एप्पल सिरका के फायदे

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये। अपने प्रश्न किया कि एप्पल सिरका के फायदे क्या है बताए थे 200 बता दें कि एप्पल सिरका जो होती है जी राजस्व तो बता दे कल का जो सिर का होता है और पीने से हमारी चूत लड प्रेशर होते हैं कोलेस्ट्रॉल और टी की धड़कन वह हमेशा सही रहती है और इससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है शरीर के वह भी बढ़ जाती है apne prashna kiya ki apple sirka ke fayde kya hai bataye the 200 bata de ki apple sirka jo hoti hai ji rajaswa toh bata de kal ka jo sir ka hota hai aur peene se hamari chut lad pressure hote hain cholesterol aur T ki dhadkan vaah hamesha sahi rehti hai aur isse hamari rog pratirodhak kshamta hoti hai sharir ke vaah bhi badh jaati hai अपने प्रश्न किया कि एप्पल सिरका के फायदे क्या है बताए थे 200 बता दें कि एप्पल सिरका जो होत

विनेगर रसोईघर में ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है लेकिन एप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar) एक विशेष प्रकार का सिरका है, जो सेब को fermentation कर तैयार किया जाता है। सिरके का इस्तेमाल आचार, खाद्यपदार्थों को काफी दिनों तक सँभालकर रखने के लिए एवं रसोई में सब्जी वगैरह में इस्तेमाल किया जाता है। शोधकर्ताओं के अनुसार एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग स्वास्थ्य के लिए भी अति उत्तम होता है। आज-कल वजन घटाने के लिए इसका इस्तेमाल जोरों से हो रहा है। मधुमेह, उच्च रक्तचाप, पाचन जैसे अनेक रोगों में यह लाभदाई होता है, साथ ही सौंदर्य प्रसाधन के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। 2 सेब के सिरके (एप्पल साइडर विनेगर) के स्वास्थ्यवर्धक फायदे – Apple Cider Vinegar Benefits in Hindi सेब के सिरके (एप्पल साइडर विनेगर) के उपयोग – Apple Cider Vinegar Uses in Hindi • हमारे शरीर को अल्कलाइज करता है : हमारे शरीर में गलत आहार द्वारा बहुत सा ऐसिड तैयार होता है, जैसे छाती में जलन, पेट में जलन, सिरदर्द, जी मिचलाना इत्यादि लक्षण दिखाई देते हैं। सेब का सिरका (एप्पल साइडर विनेगर) हमारे शरीर के ऐसिड को कम करता है। • शरीर की पाचनक्रिया को सुधारता है। • सेब का सिरका यकृत को डीटॉक्सिफाय (detoxify) और रक्तसंचार सुचारू रूप से करता है। • सेब का सिरका में पोटैशियम की मात्रा भरपूर होने के कारण बहती हुई नाक को ठीक करने की क्षमता रखता है । यह साइनस और एलर्जी जैसे लक्षणों पर भी कारगर सिद्ध होता है। • कमजोर याददाश्त और थकान मिटाता है। • एप्पल साइडर विनेगर वजन कम करने में सहायता करता है। • सेब का सिरका एक नैसर्गिक एस्ट्रिंजंट है, जो हमारी त्वचा के विषाक्त तत्त्व को साफ करता है जिससे हमारी त्वचा साफ होती है । एप्पल साइडर विने...

गर्मी के दिनों में जामुन का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि जामुन पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जामुन का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी जामुन के सिरका का सेवन किया है। जामुन के सिरका का सेवन सेहत को काफी फायदा पहुंचाता है। जामुन के सिरका का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, वजन कम करने में मदद मिलती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि जामुन के सिरका में विटामिन ए, विटामिन सी, आयरन, फाइबर मैगनीशियम, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं जामुन का सिरका पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं। जामुन के सिरका के सेवन से मिलते हैं ये 6 फायदे-Health Benefits Of Jamun Vinegar In Hindi ब्लड शुगर रखे कंट्रोल डायबिटीज (Diabetes) के मरीज अगर अपनी डाइट में जामुन के सिरका को शामिल करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी डायबिटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक होते हैं। हार्ट को रखे हेल्दी जामुन के सिरका का सेवन हार्ट (Heart) हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद गुण कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) और ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को कंट्रोल करने में मदद करते हैं, जिससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी बीमारी का खतरा कम होता है। आंखों को रखे स्वस्थ अगर आप जामुन के सिरका का सेवन करते हैं, तो यह आंखों के लिए फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन ए आंखों को स्वस्थ रखने में और आंखों की रोशनी (Eye Sight) में सुधार करने में मदद करते हैं। पाचन को रखे दुरुस्त जामुन के सिरका ...

