Vitamin a ki kami se kaun sa rog hota hai

गंभीर रोग के बारे में समझना है तो आप ये समझें कि अगर आपको अपनी गर्दन को घुमाने में दिक्कत आ रही है तो वो भी एक गंभीर रोग है क्योंकि उसका जुड़ाव आपके नर्वस सिस्टम से है। नर्वस सिस्टम अगर दिक्कत में है तो आप भारी मुसीबत में आ सकते हैं जो कहीं से भी सही नहीं है। विटामिन ए के कारण आपके शरीर के कई कार्य होते हैं और उसकी कमी से वो सभी कार्य रुक जाएंगे या प्रभावित होंगे जो एक अच्छी बात नहीं है। ऐसे में आइए आपको बताते हैं उन रोगों के बारे में जो विटामिन ए की कमी के कारण हो सकते हैं और जिनको होने से आपको रोकना चाहिए। विटामिन ए की कमी से कौन सा रोग होता है रतौंधी विटामिन ए का सबसे अच्छा स्त्रोत हैं सब्जियाँ। सब्जियों में विटामिन ए पाया जाता है और इसकी कमी होने पर आपको अपनी त्वचा और शरीर के कई अंगों में परेशानी का अनुभव होने लगेगा। इनमें से एक है आँख जो बेहद जरूरी है। विटामिन ए की कमी से इंसान को रतौंधी हो सकती है जो एक अच्छी बात नहीं है। ये भी पढ़ें: कैल्शियम की कमी से हड्डी रोग हड्डियों से जुड़ा कोई रोग हो रहा है तो इसका सीधा अर्थ है कि विटामिन ए की कमी आपके शरीर में हो रही है जो एक अच्छी बात नहीं है। ऐसे में आपको विटामिन ए से भरपूर चीजों को खाना चाहिए। ये शरीर में कैल्शियम के प्रभाव को ठीक रखते हैं और आपको हड्डियों के रोग नहीं होते हैं। मुँह से जुड़े रोग ये बात ध्यान रखें कि किसी भी चीज को अधिक मात्रा में लेने से आपको परेशानी पेश आ सकती है। इसलिए ये जरूरी है कि आप विटामिन ए को सही मात्रा में ही लें। कम मात्रा में इसका सेवन करने से मुँह से जुड़े रोग हो सकते हैं जो कहीं से भी एक अच्छी बात नहीं है। मुँह का रोग तो सबसे घातक है क्योंकि फिर आप भोजन कैसे करेंगे? ये भी पढ़ें: अस्वीकरण: सल...

इंसुलिन की कमी से डायबिटीज रोग होता है। डायबिटीज मैलिटस (Diabetes Mallitus) साधारण भाषा में डा​यबिटीज के नाम से जाना जाता है, जिसमें लैंगरहेन्स की कोशिकाएं (Islets of Langerhans) पर्याप्त मात्रा में इन्सुलिन हॉर्मोन का निर्माण नहीं कर पाती हैं। रुधिर में उपस्थित ग्लूकोस का उपापचय नहीं हो पाता है। ग्लूकोस मूत्र द्वारा निकलने लगता है, जिससे रोगी को पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा नहीं मिल पाती, इसमें रोगी को बहुत प्यास लगती है तथा बार-बार मूत्र आता है। इन्सुलिन के टीके लगातार लेने एवं शर्करा रहित पेय पदार्थों के उपयोग द्वारा ही इसे नियन्त्रित किया जा सकता है। Tags :

विटामिन के की कमी से रक्त का थक्का ना बनना यानि हीमोफीलिया रोग होता है। विटामिन K रक्त का थक्का बनाने के लिए बहुत जरूरी होता है। ऐसे में अगर शरीर में इसकी कमी होती है तो जरा सी चोट पर भी काफी खून बह जाता है। इससे आप पता लगा सकते हैं कि आपके अंदर अब विटामिन K की कमी हो रही है। शरीर में विटामिन K की कमी एनीमिया का भी कारण होती है। एनीमिया की वजह से शरीर में कमजोरी का आ जाना सर्वविदित है। ऐसे में आप थके हुए मुरझाए से दिखने लगते हैं और आपका शरीर पीला पड़ जाता है। शरीर में विटामिन K की पूर्ति के लिए हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन काफी फायदेमंद होता है। यह विटामिन K का भरपूर स्रोत होती हैं। यह शरीर में हिमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करती हैं। Tags :

