डिप्रेशन का लक्षण और उपाय

By डिप्रेशन का इलाज & आयुर्वेदिक दवा (Home Remedies for Depression) – डिप्रेशन आज के समय में काफी बड़ी समस्या बन चुकी है, इसका सामना अधिकतर पुरुष या महिला कर रहे है| आजकल की भागदौड़ भरी जिनदगी में सभी इंसानो को किसी ना किसी बात का तनाव जरूर रहता है, हालाँकि अधिकतर मामलों में उदासी कुछ समय के बाद अपने आप ठीक हो जाती है लेकिन कुछ मामलो में उदासी काफी लम्बे तक समय तक रहने की वजह से इंसान डिप्रेशन का शिकार हो जाता है| डिप्रेशन की समस्या से पीड़ित इंसान का मन किसी भी चीज में जल्दी से नहीं लगता है, आज हम अपने इस लेख में डिप्रेशन के लक्षण और डिप्रेशन का इलाज बताने के साथ डिप्रेशन से सम्बंधित सभी महत्पूर्ण जानकारी उपलब्ध करा रहे है| तनाव या स्ट्रेस मन से संबंधित परेशानी होती है जब इंसान डिप्रेशन का शिकार हो जाता है तो इंसान ढंग से कोई काम नहीं कर पाता है| डिप्रेशन से पीड़ित इंसान का मन ना तो खाने पीने में लगता है ना ही अपना काम ढंग से कर पाता है, परिवार और दोस्तों से भी दूरी बना लेता है| पीड़ित इंसान को अकेला रहना पसंद होता है ऐसे में इंसान डिप्रेशन से बाहर निकलने के उपाय ढूंढ़ता है| कुछ इंसान इंटरनेट पर डिप्रेशन के घरेलू उपाय, डिप्रेशन का इलाज, डिप्रेशन की दवा, डिप्रेशन से कैसे बाहर निकलें, डिप्रेशन होने के कारण, डिप्रेशन के लक्षण कया है? डिप्रेशन का घरेलु इलाज कया है? डिप्रेशन की बेस्ट दवा का नाम कया है? Home Remedies for Depression in hindi, Depression ka gharelu ilaj इत्यादि लिखकर सर्च करता है| डिप्रेशन का घरेलू इलाज के बारे में जानकारी देने से पहले हम आपको डिप्रेशन की बारे में बताते है Table of Contents • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • डिप्रेशन क्या है (What is dep...

डिप्रेशन से होने वाले रोग , डिप्रेशन के कारण बीमारियां परिचय – डिप्रेशन / अवसाद दुख, पीड़ा, बुरा महसूस करना और कोई भी काम करने में मन नहीं लगता.अमूमन ऐसा कभी न कभी हर किसी की जिंदगी में होता है, लेकिन यदि यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहे तो यह डिप्रेशन या अवसाद हो सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, दुनिया में विभिन्न बीमारियों का सबसे बड़ा कारण डिप्रेशन है। दुनियाभर में 350 मिलियन लोग इससे प्रभावित हैं। यह बच्चों, वयस्कों, महिलाओं, पुरुषों, सभी को समान रूप से प्रभावित करता है। What is Depression Reasons Symptoms Types Diet and Treatment in Hindi डिप्रेशन क्या है? अवसाद क्या है? अमेरिकन सैकेट्रिक असोसिऐसन (American psychiatric association) के अनुसार अवसाद एक सामान्य किंतु गम्भीर मनोविकार है। जो हमारे अंदर नकारात्मक विचारों और कृत्यों का उत्पन्न करता है।अवसाद या डिप्रेशन का तात्पर्य मनोविज्ञान के क्षेत्र में मनोभावों संबंधी दुख से होता है। इसे रोग या सिंड्रोम की संज्ञा दी जाती है। डिप्रेशन के अनेक कारण होते हैं जैसे व्यक्ति के प्रेम संबंध , कुपोषण, आनुवांशिकता, हार्मोन, मौसम, तनाव, बीमारी, नशा, अप्रिय स्थितियों में लंबे समय तक रहना, पीठ में तकलीफ आदि प्रमुख हैं।को लेकर गंभीर होती है। किसी भी व्यक्ति के जीवन में अपने जीवन साथी के प्रति बहुत अधिक लगाव प्रमुखता या इसका सबसे बड़ा कारण होता है। अवसाद की अवस्था में व्यक्ति स्वयं को लाचार और निराश महसूस करता है। उस व्यक्ति-विशेष के लिए सुख, शांति, सफलता, खुशी यहाँ तक कि संबंध तक बेमानी हो जाते हैं। संबंधों में बेईमानी का परिचायक उसके द्वारा उग्र स्वभाव, गाली गलौज व अत्यधिक शंका करना इसमें शामिल होता है इस दौरान उसे सर्वत्र निर...