Table of Contents • • • • • क्या है सेब का सिरका?What is Apple Cider Vinegar (in Hindi)? सेब का सिरका या ए.सी.वी स्वास्थ्य पर होने वाले फायदों के लिए काफी मांग में रहने वाला स्वास्थ्य उत्पाद है। इस पहले हम सेब के सिरके के फायदों के बारे में जाने, ये समझ लेते हैं कि सेब का सिरका होता क्या है। सेब का सिरका एक तरीके का सिरका है जिसमें साइडर मुख्य हिस्सा है। ये उस लिक्विड से बनता है जो सेब को निचोड़ने से मिलता है। फर्मेंटेशन के बाद जो सिरका बचता है उसे हम सेब का सिरका या ए.सी.वी कहते हैं। अपने ऑर्गेनिक और पैश्चराइज्ड रूप में इसे सेब के सिरके के अलग अलग प्रकार बाज़ार में उपलब्ध हैं। जैसे कि मदर के साथ सेब का सिरका, शहद वाला सेब का सिरका, अदरक और नींबू के स्वाद के साथ सेब का सिरका आदि। सेब के सिरके के फायदे | Benefits of Apple Cider Vinegar स्वास्थ्य और खूबसूरती के सेगमेंट में ये सबसे ज़्यादा फायदेमंद उत्पादों में से एक है। जब ऐसा सवाल आए कि सेब का सिरका किस किस चीज़ के लिए फायदमंद है, तो इसका उत्तर जानने के बाद हैरान हो जाएंगे और यही कहेंगे कि किस चीज़ के लिए ये फायदेमंद नही है। सेब के सिरके के अनगिनत फायदे इसे बहुत लोकप्रिय बनाते हैं। फिर चाहे वो आम स्वास्थ्य हो, स्वाद, खूबसूरती, फिटनेस या फिर कोई भी अन्य घरेलू लाभ, सेब के सिरके के फायदे और इसे प्रयोग करने के तरीके अनगिनत हैं। एक आसान तरीके से इसके फायदे समझने के लिए, मानव शरीर के हिसाब से उपर से नीचे चलते हैं और सेब के सिरके के स्वास्थ्य, खूबसूरती और फिटनेस पर होने वाले फायदों के बारे में समझते हैं। बाल खूबसूरत और कोमल बाल चाहते हैं? सेब के सिरका आपकी मदद कर सकता है। सेब के सिरके से बाल धोना आपके बालों की खो चुकि काली चमक वाप...

Apple Cider Vinegar लीवर, ब्लड प्रेशर को रखता है हेल्दी, जानें एप्पल साइडर विनेगर के ये 5 गजब के स्वास्थ्य लाभ Apple Cider Vinegar Benefits: सेब का सिरका कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में काफी फायदेमंद माना जाता है. चाहे वह शरीर में हाई यूरिक एसिड को घटाना हो या फिर वजन को कंट्रोल में रखना, सेब के सिरके के फायदे कई हैं. सेब का सिरका मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में काफी फायदेमंद माना जाता है. Benefits Of Apple Cider Vinegar: सेब का सिरका कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में काफी फायदेमंद माना जाता है. चाहे वह शरीर में हाई यूरिक एसिड को घटाना हो या फिर वजन को कंट्रोल में रखना, सेब के सिरके के फायदे कई हैं. सेब का सिरका मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में काफी फायदेमंद माना जाता है. हो सकता है आपने भी सेब के सिरके को कई बार इस्तेमाल किया होगा, लेकिन क्या आप सेब के सिरके के स्वास्थ्य लाभोंके बारे में जानते हैं. सेब का सिरका स्किन के लिए भी काफी लाभदायक माना जाता है. हमारे शरीर में कई फंक्शन को सुचारू रूप से चलाने के लिए जिम्मेदार लीवर को हेल्दी रखने के लिए भी सेब के सिरके का सेवन किया जाता है. एप्पल साइडर विनेगर हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. यहां सेब के सिरके के 5 स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है. एप्पल साइडर विनेगर क्या है | What Is Apple Cider Vinegar इस विनेगर को टू-स्टेप प्रोसेस से बनाया जाता है. पहले स्टेप में सेब को क्रश या कुचल कर खमीर उठाया जाता है, जो शुगर को फर्मेंट करता है और उन्हें एलकोहल में बदल देता है. दूसरे स्टेप में इस अल्कोहल सॉल्यूशन में बैटीरिया मिलाए जाते हैं, जो अल्कोहल को फर्मेंट कर एसेटिक एसिड में बदल जाता है. यह विनेगर में एक एक्...

