Anxiety ke lakshan in hindi

पैनिक अटैक क्या होता है? कारण, लक्षण और इलाज पैनिक अटैक क्या होता है? What is a panic attack? आकस्मिक भय आक्रमण यानि पैनिक अटैक के कारण सामान्य , गैर-खतरनाक स्थितियों के जवाब में अचानक , संक्षिप्त भय की भावना और मजबूत शारीरिक प्रतिक्रियाएं होती हैं। जब आपको पैनिक अटैक होता है , तो आपको बहुत पसीना आ सकता है , सांस लेने में कठिनाई हो सकती है और ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका दिल दौड़ रहा है। ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है। पैनिक डिसऑर्डर तब विकसित हो सकता है जब आप पैनिक अटैक होने से बचने के लिए एक और पैनिक अटैक होने या व्यवहार बदलने के बारे में बहुत अधिक चिंता करते हैं। पैनिक अटैक किसे हो सकते हैं? Who might have panic attacks? पैनिक अटैक का अनुभव कोई भी कर सकता है। ये कारक एक भूमिका निभाते हैं: • उम्र Age :- पैनिक अटैक आमतौर पर सबसे पहले किशोर या शुरुआती वयस्क वर्षों के दौरान होते हैं। लेकिन बच्चों -सहित सभी उम्र के लोगों को पैनिक अटैक हो सकता है। • लिंग Gender :- महिलाओं में पैनिक डिसऑर्डर विकसित होने की संभावना पुरुषों की तुलना में दोगुनी होती है। पैनिक अटैक के क्या कारण हैं? What are the causes of panic attacks? यह ज्ञात नहीं है कि पैनिक अटैक या पैनिक डिसऑर्डर का कारण क्या होता है, लेकिन ये कारक भूमिका निभा सकते हैं: • आनुवंशिकी • प्रमुख तनाव • स्वभाव जो तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील होता है या नकारात्मक भावनाओं से ग्रस्त होता है • आपके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के काम करने के तरीके में कुछ बदलाव पैनिक अटैक अचानक और बिना किसी चेतावनी के आ सकते हैं, लेकिन समय के साथ, वे आमतौर पर कुछ स्थितियों से शुरू हो जाते हैं। कुछ शोध बताते हैं कि खतरे के प्रति आपके शरी...

4-खाने में भूख कम लगती है और कमजोरी बढ़ती ही जा रही है, 5-रात को सोने पर पसीना बहुत ज्यादा आता है, टी.बी के फलने के कारण ठीक भोजन न करना, और बहुत ही कम जगह में काफी लोगो का एक साथ रहना, और साथ ही कच्चा दूध पीना. जो लोग कपडे की मिल में काम करते है उन लोगो को ज्यादा खतरा होता है इस बीमारी का, क्योकि उनका संपर्क कपडे के रेसो में अधिकतर होता है. मदिरा पान , धूम्रपान, और मांस के सेवन करना, और किसी व्यक्ति को अगर ये बीमारी है तो उससे उचित दूरी बनाये रखना, किसी दूसरे व्यक्ति के खून देना अगर वो इस बीमारी से घृस्त है, टी.बी का इलाज अगर ज्यादा हफ्ते तक लगातार खाँसी है तो अपनी जाच जरूर करए और जैसी दवाई की मात्रा बताई गयी है उसी के अनुसार ही ले, और जिसे भी यह बीमारी है उससे दूरी और अगर खुद को ही यह बीमारी है तो आप खासते वक़्त रुमाल का जरूर ध्यान रखे और इसका प्रयोग करे. 1-अपने खाने में लहसुन का प्रयोग करे, लहसुन में सल्फ्यूरिक एसिड होता है जिससे टी.बी के कीटाणु को मारने में बहुत ही अच्छा होता है, और इस बीमारी के खतरे को भी कम करता है, 2-केले के प्रयोग से भी आप इस बीमारी से लड़ने में काफी मदद मिलती है और यह बूख और खाँसी में लाभदायक होता है, 3-टी.बी होने के दौरान आप काली मिर्च का प्रयोग करे इससे आपको साइन में होने वाले दर्द में काफी राहत मिलती है, और इस बीमारी के कीटाणु मारने में भी सहायक होती है, 4-अखरोट का इस्तमाल करने पर आप को बहुत फायदा होता है और जिन लोगो को टी.बी है उनको इस बीमारी में लड़ने में काफी मदद करता है, 5- tb ke lakshan, tb ka ilaj,पुदीना का भी आप बहुत अच्छी तरह प्रयोग कर सकते है और यह टी.बी की बीमारी में काफी अच्छा होता है, और इसमे ऐसे गुण पाए जाते है जो टी.बी की बीमारी में अ...

