सामान्य सर्दी जुकाम के तथ्य

मुलेठी का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है, तो वहीं अश्वगंधा भी औषधीय गुणों से भरपूर होता है। लेकिन क्या आपने कभी मुलेठी और अश्वगंधा का एक साथ सेवन किया है। मुलेठी और अश्वगंधा का एक साथ सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। मुलेठी और अश्वगंधा का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्योंकि मुलेठी में कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबायॉटिक और प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है, तो वहीं अश्वगंधा एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं मुलेठी और अश्वगंधा खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं। आंखों को रखे स्वस्थ मुलेठी और अश्वगंधा का एक साथ सेवन आंखों के लिए फायदेमंद होता है। जी हां अगर आप मुलेठी और अश्वगंधा पाउडर में आंवला पाउडर मिलाकर गुनगुने पानी के साथ सेवन करते हैं, तो इससे आंखों की रोशनी (Eye Sight) में सुधार होता है और आंखें स्वस्थ रहती है। इम्यूनिटी को करे बूस्ट कमजोर इम्यूनिटी आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकती है, ऐसे में अगर आप मुलेठी और अश्वगंधा का एक साथ सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करते हैं, जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है। पाचन को रखे दुरुस्त मुलेठी और अश्वगंधा का एक साथ सेवन पाचन (Digestion) स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद गुण पाचन क्रिया में सुधार करते हैं और पाचन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। शारीरिक कमजोरी करे दूर शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए मुलेठी और अश्वगंधा के मिश्रण का सेवन फायदेमंद होता है। जी हां अगर...

सर्दी जुकाम के कारण,लक्षण और घरेलू उपाय जानिए: सर्दी जुखाम मौसम बदलते ही होने वाली समस्या है कहीं लोग सर्दी जुकाम जैसी सामान्य बीमारी से जूझते हैं हालांकि कुछ लोगों की तासीर या फिर इम्युनिटी सिस्टम इतनी कमजोर होती है कि उन्हें आसानी से सर्दी जुकाम ठीक नहीं होता और सर्दी जुकाम जैसी आम समस्या को ठीक करने के लिए कई दिनों तक इस बीमारी का सामना करना पड़ता है सर्दी जुकाम वायरल इनफेक्शंस द्वारा होने वाली आम बीमारी है इसका इलाज आसान है अगर आप सर्दी जुकाम जैसी बीमारी से पीड़ित है तो ऐसे में आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए और उनसे इलाज करवाना चाहिए, डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक दवा का सेवन करने का सुझाव देंगे आज हम आपको इस आर्टिकल में सर्दी जुकाम के कारण लक्षण और इस समस्या से जड़ से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी बताएंगे • सर्दी जुकाम संक्रामक रोग माना जाता है यह वायरल इंफेक्शन के कारण होने वाली बीमारी है • आपको बता दें सर्दी जुखाम संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से यह बीमारी फैलती है • यह बीमारी संक्रमित व्यक्ति के छीकने से हवा के माध्यम से फैले हुए जीवाणु आपके शरीर में जाते हैं • बाद में वह जिवाणु सर्दी जुकाम जैसी गंभीर बीमारी का कारण बनते हैं • मौसम में बदलाव होने पर कई लोग सर्दी जुकाम जैसी सामान्य बीमारी से जूझते हैं • अगर आप सर्दी जुखाम से पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आते हैं तो आपको सर्दी जुखाम होने का खतरा बढ़ जाता है • इसके अलावा मौसम बदलते ही ठंडा पानी पीने से या फिर गलत खानपान की वजह से ही आपको सर्दी जुकाम जैसी बीमारी होती है सर्दी जुकाम के लक्षण क्या है? जानिए | Sardi Jukam ke Lakshan in Hindi • बाकी बीमारियों की तरह सर्दी जुकाम के लक्षण काफी न...

