंटेनसिटी के साथ लो इंटेनसिटी ट्रेनिंग से रनिंग स्‍टैमिना बढ़ाने में मदद मिलती है। जानिए इंटरवल ट्रेनिंग को आप अपनी दिनचर्या में कैसे शामिल कर सकते हैं: • कभी भी इंटेंस ट्रेनिंग से शुरुआत न करें। इसके बजाय पहले 15 से 20 दिनों के लि...

K24KLIK Salam Sehat Ibu Riska Diana, Jika mengalami keluhan batu empedu sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar mendapatkan terapi yang lebih tepat. Sebagai informasi, bahwa sesorang membutuhkan vitamin setiap hari namun bisa didapatkan dari makanan sehari-hari yang dikonsumsi serta minuman yang biasa dikonsumsi. Terdapat tambahan vitamin sebagai penunjang untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga lakukan kontrol terlebih dahulu dan konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk rekomendasi suatu obat maupun vitaminnya. Demikian yang dapat kami informasikan. Semoga bermanfaat. K24KLIK Salam sehat Bapak Djuwarto, Hemaviton Stamina Plus mengandung komposisi Asam L-glutamat 200 mg, ekstrak ginseng 800 mg, vit A 1,000 iu, vit C 150 mg, vit E 15 mg, Zn 15 mg, vit B1 7.5 mg, vit B2 8.5 mg, vit B6 10 mg, vit B12 5 mcg, vit B3 50 mg, vit B5 10 mg, asam folat 100 mcg, Ca 100 mg, Fosfor 75 mg, Zat besi 10 mg, guaranine 3.5 mg. Penggunaan suplemen ini untuk penderita hipertensi perlu diperhatikan dan sebaiknya berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu. Demikian yang dapat kami informasikan, semoga bermanfaat.

आपके द्वारा किसी कार्य को निश्चित तीव्रता के साथ लंबे समय तक करने की क्षमता को स्टेमिना के नाम से जाना जाता है। शारीरिक गतिविधियों को करने के लिए शक्ति की जरूरत होती है और यह शक्ति हमें स्टेमिना से मिलती है। अक्सर कहा जाता है कि स्टेमिना की आवश्यकता केवल एथलीट्स को होती है, लेकिन ऐसा नहीं है। एक मां को अपने नवजात शिशु को संभालने व अपने बड़े बच्चों के पीछे सुबह-सुबह दूध का गिलास लेकर दौड़ने के लिए भी स्टेमिना चाहिए होता है। इसके अलावा दिनभर घर के काम करने के लिए और कामकाजी महिला को घर व ऑफिस दोनों जगह के कामों को संभालने के लिए भी स्टेमिना की जरूरत पड़ती है। स्टेमिना को मानसिक व शारीरिक दो आधारों पर विभाजित किया जाता है। स्वस्थ जीवन के लिए सभी व्यक्तियों में दोनों तरह का स्टेमिना होना बेहद जरूरी होता है। स्टेमिना के महत्व को देखते हुए आगे बताया गया है कि स्टेमिना क्या है, स्टेमिना कैसे बढ़ायेंऔर इसको बढ़ाने का तरीका व उपाय, स्टेमिना को बढ़ाने के लिए क्या व्यायाम करना चाहिए आदि। इसके साथ ही साथ आगे यह भी बताया गया है कि स्टेमिना बढ़ाने के लिए क्या खाएं और क्या करें। (और पढ़ें - • • • • • • • • स्टेमिना को साधारण शब्दों में समझा जाए तो कह सकते हैं कि व्यक्ति की शारीरिक व मानसिक स्तर की वह क्षमता जिसके द्वारा किसी भी कार्य को लंबे समय तक किया जा सकता है। मुख्यतः इसको शारीरिक कार्य, जैसे - खेल या व्यायाम के लिए प्रयोग में लाए जाने वाली क्षमता के लिए उपयोग किया जाता है। इतना ही नहीं दिमागी स्तर पर किसी कार्य को करने के लिए उपयोग क्षमता को भी स्टेमिना ही कहा जाता है। जीवन को स्वस्थ तरीके से व्यतीत करने के लिए आपको मानसिक और शारीरिक दोनों ही तरह से अपने स्टेमिना को बढ़ाने के लिए निर...

प्रतीकात्मक चित्र सेक्स पावर (Sex Power) बढ़ाने वाली कई दवाएं हैं जो आंनदपूर्ण समय में खासा इजाफा कर देती हैं, लेकिन एक शख्स ने सेक्स पवार बढ़ाने (For Increasing Sexual Power) के लिए जो किया, उससे मजा मिलने की बजाय उसकी मुश्किलें बढ़ गईं. शख्स ने सांड (Bull) को उत्तेजित करने वाली दवा खा ली, इससे एक एक दो घंटे नहीं बल्कि एक दिन भी नहीं बल्कि तीन दिन तक उत्तेजित (Erection) रहा. वह तीन दिन तक इरेक्ट रहा. उसे अस्पताल में भर्ती होना पड़ा. Also Read: • • घटना अमेरिका-मेक्सिको के बॉर्डर पर बसे शहर रेनोसा की है. बताया जा रहा है कि यहां एक शख्स को तीन साल की एक महिला के साथ सेक्स करना था. शख्स ने महिला के साथ जमकर मस्ती करने का प्लान बनाया. उसने महिला से मिलने से पहले ही एक दवा खरीदी. ये दवा सांडों के प्रजनन के लिए भी इस्तेमाल की जाती है. ये दवा उसने खा भी ली. इसके बाद शख्स का पेनिस ज़बरदस्त तरीके से इरेक्ट हुआ. शख्स को मज़ा तो आया लेकिन मुश्किल तब शुरू हुई, जब ये इरेक्शन ने कम होने का नाम नहीं लिया. शख्स ने इरेक्शन कम होने का इंतज़ार किया. वह घंटों नॉर्मल होने की राह देखता रहा, लेकिन ऐसा नहीं हुआ. इरेक्शन एक दिन, दो दिन और फिर तीन दिन तक बना रहा. तीसरे दिन मुश्किल का हल नहीं होते देख उसे डॉक्टर्स से संपर्क पर अस्पताल में भर्ती होना पड़ा. इसके बाद डॉक्टर्स ने उसकी मुश्किल का समाधान निकाला. डॉक्टर्स का कहना है कि ठीक करने के लिए सर्जरी करनी पड़ी. वहीं, शख्स ने कहा कि वह बता नहीं सकता कि कितना दर्द हुआ. यही कह सकता हूं कि बस विस्फोट होने वाला था.

टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) का प्राथमिक उपयोग विलंबित पुरुष यौवन के उपचार में एण्ड्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी के रूप में है। इसके अलावा, यह प्रसवोत्तर स्तन दर्द और उत्कीर्णन(एनगॉर्जमेन्ट) में उपयोग किया जाता है; निष्क्रिय स्तन कैंसर; और पुरुष हाइपोगोनाडिज्म। टेस्टोस्टेरोन (Testosterone), मुख्य पुरुष सेक्स हार्मोन है और पुरुष टेस्टोस्टेरोन (Testosterone), शरीर को टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) के अपने प्राकृतिक स्तर की आपूर्ति करके काम करता है। टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) दवाएं ट्रांसडर्मल पैच के रूप में उपलब्ध होती हैं, जिन्हें त्वचा पर लगाया जाता है, जैल, सामयिक समाधान(टॉपिकल सोल्युशन्स), इंजेक्शन, बक्कल पैच जो ऊपरी मसूड़ों पर लगाए जाते हैं, और छर्रों(पेलेट्स), जो कि त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित किये जाते हैं। आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है। कुछ मामलों में वे असामान्य स्तर तक गिर जाते हैं, जो कम ऊर्जा, अधिवृक्क टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) के कुछ साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं: डायबेटिक्स रोगियों को सीरम ग्लूकोज की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए और परिवर्तनों के बारे में सूचित करना चाहिए; यह दवा हाइपोग्लाइसेमिक आवश्यकताओं को बदल सकती है।आप मुँहासे, शरीर के बालों की वृद्धि, कामेच्छा में कमी, नपुंसकता या मासिक धर्म अनियमितता (आमतौर पर प्रतिवर्ती) का अनुभव कर सकते हैं; मतली या उल्टी (अक्सर छोटी मात्रा में लगातार भोजन, बार-बार मुंह की देखभाल, लोज़ेंजेस चूसने या चबाने वाली गम से मदद मिल सकती है)। मासिक धर्म पैटर्न में परिवर्तन; बढ़े हुए या दर्दनाक स्तन; आवाज का गहरा होना या शरीर के बालों का असामान्य बढ़ना; ल...

थकान मिटाए स्टैमिना बढायें बिल्कुल प्राकृतिक तरीके से (Testosterone hormone aur stamina badhane ka natural tarika):- अधिकतम पुरुष दिन भर के शारीरिक तथा मानसिक थकावट के बाद जब रात को पार्टनर के पास जाते है तो कमजोर इम्युनिटी और स्टैमिना की वजह से जल्दी थक जाते है और कभी-कभी शारीरिक सम्बन्ध बनाने की इच्छा भी जागृत नहीं होती है ऐसे में जरुरी है की एक निश्चित आहार तथा स्वास्थ्यवर्धक तत्वों को अपनाया जाये तथा जीवनशैली में सुधार करके अपनी स्टैमिना और इम्युनिटी को बढ़ाया जाए। साथ ही साथ यौन जीवन में आयी बोरियत और उदासी को दूर कर जीवन को रोमांचक बनाया जाये। दरअसल, होता यूं है की दिन भर के शारीरिक तथा मानसिक थकान से स्ट्रेस उत्पन्न होता है और शरीर को भरपूर पोषक तत्व न मिलते ने टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन प्रभावित होता है। आपको बता दे की टेस्टोस्टेरोन पुरुष का सबसे महत्वपूर्ण हॉर्मोन है। इसकी बदौलत ही चेहरे पे मूछ-दाढ़ी, शरीर के अन्य हिस्सों पे बाल, युवावस्था में आवाज़ में बदलाव आती है तथा शारीरिक क्षमता, शारीरिक बल भी इसी पे आधारित होता है। और पढ़े:- हेल्थ एक्सपर्ट्स का भी मानना है की अगर बिना किसी रासायनिक प्रयोग के अगर प्राकृतिक तरीके से टेस्टोस्टेरोन बढ़े या संतुलित रहे तो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। अब अगर बात हो नेचुरल तरीके से बढ़ाने की तो टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन बढ़ाने में आयुर्वेदिक जड़ीबूटियों का कोई मुकाबला ही नहीं है। अश्वगंधा, शिलाजीत, सफ़ेद मूसली, केसर, गोक्षुरा समस्त विश्व में टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के नाम से प्रचलित है। तो आइये जानते है ऐसे ही कुछ जड़ीबूटियों के बारे में जो टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन बढाकर शारीरिक बल तथा वैवाहिक जीवन को रोमांचक बनाने में मदद करती है। अश्वगंधा (Ashwagan...