डिप्रेशन (Depression) क्या है? डिप्रेशन (Depression) या अवसाद, जिन्हें मेजर डिप्रेसिव डिसॉर्डर और क्लिनिकल डिप्रेशन के तौर पर भी जाना जाता है, वह मूड डिसॉर्डर है, जिसमें व्यक्ति लगातार उदास रहता है और उसका बाकी चीजों से दिल हटने लगता है। डिप्रेशन के कारण व्यक्ति के मन में सुसाइड करने तक के भी ख्याल आने लगते हैं। अगर आपको डिप्रेशन के लक्षण दिखें, तो अपने डॉक्टर का संपर्क करने में देरी न करें। डिप्रेशन के लक्षण हर किसी मे अलग तरह के हो सकते हैं। जैसे, बहुत ज्यादा सोना या फिर किसी को भूख न लगने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, डिप्रेशन के अन्य कई लक्षण हो सकते हैं : • किसी भी काम में ध्यान नहीं लगा पाना। • उदास रहना अकेलापन महसूस। • ऐसा महसूस होना कि भविष्य अच्छा नहीं है। • बैचेनी महसूस होना। • • गंभीर डिप्रेशन में • ऊपर दिए गए कुछ लक्षण हो सकते हैं। अगर आप किसी लक्षण से परेशान हैं, तो आप अपने डॉक्टर का संपर्क करें। और पढ़ें: मुझे अपने डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए? अगर आपको डिप्रेशन के कोई लक्षण नजर आता है, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को संपर्क करें। अगर आपको इलाज करवाने की इच्छा भी नहीं होती, तो अपने दोस्त या घर में किसी से बात करें। अगर आपको लगता है कि आप खुद को चोट पहुंचा सकते हैं या सुसाइड का प्रयास कर सकते हैं, तो तुरंत लोकल एमरजेंसी नंबर पर कॉल करें। सुसाइड (suicide) के ख्याल आने पर इन बातों पर भी ध्यान दें, जैसे: • अपने प्राइमरी डॉक्टर या हेल्थ केयर प्रोवाइडर से मदद लें। • अपने करीबी दोस्त के पास रहें। अगर आपके किसी दोस्त को सुसाइड (suicide) करने का खतरा है या उसने सुसाइड का प्रयास किया है: • सुनिश्चित करें कि वो दोस्त किसी न किसी के साथ रहता हो। • तुरंत अपने लोकल ...

आजकल की जिंदगी में ज्यादातर लोगों को किसी न किसी बात की चिंता रहती है। जिसकी वजह से लोग किसी न किसी बीमारी का शिकार हो जाते हैं। उन्हीं में से एक डिप्रेशन (Depression) की बीमारी है। आजकल लोगों में डिप्रेशन की शिकायत ज्यादातर देखने को मिल रही है। डिप्रेशन में व्यक्ति का मन और दिमाग दोनों ही नेगेटिविटी, चिंता और तनाव से घिर जाता है। डिप्रेशन में व्यक्ति की सोचने-समझने की क्षमता खत्म हो जाती है और व्यक्ति धीरे-धीरे अंदर से टूटने लगता है। डिप्रेशन का शिकार कोई भी व्यक्ति इसलिए होता हैं, क्योंकि वह ज्यादा टेंशन लेता है या किसी भी परेशानी को लेकर ज्यादा सोचता है। अक्सर कर जो लोग डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं, वह अकेला रहना ही पसंद करते हैं। उनका न ही किसी से मिलने का मन करता है न किसी से बात करने का। वो लोग अपनी ही दुनिया में रहना पसंद करते हैं। डिप्रेशन के लक्षण और उपाय (Depression Ke Lakshan Aur Upaay In Hindi) डिप्रेशन के लक्षण • चिड़चिड़ापन • खालीपन महसूस होना • भूख न लगना • नींद न आना • थकान महसूस होना • परिवार वालों और दोस्तों से दूरी बनाना • एकाग्रता की कमी डिप्रेशन के उपाय लोगों के साथ बिताना चाहिए समय अगर किसी को डिप्रेशन की शिकायत हो, तो उसे सबसे पहले लोगों के साथ रहना शुरू करना चाहिए। क्योंकि जितना लोगों के साथ टाइम बिताएंगे, उतनी ही जल्दी आप डिप्रेशन से बाहर आ सकेंगे। म्यूजिक सुनना चाहिए म्यूजिक (Music) की मदद से कोई भी व्यक्ति डिप्रेशन से बाहर आ सकता है। क्योंकि म्यूजिक सुनने से तनाव और चिंता दोनों ही कम होती है। इसलिए जो लोग डिप्रेशन के शिकार हो गए हैं, उनको म्यूजिक सुनना चाहिए। मेडिटेशन से मिलेगा लाभ डिप्रेशन से बाहर निकलने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि मेडिटेशन ...

