स्ट्रॉबेरी के फायदे इन हिंदी

Image: Shutterstock गर्भावस्था के दौरान पौष्टिक आहार का सेवन करना सबसे जरूरी होता है। ऐसे समय में महिला को कई प्रकार के पोषक आहार दिए जाते हैं और फल भी उन्हीं में से एक है। फलों की अगर बात की जाए, तो हेल्दी और टेस्टी फलों की कमी नहीं है। उन्हीं में शामिल है लाल-लाल स्ट्रॉबेरी। अब सवाल यह उठता है कि प्रेगनेंसी में स्ट्रॉबेरी खाना सुरक्षित है या नहीं? ऐसे में मॉमजंक्शन के इस लेख में हम प्रेगनेंसी में स्ट्रॉबेरी खाने से क्या होता है, इसकी जानकारी दे रहे हैं। साथ ही हम बताएंगे कि प्रेगनेंसी में स्ट्रॉबेरी खाने के फायदे है या नहीं। तो प्रेगनेंसी में स्ट्रॉबेरी खाने से जुड़ी हर जानकारी के लिए पढ़ते रहें यह आर्टिकल। क्या गर्भावस्था में स्ट्रॉबेरी खाना सुरक्षित है? | pregnancy mein strawberry जी हां, गर्भावस्था के दौरान स्ट्रॉबेरी खाना सुरक्षित है। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपने आहार में विटामिन-सी को शामिल करने की सलाह दी जाती है। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, शरीर में आयरन के अवशोषण को बढ़ाने के लिए गर्भवती महिला को विटामिन-सी युक्त आहार, जैसे स्ट्रॉबेरी को अपने भोजन में शामिल करना उपयोगी हो सकता है अब हम बात करेंगे कि गर्भवती को एक दिन में कितनी मात्रा में स्ट्रॉबेरी का सेवन करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान एक दिन में आप कितनी स्ट्रॉबेरी खा सकते हैं? | Pregnancy Mein Strawberry Kha Sakte Hain इसमें कोई शक नहीं है कि किसी भी आहार का सेवन एक सीमित मात्रा में करना चाहिए। खासतौर से जब बात गर्भावस्था की हो। प्रेगनेंसी में सही भोजन के साथ ही उसकी मात्रा का भी सही होना जरूरी हो जाता है। हालांकि, गर्भावस्था में स्...

हरड़, जिसे हरीतकी भी कहा जाता है, एक प्रसिद्ध जड़ी-बूटी है। यह त्रिफला में पाए जाने वाले तीन फलों में से एक है। भारत में इसका इस्तेमाल घरेलू नुस्खों के तौर पर खूब किया जाता है। आयुर्वेद में तो इसके कई चमत्कारिक फायदे बताए गए हैं। दरअसल, इसे त्रिदोष नाशक औषधि माना जाता है। यह पित्त के संतुलन को तो बनाए रखता ही है, साथ ही यह कफ और वात संतुलन को भी बनाकर रखता है। कई बीमारियों में इसे बेहद ही फायदेमंद माना जाता है, जिसमें पाचन से जुड़ी समस्याएं भी शामिल हैं। आइए जानते हैं इसके सेवन से होने वाले जबरदस्त फायदों के बारे में... वजन घटाने में भी हरड़ काफी लाभदायक माना जाता है। इसके अलावा दिल के रोगों से बचने के लिए नियमित रूप से इसका सेवन करें। ब्लड शुगर का स्तर भी नियमित बनाए रखने के लिए हरड़ का सेवन किया जा सकता है। इसका उपयोग सिर दर्द और बदन दर्द आदि में भी किया जाता है। नोट: यह सलाह केवल आपको सामान्य जानकारी प्रदान करने के लिए दी गई है। आप किसी भी चीज का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

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स्ट्रॉबेरी फल कौन सा है? इसे सुनेंरोकेंस्ट्रॉबेरी फ़्रागार्या जाति का एक पेड़ होता है, जिसके फल के लिये इसकी विश्वव्यापी खेती की जाती है। इसके फल को भी इसी नाम से जाना जाता है। स्ट्रॉबेरी की विशेष गन्ध इसकी पहचान बन गयी है। ये चटक लाल रंग की होती है। लीची और स्ट्रॉबेरी में अंतर क्या है? इसे सुनेंरोकेंलीची फल स्ट्रॉबेरी के जैसा है लेकिन इन दोनों फलों में अंतर है। लीची के ऊपर लाल रंग का छिलका होता है और इसको हटाकर लीची का सेवन करते है। लीची फल की सफेद रंग की गुदा में एक मोटा बीज होता है। लीची का स्वाद मीठा है लेकिन कच्ची लीची खट्टे स्वाद में होती है। स्ट्रॉबेरी घर पर कैसे लगाएं? इसे सुनेंरोकेंगमले में स्ट्रॉबेरी के पौधे लगाएं, इसलिए उनके मुकुट (जिस स्थान पर जड़ें मिलती हैं) मिट्टी की सतह के ठीक ऊपर होते हैं। पोटिंग मिक्स में एक छोटा सा टीला बनाएं, और टीले के ऊपर जड़ों को फैलाएं। फिर, पॉटिंग मिक्स के साथ मुकुट तक जड़ों को कवर करें, और मिट्टी को अच्छी तरह से पानी दें। स्ट्रॉबेरी कैसे लगाई जाती है? इसे सुनेंरोकेंस्ट्रॉबेरी की रोपाई सितंबर से नवंबर के मध्य की जाती है। सितंबर के पहले सप्ताह में खेत की तीन बार अच्छी जुताई कर लें, फिर उसमें गोबर की खाद अच्छे से बिखेर कर मिट्टी में मिला दें। साथ में पोटाश और फास्फोरस भी मिट्टी परीक्षण के आधार पर खेत तैयार करते समय मिला दें। स्ट्रॉबेरी भारत की बागवानी में एक नया फल है। स्ट्रॉबेरी फल खाने से क्या फायदा होता है? स्ट्रॉबेरी के फायदे – Benefits of Strawberry in Hindi • वजन कम करने में सहायक स्ट्रॉबेरी लो कैलोरी फल है, जिसका सेवन आप वजन घटाने के लिए भी कर सकते हैं। • कैंसर से बचाने में सहायक • हृदय स्वास्थ्य • दांत स्वास्थ्य • हड्डी स्वास...