नई दिल्‍ली, जेएनएन। मौसम करवट ले रहा है। सामान्य रूप से इस बदलाव के साथ ही सर्दी-जुकाम का प्रकोप बढ़ने लगता है। क्लीनिकों के बाहर इसके मरीजों की कतार नजर आने लगती हैं, लेकिन इस बार परिस्थितियां कुछ अलग हैं। डॉक्टरों का कहना है कि इस बार लोगों को सर्दी-जुकाम-फ्लू के साथ-साथ कोरोना से भी लड़ना है। परेशानी वाली बात यह भी है कि कोरोना के सामान्य लक्षणों में से सर्दी-जुकाम भी एक है इसलिए सामान्य सर्दी-जुकाम और कोरोना में अंतर करना आसान भी नहीं है। • कोरोना के लक्षणों में से एक भी नजर आए तो तुरंत फीवर क्लीनिक पर जांच कराएं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाए रखने के लिए पौष्टिक आहार और विटामिन सी का नियमित सेवन करें। फीवर क्लीनिक से दिए गए दिशा-निर्देशों का पूरी तरह से पालन करें • घर पर ही रहें और खुद को अन्य लोगों से पूरी तरह से अलग कर लें। ध्यान रखें कि कोरोना छूने से ही नहीं बल्कि मरीज द्वारा स्पर्श की गई वस्तुओं को छूने से भी हो सकता है सामान्य सर्दी-जुकाम के लक्षण • नाक बहना, हल्का बुखार और सिरदर्द • सामान्य सर्दी-जुकाम में मरीज आमतौर पर चार से पांच दिन में ठीक हो जाता है ये करें • लक्षण नजर आते ही तुरंत दवाई लें। फीवर क्लीनिक पर जांच कराएं क्योंकि कोरोना के लक्षणों में सर्दी-जुकाम भी शामिल है • याद करें कि कहीं पिछले एक सप्ताह में आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में तो नहीं आए जिसे कोरोना संक्रमण हुआ हो। ऐसा हो तो तुरंत इसकी जानकारी डॉक्टर को दें कोरोना के लक्षण • सामान्य लक्षणों में सांस लेने में दिक्कत होना, बदन दर्द, स्वाद नहीं आना, सूंघने की क्षमता में कमी आना, पतले दस्त होना, गले में दर्द होना और गले में चुभन होना शामिल है। सर्दी-जुकाम इसका एक अतिरिक्त लक्षण है • कोरोना का मरीज ...

By Mar 9, 2018 आजकलमौसमबदलतेहीनईबीमारियोंकाआगमनहोजाताहैपरंतुकुछबीमारियाँऐसीहैजोहरमौसमरहतीहै।ऐसीहीएकबीमारीहै- सर्दी-जुखामऔरबुखार।इसबीमारीसेतोहरकोईपरिचितहीहोगा।हरकोईहरमहीनेइसकाशिकारहोहीजाताहै।बुखारतोफिरभीकभी-कबारहोताहैलेकिनसर्दीसेतोहमसबकाएकनाताहीजुड़गयाहै।आजहमइसलेखमेंइससर्दी-जुकामकेबारेमेंगहराईसेजानकारीप्राप्तकरेंगें। सर्दीक्याहै? सर्दीएकप्रकारकीवायरलसंक्रामकबीमारीहैजोमुख्यतःऊपरीश्वसनप्रणालीकोक्षतिग्रस्तकरतीहै।वैज्ञानिकभाषामेंइसेएक्यूटवायरलरिहिनोफैरनजाइटिस (acute viral rhinopharyngitis ) याएक्यूटकोरीज़ा (acute coryza ) केनामसेजानाजाताहै।यहएकसामान्यप्रकारकीसंक्रामकबीमारीहैजोमुख्यतःकोरोनावायरस (coronaviruses) यारहिनोवायरस (rhinoviruses) कीवजहसेहोताहै। सर्दीकीविशेषता: इनवायरसकेअलावाऐसे 200 प्रकारकेवायरसहैजोसर्दीकाकारणबनतेहै।यहीवजहहैकिहमाराशरीरसर्दीकेविरुद्धकोईप्रतिरोधउत्पाननहींकरपाताहै।इसीवजहसेएकहीव्यक्तिकोकईबारसर्दीहोजातीहै।एकजानकारीकेअनुसारवयस्कोंकोसालमें 2-3 बारतोछोटेबच्चेंसालमें 12 बारसर्दीकेशिकारबनतेहै। सामान्यजुखामसंक्रामकहोताहैक्योकियह, सर्दीसेजूझरहेव्यक्तिकेखाँसने, छींकनेऔरसंक्रमितस्थानोंकोछूनेसेकिसीदूसरेस्वस्थव्यक्तितकपहुँचजाताहैक्योकिइसजुखामकेकणहवामेंफैलकरदूसरेव्यक्तितकहवाकेमाध्यमसेपहुँचजातेहै।इसकेलक्षणोंकेशुरूहोनेके 1-2 दिनपहलेसेलेकरजबतकलक्षणबंदनहींहोजाते, तबतकयहबीमारीसंक्रामकरहतीहै। सर्दीकेकारण: जैसाकिहमनेऊपरबतायाकिजुखाम 200 विभिन्नप्रकारकेवायरसकेवजहसेहोताहैलेकिन 50% सर्दीरहिनोवायरसकीवजहसेहोताहै।जुखामकेलिएउत्तरदायीकुछअन्यवायरसइसप्रकारहै:- • ह्यूमनपैराइन्फ्लुएंजावायरस (human parainfluenza virus) • ह्यूमनमेटान्यूमोवायरस (Human metapneumovirus) • कोरोनावायरसअडिनोवायरस (c...