चिंता या घबराहट एक मानसिक विकार है, जो किसी बात या काम को लेकर अधिक सोचने से उत्पन्न होता है। चिंता की वजह से आपकी रातों की नींद खराब हो सकती है। इससे कई तरह के मानसिक और शारीरिक रोग होने का खतरा भी बढ़ जाता है। इस मानसिक तनाव से बाहर आने के लिए कई लोग दवाई का भी सहारा लेते हैं, लेकिन कभी-कभी उन दवाइयों का बुरा असर भी हो सकता है। स्टाइलक्रेज के इस लेख में चिंता के कारण, चिंता के लक्षण और चिंता के इलाज के बारे में विस्तार से जानेंगे । 3. बादाम सामग्री : • बादाम तेल • लैवेंडर तेल • मिशेलिया अल्बा लीफ ऑयल उपयोग की विधि : • सभी तेलों को आपस में मिला लें। • फिर इसे सिर पर लगाकर अच्छी तरह मालिश करें। कितनी बार करें उपयोग : • आप रात को सोने से पहले इसे सिर पर लगा सकते हैं। कैसे है फायदेमंद : चिंता के इलाज के लिए तेल मालिश को सबसे बेहतर माना गया है। 4. गाजर सामग्री : • ताजी गाजर • मिक्सर उपयोग की विधि : • गाजर को मिक्सर में पीसकर जूस बना लें। • फिर इस ताजे जूस को पिएं। कितनी बार करें उपयोग : • इसे रोज सुबह पीने से मूड अच्छा रहता है। साथ ही सेहत के लिए भी लाभदायक होता है। कैसे है फायदेमंद : गाजर में विटामिन ए, विटामिन सी व विटामिन-के के साथ-साथ फाइबर व पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं। गाजर में पाया जाने वाला पोटैशियम चिंता और तनाव से राहत देने का काम करता है ( 5. स्ट्रॉबेरी सामग्री : • 8 से 10 स्ट्रॉबेरी उपयोग की विधि : • ताजी स्ट्रॉबेरी को अच्छी तरह धोकर खाएं। कितनी बार करें उपयोग : • प्रतिदिन सुबह और शाम कुछ स्ट्रॉबेरी खाएं। कैसे है फायदेमंद : चिंता का कारण एंटीऑक्सीडेंट कि कमी भी हो सकती है। एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध आहार के सेव...

चिंता को एक सामान्य मानवीय भावना के रूप में संदर्भित किया जा सकता है जिसे एक व्यक्ति द्वारा महसूस किया जा सकता है जो बढ़ती सतर्कता, भय और चिंता को ट्रिगर करता है। इस तरह की चिंता के कारण व्यक्ति को तेज दिल की इस स्थिति के विकास से व्यक्ति को अत्यधिक भय, आशंका, चिंता और घबराहट महसूस होती है। यह विकार भावनाओं की सामान्य प्रक्रिया को बदल सकता है, रक्तचाप बढ़ा सकता है और इस प्रकार आक्रामकता, जलन, डिसोसीएशन आदि जैसे शारीरिक लक्षण पैदा कर सकता है। यदि कोई व्यक्ति गंभीर चिंता की समस्या से पीड़ित है तो उसका दैनिक जीवन प्रभावित होता है। चिंता विकार दुनिया भर के सभी आयु वर्ग के लोगों में बहुत आम है। चिंता की स्थिति से पीड़ित केवल 37 प्रतिशत लोग ही इस स्थिति का उपचार प्राप्त करते हैं। विभिन्न चिंता विकार हैं जिनसे एक व्यक्ति पीड़ित हो सकता है। चिंता को छह वर्गों में वर्गीकृत किया जा सकता है: • फोबिया: अस्वस्थ चिंता के बाद जानवरों, वस्तुओं या स्थितियों से जुड़े तीव्र भय को फोबिया के रूप में जाना जाता है। फोबिया किसी घटना, वस्तु, विषय, जीवित प्राणी आदि से संबंधित विशिष्ट ट्रॉमा से जुड़ा होता है। फोबिया में व्यक्ति अक्सर • सामान्यीकृत चिंता: तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं से उत्पन्न चिंता के तीव्र एपिसोड सामान्यीकृत चिंता विकार का मामला विकसित कर सकते हैं। अर्थव्यवस्था, स्कूल या नौकरी का प्रदर्शन, प्राकृतिक आपदाएं, विश्व की घटनाएं, दूसरों के साथ संबंध, या चिंता को ट्रिगर करने वाले विषय जैसी घटनाएं। चूंकि चिंता सामान्य जीवन शैली की स्थितियों से जुड़ी होती है, इसलिए इसकी आवृत्ति काफी अधिक होती है जिससे सिरदर्द, मांसपेशियों में • • सामाजिक चिंता विकार: सामाजिक भय के रूप में भी जाना जाता है, इसे ...

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