Strawberry Benefits: स्ट्रॉबेरी फ्लेवर्स के डिशेज बच्चों को काफी पसंद होते हैं. हालांकि, यह डिशेज इतने हेल्दी न हों, लेकिन ताजे-ताजे लाल-लाल स्ट्रॉबेरी स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी असरदार साबित हो सकता है. इसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है. साथ ही इसकी खुशबू दूसरे फलों से काफी अलग होती है. इस फल को खाने से आप कई तरह की समस्याओं को दूर कर सकते हैं. आज हम इस लेख में स्ट्रॉबेरी खाने से सेहत को होने वाले लाभ के बारे में जानेंगे. स्ट्रॉबेरी खाने से सेहत को होने वाले लाभ स्ट्रॉबेरी एंटीऑक्सीडेंट् और पॉलीफेनोक गुणों से भरपूर होता है, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में प्रभावी हो सकता है. इसमें मौजूद विटामिन सी वजन कम करने से लेकर कैंसर से बचाव कर सकता है. आइए जानते हैं इसके लाभ वजन करें कम स्ट्रॉबेरी में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है, जो आपके बढ़ते वजन को कम कर सकता है. इसके साथ ही यह फाइबर का काफी अच्छा स्त्रोत होता है जो आपको लंबे समय तक पेट भरा रखता है. इसके सेवन से आप अपने बढ़ते वजन को कम कर सकते हैं. दिल को रखें स्वस्थ स्ट्रॉबेरी एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलीफेनॉल्स कंपाउंड से भरपूर होते हैं, जो आपके दिल को स्वस्थ रखने में प्रभावी हो सकते हैं. अगर आप दिल की समस्याओं को दूर रखना चाहते हैं तो स्ट्रॉबेरी का सेवन करें. इससे आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के साथ-साथ हार्ट अटैक के खतरे को भी कम कर सकते हैं. दांतों को रखें स्वस्थ दांतों से जुड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए स्ट्रॉबेरी का सेवन करें. इससे दांतों और मसूड़ों की मजबूती को बढ़ाया जा सकता है. इसमें मौजूद विटामिन सी दांतों का पीलापन दूर करता है. हड्डियों की बढ़ाएं मजबूती स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से हड्डियों की मजबूत...

क्या आपने कभी स्ट्रॉबेरी खाया है? लाल रंग का दिखने वाले यह फल बहुत ही रसीला और स्वाद में लाजवाब होता है। पहले यह फल भारत में बहुत मुश्किल से ही मिलता था, लेकिन आज के समय में इसकी खेती देश के कोने-कोने में होने लगी है, जिसकी वजह से अब यह आसानी से मिल जाता है। स्ट्रॉबेरी खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उतनी ही यह स्वास्थ्य के लिए लाभदायक भी होती है। इसमें विटामिन से लेकर फोलिक एसिड, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे कई खनिज पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। आइए जानते हैं स्ट्रॉबेरी के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में... रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में करती है मदद • स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी प्रदान करने वाली एक वेबसाइट (myupchar.com) के मुताबिक, स्ट्रॉबेरी में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद मिलती है। साथ ही यह हाई बीपी (उच्च रक्तचाप) से पीड़ित लोगों के शरीर में रक्त संचरण में भी मदद करती है। सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट अमर उजाला पर पढ़ें लाइफ़स्टाइल जगत (Lifestylesection) की अन्य खबरें जैसे हेल्थ एंड फिटनेस न्यूज़(Health and fitness news), लाइव फैशन न्यूज़, (live fashion news) लेटेस्ट फूड न्यूज़ इन हिंदी , (latest food news) रिलेशनशिप न्यूज़(relationship news in Hindi) और यात्रा(travel news in Hindi) आदि से संबंधित ब्रेकिंग न्यूज़ ( रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Disclaimer हम डाटा संग्रह टूल्स, जैसे की कुकीज के माध्यम से आपकी जानकारी एकत्र करते हैं ताकि आपको बेहतर और व्यक्तिगत अनुभव प्रदान कर सकें और लक्षित विज्ञापन पेश कर सकें। अगर आप साइन-अप करते हैं, तो हम आपका ईमेल पता, फोन नं...