विटामिन ई शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनाए रखने, शरीर को एलर्जी से बचाए रखने की, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में प्रमुख भूमिका निभाता है। विटामिन ई वसा में घुलनशील विटामिन है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है। इसके आठ रूप होते हैं। इसकी कमी से जनन शक्ति में कमी आ जाती है। स्रोत विटामिन ई अंडे, सूखे, मेवे, बादाम और अखरोट, सूरजमुखी के बीज, हरी पत्तेदार सब्जियां, शकरकंद, सरसों में पासा जाता है। इसके अलावा विटामिन ई वनस्पति तेल, गेंहू, हरे साग, चना, जौ, खजूर, चावल के मांड़ में पाया जाता है।

लोगों को विटामिन बी12 की कमी होना आम बात है, लेकिन अधिकांश लोगों की इसकी जानकारी नहीं होती। वयस्कों में अधिकांशतः इसकी कमी पाई जाती है। गर्भावस्था, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी विटामिन बी12 की कमी हो सकती है। क्या आपको पता है कि विटामिन बी12 की कमी से क्या होता है ? किस उम्र वर्ग के लोगों को इसकी कमी होने की सबसे अधिक संभावना रहती है ? अगर किसी व्यक्ति को विटामिन बी12 की कमी हो गई तो कौन-सी बीमारी हो सकती है ? आपके लिए यह जानकारी बहुत ही महत्वपूर्ण है क्योंकि जब भी ये लक्षण आपको दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से सम्पर्क किया जा सके। आइए इसके बारे में जानते हैं। विटामिन बी12 की कमी के मुख्य कारण शरीर में विटामिन बी12 की कमी निम्न कारणों से हो सकती हैः- उचित मात्रा में अवशोषण न होना आप जिन आहार का सेवन करते हैं उससे शरीर में विटामिन बी12 का अवशोषण होता है। अगर शरीर सही तरह से विटामिन बी12 का अवशोषण नहीं कर पा रहा है तो इसकी कमी हो सकती है। पर्याप्त आहार का सेवन न करना विटामिन बी12 युक्त आहार का पर्याप्त मात्रा में सेवन न करने से भी इसकी कमी हो सकती है। शाकाहारी लोगों को हो सकती है कमी चिकित्सकों के अनुसार, शाकाहारी आहार की तुलना में मांसाहारी आहार में विटामिन बी12 प्रचुर मात्रा में होता है। इसलिए अगर शाकाहारी भोजन करने वाले लोग पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी12 युक्त आहार का सेवन न करें तो इसकी कमी होने की संभावना रहती है। विटामिन बी12 की कमी के मुख्य लक्षण जब शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाती है तो शुरुआती दौर में इसके लक्षण पहचान में नहीं आते। जब लोगों को इससे संबंधित परेशानियां होनी शुरू होती हैं तब जांच कराने के बाद इसकी कमी का पता चलता है। इसलिए इसके लक्षण की जानकारी ह...

Vitamin Ki Kami Se Hone Wale Rog विटामिन वे कार्बनिक यौगिक होते हैं, जिनकी आवश्यकता जीवन को बनाए रखने के लिए बहुत कम मात्रा में होती है। मानव शरीर में अधिकांश विटामिन की पूर्ति भोजन के माध्यम से होती है। शरीर में अलग-अलग विटामिन की अलग-अलग भूमिकाएँ होती हैं, तथा ये प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न-भिन्न मात्रा में जरुरी होते है। आज के इस लेख में आप जानेंगे कि विटामिन क्या हैं, विटामिन की कमी से कौन कौन से रोग होते हैं तथा इसके स्त्रोत क्या हैं। • • 5. • • 6. • • 7. • • विटामिन क्या होते है – What is Vitamin in Hindi “विटामिन” शब्द का सर्प्रथम प्रयोग 1911 में बायोकेमिस्ट कासिमिर फंक (Casimir Funk) द्वारा किया गया था। अर्थात विटामिन की खोज का श्रेय कासिमिर फंक (Casimir Funk) को जाता है। विटामिन भोजन में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले कार्बनिक यौगिक हैं, जो जीवों के लिए विभिन्न शारीरिक क्रियाओं जैसे- ऊर्जा उत्पादन करने और मानव शरीर के लिए आवश्यक विटामिन की संख्या 13 होती है, जिनमें से 8 विटामिन बी समूह के होते हैं या विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स बनाते हैं। आवश्यक 13 विटामिन हैं- विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन डी, विटामिन ई, विटामिन के, और विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स ( बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, बी7, बी9, बी12)। चूँकि मानव शरीर में अलग अलग विटामिन का अलग अलग कार्य होता है इस बजह से मानव शरीर में किसी विशेष विटामिन की कमी से विशिष्ट रोग हो सकते हैं। इस आर्टिकल में विभिन्न प्रकार के विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोगों का वर्णन किया गया है। (और पढ़े – विटामिन A क्या है – vitamin A in Hindi विटामिन A को रासायनिक रूप से बीटा कैरोटीन (beta-carotene), रेटिनोल (Retinol), रेटिनाल (Retinal) और कैरोटी...