Table of Contents • • • • • • • • • • सेब का सिरका, जो एप्पल साइडर विनेगर के नाम से भी जाना जाता है, सेबों से बनाया जाता है और उसमें सेब जूस और एसिडिक योगिक होते हैं। सेब का सिरका एक पौष्टिक विकल्प है जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। सेब का सिरका एक ऐसा प्राकृतिक उपचार है जो एक लंबे समय से उपयोग में है सेब का सिरका बहुत पुरानी तकनीक से बनाया जाता है जिसे लोग सदियों से इस्तेमाल करते आ रहे हैं सेब के सिरके को बनाने की प्रक्रिया में सेब को पानी में डालकर फरमेंट किया जाता है। इस फरमेंटेशन प्रक्रिया में सेब के शक्कर और कार्बोहाइड्रेट पानी और वायु के संयोग से एल्कोहल में बदल जाते हैं फिर इस एल्कोहल को ऑक्सीजन के संयोग से एसिड में बदला जाता है। इस प्रक्रिया में सेब के नामी कोशिकाएं जो कि एसिड बनाने के लिए उपयोगी होती हैं, जो कि एसिड के गुणों को बढ़ाती हैं। सेब का सिरका घर पर कैसे बनाएं | apple cider vinegar banane ka tarika | Seb ka sirka kaise banta hai सेब का सिरका बनाने का तरीका – सेब का सिरका एक प्रकार का सिरका है जो सेब के रस को फर्मेंटेशन (एक प्रकार की रासायनिक प्रक्रिया) के द्वारा तैयार किया जाता है। सेब के सिरके में अम्ल, एसिडिटी, विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं यह आपको उत्तेजित बनाता है और आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाता है। सेब का सिरका वजन घटाने में मदद कर सकता है क्योंकि यह आपको भोजन के बाद भी लंबे समय तक भूख कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह ख़राब हुए खाद्य पदार्थों के विषैले तत्वों को शोधित करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, सेब के सिरके को त्वचा की देखभाल के लिए भी उपयोग किया जाता है। यह त्वचा के अंदर से त्वचा के लिए उपयोगी बैक्टीरिय...

Apple Cider Vinegar benefits : एप्पल साइडर विनेगर से होने वाले फायदों से तो हम सभी वाकिफ हैं. ये ना सिर्फ वजन घटाने (weight loss)के लिए किसी वरदान से कम है बल्कि ये आपकी स्किन (skin) और बालों (hair) के लिए भी किसी रामबाण इलाज से कम नहीं है. एप्पल साइडर विनेगर पीने के कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स हैं. दरअसल इसमें विटामिन बी, एसिटिक एसिड के साथ-साथ साइट्रिक एसिड की भी भरपूर मात्रा होती है. आपने देखा होगा कि अक्सर डाइटिशियन या न्यूट्रीशनिस्ट खाली पेट सुबह एप्पल साइडर विनेगर पीने की सलाह देते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि सेब के सिरके का सेवन सुबह उठने के बाद तो करना ही चाहिए लेकिन सोने से पहले भी इसे पीने के ढेर सारे फायदे हैं. अगर इन फायदों के बारे में नहीं जानते तो चलिए जान लेते हैं.. -एप्पल साइडर विनेगर पीने से सांसो की बदबू और तमाम तरह की एलर्जी से छुटकारा मिल सकता है..एप्पल साइडर विनेगर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का काम करता है. -अगर वजन नहीं घट रहा है तो अपनी डाइट में एप्पल साइडर विनेगर को शामिल करें. वजन घटाने में बहुत मददगार है सेब का सिरका. -एसिडिटी, जलन, गैस और ब्लोटिंग जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है एप्पल साइडर विनेगर. जानें एप्पल साइडर विनेगर लेने का क्या है सही तरीका -जब भी आपको एप्पल साइडर विनेगर पीने की सलाह दी जाती है तो उसे पानी के साथ पीने को कहा जाता है. एप्पल साइडर विनेगर को कभी सीधा नहीं पीना चाहिए. -एप्पल साइडर विनेगर को पतला करके पीने से गले को किसी भी तरह का नुकसान नहीं पहुंचता. -बिना पानी के एप्पल साइडर विनेगर पीने से आपके पेट को नुकसान पहुंच सकता है. -सुबह उठने के बाद एप्पल साइडर विनेगर पीने के अलावा रात को सोने से पहले कम से कम 15ml सिरके को दो चम्मच प...