डिप्रेशन को हिंदी में अवसाद के नाम से भी जाना जाता है। दरअसल, आजकल के दौर में हर कोई अपनी भागदौड़ भरी जिन्दगी से परेशान है। हर कोई किसी ना किसी तनाव या स्ट्रेस से जूझ रहा है। जिसका असर सीधा हमारे दिमाग पर पड़ता है। जिससे इंसान के दिमाग में कई तरह के विकार भी पनपने लगते है। मन हमेशा अशांत और अस्थिर रहता है। तनाव धीरे-धीरे इंसान को खोखला करता चला जाता है। विषय सूची डिप्रेशन क्या है। डिप्रेशन का लक्षण डिप्रेशन के प्रकार डिप्रेशन को दूर करने के उपाय डिप्रेशन से बाहर निकलने के घरेलू उपाय डिप्रेशन से बाहर निकलने के लिए योगा अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न डिप्रेशन क्या है– डिप्रेशन एक आम और गंभीर चिकित्सा बीमारी है जो नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है कि आप कैसा महसूस करते हैं, आप कैसे सोचते हैं और आप कैसे कार्य करते हैं। सौभाग्य से, यह उपचार योग्य भी है। डिप्रेशन उदासी की भावनाओं और/या उन गतिविधियों में रुचि की कमी का कारण बनता है जिन्हें आप एक बार पसंद करते थे। यह विभिन्न प्रकार की भावनात्मक और शारीरिक समस्याओं को जन्म दे सकता है और काम और घर पर कार्य करने की आपकी क्षमता को कम कर सकता है। डिप्रेशन किसी को भी हो सकता है चाहे वो किसी भी उम्र का इंसान हो,या कोई अमीर या फिर गरीब हो। अभी हाल ही में हमारे कई बॉलीवुड अभिनेत्री या अभिनेता भी डिप्रेशन के शिकार हुए है। उनमें से मशहूर अभिनेत्री दीपिका पादुकोण भी डिप्रेशन का सामना कर चुकी है,या फिर यो यो हनी सिंह भी डिप्रेशन का सामना कर चुके है जरूरी नहीं है की आपके पास सब कुछ है तो आप डिप्रेस नही हो सकते है।डिप्रेशन किसी को भी हो सकता है। मेडाटैक्स के मुताबिक,डिप्रेशन एक ऐसी अवस्था है जब व्यक्ति का मन और दिमाग नेगेटिविटी, चिंता, तनाव और उदासी ...

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लोग विभिन्न तरीकों से अवसाद का अनुभव करते हैं। यह आपके दैनिक कार्य में बाधा उत्पन्न कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप समय कम और उत्पादकता कम हो सकती है। यह रिश्तों और कुछ पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों को भी प्रभावित कर सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुनिया भर में अवसाद विकलांगता का मुख्य कारण है। यह वयस्कों, किशोरों और बच्चों को प्रभावित कर सकता है। यह उदासी या दिलचस्पी खोने की सतत भावना जैसी गंभीर अवसाद की विशेषताएं कई व्यावहारिक और शारीरिक लक्षणों की ओर ले जा सकती हैं। इनमें नींद, भूख, ऊर्जा स्तर, एकाग्रता, दैनिक व्यवहार, या आत्मसम्मान में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं. अवसाद आत्महत्या के विचार के साथ भी जुड़ा हो सकता है। डिप्रेशन एक चल रही समस्या है, पासिंग नहीं। इसमें एपिसोड होते हैं जिसके दौरान लक्षण कम से कम 2 सप्ताह तक रहते हैं। अवसाद कई हफ्तों, महीनों या वर्षों तक रह सकता है। डिप्रेशन का कारण – Causes of depression in hindi अवसाद के कई संभावित कारण हैं। वे जैविक से परिस्थितिजन्य तक हो सकते हैं। • परिवार के इतिहास – यदि आपके पास अवसाद या किसी अन्य मनोदशा विकार का पारिवारिक इतिहास है, तो आप अवसाद के विकास के लिए अधिक जोखिम में हैं। • बचपन का आघात – आपके बचपन की कुछ घटनाएं आपके शरीर को डर और तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति प्रतिक्रिया करने के तरीके को प्रभावित करती हैं। • मस्तिष्क की संरचना – यदि आपके मस्तिष्क की frontal lobeकम सक्रिय है, तो अवसाद के लिए अधिक जोखिम है। हालांकि, वैज्ञानिकों को यह पता नहीं है कि अवसादग्रस्त लक्षणों की शुरुआत से पहले या बाद में ऐसा होता है या नहीं। • चिकित्सा की स्थिति – कुछ स्थितियां आपको अवसाद के उच्च जोखिम में डाल सकती हैं...