अनुक्रम • • • • विटामिन ए की कमी से क्या मतलब हमारे शरीर को सभी प्रकार के पोषक तत्व की जरूरत होती हैं. इसलिए डॉक्टर भी खाने में प्रत्येक वस्तु खाने को बोलते हैं. अंत अगर किसी भी पोषक तत्व की कमी हो जाए. तो उससे सम्बन्धित रोग होने की आकांशा रहती हैं. विटामिन ए हमारे शरीर को हरी सब्जिया, दूध और नारंगी फल से मिलता हैं. विटामिन ए की कमी से तात्पर्य शरीर में आयरन की कमी होने से हैं. अनार के दाने खाने के फायदे क्या है? Anar Benefits in Hindi विटामिन ए की कमी से कौनसे रोग होता हैं? (Vitamin A ki kami se kaun sa rog hota hai) शरीर में विटामिन ए की कमी विभिन्न प्रकार के रोग होने की संभावना होती हैं. जिसमे से सबसे घातक रोग अंधापन हैं. विटामिन ए का विशेष रूप से स्तनपान करा रही माताओं और नवजात शिशुओ में ध्यान रखना आवश्यक हैं. विटामिन ए की कमी से होने वाले रोग निम्न अनुसार हैं: • बच्चो में विटामिन ए की कमी से अंधापन होने की संभावना रहती हैं. इसलिए बच्चो को प्रयाप्त मात्रा में फल और सब्जियों का सेवन कराना चाहिए. • विटामिन ए की कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती हैं. जिससे शरीर में थकावट महसूस होती हैं. • विटामिन ए की कमी से पेशाब की नली में सक्रमण होता हैं. जिससे बार-बार पेशाब आता हैं. और शरीर में थकावट होती हैं. • विटामिन ए की कमी से बच्चो के शरीर का विकास रुक जाता हैं. बच्चो में विटामिन ए की कमी से दस्त होने का भी खतरा रहता हैं. • विटामिन ए की कमी से व्यक्ति की चोट जल्दी से नहीं भरती हैं. • इस विटामिन की कमी से श्वास नलि के ऊपरी हिस्से में सक्रमण होने की संभावना रहती हैं. विटामिन ए के प्रमुख स्त्रोत कौन से हैं? विटामिन ए की कमी को पूरा करने का सबसे अच्छा और प्राकृतिक स्त्रोत विटाम...

इंसान का शरीर कई तरह के विटामिन (Vitamin), मिनरल्स (Minerals), पोटैशियम (Potassium), मैग्नीशियम (Magnesium), कैल्शियम (Calcium) और आयरन (Iron) आदि चीजों से बना है। जब इनमें से किसी भी चीज का संतुलन आपके शरीर में बिगड़ता है तो आपको कई तरह की विभिन्न समस्या होने लगती है। आज की इस भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में हर इंसान आगे निकलने के चक्कर में खुद के स्वास्थ्य को दाव पर लगा रहा है, जबकि उसे अपने स्वास्थ का भी ध्यान रखना चाहिए। पैरों में दर्द का कारण आपके शरीर में विटामिन डी की कमी है, जो आपकी क्यों होती है विटामिन की कमी • पौष्टिक भोजन में कमी : जब आप अपने खान-पान में लापरवाही करते है और घर का खाना खाने के बजाय आप बाहर के खाने का ...