Common Cold in Hindi | सामान्य सर्दी जुकाम, वायरस के कारण होने वाला एक कम्युनिकेबल डिजीज है. यह एक ऊपर रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट का इन्फेक्शन है जो हवा के सीधे संपर्क से तेजी से फैलता है. सामान्य सर्दी के 50% केसेस के लिए राइनोवायरस (rhinovirus) की पहचान की गई है. सामान्य सर्दी एक सेल्फ लिमिटिंग कंडीशन है जो बिना किसी मेडिकल इलाज के अपने आप ठीक हो जाता है. आमतौर पर, 5-7 दिनों तक रह सकता है. हालांकि, फ्लू या किसी अन्य बैक्टीरियल इन्फेक्शन के साथ होने पर स्थिति, क्रोनिक हो सकता है. सामान्य जुकाम के सबसे आम लक्षणों में नाक बहना या बंद होना, गले में खुजली और लगातार बिना रुके छींक आना शामिल है. सामान्य सर्दी जुकाम क्या है? – What is the Common Cold in Hindi? सामान्य सर्दी जुकाम एक ऊपरी श्वसन पथ (upper respiratory tract) का इन्फेक्शन है जो वायरस के कारण होता है. ऐसा माना जाता है कि 200 से अधिक प्रकार के वायरस हैं जो इस स्थिति के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जिनमें से “राइनोवायरस” सबसे अधिक प्रचलित पाया गया है, जो सामान्य सर्दी की स्थिति के लगभग आधे केसेस के लिए जिम्मेदार है. अन्य वायरस जो सामान्य सर्दी का कारण बनते हैं, वे हैं कोरोनावायरस (coronavirus), रेस्पिरेटरी सिंकिटियल वायरस (respiratory syncytial virus), इन्फ्लुएंजा वायरस (influenza virus) और पैराइन्फ्लुएंजा वायरस (parainfluenza virus). यहाँ पढ़ें : • • • सामान्य सर्दी जुकाम कैसे फैलता है? – How does the Common Cold spread in Hindi? यह यह एक फैलने वाला बीमारी है और आप उन लोगों के माध्यम से सामान्य सर्दी को आसानी बीमार कर सकते हैं जो पहले से ही बताये गए वायरस से प्रभावित होते हैं. यह कंडीशन हवा के माध्यम से, किसी इन्फेक्टेड व्यक्ति...