Vitamin Ki Kami Se Hone Wale Rog विटामिन वे कार्बनिक यौगिक होते हैं, जिनकी आवश्यकता जीवन को बनाए रखने के लिए बहुत कम मात्रा में होती है। मानव शरीर में अधिकांश विटामिन की पूर्ति भोजन के माध्यम से होती है। शरीर में अलग-अलग विटामिन की अलग-अलग भूमिकाएँ होती हैं, तथा ये प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न-भिन्न मात्रा में जरुरी होते है। आज के इस लेख में आप जानेंगे कि विटामिन क्या हैं, विटामिन की कमी से कौन कौन से रोग होते हैं तथा इसके स्त्रोत क्या हैं। • • 5. • • 6. • • 7. • • विटामिन क्या होते है – What is Vitamin in Hindi “विटामिन” शब्द का सर्प्रथम प्रयोग 1911 में बायोकेमिस्ट कासिमिर फंक (Casimir Funk) द्वारा किया गया था। अर्थात विटामिन की खोज का श्रेय कासिमिर फंक (Casimir Funk) को जाता है। विटामिन भोजन में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले कार्बनिक यौगिक हैं, जो जीवों के लिए विभिन्न शारीरिक क्रियाओं जैसे- ऊर्जा उत्पादन करने और मानव शरीर के लिए आवश्यक विटामिन की संख्या 13 होती है, जिनमें से 8 विटामिन बी समूह के होते हैं या विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स बनाते हैं। आवश्यक 13 विटामिन हैं- विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन डी, विटामिन ई, विटामिन के, और विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स ( बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, बी7, बी9, बी12)। चूँकि मानव शरीर में अलग अलग विटामिन का अलग अलग कार्य होता है इस बजह से मानव शरीर में किसी विशेष विटामिन की कमी से विशिष्ट रोग हो सकते हैं। इस आर्टिकल में विभिन्न प्रकार के विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोगों का वर्णन किया गया है। (और पढ़े – विटामिन A क्या है – vitamin A in Hindi विटामिन A को रासायनिक रूप से बीटा कैरोटीन (beta-carotene), रेटिनोल (Retinol), रेटिनाल (Retinal) और कैरोटी...

लोगों को विटामिन बी12 की कमी होना आम बात है, लेकिन अधिकांश लोगों की इसकी जानकारी नहीं होती। वयस्कों में अधिकांशतः इसकी कमी पाई जाती है। गर्भावस्था, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी विटामिन बी12 की कमी हो सकती है। क्या आपको पता है कि विटामिन बी12 की कमी से क्या होता है ? किस उम्र वर्ग के लोगों को इसकी कमी होने की सबसे अधिक संभावना रहती है ? अगर किसी व्यक्ति को विटामिन बी12 की कमी हो गई तो कौन-सी बीमारी हो सकती है ? आपके लिए यह जानकारी बहुत ही महत्वपूर्ण है क्योंकि जब भी ये लक्षण आपको दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से सम्पर्क किया जा सके। आइए इसके बारे में जानते हैं। विटामिन बी12 की कमी के मुख्य कारण शरीर में विटामिन बी12 की कमी निम्न कारणों से हो सकती हैः- उचित मात्रा में अवशोषण न होना आप जिन आहार का सेवन करते हैं उससे शरीर में विटामिन बी12 का अवशोषण होता है। अगर शरीर सही तरह से विटामिन बी12 का अवशोषण नहीं कर पा रहा है तो इसकी कमी हो सकती है। पर्याप्त आहार का सेवन न करना विटामिन बी12 युक्त आहार का पर्याप्त मात्रा में सेवन न करने से भी इसकी कमी हो सकती है। शाकाहारी लोगों को हो सकती है कमी चिकित्सकों के अनुसार, शाकाहारी आहार की तुलना में मांसाहारी आहार में विटामिन बी12 प्रचुर मात्रा में होता है। इसलिए अगर शाकाहारी भोजन करने वाले लोग पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी12 युक्त आहार का सेवन न करें तो इसकी कमी होने की संभावना रहती है। विटामिन बी12 की कमी के मुख्य लक्षण जब शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाती है तो शुरुआती दौर में इसके लक्षण पहचान में नहीं आते। जब लोगों को इससे संबंधित परेशानियां होनी शुरू होती हैं तब जांच कराने के बाद इसकी कमी का पता चलता है। इसलिए इसके लक्षण की जानकारी ह...